Toʻldirilgan alabalık. Retseptlar, pishirish bo'yicha maslahatlar
Toʻldirilgan alabalık. Retseptlar, pishirish bo'yicha maslahatlar
Anonim

Soʻnggi paytlarda baliq taomlari juda mashhur boʻlib ketdi. Bunday oziq-ovqat mahsulotida mavjud bo'lgan omega-3, kislotalar va vitaminlarning afzalliklari haqida hamma biladi. Trout ayniqsa styuardessalarni yaxshi ko'rardi. Bu baliq nafaqat past kaloriya va sog'lom, balki juda mazali. Bundan tashqari, alabalık tayyorlashning juda ko'p variantlari mavjud, ular quvonmaydi.

pechda to'ldirilgan alabalık
pechda to'ldirilgan alabalık

Turli xil retseptlar

To'ldirilgan alabalık, ehtimol, oshpazlik mutaxassislari orasida eng mashhur baliq taomi emas, balki xizmat qilishda eng nafis va ajoyib taomdir. Baliq o'rmon qo'ziqorinlari bilan mukammal uyg'unlashadi. Alabalıkning achchiq notalarini arpabodiyon bilan maydalangan ismaloq bilan ta'minlash mumkin.

Bu baliq, ayniqsa, kapers yoki yangi o'tlar bilan ta'mlangan qaymoqli sous bilan yaxshi. Hatto oddiy ko‘ringan qovurilgan piyoz va sabzi kombinatsiyasi ham to‘ldirilgan alabalığa o‘ziga xos ta’m bag‘ishlaydi va nihoyatda jozibali og‘izni sug‘oruvchi hid bilan to‘yintiradi.

Forelni qanday so'yish kerak

Tayyorgarlik bosqichi har qanday taomni tayyorlashda muhim rol o'ynaydi. Baliq ham bundan mustasno emas. Alelbalikni yuvish tavsiya etiladi,tarozilar, suyaklar va ichaklardan xalos bo'ling. Bosh olib tashlanmaydi. Qorin markaziy chiziq bo'ylab ochiladi, lekin to'liq emas. Kelajakda to'ldirish uchun etarli joy qoldirish kerak.

to'ldirilgan alabalık
to'ldirilgan alabalık

Tandirda qo'ziqorinli to'ldirilgan alabalık

Taomni tayyorlash uchun siz 5-6 ta alabalıkdan tashqari quyidagi mahsulotlarni olishingiz kerak:

  • 350 g qo'ziqorin.
  • Bir kichkina piyoz.
  • 30g bodom.
  • Yarim banka qora zaytun.
  • Yangi maydanoz.
  • Tuz.
  • Kichik limon.
  • O'simlik yog'i.
  • Maydalangan qalampir.

Qanday pishiriladi

Ichkaridan tozalangan baliqni bir tomondan kesib, yo'lda umurtqa va qovurg'alarini olib tashlash kerak. Baliqning ichiga limon sharbati sepib, ozgina tuz qo'shib, qalampir sepish tavsiya etiladi.

Endi plomba tayyorlashga o'tamiz. Ushbu retsept bo'yicha tayyorlangan qo'ziqorin bilan pishirilgan to'ldirilgan alabalık. Shuning uchun, biz shampignonlarni yuvamiz, oyoqning pastki qismini kesib, qo'ziqorinlarni kichik cho'zilgan bo'laklarga kesib tashlaymiz. Ovqatni bezash uchun bir nechta eng ishtahani va tashqi ko'rinishini jozibali qo'ziqorinni qoldirishni unutmang. Siz shampignonlarni zaytun moyida ham, oddiy o'simlik yog'ida ham qovurishingiz mumkin. Qo'ziqorinlarga mayda tug'ralgan piyoz qo'shing.

Qo'ziqorinlar qovurilganda zaytunni mayda to'g'rang, bodomni qirg'ichdan o'tkazing. Qo'ziqorinlarni piyoz va zaytunni bodom bilan aralashtiring. Biz baliqni qiyma go'sht bilan to'ldiramiz. Agar plomba ko'p bo'lsa, pishirish paytida ichidagi narsalar sizib chiqmasligi uchun qorinning chetlarini tish pichog'i bilan mahkamlang.

Poch 150˚C gacha qiziydi. G'ayrioddiy plomba bilan to'ldirilgan alabalık taxminan 15-20 daqiqa davomida pishiriladi. Baliqni yanada suvli va yumshoq qilish uchun har bir tana go'shtini folga solingan sumkaga soling.

pishirilgan to'ldirilgan alabalık
pishirilgan to'ldirilgan alabalık

Sabzavotli alabalık

  • Baliq - 5-6 dona
  • Ikki rangdagi shirin bolgar qalampiri (qizil, yashil, sariq, apelsin - tanlash uchun) - 2 dona.
  • 50-60g qovoq.
  • 50 g qo'ziqorin (champignons).
  • Tuz.
  • Limon sharbati.
  • Petrushka novdasi.
  • Qalampir.
  • Sariq.

Pishirish usuli

Baliqni tayyorlash jarayoni birinchi retseptdagi kabi. Limon sharbati, tuz va qalampirni unutmang. To'ldirish uchun qo'ziqorinlar yog'da ozgina qovuriladi. Ortiqcha namlik yo'qolganda, ularga tug'ralgan qalampir va qovoq qo'shing. Bir oz tuz, qora maydalangan qalampir qo'shing.

Xushbo'y va qo'shimcha lazzat uchun, sabzavotni qovurish jarayonining eng oxirida yangi kekik yoki bibariya novdasini qo'ying. To'ldirishga bir necha osh qoshiq yuqori sifatli (yaxshiroq uy qurilishi) tomat pastasini qo'shish taqiqlangan emas.

Stol ustiga folga kvadratini qo'ying. Uni o'simlik moyi bilan ozgina püskürtün. Biz to'ldirilgan alabalıklarni markazga qo'yamiz va konvertni o'ramiz. Pech allaqachon +170…+180 ˚S ga qizdirilishi kerak. Biz baliqni u erga 15-20 daqiqaga jo'natamiz. Bu etarli bo'ladi. Belgilangan vaqtdan 5 daqiqa oldin konvertlarni chiqaramiz, ustini biroz ochamiz, ustiga baliqni biroz qizartiramiz.

Qo'ziqorin, shoxchalar bilan bezatilgan alabalıkyangi maydanoz va bir tilim limon.

Tavsiya: