Acai mevalari: foydalari va kontrendikatsiyasi

2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43

Ekzotik acai rezavorlari sog'lommi? Ushbu mevalar atrofida bir-biri bilan raqobatlashish ularning g'ayrioddiy xususiyatlaridan dalolat beradigan ko'p gaplar bor. Har qanday ekzotik narsa shubhali. Acai haqida nima deyish mumkin? Keling, buni aniqlaylik. Balki aynan shu narsa siz qidirgandir.

Bu nima meva? Euterpe palmasi

Ikkinchi nomi Euterpe sabzavoti. Pishgan mevalar braziliyalik Acai palmasidan yig'ib olinadi, uning shoxlarida rezavorlar to'da bo'lib o'sadi. Mevalarning o'z nomi yo'q, ular yig'ib olingan palma daraxti nomi bilan atalgan.

Daraxt oxirgi gullashiga yetganda, balandligi 30 metrga etadi. Euterpe jinsining kaftini boshqa mevali daraxtlar bilan aralashtirish qiyin, chunki u nafaqat "o'sish" tufayli juda ajoyib. Uning shoxlari uzun, pastga osilgan, ular bo'ylab bir nechta rezavorlar "o'tirgan". Filialning oxirida uzunligi 3 metrga yetadigan rozet barglari o'sadi.

Açai rezavorlari hajmi jihatidan ko'pchilik o'z uylarida o'sadigan texnik uzum naviga o'xshaydi. Teri rangi quyuq binafsha rangda. Agar amevani kesib oling, pulpa markazida joylashgan juda katta suyak topiladi. Pulpaning o'zi esa yumshoq, engil, suvli, uzumnikiga juda o'xshaydi.

Rezavorlar shakli to'p, lekin cho'zilgan navlari ham bor. Mevani tatib ko'rganlar, uni noaniq baholaydilar. Ularning tashqi va ichki uzumga o'xshashligi pulpa ta'miga umuman ta'sir qilmaydi. Shunga o'xshash narsa qayd etilgan, ammo shu bilan birga, acai rezavorlari uzoqdan malinaga o'xshaydi. Meva ta'mida qora shokolad va yong'oqning soyalarini "ko'rgan"lar ham bor. Mana shunday kombinatsiyalangan ta'm.

Oʻrim-yigʻim tugagach, bitta palma daraxtidan 20 dan 26 kg gacha rezavorlar olinadi.

Oʻsayotgan joy

Rezavorlar, yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, palma shoxlaridan katta to'da bo'lib osilgan. Acai palmasi - Janubiy va Markaziy Amerika tropiklari daraxti. Bu mevalar ayniqsa Braziliyada mashhur.

“Amazon suti”ni braziliyaliklar Acai deb atashadi, buning sababi bu daraxtlarning katta klasteri Amazonka deltasida oʻsadi.

Foydali xususiyatlar

Açai rezavorlari salomatlikni saqlash uchun ilohiy ne'matdir. Ularning kimyoviy tarkibi shunchalik boyki, ehtimol u har qanday berry turidan kam emas. Mevalarda sigir suti yoki tovuq tuxumi kabi deyarli bir xil miqdorda protein mavjudligi allaqachon isbotlangan. Yog 'kislotalari va Omega-3 miqdoriga ko'ra, acai mevalari zaytun moyidan ustundir. Shuningdek, mevalar vitaminlar, aminokislotalar va mikroelementlarga boy.

Rezavorlaruglevodlarga boy, shuning uchun kuniga bir nechta rezavor mevalarni iste'mol qilish tanadagi tolaning kunlik iste'molini to'ldirishi mumkin. Bu insonning ishlashi va faoliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Bu mevalar erkaklar uchun ham foydali bo'ladi, chunki ularning xususiyatlari ularning jinsiy hayotiga ta'sir qiladi. Mevalardan foydalanish nafaqat erkakning libido va hissiyotini, balki kuchini ham oshiradi. Shuningdek, sotuvda acai rezavorlaridan olingan afrodizyaklar ham mavjud bo'lib, ular ham ayollarning xohishini uyg'otadi.

Mevalarning foydalari shu bilan tugamaydi. Inson tanasida ular ham detoks, ham immunitetni kuchaytiruvchi dori sifatida ishlaydi.

Acai mahsulotlari diabetga chalinganlar va qalqonsimon bez kasalliklari bilan og'rigan odamlar uchun ham foydalanish uchun ko'rsatilgan.

Hammasi shumi? Lekin yoq! Yoshartirish, xolesterinni olib tashlash, saraton o'smalarining oldini olish - acai kukuni yana shu narsaga qodir. Agar odam tez-tez stress va depressiyaga moyil bo'lsa, unda tasvirlangan mevalar yana yordamga keladi.

Rezavorlar va vazn yo'qotish muammosini chetlab o'tmadi. Ularga asoslangan mahsulotlar metabolik jarayonni normallashtiradi, toksinlarni olib tashlaydi, vaznni normallantiradi, ishtahani tartibga soladi.

Acai rezavorlarining foydali xususiyatlari ba'zilar tomonidan o'simlik dunyosidagi panatseya bilan solishtiriladi. Ularning samaradorligi isbotlangan.

Mijozlar nima deyapti?

Açai rezavorlari ekzotik mevalardir, shuning uchun ularni birinchi marta uchratganlar ular haqida juda ko'p shubhalanishlari mumkin. Ular tanaga qanday ta'sir qiladi? Allergik toshmalar, giyohvandlik va boshqalar bo'ladimi?

Acai rezavorlari haqida sharhlar,kukunlar va ularga asoslangan boshqa mahsulotlar asosan ijobiydir. Ko'pchilik bu rezavorlar oziq-ovqatga kiritilgandan so'ng, ichki va tashqi holat yaxshilanishiga guvohlik beradi. Mehnat qobiliyati oshadi, yuqumli kasalliklarga moyillik pasayadi, metabolizm jarayoni normallashadi. Kechasi choy ichadiganlar uyquning normallashishini, uyqusizlikning yo'qligini, xotirjamlik va muvozanatning tiklanishini qayd etadilar.

Kilo yo'qotishga kelsak, bu erda sharhlar ikki xil. Ba'zilarning ta'kidlashicha, rezavor mevalarni olib, ular haqiqatan ham ortiqcha 3-4 kilogrammni tashlab, vaznni normal holatga qaytarishga muvaffaq bo'lishdi. Va ba'zilari, aksincha, o'zlari uchun hech qanday xususiyatni ochib bermadilar. Ammo hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatilmagan. Salomatlik yaxshilandi, ammo vazn o‘zgarmadi.

Kim uchun kontrendikedir?

Acai rezavorlari kontrendikatsiyaga ega, ammo ular kam. O'simlik poleniga nisbatan murosasizlik bilan allergiya bilan og'rigan bemorlar uchun ulardan foydalanishni rad etish kerak. Shuningdek, homiladorlik va emizish davrida teri toshmasi paydo bo'lishi mumkin.

Acai rezavorlarini iste'mol qilganda, qachon to'xtatish kerakligini bilishingiz kerak. Ularni iste'mol qilish orqali siz nafaqat allergiyaga sabab bo'lishingiz, balki vazn yo'qotish o'rniga ortiqcha vazn olishingiz mumkin.

Açai berry ekstrakti

Riza sharbati juda foydali, chunki uning tarkibi oqsil, temir, tola va boshqalar bilan boyitilgan. Unda shakar kam, lekin yogʻ kislotalari va xun tolasi koʻp.

Agar siz muntazam ravishda bir stakan sharbat ichishni qoidaga aylantirsangiz, faollikni oshirishingiz, charchoqni kamaytirishingiz, tanangizni oziqlantirishingiz mumkin.antioksidantlar.

Ammo ekstraktda bir qator kontrendikatsiyalar mavjud:

• polen allergiyasi;
• homiladorlik;
• laktatsiya davri;
• dori qabul qilish.

Uni qanday qilib to'g'ri ishlatish kerak?

Berries turli xil variantlarda ishlatilishi mumkin. Yuvilgan yangi mevalar har kuni bir nechta rezavorlar uchun iste'mol qilinadi. Ham yangi, ham quritilgan rezavorlar balzamlar, dori-darmonlar va faol qo'shimchalar tayyorlash uchun ishlatiladi.

Sharbat, smeti, pyuresi, shirinliklar va hokazolar ham tayyorlanadi. Acai boshqa rezavorlar kabi ishlatiladi, ulardan foydalanishda hech qanday cheklovlar yo'q.

Meva asosidagi kosmetika

Açai ham kosmetika bilan shug'ullanadi. Ularga asoslangan yog'lar tashqi holatga foydali ta'sir ko'rsatadi. Masalan:

• teri yumshoq bo'ladi;
• uning ohangi va elastikligi oshadi;
• yoshartirish sodir bo'ladi;
• yallig'lanishli shakllanishlar o'tmoqda;
• epidermal qatlamdagi mikroblar darajasini pasaytiradi.

Shunday qilib, quyidagi muammolarga duch kelsangiz, acai moylaridan foydalanishni boshlashga arziydi:

• solayotgan teri;
• quruq, moʻrt sochlar;
• teri peelingi;
• akne mavjudligi;
• egzema, seboreya;
• mushak og'rig'i;
• shishish kuchaygan.

Firibgarlik hikoyasi

2010 yilda Qo'shma Shtatlarda acai rezavorlariga taalluqli janjal chiqdi. Gap shundaki, 2004 yilda rezavorlar asosida mahsulot ishlab chiqaruvchi mahalliy kompaniya AQSh ommaviy axborot vositalarida acai rezavorlarini targ'ib qila boshladi.va mo''jizaviy taom deb atalgan ulardan sharbat. Reklama ma'lumotlari ko'plab kasalliklar uchun davolangan va asosan yurakka ijobiy ta'sir ko'rsatadigan rezavorlarning ulkan xususiyatlarini ochib berdi. Ammo bunday balandparvoz so‘zlar uchun ilmiy dalil yo‘q edi.

Kanada firibgarlikka qarshi kurash markazi Amerika kompaniyasining faoliyatiga javob qaytardi. U acai berry biznesini "xalqaro firibgarlik" deb ta'rifladi.

2010-yilda Federal Savdo Komissiyasi ishlab chiqaruvchini oddiy fuqarolarni rezavorlar saraton kasalligini davolovchi va vaznni normallantiradigan foyda olish uchun aldaganlikda aybladi.