Kartoshkani go'sht va sabzavotlar bilan qanday pishirish kerak

Kartoshkani go'sht va sabzavotlar bilan qanday pishirish kerak
Kartoshkani go'sht va sabzavotlar bilan qanday pishirish kerak
Anonim

Kartoshkani nafaqat belarusliklar yaxshi ko'rishadi, balki uni boshqa ko'plab mamlakatlar, jumladan, Rossiya aholisi ham oziq-ovqat sifatida ishlatishadi. Bugun biz kartoshkaning barcha foydali xususiyatlarini sanab o'tmaymiz, faqat shuni ta'kidlaymizki, uni dietadan butunlay chiqarib tashlash kerak emas, masalan, vazn yo'qotish uchun. Organizmni foydali moddalar bilan boyitish uchun bu mahsulotdan haftada bir marta foydalanish kifoya.

Kartoshkani qanday pishirish kerak
Kartoshkani qanday pishirish kerak

O'z dietasini kuzatuvchilar uchun ajoyib variant - pishirish oson taom - qovurilgan kartoshka. Faqat ta'mi qanday qo'shimcha mahsulotlarni olishiga bog'liq emas, balki shunga mos ravishda idishning kaloriya tarkibiga ham bog'liq bo'ladi. Keling, kartoshkani qanday pishirishni ko'rib chiqaylik. E'tibor bering, uni tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Biz uyda foydalanish qiyin bo'lmaganlariga e'tibor qaratamiz.

E’tiborni bir xil qo’shimcha mahsulotlardan foydalansangiz ham yosh kartoshka va eski kartoshkaning ta’mi boshqacha bo’lishiga e’tibor qaratmoqchiman. Gurmeler yangi kartoshka yanada mazali ekanligini bilishadi, shuning uchun uni ko'proq ziravorlar bilan oshirib yubormang.

Kartoshkani parranda yoki cho'chqa go'shti bilan qanday pishirish kerak

Siz mumkintovuqning har qanday qismini, hatto ko'kragini, shuningdek, o'rdak, kurka go'shtini oling. Agar cho'chqa go'shti haqida gapiradigan bo'lsak, unda eng kam yog'li go'shtli qismini oling. Kartoshkaga qo'shmasdan oldin uni qovurish, mayda bo'laklarga bo'lish yaxshiroqdir. Biz kartoshkani butun oila uchun etarli bo'lgan miqdorda tozalaymiz. Uni kichik bo'laklarga yoki doiralarga kesib tashlang. Tovuqni ham kesish kerak. Masalan, oyoq va sonlarni yarmiga, ko'krakni bir necha qismga bo'ling, qanotlarni bir butun sifatida olish mumkin.

Sabzini tayyorlang, uni maydalang, piyozni esa - halqalarga kesib oling.

Kartoshkani qovuring
Kartoshkani qovuring

Kartoshkani qozonda qovurish eng qulaydir, lekin agar u mavjud bo'lmasa, uyingizda bo'lgan har qanday chuqur idish mos keladi. Aytgancha, pishirish jarayoni eng yaxshi pechda amalga oshiriladi, bu holda kartoshka va go'sht yanada mazali bo'ladi. Yana bir oz ko'proq vaqt sarflab, pechda pishirishingiz mumkin.

Shunday qilib, tovaga parranda yoki cho'chqa go'shti, kartoshka, sabzi va piyoz soling. Tuz va qalampirni ta'mga soling, agar xohlasangiz, aromatik ziravorlar qo'shamiz. Keyin hamma narsani aralashtirishingiz kerak va ustiga smetana yoki oz miqdorda mayonez quying, maydalangan pishloq seping. Qopqoq bilan yoping va qaynab turing. Biroz vaqt o'tgach, idish tayyor yoki yo'qligini bilish uchun kartoshka va go'shtni tekshiring. Agar mahsulotlar yumshoq bo'lsa, siz olovni o'chirishingiz va qovurilgan kartoshkani yopiq qopqoq ostida biroz terlashiga ruxsat berishingiz mumkin.

Kartoshkani sabzavot bilan qanday qovurish kerak

qovurilgan kartoshka
qovurilgan kartoshka

Ushbu retsept go'shtsiz pishirish imkonini beradi. Siz kartoshka, sabzi, piyozni tozalashingiz kerak. Barcha sabzavotlarkartoshkadan tashqari, skovorodkada ozgina qovuring. Kartoshkani qaynatib oling, ta'mga tuz va qalampir seping. Pishirish tugashidan 10 daqiqa oldin, suvning ko'p qismini to'kib tashlang, ozgina qoldiring, qovurilgan sabzavotlarimizni qo'shing, hamma narsani aralashtiring va yana bir necha daqiqa qaynatib oling. Pishirilgan kartoshkani smetana bilan xizmat qiling, uni ko'katlar bilan sepib, mazali sous tayyorlang.

Endi siz kartoshkani qanday pishirishni bilasiz. Uni qattiq maydalashning hojati yo'q, lekin katta bo'laklarni pishirmaslik yaxshiroqdir. Kichik bo'laklar qaynatiladi va bo'tqaga aylanadi, juda katta bo'laklar esa tegishli mahsulotlarning xushbo'yligi va sharbatini o'ziga singdira olmaydi.

Tavsiya: