Konservalangan orkinos sendvichlari: retsept

2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43

Tuna - skumbriya oilasiga mansub juda yirik yirtqich baliq. Ta'mi tufayli uni butun dunyo odamlari yaxshi ko'rishadi.

Konservalangan orkinosning foydalari

Nega orkinos go'shtini iste'mol qilish kerak? Ha, chunki u nafaqat juda mazali, balki nihoyatda sog'lom. Birinchidan, orkinos oqsilga juda boy. Go'shtining qizil rangi va foydali ozuqaviy xususiyatlari uchun bu baliq "dengiz mol go'shti" deb ataladi. Uning tarkibidagi Omega 3 va 6 to'yinmagan yog'li kislotalar miya, metabolizm va yurak-qon tomir tizimining holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Shuningdek, orkinos go'shtida ko'p miqdorda B vitaminlari, A, E, D vitaminlari va ko'plab iz elementlari mavjud. Shu bilan birga, mahsulot past kaloriya hisoblanadi (100 g uchun 144 kkal).

Tina go'shti hech qachon parazitlanmaydi, shuning uchun u an'anaviy yapon sushisining kerakli va sevimli tarkibiy qismidir.

Asosiy plyus shundaki, to'g'ri ishlov berish bilan konservalangan orkinos o'zining foydali xususiyatlarini yo'qotmaydi. Ushbu mahsulotni iste'mol qilish sog'lig'ingizni yaxshilaydi va figurangizni buzmaydi.

Sifatli mahsulotni qanday tanlash mumkin?

Sendvichlargakonservalangan orkinos nafaqat mazali, balki sog'lom edi, siz to'g'ri konservalarni tanlashingiz kerak. Birinchidan, orkinos qutisi deformatsiyalanmasligi yoki bo'rtib ketmasligi kerak. Ikkinchidan, tarkibida minimal ingredientlar bo'lgan konservalarga ustunlik berishga arziydi. Ideal holda, konservalangan orkinos tarkibida faqat dengiz mahsulotlari, tuz va ziravorlar bo'lishi kerak.

Okinos o'z sharbatida konservalangan bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ishlab chiqaruvchilar tomonidan qo'shilgan o'simlik moylari har doim ham yuqori sifatga ega emas va kaloriya tarkibi endi dietali bo'lmaydi. Bundan tashqari, sotib olishdan oldin, bankani silkitib, orkinos go'shtining ushbu konservalarni to'ldirishga nisbati qanday ekanligini baholash ortiqcha bo'lmaydi.

Tinaga nima mos keladi?

Konservalangan orkinosli sendvichlarga nima qo'shilishi, ayniqsa mazali bo'lishi mumkin? Bu baliqning go'shti yangi sabzavotlar, qaynatilgan tuxum, loviya, guruch bilan yaxshi ketadi. Bundan tashqari, orkinos o'tlar, xantal bilan mukammal uyg'undir. Darhaqiqat, uning nozik go'shti ko'plab ovqatlar bilan yaxshi ketadi. Tuna ko'pincha pizza tarkibiga kiradi va Parmesanning ta'mi dengiz mahsulotlarining ta'miga ajoyib qo'shimcha hisoblanadi. Tajriba qilishdan qo'rqmang!

Tinali sendvich variantlari

Konservalangan orkinosni non bilan iste'mol qilish eng oson variantga o'xshaydi, ammo bu ajoyib mahsulotni turli xil mazali variantlarda stolga berish mumkin. Tuna sendvichlarini qanday qilish kerak? Retsept oddiy: idishdagi konserva orkinoslari vilkalar bilan yoğurulmagunchaezilgan holat. Konservalarni to'ldirish har doim tashlanadi. Keyin orkinos pyuresi massasiga bir necha osh qoshiq mayonez yoki boshqa sous va mayda tug'ralgan piyoz qo'shiladi. Tuz va ziravorlar ta'mga qo'shiladi. Olingan plomba yaxshi aralashadi, shundan so'ng uni nonga surtish mumkin. Bu pishirishning eng oson varianti.

Ushbu plombaga oʻzingizga yoqqan mahsulotlarni qoʻshishingiz mumkin. Shunday qilib, masalan, siz orkinos va tuxum bilan sendvich tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun 4 ta qaynatilgan tuxum maydalanadi, orkinos pyuresi (1 banka) va oz miqdorda mayonez yoki boshqa sous bilan aralashtiriladi. Aralashga ozgina xantal va bir necha tomchi siqilgan limon sharbati qo'shishingiz mumkin.

Tina baliqlarining nozik hidi yangi bodring hidi bilan ajoyib aks sado beradi. Ushbu kombinatsiyani sinab ko'ring! Orkinos va bodringli sendvichlar ishtahani ajoyib tarzda rag'batlantiradi va ajoyib darajada mazali bo'ladi. Sabzavotlar odatda alohida bo'laklarga bo'linib tepaga qo'shiladi.

Issiq orkinos sendvichlari

Quyidagi retsept hatto ziyofat uchun ham mos keladi. Sizga kerak bo'ladi:

• Konservalangan orkinos.
• Zaytun moyi - 2 choy qoshiq
• Yog'da quritilgan pomidor - 100g
• Maydalangan pishloq - 100g
• Xardal.
• Ko'katlar - rukkola yoki salat.
• Sariq.
• bulochkalar.
• Tuz, ziravorlar - ta'mga qarab.

Shunday qilib, pomidorlar mayda to’g’ralgan, orkinos go’shti pyuresi, tuz, murch bilan aralashtirib, zaytun moyi qo’shilishi kerak. bulochka gamburger kabi uzunasiga kesiladi vaxantal bilan surtilgan. Keyin ichiga ko'katlar qo'yiladi, ustiga orkinos va pomidor aralashmasi qo'yiladi. Ustiga maydalangan pishloq sepiladi, bulochka bilan yopiladi va sariyog‘da ikki tomoni qovuriladi. Bu konservalangan orkinos sendvichlarini xizmat qilishdan oldin yarmiga bo‘lish mumkin.

Quyidagi retsept elektr sendvich pishirgichda nonushta qilish uchun mos keladi. Tarkibi:

• Tina - 1 banka.
• Qattiq pishloq - 200g
• Kaper, zaytun yoki qora zaytun - oz miqdorda.
• Non.
• Sariq.

Bir necha kun davomida sendvichlar uchun plomba tayyorlash va muzlatgichda saqlash juda qulay. Ertalab ovqat pishirish uchun deyarli hech narsa yo'q. Shunday qilib, maydalangan pishloq, pyure orkinos va mayda tug'ralgan kapers (yoki qora zaytun) aralashtiriladi. Biz bir bo'lak nonga bir oz sariyog' surtamiz va to'ldirishni yoyamiz, keyin uni ikkinchi non bilan yopamiz va bu "dizayn" ni sendvich ishlab chiqaruvchiga yuboramiz. Bir necha daqiqada nonushta tayyor bo'ladi! Qovurilgan sendvichlar bo'laklarga bo'linishi yoki asl shaklida xizmat qilishi mumkin. Bu nonushta ertalabki qahva yoki choy uchun juda mos keladi.

Agar sizda mikroto'lqinli pech va tushdi mashinasi bo'lsa, mazali issiq sendvichlar tayyorlashingiz mumkin. Boshlash uchun, non bo'laklari qizarib ketguncha tushdi mashinasida quritiladi. Har bir tushdi uchun sevimli retsepti bo'yicha tayyorlangan orkinos to'ldirish qo'yiladi, ustiga pishloq bo'lagi qo'yiladi va mikroto'lqinli pechda isitiladi. Xizmat qilishdan oldin sendvichni ustiga pomidor halqalari bilan bezashingiz mumkin.

Bu sendvichlar uchun nonni qanday tanlash mumkin?

Sizning pazandalik durdonalaringiz uchun asos bo'lgan nonni tanlash, avvalambor, taom tayyorlanayotgan maqsadlarga qarab belgilanishi kerak. Shunday qilib, masalan, ziyofat uchun konservalangan orkinos sendvichlari tayyorlansa va siz mehmonlaringizni oddiy, ammo mazali atıştırmalıklar bilan ajablantirmoqchi bo'lsangiz, unda bunday sendvichlar uchun siz eng yaxshi va eng xushbo'y bulkalarni olishingiz kerak. Ehtimol, tartletlarni orkinos bilan to'ldirish, sabzavot bilan bezash mantiqan to'g'ri keladi. Agar sendvichlar oddiy kundalik ovqat uchun tayyorlangan bo'lsa, bu non mahsulotlarining foydali xususiyatlarini ta'kidlash kerak. Kepak, yong'oq va boshqa foydali qo'shimchalar qo'shilgan kepakli non bo'lsa yaxshi bo'ladi.