Yangi siqilgan lavlagi sharbati: foyda va zarar, qanday foydalanish kerak

2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43

Tabiatda lavlagining 10 dan ortiq navlari mavjud, ammo bu ildiz ekinlari oddiy, stol va em-xashak shaklida eng keng tarqalgan. Ichimlik tayyorlash uchun, qoida tariqasida, stol navi ishlatiladi. Maqolada lavlagi sharbatining foydalari va zararlari muhokama qilinadi.

Unda nima bor?

Lavlagi sharbati sog'liq uchun foydalari bilan mashhur va odamlar bu haqda juda uzoq vaqtdan beri bilishadi. Bu uni turli kasalliklarni davolash, shuningdek, tanani mustahkamlash uchun ishlatish imkonini beradi.

Lavlagi B, C, PP va E kabi vitaminlarga, shuningdek, k altsiy, temir, magniy, fosfor, mis, rux, ftor, natriy, kaliy va boshqa ko'plab vitaminlarga boy. Bu ildiz ekinlari juda kam yog'li, lekin ko'p tolalar, uglevodlar, pektin va organik kislotalarni o'z ichiga oladi. Sharbatning kaloriya tarkibi 100 gramm uchun 40 kkal. Lavlagi sharbatining jigarga qanday foydasi va zarari bor?

Qaysi kasalliklar uchun ko'rsatiladi

Lavlagi iste'mol qilish turli kasalliklar uchun foydalidir. Ulargaquyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. O't yo'llari va jigar patologiyalari. Ushbu kasalliklarni davolash uchun har kuni 120 gramm xom lavlagi iste'mol qilish, shuningdek, boshqa sabzavot va mevalar - olma, sabzi, bodring va boshqalarni qo'shib sharbat ichish kerak.
2. Lavlagi sharbati ayol salomatligi uchun foydali. U og'ir va og'riqli hayz ko'rishda, shuningdek, menopauzada qo'llaniladi. Menopauza davrida lavlagi sharbati gormonal o'simlik dori-darmonlarining ajoyib o'rnini bosadi. Sharbatni kuniga bir necha marta kichik qismlarda iste'mol qilish kerak. Kundalik dozaning hajmi kamida 500 gramm bo'lishi kerak.
3. Lavlagi sharbati gipertoniya uchun juda yaxshi. Bunday holda, uni tabiiy asal bilan birga ichish kerak.



4. Ildiz hosili ich qotishi uchun ham foydali. Najas bilan bog'liq muammolardan xalos bo'lish uchun yangi siqilgan lavlagi sharbatini ertalab, uyg'onganingizdan so'ng, och qoringa ichish kerak.
5. Lavlagining foydali xususiyatlari uning sharbati bilan, masalan, tonzillit kabi kasalliklarni davolash imkonini beradi. Buning uchun oddiy retsept ishlatiladi: maydalangan lavlagi bir osh qoshiq sirka bilan aralashtiriladi. Shundan so'ng, bu aralashma sharbat chiqarguncha biroz kutishingiz kerak. Bu suyuqlikni siqib chiqarib, kichik idishga to'kib tashlash kerak, shundan so'ng uni to'g'irlash infuzioni bilan bajarish kerak.
6. Lavlagi sharbati kamqonlikni davolashda keng qo'llaniladi. Buning uchun siz uni yangi olma sharbati bilan 1: 4 nisbatda aralashtirishingiz kerak va bu lavlagi sharbatini har kuni och qoringa ichishingiz kerak. Foyda va zarar haqidaBu ichimlikni hamma ham bilmaydi. Bu haqda keyinroq maqolada.
7. Mastopatiya uchun lavlagi massasidan kompresslar va asal ishlatiladi. Bu aralash karam bargi bilan qoplangan, u sut beziga surtiladi.
8. Oʻpka kasalliklarida yangi lavlagi sharbati organizmga foydali taʼsir koʻrsatadi, deb ishoniladi. Buning uchun lavlagi, olma va sabzi foydalaning, ularning sharbati teng nisbatda aralashtiriladi. Aralashga ozgina zanjabil yoki limon qo'shishingiz mumkin.
9. Lavlagi sharbati oshqozon-ichak patologiyalari, yurak-qon tomir kasalliklarini davolash va oldini olishda juda samarali.
10. Agar sizda burun oqsa, bu ildiz mevasining yangi siqilgan sharbatini ertalab va kechqurun burunga, har burun teshigiga 2 tomchidan tomizish mumkin.

Endi lavlagi sharbatining foydasi va zarari haqida gapiraylik. Foydali bo'lishiga qaramay, ba'zi foydalanishdan voz kechish yaxshiroqdir. Ko'pchilikni lavlagi sharbatining foydalari va zarari qiziqtiradi.

Foydasi nima?

Lavlagi sharbati juda muhim xususiyatga ega - u jigarni hayotiy faoliyat natijasida to'plangan toksinlardan tozalaydi. Bundan tashqari, u o't pufagi va buyraklarni rag'batlantiradi, qon va limfani tozalaydi.

Bu ildiz hosili tanadagi pektin zahiralarini to'ldirishni xohlovchilar uchun haqiqiy xazinadir. Aynan shu moddalar inson tanasini atrof-muhitning zararli ta'siridan himoya qiladi.

Yangi siqilgan lavlagi sharbati tarkibida ko'p miqdorda temir mavjud bo'lib, qondagi gemoglobin darajasini oshirishga yordam beradi. Beetroot umumiy holatni yaxshilaydi, ohangni oshiradi, kengaytiradixotirani yaxshilaydi.

Yangi siqilgan lavlagi sharbatining foydalari va zarari haqida gap ketganda, qat'iy bo'lmaydi. Axir bu masala munozarali masala.

Agar siz har kuni lavlagi sharbatini ichsangiz, sizga yoqimli rang berish, tirnoq va sochni mustahkamlash mumkin. Bunday ichimlik organizmda qon tomirlarini kengaytiruvchi maxsus moddalar - nitritlar hosil bo'lishi tufayli qon bosimini tartibga soladi va bu, o'z navbatida, bir qator jiddiy yurak kasalliklarining oldini oladi, insult va yurak xurujlari xavfini kamaytiradi.

Lavlagi sharbati uy-joy kommunal xo'jaligidagi muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi. Yumshoq laksatif xususiyatlarga ega, ich qotishi bilan yordam beradi.

Lavlagi sharbati asosida tayyorlangan an'anaviy dorilar bo'g'im kasalliklari bilan faol kurashadi, depressiya, asab tizimining ortiqcha yuklanishi bilan kurashishga yordam beradi va sog'lom uyquni normallashtirishga yordam beradi. Undan ko'proq nima borligi hali aniq emas - foyda va zarar.

Qanday qilib lavlagi sharbatini to'g'ri ichish kerak, biz yuqorida tushuntirdik.

Lavlagi sharbatining zarari

Bu ildizning sharbati ba'zan organizmga zararli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu haddan tashqari iste'mol qilish holatlariga, shuningdek ichimlik tayyorlash uchun nomaqbul choralarga taalluqlidir.

Buning oldini olish uchun quyidagi koʻrsatmalarga amal qiling:

1. Lavlagi sharbatini asta-sekin, kichik hajmlardan boshlab ichishni boshlash kerak - bir vaqtning o'zida taxminan 30 grammdan.
2. Ishlashdan oldin sharbatni muzlatgichda bir soat ushlab turish kerak.
3. Sharbat tavsiya etilmaydibuyrak va siydik pufagida tosh bo'lgan odamlar uchun lavlagi.
4. Ushbu mahsulot qon bosimini pasaytirish xususiyatiga ega, shuning uchun gipotenziyadan aziyat chekadigan odamlarda kontrendikedir.
5. Oshqozon va ichak yarasi bo'lgan bemorlar ham yangi lavlagi sharbatini iste'mol qilmasliklari kerak.
6. Ushbu mahsulotni koʻp miqdorda ishlatish koʻngil aynishi, diareya, qusish va bosh ogʻrigʻiga olib kelishi mumkin.

Homilador ayollar mumkinmi?

Mahsulot faqat homilador onalarning tanasining holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Lavlagining foydali xususiyatlari ichaklarda patogen mikroblarning ko'payishining oldini olishni nazarda tutadi, ular o'tkir respirator kasalliklarning oldini oladi, bu immunitet tizimini mustahkamlash bilan bog'liq ta'sir tufayli erishiladi. Bundan tashqari, bo'lg'usi onalar ko'pincha ich qotishi bilan og'riydilar va lavlagi sharbati ularga bunday muammolarni engishga yordam beradi.

Homiladorlik davrida yangi lavlagi sharbatining eng muhim foydali xususiyati tanadagi temir zahiralarini to'ldirishdir. Lavlagi sharbati homilador ayollarda kamqonlik uchun juda foydali.

Biroq, kontrendikatsiyalar mavjud. Qandli diabet, shuningdek, turli xil diareya va past qon bosimi bilan og'rigan homilador ayollar lavlagi sharbatini iste'mol qilmasligi kerak.

Bolani koʻtarayotganda lavlagi sharbatini sabzi sharbati bilan qoʻshib ichish juda foydali va buni haftada kamida bir marta qilish kerak.

Shuningdek, lavlagi sharbatining bolalar uchun foydasi va zararini ham ko'rib chiqing.

Bolalar

Bu ildiz mevasining sharbati bolalarda ham foydaliyoshi. Pediatrlar ota-onalarga ushbu mahsulotni hayotning birinchi yilidan boshlab farzandlari uchun tayyorlashni maslahat berishadi. Siz axlat bilan bog'liq muammolardan xalos bo'lish uchun foydalanishingiz mumkin. Bunday holda, siz bir yilgacha sharbat olishni boshlashingiz mumkin, ammo siz dozani diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Olti oylik bolalar - och qoringa 2-3 tomchi lavlagi sharbati. Siz sharbatni ozgina qaynatilgan suv bilan suyultirishingiz mumkin.

Lavlagi sharbati ozishga yordam beradimi?

Lavlagidan foydalanishga asoslangan parhezlar organizmni shlaklar va shlaklardan tozalash orqali ortiqcha vazndan xalos boʻlishga qaratilgan. Iloji boricha tezroq vazn yo'qotish uchun siz quyidagi tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:

1. Sharbat ovqatdan 20 daqiqa oldin olinishi kerak.
2. Ozgina suv yoki boshqa sharbatlar - qovoq, olma, sabzi va boshqalar bilan suyultirilishi kerak.
3. Ozish paytida yog'lar va uglevodlarga boy ovqatlardan saqlaning.
4. Qoʻshimcha funtdan aziyat chekadigan odamlarga faol jismoniy faollik koʻrsatiladi.

Lavlagi sharbatining foydalari va zararlari haqida sharhlar

Ko'plab sharhlarga ko'ra, sharbat inson tanasiga zarardan ko'ra ko'proq foyda keltiradi. Uning shifobaxsh xususiyatlari o'ziga xosdir. Lekin eng muhimi, ruxsat etilgan stavkadan oshib ketmasdan, uni to'g'ri ishlatishdir. U juda tez qo'shimcha funtni yo'q qiladi. Ba'zi sharhlarda odamlar sog'lig'i sezilarli darajada yaxshilangani, immunitetlari mustahkamlangani, kamroq kasal bo'lib qolishini bildiradi.