2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Yaqinda farzandli boʻlgan ayollar maʼlum bir parhezga rioya qilish kerakligini tushunishadi. Uning davomida siz bir qator ovqatlarni iste'mol qila olmaysiz. Axir, bolaning tug'ilishi ayolning hayotida juda muhim daqiqadir va shuning uchun chaqaloqning hali to'liq shakllanmagan tanasiga zarar bermaslik uchun onalar ba'zi ovqatlardan bosh tortadilar. Ammo ba'zida siz juda mazali narsani xohlaysiz, ayniqsa yosh ona biron bir tadbirda bo'lsa.
Emizishda oq va qizil vino
Ehtimol, hamma bir marta bolani koʻtarganda, shuningdek, laktatsiya davrida tarkibida alkogol boʻlgan ichimliklarni isteʼmol qilmaslik kerakligini eshitgandir.
Yangi tug'ilgan bolada kattalarda mavjud bo'lgan va alkogolli kokteyllarni parchalashga qodir bo'lgan zarur fermentlar mavjud emasligi sababli. Ammo ko'plab shifokorlar uning inson tanasiga qanday ijobiy ta'sir ko'rsatishi haqida gapirishadi.oz miqdorda sharob. Va bu borada onalarning ko'plab savollari bor. Misol uchun, ular emizish paytida sharobga ruxsat beriladimi, deb hayron bo'lishadi? Nega endi sharob yangi tug'ilgan chaqaloqning sog'lig'iga zarar keltirmaydi, deb ishoniladi?
Bu ichimlikda etanol mavjud. U onaning qon aylanish tizimiga so'riladi. Shundan so'ng, u bola uchun oziq-ovqatga o'tishni boshlaydi va uning tanasiga kiradi. Va agar onam bir stakan ichgandan so'ng, sut sog'ib qo'ysa ham, keyingi qismda alkogol bo'lmaydi, deb aytish mumkin emas. Biror kishining qonidan sharobni olib tashlash qancha mast bo'lganiga bog'liq. Agar yosh ona bir stakan quruq oqni iste'mol qilsa, unda o'rtacha og'irlik bilan sharob 3 soat ichida qondan chiqadi. Ammo agar ayolning vazni oz bo'lsa, jarayon uzoqroq davom etadi.
Emizish bilan qizil vino
Ammo, agar ayol qizil rangni afzal ko'rsa-yu, lekin oqni ichmasa-chi? Keyin pediatr bilan maslahatlashib, emizishda sharob mumkinmi yoki yo'qligini aniqlash yaxshidir. Shifokor sizga ma'lum bir vaziyatda nima qilish kerakligini aytib beradi va, ehtimol, onadan spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslikni so'raydi. Ammo bu erda ko'pchilik rozi bo'lmasligi mumkin. Axir, oz miqdorda emizish paytida qizil sharob chaqaloqqa zarar keltirmaydi, degan fikr bor. Ammo argument faqat shunday fikr mavjud bo'lsa, unda har qanday sharbat yoki choyga ustunlik berish yaxshidir.
Bu ichimlik qaysi uzumdan tayyorlanganligini tushunish keraksuyaklari va qobig'i ajratiladi. Shuning uchun qizil sharobda antioksidantlar mavjud. Qizil sharobdan bitta ortiqcha yurak-qon tomir tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Faqat biz kukunli ichimlik haqida emas, balki uzumdan va to'g'ri texnologiya bilan tayyorlangan ichimlik haqida ketyapmiz.
Emizish bilan oq vino
Oq sharobga kelsak, uning tarkibi qizil rangdan juda farq qiladi, deyish mumkin emas. Yagona farq shundaki, oq rang berishda qobiq chiqariladi. Va bu turdagi sharob tashnalik bilan yordam beradi, deb ishoniladi. Shuningdek, u o'pka faoliyatini yaxshilaydi va metabolizmni tezlashtiradi. Oq sharob qizil sharobga qaraganda bir oz kamroq antioksidantlarga ega. Ammo bu, bu ichimlikni ko'p miqdorda ichish mumkin degani emas, lekin uni umuman ichmaslikka harakat qilish yaxshiroqdir. Va agar siz haqiqatan ham xohlasangiz yoki ayol tadbirda bo'lsa va uni rad eta olmasa, emizish paytida siz bir stakan sharob ichishingiz mumkin, lekin bundan ortiq emas. Agar siz ko'p ichimlik ichsangiz, bu bolaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Agar onam qarshilik qila olmasa va emizish paytida ham vino ichsa, unda hech narsa qilish kerak emas. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bilan dam olish oldindan rejalashtirilgan bo'lsa va qolganidan oldin ona sutini sog'dirsa yaxshi bo'ladi. Keyin, agar bola ovqat eyishni xohlasa - siz uni shisha bilan boqishingiz mumkin. Bunday holda, chaqaloq kerakli miqdordagi spirtli ichimliklarni olmaydi. Ammo shunday paytlar bo'ladiki, bola shisha bilan qanday ovqatlanishni bilmaydi va keyin bolangizni ko'krak suti bilan boqishdan boshqa chora qolmaydi. Lekin hammasi bog'liqyosh onaning mas'uliyatidan.
Chaqaloq reaktsiyasi
Shunday ekan, emizish paytida sharob ichish mumkinmi? Oziqlanish bilan bog'liq muammolar bilan siz nafaqat doimiy ravishda pediatr bilan bog'lanishingiz, balki dietani o'zingiz kuzatib borishingiz kerak, chaqaloq ma'lum bir mahsulotga qanday munosabatda bo'ladi. Ba'zi mahsulotlardan bolada toshma paydo bo'lishi, og'riqli shishishni boshlashi mumkin. Va savolga javob, emizishda sharob ichish mumkinmi, bu nafaqat onaning qaroriga, balki chaqaloqning reaktsiyasiga ham bog'liq. Axir, ko'pchiligimiz tabiiy sharob qimmat ekanligini tushunamiz, lekin do'konda sotib olinganlar asosan turli qo'shimchalar bilan changlanadi. Bu esa hech qanday yaxshilikka olib kelmaydi.
Emizishda pivo
Ammo vinodan tashqari, endi siz emizish vaqtida onalar qanday pivo ichishlarini ko'rishingiz mumkin. Axir, ayol homilador bo'lishidan oldin, u tez-tez spirtli ichimliklar ichadi. Zamonaviy qizlar uchun pivo birinchi o'rinda turadi. Va shuning uchun, bola tug'ilganda, yosh ona hali ham o'yin-kulgini xohlaydi, keyin esa dilemma bor, bu mumkinmi yoki yo'qmi. Shunda savol tug‘iladi: emizish bilan pivo ichish mumkinmi?
Endi shifokorlar bu ichimlikni emizish vaqtida iste'mol qilish mumkinligini aniq ayta olmaydi. Spirtli ichimliklar homilaga qanday ta'sir qilishiga oid ko'plab tadqiqotlar o'tkazildi. Ammo laktatsiya davrida uning bolaga qanday ta'siri haqida yaxshi o'rganilmagan. Ishonch bilan aytish mumkinki, spirtli ichimliklarni qabul qilish paytida spirtli ichimliklar onaning qoniga, keyin esa sutga kiradi. Lekin nimadakontsentratsiyasi noma'lum. Agar siz pivoni suiiste'mol qilmasangiz, unda barcha spirtli ichimliklar ayolning tanasini tark etguncha kutishingiz va keyin bolani ovqatlantirishingiz mumkin, deb ishoniladi. Lekin, sharobda bo'lgani kabi, hamma narsa mast miqdoriga bog'liq. Spirtli ichimliklarni qondan olib tashlash jarayonini qanday tezlashtirish mumkin? Afsuski, tezlashtirish usullari hali ixtiro qilinmagan.
Agar ona mastlik his qilmasa, darhol ovqatlantirish mumkinligi haqida ma'lumot bor. Ammo bu haqiqatmi yoki yo'qmi noma'lum. Spirtli ichimliklar darhol qonga kirib, sut qoladi. Shuning uchun chaqaloqqa zarar bermaslik uchun emizish paytida pivodan voz kechgan ma'qul.
Emizish uchun alkogolsiz pivo
Agar emizikli ona ushbu ichimlikni ichishni xohlasa, alkogolsiz ichish yaxshidir. Shunday qilib, siz o'z xohishingizni qondirishingiz mumkin va shu bilan birga zeriktirmaysiz. Ammo bu ichimlikni suiiste'mol qilishning hojati yo'q. Axir uning tarkibi unchalik zararsiz emas. Shunga asoslanib, alkogolsiz 250 g jonli tabiiy pivo ichish yaxshidir.
Emizish bilan qahva
Ko'pgina yosh onalar hali ham ertalab kofe ichishni afzal ko'rishadi. Ular bir piyola tetiklantiruvchi ichimlik ichmaguncha uyg'onishlari mumkin emasligini da'vo qilishadi. Ammo emizikli onaga qahva ichish mumkinmi? Emizishda bu ichimlikdan qochish kerak. Axir, HB bilan to'g'ri ovqatlanishga o'tish yaxshiroq deb taxmin qilinadi. Va bu tetiklantiruvchi ichimlik foydali bo'lganlar ro'yxatiga kiritilmagan. Shuning uchun yosh onalar emizish vaqtida buni istisno qilishlari yaxshiroqdir.
Ammo nima uchun savolshifokorlar, emizikli onaga qahva ichish mumkinmi, ular odatda mumkin emas deb javob berishadi? Gap shundaki, kofein kichik bolaga zarar etkazishi mumkin. Buning sababi shundaki, hali ham maydalangan parchalar uni ona suti bilan hazm qila olmaydi va o'zlashtira olmaydi. Va agar ayol ovqatlanish paytida doimo qahva ichsa, u holda kofein chaqaloqning tanasida to'planishi mumkin. Oxir-oqibat, u uni xafa qiladi.
Ushbu maqolada homiladorlikdan oldin dietamizda muntazam yoki qisman iste'mol qilgan ba'zi oziq-ovqatlar tarkibi tufayli chaqaloqqa qanday ta'sir qilishi ko'rib chiqildi. Emizishda sharob, qahva, pivo mumkinmi, degan savolga har bir ayol o'z-o'zidan javob berishi kerak. Shifokorlar, albatta, bunday ichimliklardan foydalanishni tavsiya etmaydilar, ammo barchasi onaning mas'uliyatiga va bolaning reaktsiyasiga bog'liq.
Ammo chaqaloqning hali shakllanmagan va zaif tanasiga zarar bermaslik uchun ushbu mahsulotlarni iste'mol qilishdan bosh tortgan ma'qul.
Suv va boshqa ichimliklar
Biz allaqachon ko'plab onalarni emizikli ona spirtli ichimliklardan nima ichishi mumkinligi haqidagi savolga javob berdik? Keling, umuman emizikli ayolning ichish rejimi haqida gapiraylik.
Hamma biladiki, inson har kuni kamida 2 litr toza suv iste'mol qilishi kerak - bu metabolizm jarayonini yaxshilashga yordam beradi. Shuning uchun, bu erda suv haqida o'zingizni cheklashning hojati yo'q. Shuni esda tutish kerakki, suyuqlik sut miqdorini oshirmaydi. Lekin siz ham hamma narsani emas, balki faqat tabiiy ichishingiz kerakichimliklar. Bularga quyidagilar kiradi: kompotlar, sharbatlar, choylar. Ko'pgina mutaxassislar sut ishlab chiqarishni biroz ko'paytirish uchun iliq suyuqlik ichishni tavsiya qiladi.
Ratsionga har qanday yangi mahsulotni kiritish bilan chaqaloqning qanday munosabatda bo'lishiga alohida e'tibor berish kerak. Ammo siz darhol kompot yoki sharbatga tushmasligingiz kerak. Bir oz ichish yaxshidir, keyin esa chaqalog'ingizni kuzatib turing. Agar kompotning tarkibi bolaga zarar keltirmasa, dozani oshirish mumkin, agar juda yaxshi reaktsiya bo'lmasa, bunday ichimliklarni ichmaslik kerak.
Sog'lom uy qurilishi ichimliklar
Emizuvchi ona nima ichishi mumkin? Ko'pgina mutaxassislar do'konda sotib olingan ichimliklarni emas, balki o'zi tayyorlagan ichimliklarni tavsiya qiladi. Axir ularda nima borligini hech kim bilmaydi. Ammo uyda o'z qo'llari bilan tayyorlangan ichimliklarda ko'proq vitaminlar va moddalar saqlanadi, bu faqat onaga ham, chaqaloqqa ham foyda keltiradi. Shuning uchun, ba'zida yangi tug'ilgan chaqaloqqa tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin bo'lgan narsalardan qochish kerak.
Tavsiya:
Emizikli onaga vinaigrette mumkinmi: emizish paytida ovqatlanish xususiyatlari
Eng foydali taomlardan biri bu sabzavotli salat. U maksimal foydali komponentlarni o'z ichiga oladi. Biroq, emizishda, xavfsiz ko'rinadigan idish taqiqlangan bo'lishi mumkin. Ko'pgina ayollar mutaxassislardan emizikli ona vinaigrette bo'lishi mumkinmi, deb so'rashadi. Maqolada ushbu mashhur sabzavotli salatning xususiyatlari, GV davridagi afzalliklari va kamchiliklari muhokama qilinadi
Emizgan ona pivo va uning alkogolsiz hamkasblarini ichishi mumkinmi?
Chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish ota-onalarning doimiy nazoratini talab qiladigan juda muhim va mas'uliyatli jarayondir. Shuning uchun, vaqti-vaqti bilan emizikli onalarda paydo bo'ladigan dam olish istagi juda oqlanadi. Agar siz ozgina spirtli ichimlik iste'mol qilsangiz, dahshatli narsa yuz berishi mumkindek tuyuladimi? Ushbu maqolada biz zamonaviy ota-onalar uchun emizikli onaga pivo ichish mumkinmi degan juda dolzarb savolga javob beramiz
Emizgan ona baqlajon yeyishi mumkinmi? Emizish uchun mahsulotlar ro'yxati
Ona bolasini emizayotganda qanday ovqatlanishi kerakligi haqida koʻplab fikrlar mavjud. Ma'lumki, ona suti orqali chaqaloq rivojlanish va o'sish uchun zarur bo'lgan barcha komponentlar va vitaminlarni oladi. Shuning uchun hamshiralik dietasi turli xil, muvozanatli va mustahkamlangan bo'lishi kerak. Emizikli ona uchun patlıcan - foydali elementlar va vitaminlar ombori
Emizgan ona emizish vaqtida banan yeyishi mumkinmi?
Yaqinda farzand koʻrgan ayollar sogʻligʻiga imkon qadar ehtiyot boʻlishlari kerak. Ma'lumki, biz nima yeymiz. Shuning uchun ko'plab ayollar dietaga alohida e'tibor berishadi va to'g'ri ovqatlanishga harakat qilishadi
Emizikli ona qanday sharbat ichishi mumkin: sharbatlarning sifati, pishirish usullari, yangi presslash, ona va bolaning tanasiga ta'siri
Yangi sharbatlar har qanday taomga ajoyib qoʻshimcha boʻladi. Bu ichimlik barcha mumkin bo'lgan vitaminlar bilan to'yingan. Ammo emizikli ona uchun sharbat ichish mumkinmi? Ushbu ichimlikni qabul qilish qoidalari bormi? Emizikli ona qanday sharbat bo'lishi mumkin? Sharbatni ehtiyotkorlik bilan ichish kerakmi yoki umuman ichmaslik yaxshiroqmi?
