"Sezar" (rulo) - mazali va oddiy

"Sezar" (rulo) - mazali va oddiy
"Sezar" (rulo) - mazali va oddiy
Anonim

Fast-fud kafelari endi bozorni qattiq zabt etmoqda. Ular o'z mehmonlariga taqdim etadigan mazali va oddiy taomlari tufayli mashhur bo'lib ketishadi. Ammo bunday muassasalarga tashrif buyurish har doim ham mumkin emas. Shuning uchun, bu taomlarni uyda pishirishni bilishingiz kerak. Ushbu turdagi kafelar taklif qiladigan eng ko'p terilgan oshpazlik buyumlaridan biri - rulonli Qaysar. Agar biror joyga borishning iloji bo'lmasa, uni uyda qilish mumkin.

Sezar rulosining narxi
Sezar rulosining narxi

Oson retsept

"Sezar" (rulo) tayyorlash juda oddiy. Biz 100 gramm tovuq filesi, 100 gramm Parmesan pishloq, bitta tortilla, 150 mililitr o'simlik yog'i, bir oz tabasko sousi, ikki chinnigullar sarimsoq, uchta sarig'i, bitta hamsi, ta'mga ziravorlar va bir tilim limon olamiz. Retsept rulonning bir porsiyasi uchun.

Achchiq sous tayyorlash

Avval bu taom uchun sousni tayyorlaymiz. Keling, tanlaymizklassik versiya. Blenderga hamsi, tozalangan sarimsoq, tuz va qalampir soling. Biz bularning barchasini ezamiz. Keyin tuxum sarig'ini shirin xantal bilan aralashtiramiz va bu aralashmani urishni to'xtatmasdan blenderga quyamiz. Keyin xantal qo'shing. Natijada qalin sous olinadi. Endi biz uni alohida idishga joylashtiramiz, Tabasko sousi va limon sharbati qo'shamiz. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring va infuziya uchun qoldiring. Sizda taxminan 150 mililitr sous bo'lishi kerak.

Qaysar rulonli kaloriya
Qaysar rulonli kaloriya

To'ldirishni tayyorlash va rulonni o'rash

"Sezar" (rulo) pishirish uchun go'shtni marinadlash kerak. Biz eng oson tovuq marinadlash retseptini tanlaymiz. Biz soya sousini, tug'ralgan sarimsoqni va suyuq asalni aralashtiramiz va tovuq ko'kragini bu aralashma bilan to'ldiramiz. 30 daqiqadan so'ng go'sht marinadlanadi. Keyin go'shtni pishirish varag'iga qo'ying va pechda taxminan 30 daqiqa davomida pishiring. Haroratni 200 darajaga qo'ying. Bunday holda, go'sht yumshoq va suvli bo'ladi. Endi tortillani mo'rt bo'lmasligi uchun isitish uchun pechga qo'yamiz. Salat barglari yuviladi va quritiladi. Bir qirg'ichdan uchta pishloq. Kekni sous bilan yog'lang va ustiga marul barglarini qo'ying. Go'shtni bo'laklarga kesib oling va ularni salat ustiga qo'ying. Har bir narsani maydalangan pishloq bilan seping va panjara ostidagi pechga yoki qovurilgan idishga soling. Biz uni ozgina qovurishimiz kerak. Biz "Sezar" ni (rulonni) plastinka ustiga yoyib, diagonal ravishda kesib tashladik. Ko'rib turganingizdek, bu taomni uyda tayyorlash juda oson. Bu mazali va xushbo'y "Tsezar" bo'lib chiqadi - rulo. Uning narxi o'rtacha 80 dan 100 rublgacha.

Tsezar rulosi
Tsezar rulosi

Haqiqiy "Sezar" (rulo)

Bu koʻproq ingredientlarni talab qiladigan murakkabroq retsept. Sizga bir varaq nori, 500 millilitr guruch sirkasi, 150 gramm guruch, 100 gramm shakar, to'rtdan bir limon, 40 millilitr mirin, 40 gramm qovurilgan tovuq go'shti, 10 gramm kombu dengiz o'tlari, 20 gramm kerak bo'ladi. bodring, 20 gramm yaxshi cho'chqa go'shti, 20 gramm pishloq, kunjut urug'i, 20 gramm avakado, 20 gramm salat. Biz shakar, limon sharbati, dengiz o'tlari va mirindan sousni tayyorlaymiz. Uni qaynatilgan guruchga qo'shing. Sos uni yanada yopishqoq qiladi. Nori varag'iga guruch qatlamini yoyib, kunjut bilan seping. Uni aylantiring va tovuq ko'kragi, pishloq, salat va pastırma qo'shing. Keyin avakado va bodring qatlami keladi. Rolling va bo'laklarga bo'ling. Bu "Tsezar" (rulo) ixtisoslashgan kafelarida xizmat ko'rsatadigan narsa. Uning kaloriya tarkibi past, chunki tarkibida yog' miqdori yuqori bo'lgan ingredientlar mavjud emas. Uni tayyorlash uchun mahsulotlarni ixtisoslashtirilgan do'konda xarid qilish mumkin, u yerda sushi va rulolar uchun kerak bo'lgan hamma narsa mavjud.

Tavsiya:

Tahririyatdan tanlash

Mashhur italyan Fontina pishloqi: tarix, texnologiya, retseptlar

Tovuq ko'kragida ro'za tutish kuni: retseptlar va tavsiyalar. Yukni tushirish kuni qoidalari

Sut mahsulotlari: zarari va foydasi, organizmga ta'siri, kontrendikatsiyasi

Shakarsiz hayot: tanada nima sodir bo'ladi, oqibatlari, natijalari, dietologlarning maslahatlari, sharhlar

Qaysi ovqatlarda uglevodlar mavjud? Ro'yxat, xususiyatlar va tavsiyalar

Go'shtdan nafratlanish: sabablari, belgilari, mumkin bo'lgan kasalliklar, shifokorlarning maslahatlari va tavsiyalari

"Flower-Semitsvetik" yoki "6 bargli" dietasi: variantlar, namuna menyusi, sharhlar va natijalar

Emizikli onaga omlet bo'lishi mumkinmi: emizishda to'g'ri ovqatlanish, tuxumning foydalari va zarari

Antidepressant mahsulotlar: yaxshi kayfiyat uchun parhez, to'g'ri ovqatlanish, ruxsat etilgan va taqiqlangan ovqatlar, pishirish qoidalari, retseptlar va majburiy tibbiy nazorat

Kuniga qancha mineral suv ichish mumkin: tarkibi, foydali xususiyatlari, dietologlar maslahati

Chinnigullar: zarari va foydasi, fotosurat bilan tavsifi, foydali xususiyatlari, terapevtik ta'siri, foydalanish bo'yicha maslahatlar va qoidalar

B6 vitaminlari qayerda topiladi? Oziq-ovqatlarda B6 vitamini

Zig'ir yog'ini qanday tanlash mumkin? Zig'ir yog'ining ta'mi qanday bo'lishi kerak? Zig'ir urug'i yog'i: foyda va zarar, qanday qabul qilish kerak

Emizikli onaga smetana bo'lishi mumkinmi: ruxsat etilgan va taqiqlangan ovqatlar, taxminiy parhez, maslahatlar

Past gemoglobin bilan nima iste'mol qilish kerak: mahsulotlar ro'yxati, sog'lom ovqatlanish qoidalari, mevalar, sabzavotlar, donalar va shifokor maslahati