Emizikli ona qanday sharbat ichishi mumkin: sharbatlarning sifati, pishirish usullari, yangi presslash, ona va bolaning tanasiga ta'siri

2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43

Yangi sharbatlar har qanday taomga ajoyib qoʻshimcha boʻladi. Bu ichimlik barcha mumkin bo'lgan vitaminlar bilan to'yingan. Ammo emizikli ona uchun sharbat ichish mumkinmi? Ushbu ichimlikni qabul qilish qoidalari bormi? Emizikli ona qanday sharbat bo'lishi mumkin? Bu ichimlikdan ehtiyotkorlik bilan foydalanishim kerakmi yoki uni dietadan butunlay chiqarib tashlash yaxshiroqmi?

Keling, ushbu savollarga javoblarni batafsil ko'rib chiqamiz va yangi tug'ilgan chaqaloqning nozik tanasiga zarar bermaslik uchun emizikli ona qanday sharbat ichishi mumkinligini aniqlaymiz.

Emizgan onalar uchun qanday ichimliklar yaxshiroq?

Sutning kerakli miqdorda ishlab chiqarilishi uchun emizikli ona faqat suv ichishi kerak. Albatta, bu musluk suvi bo'lmasligi kerak. Bu suvni qaynatish, gazsiz yoki buloqsiz mineral bo'lishi ma'qul. Do'konlarda siz maxsus bolalar bog'chasini topishingiz mumkin, uni ichishingiz ham mumkin.

Shuningdek, javonlarda turli sharbatlarni topishingiz mumkin. Agar emizikli ona qanday sharbatlar ichishi mumkinligini so'rasangizyangi tug'ilgan chaqaloq, keyin do'kon orasida, yosh ona ichish mumkin bo'lgan birini topa olmaydi. Bu sharbatlar konsentrlangan meva pyuresidan tayyorlanadi va ularda chaqaloqning tanasiga zarar etkazuvchi turli qo'shimchalar va konservantlar mavjud.

Xarid qilayotgan sharbatning tarkibiga albatta e'tibor bering. Ba'zan siz mukammal tarkibga ega ichimlikni topishingiz mumkin (shakar va konservantlarsiz). Bunday sharbatlarni ichish mumkin, lekin juda ehtiyotkorlik bilan. Ruxsat etilgan ichimliklar orasida bolalar uchun maxsus tayyorlangan ichimliklar mavjud. Emizikli onaga chaqaloq sharbatlarini berish mumkinmi? Albatta ha, lekin oz miqdorda.

Emizgan ona uchun yana ikkita ajoyib ichimlik - kompot va yangi sharbat.

Emizuvchi ona chaqaloqning yumshoq jonzot ekanligini tushunishi kerak, shuning uchun u ichimliklar tanlashda ehtiyot bo'lishi kerak. Qizil mevalardan sharbat ichish qat'iyan man etiladi, chunki bu bolada allergiyaga olib kelishi mumkin. Pomidor, sitrus yoki uzum sharbati chaqaloqning qornini og'ritishi mumkin.

Onalar qahva, kuchli choy, sut, gazlangan ichimliklar va ayniqsa spirtli ichimliklarni iste'mol qilmasliklari kerak.

Ehtiyot choralari

Chaqaloq qanchalik yosh boʻlsa, ayol nima ichishiga shunchalik ehtiyot boʻlishi kerak. Ishlatishdan oldin siz ichimliklar uchun ko'rsatmalarni o'qib chiqishingiz kerak. Ayniqsa, emizikli ona o'simlik choyi ichishni xohlasa. Dorixonalarda va oddiy do'konlarda siz emizikli onalar uchun mo'ljallangan juda ko'p turli xil choylarni topishingiz mumkin. Ushbu ichimliklar xavfsizdirona va chaqaloq.

Agar ona yangi siqilgan sharbatdan bahramand boʻlishni istasa, meva tanlashda ehtiyotkor boʻlishi kerak. Barcha mevalar pishgan va yangi bo'lishi kerak. Emizikli ona sharbatni ichishi bilanoq, u uch kun davomida bolaning reaktsiyasini kuzatishi kerak. Agar u terida toshmalarni sezsa, siz darhol bu ichimlikni ichishni to'xtatishingiz kerak.

Sharbatlarni me'yorida iste'mol qilish kerak - bu bolaning salomatligi va kayfiyati uchun muhimdir.

Yangi siqilgan sharbat chaqaloqqa qanday zarar etkazishi mumkin?

Ko'pgina pediatrlarning ta'kidlashicha, yangi siqilgan sharbat emizikli onaga umuman zarar etkazmaydi. Ushbu ichimlikda mavjud bo'lgan vitaminlar va ozuqa moddalari ayolga tetiklikni his qilishiga yordam beradi. Nonushtada atigi 200 ml yangi sharbat, emizikli ona kun bo'yi faol va yaxshi kayfiyatda bo'lishi mumkin.

Oyim, albatta, sharbat zarar qilmaydi, lekin chaqaloq azob chekishi mumkin. Misol uchun, ayol ekzotik mevadan sharbat ichishni xohlaydi. Bu ichimlik maydalanganda ko'plab muammolarni keltirib chiqarishi mumkin: kolik va ovqat hazm qilish buzilishi.

Keyin, emizikli ona qanday yangi siqilgan sharbat ichishi mumkinligini va qaysi hollarda uni ishlatmaslik yaxshiroq ekanligini ko'rib chiqamiz.

Chaqaloqda allergiya

Agar bola dastlab allergiyaga moyil boʻlsa yoki u shunday irsiyatga ega boʻlsa, onam yangi siqilgan sharbatlarni juda ehtiyotkorlik bilan ichishi kerak. Avval sezgirlikni tekshirishingiz kerak va shundan keyingina ichimlikni ichishingiz kerak.

Test qanday bajariladi:

• birinchi kuni onam ichish kerakbir osh qoshiq sharbat;
• ikkinchi kuni siz uch qoshiq ichimlik ichishingiz kerak;
• uchinchi kuni siz yarim stakan sharbat ichishingiz kerak.

Agar shu kunlar davomida siz bolada hech qanday oʻzgarishlarni sezmagan boʻlsangiz: toshmalar boʻlmasa va chaqaloq xotirjam boʻlsa, unda siz ushbu sharbatni ichishingiz mumkin.

Yodda tutingki, oziq-ovqat allergiyalari koʻpincha irsiy xususiyatga ega, shuning uchun agar ota-onalardan birida maʼlum bir oziq-ovqatga allergiya boʻlsa, emizikli ona laktatsiya davrida uni dietadan chiqarib tashlagan maʼqul.

Bolalar shifokorlari faqat alerjeni past meva va sabzavotlardan sharbat ichishni tavsiya qiladi. Ushbu mahsulotlar siz yashaydigan kengliklarda o'sishi ma'qul. Masalan, janubiy mamlakatlarda onalar apelsin sharbatini, Rossiyada esa olma va nok sharbatini ichishadi.

Bolasi allergiyaga moyil boʻlgan ayollarga ekzotik mevalar va qizil mevalardan koʻp miqdorda yangi siqilgan sharbatlar ichish tavsiya etilmaydi. Bu ovqatlar juda alerjenik hisoblanadi. Ba'zida bir stakan ananas yoki gilos sharbati tanada qichishish va bolada diatezga olib kelishi mumkin.

Allergik bolalarning onalari sabzavot sharbatlariga e'tibor berishlari kerak, ular nafaqat sog'lom, balki kamdan-kam hollarda bolada allergik reaktsiyaga sabab bo'ladi.

Kolik

Meteorizmning kuchayishi emizikli ona uchun yangi siqilgan sharbatlar ichishning yana bir natijasi bo'lishi mumkin. Issiqlik bilan ishlov berilmagan meva va sabzavotlar maydalangan ovqat hazm qilish tizimiga katta yuk bo'ladi. Ko'pgina mevalarda tabiiy xamirturushlar va polisakkaridlar bo'lishi mumkin. Ushbu komponentlar kolikaning paydo bo'lishiga yordam beradi.

Achitqi qo'ziqorinlari ichak mikroflorasi bilan reaksiyaga kirishadi va buning natijasida gaz hosil bo'lishining kuchayishi paydo bo'ladi. Agar siz bunday sharbatlarni ko'p miqdorda ichsangiz, oshqozon nafaqat chaqaloqda, balki onada ham kasal bo'lishi mumkin.

Ona sezaryendan keyin yangi siqilgan sharbatlar ichsa, uning salomatligiga zarar etkazishi mumkin. Operatsiyadan keyin oshqozon-ichak tizimi hali tiklanmagan, shuning uchun gaz hosil bo'lishiga olib keladigan ovqatlarni iste'mol qilmaslik kerak.

Demak, bu ichimlik bolaning sog'lig'iga shunday ta'sir ko'rsatsa, emizikli onaga sharbat ichish mumkinmi? Ha, lekin siz faqat quyidagi qoidalarga amal qilishingiz kerak:

• sharbatni ratsionga bolaning hayotining birinchi oyidan kechiktirmasdan kiriting;
• mahsulot ona va chaqaloq tomonidan yaxshi muhosaba qilinishi kerak;
• sharbatni kichik qismlarda ichish kerak;
• oshqozonda fermentatsiyaga olib keladigan sharbat icholmaysiz (masalan, uzum).

Agar bola tug'ilgandan beri kolikdan aziyat chekayotgan bo'lsa, emizikli ona yangi sharbatlarni dietadan olib tashlashi kerak.

Sharbat tayyorlash uchun mahsulotlar tanlovi

Sharbatlar uchun meva va sabzavotlarni tanlashda eng muhim mezon - ular kimyoviy moddalardan xoli bo'lishi kerak. Do'konlarda odatda issiqxonalarda yetishtirilgan yoki import qilingan sabzavot va mevalar sotiladi. Bu mahsulotlar mahsulotni yangi saqlash uchun turli muolajalardan oʻtgani aniq.

Yangi siqilgan sharbatlar oʻz bogʻingizda yetishtirilgan meva va sabzavotlardan yoki shunday mahsulotlardan tayyorlanadi.to'liq ishonchingiz komil. Ba'zida chaqaloq mahsulotga alerjisi bo'lmasa-da, meva yoki sabzavot tarkibidagi kimyoviy moddalarga allergiyaga duchor bo'ladi.

Emizgan ona qanday sharbat ichishi mumkin?

Bolasini emizayotgan ayol mazali ichimlikdan bahramand bo'lishni xohlaydi, chunki uning kundalik ratsionida juda ko'p cheklovlar mavjud. Emizikli onaga sharbat berish mumkinmi? Ha, lekin faqat ba'zi turlari. Emizikli ona qanday sharbat ichishi mumkinligini ko'rib chiqing.

Sabzavotli sharbatlar

Bu sharbatlar chaqaloq hayotining birinchi oyida idealdir. Ular bolaning tanasi tomonidan yaxshi qabul qilinadi. Pediatrlar quyidagi sabzavotlardan sharbat chiqarishni tavsiya qiladilar:

• qovoq;
• sabzi;
• selderey.

Qayin sharbati

Hayotning birinchi oyi uchun mukammal sharbat. Uni suv bilan suyultirish maqsadga muvofiqdir. Afsuski, bunday ichimlik butun yil davomida mavjud emas, lekin agar siz qo'lingizga tushib qolsangiz, uni ichishdan qo'rqmang. Odatda qayin sharbati chaqaloqlarda kolik va allergiyaga olib kelmaydi.

Olma va nok sharbatlari

Bu sharbatlarni bola hayotining ikkinchi oyidan boshlab ichish mumkin. Olma va nok mamlakatning ko'p joylarida o'sadi, shuning uchun kimyoviy ishlov berilmagan mevani topish juda oson.

Olma va nokning yashil yoki sariq navlarini tanlash yaxshidir. Qizil mevalardan ehtiyot bo'ling, ular chaqaloqda allergiyaga olib kelishi mumkin.

Oʻrik va shaftoli sharbatlari

Bu sharbatlarni chaqaloq hayotining toʻrtinchi oyidayoq ichish mumkin. Ularni faqat mavsumda ichish mumkin.o'rik yoki shaftoli hosili. Bundan tashqari, agar bolada oziq-ovqat allergiyasi bo'lgan bo'lsa, bu sharbatlarni AOK qilmang.

Tsitrus sharbatlari

Tsitrus mevalari juda sog'lom mevalar bo'lib, juda ko'p miqdorda vitaminlarni o'z ichiga oladi. Ammo bu sharbatni faqat chaqaloq allaqachon 6 oylik bo'lsa ichish mumkin. Aynan shu davrdan boshlab qo'shimcha ovqatlar boshlanadi va bolaning tanasi allaqachon murakkabroq ovqatlarni qabul qilishga tayyor.

Muhim! Farzandingizga yangi mahsulot bergan kuni dietangizga sharbat kiritmang.

Pomidor va lavlagi sharbati

6 oydan keyin siz dietangizga yorqin sabzavotlardan sharbatlarni kiritishingiz mumkin. Ular antioksidantlarga boy va chaqaloq onasining tanasini turli infektsiyalardan, ayniqsa kuzda himoya qiladi.

Merry sharbatlari

Bektoshi uzumni, malina, olcha, qulupnay sharbatlarini bola 8 oylik bo'lganda ichish mumkin. Ulardan faqat chaqaloq ilgari oziq-ovqat allergiyasi bo'lmagan taqdirda foydalanish mumkin. Qizil rezavorlar eng kuchli allergenlardan biridir.

Yangi sharbatni qanday tayyorlash mumkin

Eng oson variant - sharbat chiqargich, lekin agar sizda yo'q bo'lsa, videoda ko'rsatilgandek sharbat tayyorlashingiz mumkin.

Yakunda

Emizikli onaning ratsionida bola va ayolning oʻzi uchun barcha zarur oziq moddalar boʻlishi kerak. Yangi siqilgan sharbatlar ona va chaqaloqqa vitaminlar beradigan ichimliklardan biridir.

Siz sharbat ichishingiz mumkin va kerak, lekin siz faqat chaqaloqning ma'lum bir mahsulotga bo'lgan munosabatini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Sharbatlarni ishlatishda o'lchovni kuzatish va monitoring qilish kerakmahsulotlar sifati, keyin diatez, toshmalar va chaqaloqda gaz hosil bo'lishining ko'payishi bilan bog'liq muammolar bo'lmaydi.