2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Mevalarni yoqtirasizmi? Kim ularni sevmaydi, deysiz. Bundan tashqari, endi tanlov juda katta. Bizning supermarket va bozorlarimiz peshtaxtalarida siz chindan ham sinab ko'rmoqchi bo'lgan har xil ekzotik mevalar to'la. Olimlar xorijdagi ba'zi mevalarning tanamiz uchun foydasiga shubha qilmoqdalar, chunki bizning oshqozonimizda bu mo''jizaviy mevalarni hazm qila oladigan ko'p fermentlar mavjud emas.
Ammo bu mangoga taalluqli emas. Xushbo'y meva nafaqat ajoyib ta'mga ega, balki juda sog'lom. Mangoning ta'mi ajoyib: uning apelsin va olma ta'mi bor, mevaning tuzilishi ancha tolali bo'lishiga qaramay, go'shti juda suvli.
Mangoning vatani Hindiston va Pokiston. Ular uni "Osiyo olma" deb atashadi. Afsonaga ko'ra, xudo Shiva o'z sevgilisi uchun bu ajoyib mevani o'stirgan. Hindlar mangoni shunchalik yaxshi ko'radilarki, hattoo'z rasmini mamlakat gerbiga qo'ying. Mango juda issiq iqlimi bo'lgan ko'plab mamlakatlarda etishtiriladi.
Meva qancha pishgan bo'lsa, shunchalik sog'lom bo'ladi. Ammo bizning kengliklarimizda mutlaqo pishgan mangoni tatib ko'rish muammoli, chunki u uzoqdan olib kelinadi va shunga ko'ra u biroz pishmagan daraxtdan uziladi. Lekin baribir, mevani qora qog'ozga o'rang va qorong'i, iliq joyga qo'ying, bir hafta ichida mevada nobud bo'lmasdan pishadi.
tishlash sifati va foydali xususiyatlari. Mangoni pishishi uchun muzlatgichda qoldirmaslik kerak, u yumshoq bo'ladi, ammo ta'mi sizni tushkunlikka soladi.
Kattalar va bolalar mangoni yaxshi ko'rishlari ajablanarli emas. Ushbu mevaning tarkibi vitaminlarga boy: uning tarkibida ko'plab D, E, A, S vitaminlari mavjud. Meva tarkibidagi S vitamini 100 g pulpa uchun 150-175 mg. Va bu mevadagi A vitamini (beta karotin) eng to'q sariq meva va sabzavotlarga qaraganda ko'proq. Shuningdek, unda inson tanasi ishlab chiqarmaydigan aminokislotalar (asosiy aminokislotalar), ya'ni ularni ovqatdan olish kerak.
Xo'sh, mango - Shiva xudosining mevasi nima?
Qadimgi hind tabiblari mangoning foydalari haqida gapirishgan. Bu meva yordamida qadimda vabo, vabo va boshqa kasalliklar davolangan. Hozir ham mango xamiri va sharbati ko'plab sog'liq muammolari uchun ishlatiladi. Mangoning yana bir afzalligi shundaki, unda antioksidantlar mavjud bo'lib, ulardan biri quercetindir. U qon tomirlarining devorlarini yoshartiradi, immunitet tizimiga juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Shunday qilib, muntazam ravishda mango iste'mol qilsangiz, tanangizni ko'p yillar davomida yosh saqlashga yordam berasiz.
KuchliMango saraton kasalligini davolashda foydali ekanligini olimlar uzoq vaqt davomida aniqladilar va ular bu mevani xavfli o'smalarni davolashda muvaffaqiyatli ishlatishadi, chunki meva pulpasida saraton hujayralarining o'sishini sekinlashtiradigan moddalar mavjud. Agar sizda kuyish bo'lsa, unda mango yana yordamga keladi. Yana bir qiziq fakt shundaki, dizenteriya va do'st
hazm qilish traktining buzilishini pishmagan, yashil mango bilan davolash mumkin, buning uchun uni asal bilan ozgina tuzlangan holda iste'mol qiladilar.
Kosmetik maqsadlarda mango pulpasi niqob sifatida ishlatiladi. Buning uchun mevalarni tozalang, pulpani vilkalar bilan maydalang va yuz va bo'yin terisiga qo'llang. Natija sizni albatta xursand qiladi.
Mangoning foydalari haqida ko'p gapirish mumkin. Axir, biz bu ekzotik mevani juda sevib qolganimiz bejiz emas. Garchi mangoning narxi biroz "chaqsa" bo'lsa-da, hech bo'lmaganda ba'zida o'zingizni siqib chiqaring!
Tavsiya:
Kichkina mandarinning nomi nima? Qumquat: bu meva nima va uni qanday iste'mol qilish kerak
Maqola tsitrus mevalarining juda noodatiy vakili - kumquatga bag'ishlangan. Ko'pchilik hatto bunday nomni eshitmagan va bu kichkina oval shaklidagi apelsin qanchalik foydali ekanligini bilmaydi. Maqolada mevaning tarkibi, uning foydali xususiyatlari, foydalari va zararlari, shuningdek, yana ko'p narsalar tahlil qilinadi
HB bilan nok: foydali xususiyatlari, ona suti orqali bolaga ta'siri, foydalari, zarari va foydali retseptlari
Har bir ona o'z farzandining sog'lig'i haqida qayg'uradi, shuning uchun chaqaloqqa zarar bermaslik uchun emizikli ayol uchun to'g'ri ovqatlanishni tanlash juda muhimdir. Ushbu maqola doirasida biz nokning mo'rt bolalar tanasiga ta'sirini ko'rib chiqamiz
Rossiyadagi eng qimmat meva va sabzavotlar. Dunyodagi eng qimmat meva (foto)
Bugungi kunda nimani "dunyodagi eng qimmat meva" deb tasniflash mumkin? Jamiyatdagi o'z mavqeini ko'rsatish yoki mehmonga hurmat ko'rsatish uchun odamlar qanday pul berishga tayyor? Nima uchun bu mevalar oddiy mevalardan shunchalik farq qiladiki, ular qimmatga tushadi?
Mango (meva): tavsif va fotosurat. Mango qayerda o'sadi? Mangoning foydalari va zarari
Mevasi mango bo'lgan mangifer daraxti Shiva o'z sevgilisi uchun o'stirdi va unga ajoyib ta'mli meva berdi. Juda romantik. Bugungi kunda mango Hindiston xalqining ilohiy daraxti va gerbiga aylandi. Mevaning ikkinchi nomi - Janubi-Sharqiy Osiyoda deyilganidek, "Osiyo olma"
Katik: bu nima, qanday pishirish kerak, nima foydali va nima zarar etkazishi mumkin
Fermentlangan sut mahsulotlari butun dunyoda mashhur. Yogurt, kefir, smetana yoki fermentlangan pishirilgan sutni hamma biladi. Biroq, ko'proq ekzotik mahsulotlar ham bor - masalan, katyk. Bu nima, faqat osiyoliklar va bolgarlar bilishadi
