Qovurilgan bedana: uyda pishirish uchun bosqichma-bosqich retseptlar
Qovurilgan bedana: uyda pishirish uchun bosqichma-bosqich retseptlar
Anonim

Sirli va xushbo'y bedana go'shti nozik ta'mga ega bo'lib, foydali xususiyatlariga ko'ra quyon va tovuq go'shtidan bir necha marta ustundir. U inson tanasi uchun zarur bo'lgan deyarli barcha vitaminlar va minerallarni o'z ichiga oladi. Bedana go'shtida deyarli yog' yo'q. Bu ajoyib ta'mga va yuqori ozuqaviy qiymatga ega parhez mahsulotidir. Bizning maqolamizda qovurilgan bedana uchun bir nechta retseptlarni taqdim etamiz. Ularda biz qushni skovorodkada, pechda va grilda pishirishni taklif qilamiz.

Qanday qilib tovada bedana qovuriladi?

Qovurilgan bedana
Qovurilgan bedana

Qizil qobig'i va achchiq ta'mi bo'lgan yumshoq go'sht hatto gurmelerga ham yoqadi. Qovurilgan bedanalar juda tez pishiriladi. Lekin buning uchun qalin taglikli pandan foydalanish yaxshidir. Keyin go'sht bir tekis pishadi. Archa mevalari ziravorlar sifatida juda mos keladi, lekin tayyor taomga arpabodiyon va maydanoz sepsa bo'ladi.

Bosqichma-bosqich retsept quyidagicha:

  1. Yuvilgan tana go'shtini ko'krak, ichak bo'ylab kesib oling, sumkaga soling vaengil urib, shu bilan qushni la tamaki tovuqi tekislanadi.
  2. Archa mevalarini pichoq bilan maydalab, bedanaga har tomondan surting.
  3. Qushni 1 soat marinadlash uchun qoldiring.
  4. O'simlik yog'ini skovorodkada qizdiring, bedana ochiq tomonini pastga qaratib qo'ying. Zulmni tepaga qo'ying (masalan, bir idish suv). Bedanani 5 daqiqa qovuring.
  5. Qushni ag'daring va yana zulm qiling. 3 daqiqa qovuring, so'ng panani olib tashlang va idishni tayyor holga keltiring.

Piyoz solingan skovorodkada qovurilgan bedana

Quyida yana bir oddiy bedana retsepti keltirilgan. Qush faqat o'simlik moyi, tuz, murch va sarimsoq bilan surtiladi, oltin jigarrang bo'lguncha qovuriladi, so'ngra qovoq ostida piyoz bilan qovuriladi.

Qovurilgan bedana retsepti quyidagicha:

  1. Qog’oz sochiq bilan yuvilgan va quritilgan bedanalar tizma bo’ylab ikki qismga bo’linadi.
  2. Kichik idishda 30 ml zaytun moyini bir choy qoshiq tuz va qora murch bilan tatib ko'ring. Mayda tug'ralgan sarimsoq qo'shiladi.
  3. Bedanalar pishirilgan tuzlamoq bilan quyiladi va 30 daqiqaga qoldiriladi.
  4. Tovoqqa o'simlik yog'i quyiladi va bir osh qoshiq sariyog' qo'shiladi.
  5. Bedana tana go'shtining yarmi bir tomonida 7 daqiqa, so'ngra ikkinchi tomoni pishganicha qovuriladi.
  6. Olovni oʻrtacha darajaga kamaytiring. Piyozning yarim halqalarini bedana ustiga to'kib tashlang, panani qopqoq bilan yoping va idishni yana 15 daqiqa davomida pishiring. Shundan so'ng uni plastinkalarga qo'yish mumkin.

Bedanapech

Tandirda bedana
Tandirda bedana

Suvli parranda go'shtini nafaqat tovada pishirish mumkin. Tandirda bedanalar kamroq mazali bo'lmaydi. Va ular quyidagi tartibda tayyorlanadi:

  1. Tana go'shtiga tuz, qizil va qora murch, mayonez surtiladi, limon sharbati sepiladi va 2 soatga muzlatgichga yuboriladi.
  2. Poch 200°C gacha qiziydi. Pastki qavatga suv solingan pishirish varag'i qo'yilgan.
  3. Tana goʻshtlari koʻkrak panjarasiga yuqoriga qoʻyilgan.
  4. Qush 30 daqiqada tayyor boʻladi.

Grilda pishirilgan bedana tamaki

Grilda pishirilgan bedana tamaki
Grilda pishirilgan bedana tamaki

Issiq mavsumda qushni skovorodkada pishirish mutlaqo shart emas. Agar siz grilda qovursangiz, bedana yanada mazali bo'ladi. Buning uchun qushni birinchi navbatda ko'krak bo'ylab kesib, ochish kerak, keyin tozalab, ichkarida qog'oz sochiq bilan quritilishi kerak. Keyinchalik, bedanalarni tuzlamoq bilan surtish tavsiya etiladi. Uni tayyorlash uchun siz o'simlik moyi (150 ml), tuz (1 osh qoshiq), suneli hops (2 osh qoshiq) va paprika (1 osh qoshiq) aralashtirishingiz kerak. Bundan tashqari, ozgina limon sharbati va soya sousini, maydalangan muskat yong'og'i va siqilgan sarimsoq chinnigulini qo'shishingiz mumkin. Marinadda bedana 1-3 soat "dam olishi" kerak.

Parranda go'shti ochiq ko'mirda pishirilishi kerak. Qovurilgan bedana qizg'ish va juda xushbo'y bo'lib chiqishi kerak. Idishning tayyorligini pichoqni teshish orqali aniqlash mumkin.

Tavsiya: