2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Iliq kunlar kelishi bilan bog'dan vitaminlar yig'ish vaqti keldi va otquloq u erda haqli ravishda o'zining munosib o'rnini egallaydi. Bu o't uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan, ammo ilgari u faqat dorivor maqsadlarda ishlatilgan va bizning mamlakatimizda u ko'p yillar davomida oddiy begona o't hisoblangan. Hozirgi yoz aholisi o'z bog'larida otquloq o'stirishadi.
Ammo ular bu otquloq juda makkor deyishadi. U keltiradigan foyda va zarar deyarli teng. Lekin birinchi narsa.
Kuzoqning foydalari va zarari salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan juda ko'p miqdorda minerallar va boshqa moddalarga bog'liq.
Otquloq barglari tarkibidagi vitaminlar uni ko'katlar orasida chempion qiladi. U deyarli barcha vitamin guruhlarini o'z ichiga oladi: A, PP, K, E. Inflorescences ayniqsa vitamin C ga boy va hech bir maydanoz B vitaminining bunday miqdori bilan maqtana olmaydi.
Bu, shubhasiz, mavsumdan tashqari mavsumda ko'pchilik azob chekayotgan beriberi uchun eng yaxshi vositadir. Shuningdek, tarkibida k altsiy, temir, tiamin, kaliy, oqsil, marganets, kraxmal va boshqa ko'plab qatronlar va mikroelementlar mavjud.inson tanasi uchun zarur.
Otquloqni iste'mol qilish ko'rish qobiliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun ko'pincha kataraktadan aziyat chekadigan odamlarga tavsiya etiladi.
Otquloqning umumiy tonik ta'siri bor, shuningdek, kamqonlik va bo'g'im kasalliklarini davolashda yordam beradi, tish salomatligini yaxshilaydi va asablarni tinchlantiradi.
Go'zal xonimlar uyda bu o'tdan niqoblar tayyorlashlari mumkin, chunki u gerpes, ekzema va psoriaz bilan kurashadi. O'simlik ortiqcha vaznli odamlar uchun tavsiya etiladi, chunki u past kaloriyali va deyarli yog'larni o'z ichiga olmaydi.
Qandli diabet, gipertoniya va boshqa yurak kasalliklarining oldini olish uchun ajoyib vosita otquloqdan boshqa narsa bo'lmaydi. Albatta, u tibbiyotda zarar uchun ishlatilmaydi, lekin hamma narsa foydadan olinadi. Masalan, amerikalik olimlar yaqinda shov-shuvli bayonot berishdi: otquloq saraton hujayralarini engishga qodir. U og'riq qoldiruvchi, o'simta o'sishini to'xtatuvchi va ishtahani kuchaytiruvchi vosita sifatida ishlatiladi.
Kuzquloqning foydasi va zarari bir-biridan ajralmas. Ushbu ko'katlar oshqozon yarasi, buyrak toshlari, gut va gastrit uchun qat'iyan kontrendikedir. Bularning barchasi oksalat kislotasining ko'pligi bilan bog'liq bo'lib, u oshqozon yonishiga olib keladi va diuretik xususiyatlarga ega. Ma'lumki, u asosan o'simlikning poyasida bo'ladi, shuning uchun faqat yosh barglarni iste'mol qilish kerak.
Yodda tutingki, otquloqning foydalari va zarari ko'p jihatdan mahsulot sifati va pishirish usullariga bog'liq. Birinchidan, sotib olishbozorda eski va sust mahsulot, siz yaqinlaringizning sog'lig'iga sezilarli zarar etkazishingiz mumkin. Ikkinchidan, bu o'simlik metallar bilan reaksiyaga kirishishini hisobga olish kerak. Ushbu ingredientni o'z ichiga olgan idishlarni alyuminiy va quyma temir idishlarda pishirmaslik kerak, aks holda otquloq zaharli alyuminiy ionlarini chiqaradi.
Otquloqning foydalari va zarari odatda shifokor tomonidan har bir bemor uchun alohida belgilanadi, lekin bir narsa aniq: otquloq artrit, revmatizm va podagrada mutlaqo kontrendikedir.
Tavsiya:
Tuxum: vitaminlar va minerallar, ozuqaviy xususiyatlari, foydalari va zarari
Tuxum boshqa barcha oziq-ovqatlarga nisbatan baholanadigan protein manbai hisoblanadi. Tuxum oqsili deyarli to'liq so'riladi, shuning uchun u ko'pincha professional sportchilar va bodibildingchilarning ratsionida qo'llaniladi. Ushbu maqolada siz tovuq tuxumidagi vitaminlar, ushbu mahsulotning ozuqaviy qiymati, shuningdek, qiziqarli faktlar haqida bilib olasiz
Tuya go'shti: kaloriyalari, ta'mi, foydalari, zarari, minerallar, vitaminlar va ozuqa moddalarining miqdori
Tuya go'shtining foydasi va zarari. Uning ta'mi qanday va uni eyish mumkinmi? Tuya go'shtidagi vitaminlar va minerallar. Ovqat pishirish retseptlari: panjara go'shti va afrikalik tuya go'shti. 100 gramm mahsulot uchun kaloriya va ozuqa moddalarining soni
Oʻsib chiqqan yasmiq: kaloriyalari, taʼmi, qiziqarli retseptlari, foydalari, zarari, minerallar, vitaminlar, ozuqa moddalari miqdori
Oʻsib chiqqan yasmiq tarkibida koʻplab vitamin va minerallar mavjud. Bu har qanday yoshdagi ayollar va erkaklar uchun juda foydali. Unib chiqqan yasmiq inson tanasiga qanday ta'sir qiladi? Kim undan foydalanmasligi kerak? Undan nima tayyorlash mumkin?
Bog 'olxo'rining foydalari va zarari
Olxo'rining foydalari va zarari - bu go'shtli suvli mevani sevuvchilar uchun juda qiziqarli bo'lishi mumkin. Axir, agar siz bir o'tirishda bir kilogrammdan ortiq ovqat iste'mol qila olsangiz, ertami-kechmi sizni qiziqtirasiz: bu sizning sog'lig'ingizga zarar keltiradimi?
Ermitaj bog'idagi restoran: Ermitaj bog'i va bog'i, restoran va kafe nomlari, ish vaqti, menyular va fotosuratlar bilan sharhlar
Moskvada mahalliy lazzatni ajoyib tarzda etkazadigan juda ko'p go'zal joylar bor. Ularning ko'pchiligida diqqatga sazovor joylarni bir-biri bilan bog'laydigan ma'lum bir umumiy ip mavjud. Biroq, metropoliten muhitiga xos bo'lmaganlar mavjud. Bu Ermitaj bog'i deb hisoblanadi. Bu erda ko'plab restoran va kafelar mavjud. Shuning uchun, bu erga bolalar yoki kompaniya bilan boradigan bo'lsak, engil yoki ko'proq qoniqarli gazak uchun mos joy topish qiyin emas. Ermitajdagi kafe haqida biz ushbu maqolada gaplashamiz
