Asosiy kurs
Donli ekinlarning ozuqaviy qiymati. Yormalarning tarkibi va foydalari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-06-01 07:06
Ushbu maqolada ko'pchilikning dasturxonida bo'lgan donlarning tarkibi va ozuqaviy qiymati ko'rib chiqiladi. Taqdim etilgan ma'lumotlardan donning tanaga qanday ta'sir qilishini, shuningdek, inson salomatligiga qanday foyda keltirishini tushunish mumkin bo'ladi
Sigir bifshteksining kaloriya tarkibi, vazn yo'qotganda bifshteks iste'mol qilish mumkinmi?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Steak… Bu soʻzni eshitganingizda qanday rasm paydo boʻladi? Qizil, qovurilgan qobiq, ichi bosilganda sharbat chiqaradigan suvli pushti go'sht… Ha, ko'pchiligimiz "steyk" so'zini eshitganimizda chizilgan rasm. Lekin bu mazali taomda qancha kaloriya bor? Bifteklarning qanday turlari bor va parhez paytida o'zingizni ushbu mazali taom bilan davolash mumkinmi? Endi biz ushbu savollarga batafsilroq tahlil qilamiz va javob beramiz
Borschning kaloriyali plastinkasi. Borschda qancha kaloriya bor?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Xushbo'y, yangi, ko'katlarga sepilgan va smetana bilan ziravorlangan … Borscht! Ha, bu taom bolalikdan keladi. Biz hammamiz buvilarimizga tashrif buyurganimizni eslaymiz, u erda biz u bilan mazali borsch tovoq ustida eng samimiy fikrlarimizni o'rtoqlashdik. Ammo hozir ko'pchilik yosh qizlar o'z figurasini tomosha qilishadi va ba'zan bu taomni rad etishadi. Lekin behuda! Borscht yog'li va juda ko'p kaloriya deb o'ylaysizmi? Xo'sh, bugun biz bu afsonani yo'q qilamiz va bu ajoyib taomning afzalliklarini ko'ramiz
Provans o'simliklari: qaerga qo'shish kerak, tarkibi, retseptlari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Provence o'tlari - oregano, marjoram, sho'r, yalpiz, timyan, adaçayı, rayhon va bibariyaning quritilgan o'simlik aralashmasi. Bu komponentlarning barchasi bir-biri bilan mukammal birlashtirilib, pishirishda keng qo'llaniladigan noyob xushbo'y kompozitsiyani yaratadi. Ushbu maqolada Provans o'simliklari bilan bir nechta retseptlar taqdim etiladi
Dengiz mahsulotlari kokteyli "Meridian". Iste'molchi sharhlari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Meridian brendi kokteyllarida qaynatilgan midiya, kalamar, qisqichbaqalar va sakkizoyoqlar mavjud. Ikkinchisi, iste'molchilarning fikriga ko'ra, paketdagi eng kami. Yog 'mavjudligi mahsulotni yanada to'yimli qiladi va o'rashni ochish juda qulay emas. Biroq, yaxshi ta'm bu mahsulotni juda mashhur qiladi
Xom yog': turlari, xususiyatlari va iqtisodiyotda qo'llanilishi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Go'sht mahsulotlari ishlab chiqarishda xom yog'ning ahamiyati nimada? Mahsulot sifatiga qanday omillar ta'sir qiladi? Xom ashyoning foydali va zararli xususiyatlari, shuningdek, uning navlari. Bularning barchasi haqida quyidagi maqolani o'qib bilib olasiz
"Belissimo" konfetlari: tavsifi, tarkibi va kaloriya tarkibi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Belissimo shirinliklari Conti tomonidan ishlab chiqarilgan qandolat mahsulotidir. Shirinlik bir nechta turlarda va turli plombalarda mavjud. Supermarketlarning javonlarida siz shirinliklarni sovg'a o'ramida ham, vazni bo'yicha ham ko'rishingiz mumkin. Qutining og'irligi atigi 255 gramm
Agar-agardan qanday foydalanish kerak: tarkibi, qo'llanilishi va nisbati
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Marshmallow, marmelad, marshmallow - bu shirin mahsulotlarning barchasi agar-agar quyuqlashtiruvchi vosita yordamida tayyorlanadi. Bu ma'lum bo'lgan eng kuchli jelleştiruvchi vositadir. Uy qurilishi shirinliklarini tayyorlashda agar-agar bilan ishlash jelatinga qaraganda ancha oson. Ammo buni qanday qilib to'g'ri qilishni hamma ham bilmaydi. Agar-agarni qanday ishlatishni maqolamizda aytib beramiz
Jo'xori uni "Extra": sharhlar, navlar, retseptlar
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Suli uni ko'pincha to'liq nonushta uchun asos sifatida ishlatiladi. Ular bo'tqa, har xil pishiriqlar, shuningdek, granola tayyorlaydi. Yulaf ezib ko'p navlari bor. "Qo'shimcha" - bu donning birinchi navidan olinadigan yormalar
Margarin nima? "Xozyayushka" margarinini ishlab chiqarish va tarkibi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Uyda pishiriqlar tayyorlashda ko'pincha styuardessa margarinidan foydalanadilar, biz uning tarkibini har doim ham paketda o'qiyvermaymiz. Margarin nima? Uni eyish mumkinmi? U qanday ishlab chiqariladi? Bu tanaga zarar keltiradimi? Maqolani o'qib, ushbu savollarga javob topasiz
Nega do'konda sotib olingan va uy qurilishi sariyog'i maydalanadi?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Sariq bo'tqa yoki qaynatilgan kartoshka uchun nafaqat xushbo'y qo'shimcha, balki miyaning faol ishlashi, immunitetni oshirish, terining holatini yaxshilash, qon tomirlarini mustahkamlash va hokazolar uchun zarur bo'lgan vitamin va minerallarning qimmatli manbaidir. Bu shunchaki nutq Bu yuqori sifatli va tabiiy sariyog 'haqida. Va agar siz bir qator mustaqil ekspertlarning hisob-kitoblariga ishonsangiz, do'konlar peshtaxtalarida bundaylar kam. Maqolamizda nima uchun sariyog' parchalanishini ko'rib chiqamiz
Finlyandiyadan bolalar ovqatlari: tavsif, fotosuratlar, sharhlar
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Finlyandiyadan bolalar ovqatlari: tavsif, fotosurat, sharhlar, brend nomlari. Valio Baby® 1 NutriValio™, Valio Baby® 2 va Valio Baby® 3 suti. Nestle bolalar ovqatlari. Bolalar uchun Finlyandiya donalari, shuningdek, meva, sabzavot va go'sht pyuresi. Ular haqida iste'molchilarning sharhlari
Kreml kolbasa: tarkibi va saqlash qoidalari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-06-01 07:06
"Kremlevskaya" yarim dudlangan kolbasa tarkibida nima bor? 100 gramm mahsulotda qancha oqsil, yog' va uglevod bor? Agar kolbasa mog'orlangan yoki ob-havo bo'lsa, nima qilish kerak? Mahsulot qanday sharoitlarda saqlanishi kerak? Bu savollarning barchasiga quyidagi maqolada javob topasiz
Uyda cho'chqa oshqozonini qanday tez va samarali tozalash kerak
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Cho'chqa go'shti ko'pchilikning sevimli go'shti. U turli xil taomlarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Go'sht ajoyib ta'm xususiyatlari uchun qadrlanadi. Cho'chqa oshqozoni pishirishda ham ishlatiladi. Qaynatilgan shaklda u turli plomba bilan to'ldiriladi. Lekin birinchi navbatda siz uyda cho'chqa oshqozonini qanday tozalash kerakligi bilan tanishishingiz kerak. Jarayonning nuanslari maqolada tasvirlangan
Go'sht hodgepodge: texnologik xarita, pishirish sirlari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Achchiq nordonli qalin go'shtli sho'rva faqat rus oshxonasida uchraydi. Tuzli o'tlar haqida birinchi eslatma tarixchilar tomonidan 16-asr boshlari yilnomalarida topilgan. O'shandan beri birlashtirilgan go'sht hodgepodge texnologik xaritasi sezilarli o'zgarishlarga duch keldi
Yorma karabuğday: GOST, qanday tanlash va qanday pishirish kerak
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Karabuğday 7-asrda Rossiyada paydo boʻlgan mashhur don ekinidir. U o'simlik oqsiliga va ko'plab qimmatli vitaminlarga boy, bu uni ayniqsa sog'lom ovqatlanish tarafdorlari orasida mashhur qiladi. Bugungi materialda biz to'g'ri donni qanday tanlashni va undan nimani pishirishni aniqlaymiz
Shirinliklar "Vishnya Vladimirovna" fabrikasi "Ozerskiy yodgorligi"
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Shirinliklar barcha zamonlar va xalqlar kattalar va bolalarning katta zaifligidir. Ular stressni engishga yordam beradi, har qanday bayramda ajralmas bo'lib, kayfiyatni ko'taradi va hatto sog'liq uchun foydali bo'lishi mumkin. Qadimdan ma'lum bo'lganidek, inson miyasi uglevodlarga muhtoj va bu ularning asosiy yetkazib beruvchisi shirinliklardir
ITLV zaytun moyi: olish turlari, sifati va foydali xususiyatlari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Zaytun moyining foydali xususiyatlari haqida gapirishning ma'nosi yo'q - ular allaqachon ma'lum. Faqat ishlab chiqaruvchini tanlash qoladi. Rossiyada zaytun daraxtlari yig'ilmaydi. Ammo Gretsiya, Ispaniya, Italiyadan neft sotib olish imkoniyati mavjud. Bu Yevropa va Osiyo bozorlariga mahsulot yetkazib beruvchi uchta yirik davlatdir
Konfetlar "Niqob": tarkibi, xususiyatlari va mijozlar sharhlari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Konfetlar "Niqob" sovet davridan beri ko'pchilikka tanish bo'lgan mashhur shirinliklardir. “Moskva olovlari”, “Belochka”, “Qushlar suti” va “Qizil qalpoqcha” bilan bir qatorda bu shirinliklarga talab katta edi. Ular bugungi kunda ko'pchilik tomonidan seviladi. Niqob shirinliklarining tarkibi, shirinlikning ijobiy va salbiy xususiyatlari va mijozlarning ushbu noziklik haqidagi sharhlari maqolada muhokama qilinadi
Skopinskaya güveç: mahsulot tavsifi va tarkibi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
"Skopinskaya" güveç mamlakatimizdagi eng qadimgi va eng ko'p terilgan korxonalardan biri - Skopinskiy go'shtni qayta ishlash zavodida ishlab chiqariladi. Stewdan tashqari, ishlab chiqaruvchi muzlatilgan yarim tayyor mahsulotlar, don, kolbasa, pastalar va boshqalarni ishlab chiqaradi
Pastila "Kolomchanochka", foydalari va sharhlari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Bugungi kunda tabiiy ingredientlardan iborat shirinliklar mashhur. Ular orasida "Kolomchanochka" pastilasi alohida o'rin tutadi. Taniqli mahsulot, shirinlik, bolalar va kattalarning sevimli nozikligi, marshmallow nafaqat mazali, balki sog'lom. Pyures, sharbatlar yoki meva va granüllangan shakar bo'laklarini o'z ichiga olgan kompozitsiya tufayli oz miqdorda "Kolomchanochka" asab tizimining ishlashi va umuman olganda yaxshi kayfiyat uchun foydalidir
Un "Sehrgar": turlari, tarkibi, foydali xususiyatlari va mijozlar sharhlari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Qadim zamonlardan beri odamlar boshoqli don ekinlarini yetishtirib, mayda maydalab maydalab kelishgan. Keyin undan non va shirinliklar pishirilgan. Ayni paytda do'konlar peshtaxtalarida unning ko'p navlarini topishingiz mumkin. U turli kompaniyalar tomonidan ishlab chiqariladi, shuning uchun u narx va sifat jihatidan farq qiladi
Vyazemskiy gingerbread: tarix va an'analar, fotosurat bilan retsept
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Pushkin ham Vyazma gingerbreadni maqtagan. Bilasizmi, ularning eski retsepti saqlanib qolgan. Ushbu maqola Vyazma gingerbreadga bag'ishlangan. Ushbu oqlangan mahsulotlarning fotosuratlari, ular bilan bog'liq tarix va an'analar, eng muhimi, uyda tayyorlash retsepti quyida keltirilgan
Dextrin - bu xun takviyesi: yaxshi yoki yomonmi?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Dextrin - bu makkajo'xori kraxmalidan termik ishlov berish orqali olingan oziq-ovqat qo'shimchasi. Uning qamrovi qanday? Inson tanasiga zararli emasmi? Shifokorlar vazn yo'qotish va oshqozon muammolari uchun bug'doy dekstrini ichishni tavsiya qiladi. Xom shakldagi kraxmal esa ajinlarga qarshi ajoyib vositadir
Quritilgan o'rikni qanday tanlash mumkin: foydali maslahatlar
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Quruq mevalar tanani kerakli mikroelementlar bilan boyitishning foydali usuli hisoblanadi. Bir ming yildan ko'proq vaqt davomida quruq olma, nok, olxo'ri va o'rik odamni vitamin etishmasligidan qutqarib kelmoqda. Keling, quritilgan o'rik haqida gapiraylik. To'g'rirog'i, foydali va quritilgan mevalarning mag'rur unvoniga javob beradigan quritilgan o'riklarni qanday tanlash kerakligi haqida
Loviya noodlelari: tarkibi, foydalari, pishirish xususiyatlari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Funchose ko'pincha shisha noodle deb ataladi. Bu uning tashqi ko'rinishi bilan bog'liq. Pishirganda, shisha kabi shaffof bo'ladi. Ko'pchilik uni guruch yoki makkajo'xoridan tayyorlangan deb noto'g'ri deb hisoblashadi. Biroq, unday emas. Aslida, funchose loviya noodle hisoblanadi. Mash fasolining ma'lum bir navining kraxmalidan tayyorlanadi. Undan ko'plab qiziqarli va mazali taomlar tayyorlanadi
Javdar yormasi qanday tayyorlanadi? Mahsulotning tarkibi va foydali xususiyatlari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Javdar parchalari maxsus qayta ishlangan javdar donalaridir. Donlarni yig'ib, tozalash va maxsus qurilmalardan o'tkazgandan so'ng, biz sifatli, sog'lom va mazali don bo'tqasini olamiz. Aksariyat hollarda bunday mahsulotlarni supermarketlar va do'konlarning javonlarida topish mumkin. Ba'zi dunyoga mashhur brendlar, masalan, Nordic, sizning tanlovingizga tayyor javdari bo'laklarini taklif qiladi, siz shunchaki qaynoq suv quyib, bir necha daqiqa yopishingiz kerak
Yosh hindiston yong'og'i: tarkibi, xususiyatlari va oshxonada qo'llanilishi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Ko'p odamlar kokos yong'og'i deb adashadi. Aslida, ular palma daraxtlarida o'sadigan druplar. Issiq mamlakatlar aholisi uchun bunday mevalar juda muhimdir. Ular turli maqsadlarda ishlatiladi. Maqolada yosh hindiston yong'og'i va bu mevaning boshqa turlari haqida gap boradi
Mayonezning eng yaxshi brendlari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
"Rossiya sifat tizimi" avtonom notijorat tashkiloti (Roskachestvo) - bu Rossiya do'konlari peshtaxtalarida taqdim etilgan tovarlar sifati bo'yicha mustaqil tadqiqot olib boradigan va eng yaxshilarga "Sifat belgisi" ni beradigan milliy monitoring tizimi. Rossiya mahsulotlari. Ushbu maqola mayonezning turli markalarini, xususan, Rossiya Federatsiyasi hududida minglab odamlarning e'tirofiga sazovor bo'lganlarni ko'rib chiqishga bag'ishlangan
Portugaliya milliy taomlari: xususiyatlari, an'anaviy retseptlar
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Portugaliyaning rang-barang, o'ziga xos va nihoyatda mazali taomlari har qanday bayramni ajoyib qiladi. An'anaviy taomlar bilan og'ir ish kunidan so'ng, siz haqiqatan ham dam olishingiz, uzoq vaqt davomida zavqlanishingiz mumkin
Milliy nemis taomlari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Nemis milliy taomlari Yevropada juda mashhur. Mamlakatimizga kelsak, oshpazlik mutaxassislarining aksariyati rus taomlarini tayyorlashni afzal ko'rishadi. Garchi ba'zi uy bekalari hali ham o'z menyusini diversifikatsiya qilishga va nemis taomlarini tayyorlashga harakat qilishadi. Ularning tarkibiga qanday ingredientlar kiritilganligi, shuningdek ular qanday xususiyatlarga ega ekanligi haqida biz taqdim etilgan maqolada aytib beramiz
Tuzli xamirdan figuralarni qanday yasash mumkin?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Tuzli xamirdan haykalchalar yaratish jarayoni uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan va hozirda o'z mashhurligini yo'qotmagan. Tayyor mahsulotlarni hayk altaroshlik qilish jarayoni qiziqarli bo'lib, bu bolalarda tasavvur, badiiy did va nozik vosita mahoratini rivojlantirishga yordam beradi. Bundan tashqari, maxsus retsept tufayli, qo'l san'atlari uzoq vaqt saqlanadi va uyda qulaylik yaratadi, baxtli daqiqalarni eslatadi. Batafsilroq, biz maqolamizda o'z qo'llarimiz bilan tuz xamiridan haykalchalar yaratish jarayonini ko'rib chiqamiz
Murakkab uglevodlar - mahsulotlar. Murakkab uglevodlarga boy ovqatlar ro'yxati
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
O'zingizni yaxshi jismoniy shaklda saqlash uchun oddiy emas, balki murakkab uglevodlarni iste'mol qilgan ma'qul, deb ishoniladi. Ro'yxati siz uchun eng tanish nomlarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni har qanday do'konda topish mumkin. Lekin menyu qilishdan oldin siz bir nechta muhim fikrlarni hisobga olishingiz kerak
Qovun: glisemik indeks, kaloriya, sog'liq uchun foyda
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Qovun - shirin, o'ziga xos nozik ta'mga ega tashqi ko'rinishi jozibali meva. Osiyo vakili foydali mikroelementlar va vitaminlarga ega. Tabiiy saxaridlar organizm tomonidan oson so'riladi, shuning uchun uning kaloriya miqdori past. Ammo qovun diabetga chalinganlar uchun kontrendikedir, uning glisemik indeksi ancha yuqori. Ekzotik pishgan mahsulot ko'pincha yangi iste'mol qilinadi. Rossiyada eng mashhur navlar Kolxoznitsa va Torpedo hisoblanadi
Bayram dasturxonida meva kesish: fotosuratlar, dizayn g'oyalari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Taomning tashqi ko'rinishi uning ta'midan kam bo'lmagan rol o'ynaydi. Ijodkor odamlar ozgina zukkolik ko'rsatib, tanish mahsulotlardan oshpazlik san'atining haqiqiy asarlarini yaratadilar. Hech narsa bayramni bayramona stolda chiroyli meva kesilganidan ko'ra yaxshiroq bezatolmaydi
Kaloriyali tovuq filesi: mazali, oddiy va parhez mahsulot
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Tovuq filetosiga bo'lgan muhabbat bir sababga ko'ra paydo bo'lgan, chunki uning kaloriyasi past va kerakli protein miqdori yuqori. Qaynatilgan parranda go'shti parhez va sog'lom taomdir Fileto bizning zarur elementlarga bo'lgan fiziologik ehtiyojimizni osongina qondiradi, energiya beradi. Tovuq filetosidan qancha oddiy va parhez taomlarni tayyorlash mumkin, bitta sevimli Tsezar salatasi bunga arziydi
Limonni qanday qilib to'g'ri muzlatish kerak? Tavsiyalar
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Limonni sevuvchilar pishib etish chog'ida uni kilogrammda sotib olib, qish uchun muzlatib qo'yishadi. Ko'pchilik hayron bo'lib, limonni muzlatish mumkinligi ma'lum bo'ldi. Nega buni qilyapti? Axir, bu mahsulotni yilning istalgan vaqtida sotib olish mumkin. Faqatgina haqiqiy biluvchilar va bu nordon mevani sevuvchilar muzlatilgan limon yangidan o'n baravar foydali ekanligini bilishadi
Sog'lom kefir qanday mashhurlikka loyiq?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Kundalik menyumizda oshqozon-ichak traktining eng yaxshi do'sti bo'lgan sog'lom kefirdan ko'ra tananing normal ishlashi uchun qimmatroq bo'lgan mahsulotlar kam. Uning siri nimada?
Bolalar uchun sog'lom oziq-ovqat: ro'yxat, normalar va xususiyatlar
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Bolaning ovqatlanishi uning har tomonlama rivojlanishining kalitidir. Tug'ilgandan boshlab, ota-onalar bolalar salomatligi uchun poydevor qo'yadilar. Bolalar uchun ovqat sog'lom, mazali va to'yimli bo'lishi kerak. Bolaning tanasi va skeletining barcha tizimlarini to'g'ri shakllantirish uchun to'liq ovqatlanish kerak
Qora sabzi: qadimiy, sog'lom, mazali
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:01
Maqolada MDH mamlakatlarida umumiy iste'molchiga hali kam ma'lum bo'lgan sabzavot - qora sabzi haqida so'z boradi. Ayni paytda, bu ildiz ekinlari o'ziga xos xususiyatlarga ega, shu jumladan uzoq vaqtdan beri sharq tabobatida saraton va diabetga qarshi kurashish vositasi sifatida ishlatilgan