Emizish paytidagi muzqaymoq: ekspert fikrlari. Maslahatlar va fokuslar

2025 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:15

Homiladorlik davrida homilador ona ko'pincha ba'zi ovqatlarni iste'mol qila oladimi yoki yo'qmi, deb o'ylaydi. Bolaning tug'ilishi bilan hamma narsa ancha murakkablashadi. Birinchi oylarda chaqaloq kolik bilan bezovtalanishi mumkin. Shu sababli, ayol qattiq dietaga rioya qilishga majbur. Biroq, bu davrda adolatli jinsiy aloqa, har qachongidan ham ko'proq o'zgacha bir narsa iste'mol qilishni xohlaydi. Ushbu maqolada emizish paytida muzqaymoq iste'mol qilish mumkinmi yoki yo'qmi, muhokama qilinadi. Siz ushbu masala bo'yicha mutaxassislarning fikrini bilib olasiz va tajribali ayollarning sharhlarini o'qiy olasiz. Shuningdek, emizikli onalar uchun muzqaymoqni qanday yeyish yaxshiroq ekanligini aytib o'tish joiz.

Mutaxassislar nima deydi?

Ko'pgina pediatrlar, ginekologlar va laktatsiya bo'yicha mutaxassislar hali ham emizish paytida muzqaymoq iste'mol qilish mumkinmi yoki yo'qmi degan fikrga kelisha olmaydi. Yolg'izshifokorlarning ta'kidlashicha, bunday oziq-ovqat nafaqat chaqaloq uchun xavfli emas, balki tug'ruqdan keyin ham tanaga zarar etkazishi mumkin. Boshqa shifokorlarning ta'kidlashicha, emizish davrida muzqaymoq ayollar uchun eng keng tarqalgan noziklikka aylanmoqda. Haqiqatan ham qanday? Bu mahsulotni emizish paytida eyish mumkinmi?

Tug'ilgandan keyin muzqaymoqning zarari

Emizish paytidagi muzqaymoq hali ham mo'rt tananing holatiga juda yomon ta'sir qilishi mumkin. Ayol onaga aylanganda, gormonal o'zgarishlar boshlanadi, bu laktatsiya boshlanishiga yordam beradi. Bu jarayonda organizmning immunitetini himoya qilishning pasayishi tez-tez kuzatiladi. Agar ayol muzqaymoq yesa, shamollashi mumkin.

Barcha qiyinchilik shundan iboratki, ko'pchilik dori-darmonlarni emizish vaqtida qabul qilib bo'lmaydi. Shunday qilib, hatto banal antipiretik ham faqat favqulodda holatlarda foydalanish tavsiya etiladi. Deyarli barcha dorilar ona sutiga kirib borish qobiliyatiga ega. Shuning uchun bu davrda muzqaymoq eng yaxshi taom emas.

Mahsulotning bolaga ta'siri

Emizish davridagi muzqaymoq, har qanday oziq-ovqat mahsuloti kabi, ona suti bilan birga bolaning tanasiga kirishi mumkin. Ko'pincha sovuq taomlar sigir sutidan tayyorlanadi. Shunisi e'tiborga loyiqki, pediatrlar chaqaloqqa bu ichimlikni uch yoshga to'lgunga qadar berishni tavsiya etmaydi.

Bolalarda ko'pincha sigir oqsiliga allergik reaktsiya mavjud. DABu vaqtda chaqaloq qizil toshma bilan qoplanadi, uning qorni og'riy boshlaydi va diareya rivojlanishi mumkin. Bularning barchasi onam shunchaki muzqaymoq iste'mol qilganining oqibati bo'ladi.

Sutsiz muzqaymoq yeyish mumkinmi?

Hozirda supermarketlar peshtaxtalarida sut mahsulotlari qoʻshmasdan sovuq taom topishingiz mumkin. Ko'pincha bunday muzqaymoq tarkibiga kokos va palma yog'i kiradi. Bu ingredientlar ham chaqaloq uchun unchalik foydali emas va allergiyaga olib kelishi mumkin.

Meva sharbatidan tayyorlangan muzqaymoq qabul qilinadi. Biroq, bu formulalarning aksariyati sun'iy ranglar, tatlandırıcılar va lazzatlarni o'z ichiga oladi. Bu shirinlikni o'zingiz tayyorlashingiz eng yaxshi variant bo'lardi.

Shokoladli muzqaymoq va xushbo'y shirinliklar

Bu turdagi mahsulotlarni emizikli ona iste'mol qilmasligi kerak. Sigir sutidan tashqari, uning o'rnini bosadigan shokolad yoki mahsulotlar mavjud. Bularning barchasi bolada diatezga olib kelishi mumkin.

Aksariyat zamonaviy ishlab chiqaruvchilar sovuq shirinliklar ishlab chiqarishda tejashni xohlashadi. Shuning uchun ular juda yuqori sifatli xom ashyolardan foydalanmaydilar. Bunday ovqatlanish nafaqat foyda keltiradi, balki ona va uning chaqalog'ining farovonligini ham yomonlashtiradi.

Emizishda muzqaymoqni qanday iste'mol qilish kerak: maslahatlar va fokuslar

Agar siz hamma narsaga qaramay, bunday mahsulotdan bahramand bo'lishga qaror qilsangiz, unda siz ma'lum qoidalarga amal qilishingiz kerak. Bunday holda siz o'zingizni va o'zingizni himoya qilasizbolani mumkin bo'lgan oqibatlardan.

• Koʻproq yangi muzqaymoq tanlang.
• Har doim kompozitsiyaga e'tibor bering. Unga turli o'rinbosarlardan ko'ra sigir suti bo'lgan ma'qul.
• Shirinning birinchi porsiyasi minimal bo'lishi kerak.
• Farzandingiz bu ovqatlarga qanday munosabatda boʻlishiga eʼtibor bering.
• Ertalab taom iste'mol qiling. Bunday holatda, agar salbiy reaktsiya yuzaga kelsa, siz chaqaloqqa o'z vaqtida yordam bera olasiz.
• Bola javob bermasa ham, muolajani suiiste'mol qilmang.

Xulosa

Endi siz emizish paytida muzqaymoq yeyishingiz mumkinligini bilasiz. Tajribali mutaxassislarning ta'kidlashicha, bunday mahsulot ayolning kayfiyatini ko'tarishi va tug'ruqdan keyin uning hissiy holatini yaxshilashga qodir. Shuning uchun laktatsiya davrida muzqaymoq iste'mol qilishga ruxsat beriladi. Sog'lom va xilma-xil ovqatlaning. Bu endi nafaqat siz, balki chaqalog'ingiz uchun ham zarur.