Dolchinli choyni qanday tayyorlash mumkin: fotosuratlar bilan retseptlar

2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43

Zamonaviy jamiyatda ortiqcha vazn muammosi juda keskin. Shu munosabat bilan farmatsevtika kompaniyalari metabolizmni tezlashtiradigan va har kimga muammosiz va tez vazn yo'qotishni va'da qiladigan barcha turdagi dori-darmonlarni taklif qilishadi. Va sotuvchilarning hech biri mo''jizaviy vositaning mumkin bo'lgan yon ta'siri haqida xabar bermaydi. Ammo tanaga salbiy ta'sir ko'rsatmaydigan vazn yo'qotish uchun mutlaqo tabiiy kompozitsiyalar mavjud. Bularga dolchinli choy kiradi.

Dolchin poʻstlogʻi kukunini choy, kompot, konyak yoki boshqa ichimlikka qoʻshish mumkin. Ammo vazn yo'qotmoqchi bo'lganlar esda tutishlari kerakki, ular faqat ratsioniga doljin qo'shish bilan kerakli effektga erisha olmaydilar. Shuningdek, kun tartibiga sport yuklari va past kaloriyali parhezni kiritish kerak.

Dolchinning vazn yo'qotish uchun ta'siri

Dolchinning ta'sir qilish mexanizmini to'liq tushunmagan ba'zi odamlar muntazam foydalanish jarayonida kerakli natijaga erisha olmaganidan hafsalasi pir bo'ladi. Oxir oqibat, shuni esda tutish kerakki, kukunning o'zi yog'ni parchalamaydi, balki tanaga shunday ta'sir qiladiki, ikkinchisi osonroq kurasha boshlaydi.jismoniy mashqlar va parhez.

Xushbo'y ziravorlarni muntazam va to'g'ri qabul qilish shunday ishlaydi:

1. Qonni suyultiruvchi va shakarni pasaytiruvchi ta'sirlar ishtahani kamaytirishga yordam beradi va o'zingizni tezroq to'liq his qilishingizga yordam beradi.
2. Ovqat hazm qilish tizimining ishi barqarorlashadi, bu oziq-ovqatdan olingan energiyani yog 'birikmalarini hosil qilmasdan butun tanada to'g'ri sarflanishiga yordam beradi.
3. Dolchin organizmga oziq-ovqatdan vitaminlar va ozuqa moddalarini yaxshiroq so'rishga yordam beradi.
4. Desert iste'mol qilish istagi pasaymoqda.

Bu harakatlarning barchasi metabolizmni tezlashtirishga yordam beradi, shu sababli yog'larning parchalanishi sodir bo'ladi, bu lipoliz deb ataladi. Kuniga 2 choy qoshiqgacha doljin ichish mumkin.

An'anaviy retsept

Sog'lom doljinli ichimlik yaratishning ko'plab usullari mavjud. Agar so'ralsa, siz ishlashning turli xil variantlaridan foydalanishingiz mumkin, har qanday rezavorlar, mevalar yoki ziravorlar qo'shishingiz mumkin. Pivo tayyorlash usuli va ingredientlarni tanlash uchun siz an'anaviy usulni asos qilib olgan holda tajriba qilishingiz kerak bo'ladi. Dolchinli choyni qanday tayyorlashni bilmaganlar uchun bu retsept foydali bo'ladi:

• 0,5 litr suv.
• 30 g har qanday choy.
• 0,5 choy qoshiq dolchin kukuni.
• 15g zanjabil kukuni.
• 1-2 chinnigullar.
• 15 g mayda tugʻralgan yalpiz.

Bu choyni tayyorlash jarayoni juda oddiy. Avval siz suvni qaynatishingiz kerak, keyin barcha ingredientlarni qo'shing. 10 daqiqa davomida quyish uchun qoldiring, keyinkuchlanish. Ajoyib xushbo'y ichimlik ichishga tayyor.

Bir oz tajriba va oddiy ingredientlar yordamida oʻzingizning deyarli noyob dolchin choyini yaratishingiz mumkin. Uni qanday pishirishni faqat ixtirochi biladi, kim uning retseptidan uzoq vaqt zavq olishi va u bilan o'z uy ahli va mehmonlarini hayratda qoldirishi mumkin.

Yashil choyda ozish retsepti

Ikkita tabiiy komponent - ortiqcha vaznga qarshi kurashda yordam beruvchi doljinli yashil choy nafaqat bir-birining ta'mini samarali to'ldiradi, balki ta'sir kuchini ham ikki barobar oshiradi. Ushbu sehrli ichimlikni tayyorlash uchun siz 0,5 litr suvni qaynatib, ozgina sovutib, keyin 15 g doljin va 25 g choy qo'shishingiz kerak. Choy damlangandan keyin ichishingiz mumkin.

Ammo bu vazn yoʻqotuvchi mahsulotga shirin narsa qoʻshmaslik kerak, chunki bu ichimlikning taʼmini yomonlashtiribgina qolmay, taʼsirini ham kamaytiradi.

Bayram dasturxoni uchun retsept

Siz har doim mehmonlarni ularda yaxshi taassurot qoldiradigan va ular xotirasida uzoq vaqt saqlanib qoladigan qiziqarli taomlar va ichimliklar bilan ajablantirmoqchisiz. Har bir bayram uchun, xoh yangi yil, xoh tug'ilgan kun yoki yaqinlaringiz davrasidagi shinam oqshom bo'lsin, siz o'zingizning ichimlik retseptini tanlashingiz mumkin.

Masalan, dolchin va mandarinli bayram choyi yangi yil dasturxoniga borishning shunchaki usuli boʻlib, oʻzining tsitrus xushboʻyligi va taʼmi bilan taʼriflab boʻlmaydigan qishki marosim muhitini yaratadi. Ushbu ichimlikni tayyorlash uchun sizga 2 choy qoshiq qora choy, bitta kichik sharbati kerak bo'ladimandarin, 1 chinnigullar urug'i, 2 osh qoshiq asal, 1/4 choy qoshiq doljin va bir xil miqdorda maydalangan zanjabil.

Piyo tayyorlash usuli juda oddiy. Barcha ziravorlar va choyni issiq suv bilan to'kib tashlash va quyish kerak. Sovutgandan so'ng, qismlarga quying, har biriga mandarin sharbati va 1 choy qoshiq asal qo'shing, yaxshilab aralashtiring. Asalni har doim ichimlik soviganidan keyin qo'shish kerak, chunki u issiq suvda foydali xususiyatlarini yo'qotadi.

Olma bo'laklari bilan choy

Ma'lumki, olma, xuddi dolchin kabi, metabolizmni tezlashtiradigan, organizmdan toksinlarni olib tashlaydigan xususiyatlarga ega. Shu sababli, olma va doljin kukunining kombinatsiyasi vazn yo'qotmoqchi bo'lgan odamlarga ikki baravar vazn yo'qotish ta'siriga ega. Bundan tashqari, ushbu ichimlik ajoyib ta'm va mazali achchiq hidga ega, bu vazn yo'qotishning qiyin jarayonini yoritadi va unga ijobiy eslatmalar qo'shadi.

Shuningdek, olma va doljinli choy asab tizimini barqarorlashtiradi va tanani tonlaydi. Bu yerda qora choy ham, yashil choy ham ishlatilishi mumkin.

Bunday ichimlikni tayyorlash uchun sizga 2 ta kichik shirin va nordon olma, 0,5 litr suv, 1 osh qoshiq choy, 0,5 choy qoshiq dolchin, asal kerak bo'ladi. U quyidagicha tuzilgan:

1. Choy ustiga qaynoq suv quying (choyning foydali xususiyatlarini ko'proq saqlab qolish uchun suv shunchaki qaynab qolmasligi, qaynagandan keyin 2 daqiqa turishi kerak).
2. Olmalarni 1 sm kub shaklida kesib oling.
3. Toʻgʻralgan mevalarni umumiy sigʻimdan 0,5 qismini olib, stakanga soling.
4. Dolchin qo'shing.
5. Damlangan choyni suzing, olma va dolchin solingan stakanga quying, yoping va 10-15 daqiqaga qoldiring.
6. Ta'mga asal qo'shing.

Bunday ichimlikni sovutilgan holda ichish mumkin, shuning uchun u achchiq ta'mi yoki foydali xususiyatlarini yo'qotmaydi. Siz tsitrus meva sharbatini ham qo'shishingiz mumkin.

Limonli choy

Dolchin va limonli choy vazn yo'qotishda ajoyib yordamchidir. Bunday ichimlikning retsepti juda oddiy, ammo agar xohlasangiz, boshqa ingredientlarni qo'shib, uni murakkablashtirishingiz mumkin. Limon choy tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan deyarli barcha mevalar va ziravorlar bilan yaxshi ketadi. Bunday ichimlikning asosiy sharti - qo'shimchalarsiz tabiiy choy.

Limonni asal bilan birgalikda ishlatish mumkin, bu nafaqat vazn yo'qotish uchun samarali vosita, balki shamollash va virusli kasalliklarning mazali oldini olish uchun ham xizmat qiladi. Lekin unutmangki, bu ingredientlarni issiq suvga qo'shmaslik kerak, aks holda ular foydali xususiyatlarini yo'qotadi.

Limon va doljinli choyni quyidagicha tayyorlashingiz mumkin:

1. 1 choy qoshiq choy (yashil yoki qora) ustiga qaynoq suv quying.
2. Alohida idishga 1 choy qoshiq dolchin va 2 osh qoshiq issiq suvni aralashtiramiz.
3. Dolchin va choyni aralashtiring.
4. Sovutgandan keyin unga 0,5 choy qoshiq asal va 1 osh qoshiq siqilgan limon sharbati qo'shing.

Yuqoridagi asosiy limonli doljinli choy retseptiga turli ingredientlarni qoʻshishingiz mumkin. Yorqinlikka erishish uchunChoyga sitrus aromati, boshqa har qanday meva sharbati (apelsin, mandarin va boshqalar) qo'shilishi mumkin.

1-2 dona ta'mga ziravorlar qo'shish uchun juda mos keladi. chinnigullar.

Tuzlangan olma va zanjabil ildizining mushkasi ichimlikka unutilmas achchiq lazzat beradi. Bundan tashqari, ushbu mahsulotlarning foydali xususiyatlari tanaga tonik va shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi.

Gurme choyi

Ushbu choy bayram dasturxonini mukammal tarzda toʻldiradi va mehmonlar uchun unutilmas syurpriz boʻladi. Ammo uni har kuni ishlatish tavsiya etilmaydi, chunki uning tarkibida alkogol mavjud. Uni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

1. Bir chimdim dolchin kukuni.
2. 4 kardamom urugʻi.
3. Shakar.
4. Anis aroq - 0,25 l.
5. 0,5 litr suv.
6. 1 choy qoshiq yashil choy.

Aroqdan tashqari barcha ingredientlar qaynoq suv bilan quyiladi va infuz qilinadi. Keyin ular filtrlanadi. Shundan so'ng, qizilmiya aroq qo'shiladi, butun aralashma bir necha soat davomida muzlatgichga qo'yiladi.

Eng samarali ichimlik uzun boʻyli stakanlarda bir boʻlak ohak va bir novda yalpiz qoʻshilgan holda beriladi.

Dolchin va Hibiskus

Hibiskus yoki Sudan atirgul - organizmning ovqat hazm qilish va genitouriya tizimlariga foydali ta'sir ko'rsatadigan va qondagi qand miqdorini kamaytiradigan juda foydali mahsulot. Dolchin bilan birgalikda uning foydali ta'siri ikki barobar ortadi. Ammo beqaror qon bosimi bo'lgan odamlar ehtiyot bo'lishlari kerak: issiq gibiskus bulyoni bosimni oshiradi, sovutilgan - pasaytiradi.

uchunchoy tayyorlash kerak:

1. 1 osh qoshiq hibiskus.
2. 0,5 litr suv.
3. 1 choy qoshiq dolchin.
4. 1 olma.
5. 1 osh qoshiq asal.
6. 1 boʻlak ohak.

Avval siz mayda bo'laklarga bo'lingan olma pishirishingiz kerak. O'chirgandan so'ng, doljin qo'shing. Gibiskusni pishiring va hamma narsani aralashtiring, asal va ohak qo'shing. Qisqa infuziondan so'ng siz undan bahramand bo'lishingiz mumkin.

Dolchin tanlovi

Dolchinli choy ichishdan maksimal samaraga erishish uchun asosiy shartga rioya qilish kerak: ichimlikni tayyorlash uchun barcha ingredientlar 100% tabiiy bo'lishi kerak. Dolchin kukunini tanlash juda ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'lgan o'ziga xos nuanslarga ega.

Koʻplab ishlab chiqaruvchilar dolchinli ziravor nomi ostida xaridorga tashqi koʻrinishi va hidi boʻyicha dolchinga oʻxshash, ammo inson tanasi uchun zararli boʻlgan kassiyani taklif qilishadi.

Haqiqiy dolchin Gʻarbiy Hindiston va Shri-Lankada oʻsadi. Kassiya - Xitoy va Vetnamda. Uning asosiy zarari kumarinning yuqori miqdorida bo'lib, u katta dozalarda organizmga juda yomon ta'sir qiladi.

Dolchin kukunining haqiqiyligini yod bilan tekshirishingiz mumkin. Siz shunchaki dolchin niqobi ostida sotib olingan oz miqdordagi kukunga bir tomchi tomizishingiz kerak. Agar kukun qora rangga aylansa, u kassiyadir. haqiqiy doljin yorqin ko'k rangga ega bo'ladi.

Dolchinli ichimlik tayyorlash qoidalari

Mumkin bo'lish uchunDolchinli choydan maksimal foyda olish uchun retseptingiz quyidagi talablarga javob berishi kerak:

• Choyga koʻp ziravorlar qoʻymang, chunki bu oshqozon shirasining koʻpayishiga olib keladi va bu ovqat hazm qilish organlariga salbiy taʼsir qiladi.
• Agar ichimlikni ichishdan maqsad ozish boʻlsa, dolchin issiq suv bilan quyiladi. Agar boshqa maqsadda, masalan, bo'g'imlarni davolashda foydalanilsa, doljin kukunini allaqachon sovutilgan choyga qo'yish yaxshidir.
• Choyni kuniga 3 mahal ovqatdan oldin ichish ma'qul. Bu ishtahani kamaytiradi va metabolizmni tezlashtiradi, bu esa oziq-ovqatning tezroq hazm bo'lishiga va tana yog'iga tushmasligiga yordam beradi.
• Bu choyni issiq holda iste'mol qilish mumkin emas, uni sovutgan ma'qul. Bunday holda, tana ichimlikni isitish uchun qo'shimcha energiya sarflashi kerak.
• Dolchinli choyni 2 haftalik kurslarda iching.

Dolchindan foydalanishga qarshi koʻrsatmalar

Shuni yodda tutish kerakki, doljinli ichimliklar foydali xususiyatlari va yoqimli ta'midan tashqari, kontrendikatsiyaga ham ega:

1. Dolchin qon bosimini pasaytirish xususiyatiga ega, shuning uchun gipotenziya bilan og'rigan odamlar uchun uni qo'llash maqsadga muvofiq emas.
2. Dozani qat'iy ravishda oshirmang. Dolchinning ruxsat etilgan miqdori kuniga 2 choy qoshiqgacha.
3. Bir kun oldin qaynatilgan dolchinli choyni ichmang. Ichimlik faqat yangi bo'lishi kerak.
4. Oshqozon-ichak trakti kasalliklarida doljinni juda ehtiyotkorlik bilan va ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak, chunki u shilliq qavatlarni bezovta qiladi.
5. Dolchin homiladorlik va laktatsiya davrida ayollar uchun kontrendikedir.
6. Dolchin qon ivishi past odamlar uchun ham kontrendikedir.

Binobarin, dolchinli choyni ratsioningizga kiritishdan oldin, kontrendikatsiyani istisno qilish va tanangizga zarar bermaslik uchun shifokor bilan maslahatlashing kerak.