To'g'ri ovqatlanish entsiklopediyasi - maslahatlar va retseptlar
Fruktoza nima: kaloriyalar, foyda va zarar
Fruktoza nima? Fruktozaning foydalari va zarari. Kilo yo'qotish uchun foydalanish mumkinmi? Eng ko'p fruktoza o'z ichiga olgan ovqatlar ro'yxati. Tavsiya etilgan doza, mutaxassis maslahati. Ushbu modda haqida qiziqarli faktlar
Qiziqarli maqolalar
Oq karam: foydali xususiyatlari, kimyoviy tarkibi, vitaminlari, kaloriyasi
Oq karam Rossiyada eng koʻp talab qilinadigan karam turi hisoblanadi. "Ashchi" deb nomlangan bu sabzavot etishtirish taxminan 4000 yil oldin qadimgi Iberiyada boshlangan. Hammayoqni O'rta er dengizida ko'p miqdorda o'sadigan yovvoyi xantaldan etishtirilgan. Oq karamning ta'mi va foydali xususiyatlari hatto antik davrda ham qadrlangan
Quritilgan qo'ziqorin sho'rva: pishirish xususiyatlari, retseptlar va sharhlar
Qo'ziqorinlar tabiatdan olish mumkin bo'lgan chinakam ajoyib sovg'adir. Ulardan julienne, soslar, gazaklar kabi juda ko'p mazali va to'yimli taomlarni osongina tayyorlashingiz mumkin. Biroq, quritilgan qo'ziqorinlardan tayyorlangan ajoyib qo'ziqorin sho'rvasi bilan solishtirish mumkin bo'lgan juda oz narsa bor, siz qishda o'zingizni davolashingiz mumkin
Pomelo: foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi
Pomelo - greypfrutning qadimgi ajdodi hisoblangan yirik, sitrus mevasi. U Xitoy, Yaponiya, Tailand, Fiji va Malayziya kabi ko'plab sharqiy mamlakatlarda etishtiriladi. Xitoy madaniyatida pomelo farovonlik va omadning belgisidir. Ushbu mevaning ilmiy nomi uning o'lchamiga ko'ra Citrus maximadir, ammo bu nomni sog'liq uchun foydalari bilan ham bog'lash mumkin
