2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Quritilgan dengiz o'tlari dengiz o'tlaridan boshqa narsa emas. Uning yana bir go'zal nomi bor - kelp. Bu ko'p miqdordagi vitaminlar (A, C, D, B, E, K, PP guruhining barcha vitaminlari), aminokislotalar, mikro va makro elementlar va boshqa foydali moddalar manbai bo'lib, ular quyidagilarga yordam beradi:
- qalqonsimon bez funktsiyasini tartibga solish;
- qon xolesterin darajasini normallashtirish;
- adenomani davolash;
- immunitetni mustahkamlash;
- og'ir metallarning tuzlarini olib tashlash;
- tanani radionuklidlardan ozod qilish.
Quritilgan dengiz karam metabolizm va oshqozon-ichak faoliyatini normallantiradi. Ammo bu mahsulot nafaqat iste'mol qilinganda yaxshi. Laminariya ma'lum kasalliklarni tashqi davolashda va kosmetik maqsadlarda qo'llanilishi mumkin. Shunday qilib, agar siz terini yoshartirish va unga sog'lom ko'rinish berishni istasangiz, damlamani tayyorlang. Quritilgan dengiz o'tlari olinadi (4 osh qoshiq), qaynoq suv bilan quyiladi (1 l) va issiqlikni saqlaydigan idishda 10 soat davomida infuz qilinadi (siz "Isitish" rejimini o'rnatish orqali sekin pishirgichdan foydalanishingiz mumkin). Hammom olayotganda, hosil bo'lgan damlamani suvga qo'shing. Ushbu protsedura bo'g'imlarning revmatik yallig'lanishida ham samarali.
Kosmetologiyada laminariya
Ko'pchilik quritilgan dengiz karamini kosmetik maqsadlarda ishlatishini bilishdan hayratda qoladi. Agar siz haftada bir marta laminariya yuz niqoblarini tayyorlasangiz, terining tezroq yangilanishini, gözeneklerin sezilarli darajada kamayishini va qora dog'lar va yog'li porlash muammolari hal qilinishini ko'rasiz. Niqob aknedan xalos bo'lishga yordam beradi. Uni tayyorlash uchun karamni go'sht maydalagichda yoki blenderda maydalash kerak. Keyin qaynoq suv bilan 1 osh qoshiq kelp tushiring, aralashtiring va asal qo'shing (1 choy qoshiq). Niqobga moy qo'shilishi mumkin:
- kastor - chuqur tozalash uchun;
- zaytun - namlash uchun.
Tarkibni toza yuz terisiga surting va 20 daqiqa ushlab turing. Agar siz selülit bilan kurashayotgan bo'lsangiz, ushbu retseptdan foydalaning: quritilgan karam (4 osh qoshiq) ustiga issiq suv quying va uni 30 daqiqaga qoldiring. Alohida plastinkada kofur yog'i (20 tomchi) va limon yog'i (10 tomchi) qo'shilishi bilan sarig'ini uring. Biz sarig'ini karam bilan aralashtiramiz va muammoli joylarga anti-selülit agentini qo'llaymiz. Biz tanani plastik to'rva yoki plyonka bilan o'rab olamiz. Jarayonning davomiyligi 60 daqiqa.
Kelp salatining retsepti
Biz aniqlaganimizdek, quritilgan dengiz karam juda ko'p foydali xususiyatlarga ega. Kelpni qanday pishirish kerak? Bu biz hal qilishimiz kerak bo'lgan oxirgi savol. Boshlash uchun quritilgan dengiz o'tlari oqadigan suv ostida yaxshilab yuviladi. Keyin biz uni panga o'tkazamiz va sovuq bilan tepaga to'ldiramizsuv. 3 soatdan keyin suvni to'kib tashlang va laminariyani yana yuving. Idishni toza suv bilan to'ldiring va olovga qo'ying. Biz qaynatilgandan keyin 10 daqiqani aniqlaymiz va karamni pishiramiz. Biz suvni to'kib tashlaymiz. Kelp endi salat kiyinish uchun foydalanishga tayyor. Hammayoqni bir nechta o'rta bo'laklarga kesib oling va stakanga yuboring. Keyin tug'ralgan qaynatilgan tuxum keladi. Piyozni mayda to'g'rang va kungaboqar yog'iga qovuring. Qovurilgan idishni salatga aylantiramiz. Mayonez, tuz va qalampir qo'shing. Sizning ta'mingizga ko'ra barcha ingredientlar miqdorini aniqlang. Aralashtiring va salatni muzlatgichga qo'ying. Idish qancha sovutilsa, ta'mi shunchalik yaxshi bo'ladi. Aytgancha, hatto dengiz o'tlarini "dahshatli mazasiz mahsulot" deb hisoblaydiganlar ham bu salatni yoqtirishadi!
Tajriba qiling va yangi narsalarni kashf eting!
Tavsiya:
O'tkir bosqichdagi gastrit uchun parhez. Siz nima yeyishingiz va ichishingiz mumkin va nima qila olmaysiz
To'g'ri ovqatlanish ko'p yillar davomida salomatlik garovidir. Ammo oddiy odam uchun dietaga rioya qilish qanchalik qiyin! Vaqtning etishmasligi, tez-tez bayramlar, gazaklar - bularning barchasi gastrit kabi kasallikning paydo bo'lishiga olib keladi. Ushbu noxush kasallikning davolanishi hammasi bir xil dietada va zararli oziq-ovqatlarni rad etishda
Muzlatilgan dengiz mahsulotlarini qanday pishirish kerak. Muzlatilgan dengiz mahsulotlarini qanday tayyorlash mumkin
Muzlatilgan dengiz mahsulotlarini tuz va ziravorlar bilan nozik nozik ta'mini buzmaslik uchun qanday pishirish kerak? Bu erda siz bir nechta qoidalarga amal qilishingiz kerak: mahsulotning yangiligi, pishirish paytida harorat rejimi va boshqa turli ko'rsatkichlar hisobga olinadi
Konservalangan dengiz karam: foyda va zarar. Dengiz o'tlari salatlari retseptlari
Konservalangan dengiz o'tlari nimadan tayyorlanadi? Ushbu mahsulotning foydalari va zarari - ular nima? Siz ushbu maqolada berilgan savollarga javob topasiz
Qisqichbaqalar va kalamar bilan dengiz kokteyli salati. Dengiz mahsulotlari salatini qanday tayyorlash mumkin
Maqolada qisqichbaqalar va kalamar bilan "Dengiz kokteyli" salatini qanday tayyorlash haqida batafsil yoritilgan. "Mazali kalamar" deb nomlangan taom uchun retsept. Mayonez, gilos pomidorlari bilan "Dengiz kokteyli" salatini qanday tayyorlash mumkin, shuningdek, kalamar va pishirilgan sabzavotlar bilan issiq salat uchun batafsil retsept
Siz xom chanterelles yeyishingiz mumkinmi? Odamlarga foyda va zarar
Qo'ziqorin terish juda qiziqarli va foydali voqea bo'lib, o'rmon qo'ziqorinlari sun'iy sharoitda o'stirilgandan ko'ra ancha mazali bo'lib, ularning foydasini ortiqcha baholab bo'lmaydi. Ularning barchasi ta'mi va foydali xususiyatlari bilan bir xil emas. Eng noyob namunalardan biri chanterelle qo'ziqorinidir
