2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Oqartirilgan krem rangi, yoqimsiz burmalar va yoqimli ta'mning yo'qligi zanjabil ildizini iste'mol qilishni kamroq qiladi. Biroq, ba'zi sabablarga ko'ra, ko'pchilik uni pishirishda, choy va noodatiy energetik ichimliklar tayyorlashda faol ishlatishadi. Va barchasi tanaga mo''jizaviy ta'siri va qayta-qayta tasdiqlangan samaradorligi tufayli. Qiziqmi? Keling, zanjabil ildizidan qanday qilib mazali va sog‘lom bo‘lishini aniqlaylik.
Sehrli tayoqcha "zanjabil"
Avval bu ildizning sehrli tarkibi haqida bir oz gaplashamiz. Uning tarkibida temir, rux, kremniy, fosfor, turli xil kislotalar (nikotinik, linoleik va boshqalar), kaliy va natriy, xrom va boshqa ko'plab moddalar mavjud. Ushbu mahsulotning ta'sirini qisqacha tasvirlab beringshunchaki imkonsiz. Ovqat hazm qilish tizimi, buyraklar bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlar uchun juda foydali. Zanjabil diuretik, diaforetik va xoleretik vosita, tabiiy tonik, tomirlarni kengaytiruvchi va davolovchi (shu jumladan oshqozon yarasi) sifatida tanilgan. Umuman olganda, o'simlik emas, mo''jiza.
Bundan tashqari, ozish uchun zanjabil ildizi tavsiya etiladi. Uning qo'shimcha funt bilan kurashish qobiliyatini boshdan kechirganlarning sharhlari ta'sirli. Birinchidan, bu tanani tozalashga xalaqit beradigan toksinlar va boshqa zararli moddalarni yo'q qilishga yordam beradi. Ikkinchidan, u metabolik jarayonlarni faollashtiradi, ya'ni ovqatning tezroq hazm bo'lishiga va keraksiz joylarga to'planmasligiga yordam beradi.
Zanjabil ildizi uyg'unlik uchun kurashda
Issiq kunlar va yozgacha hali ozishga ulgurmadingizmi? Aksincha, zanjabil ildizidan qanday foydalanishni va oshqozon burmalari bilan kurashishni o'rganing. Bu oʻsimlik asosida energetik ichimliklar tayyorlagan maʼqul.
Yog'ni yoqib yuboradigan ichimliklar
Mana juda mazali va foydali retsept: har bir litr qaynoq suvga 2 santimetr zanjabil ildizi, bir qoshiq kardamon va yalpiz, 80 gramm limon va bir xil miqdorda apelsin sharbati, tatib ko'rish uchun asal oling. Barcha komponentlar va tug'ralgan zanjabil aralashtiriladi va qaynoq suv bilan quyiladi, yarim soatga qoldiring. Ichimlik tayyor. Yozning issiq kunlarida zararli sharbatlar va gazlangan ichimliklar o'rniga uni sovutib ichish juda mazali.
Boshqa zanjabil choylarini ham xuddi shunday tayyorlashingiz mumkin. Misol uchun, lingonberry barglari va asal bilan, yashil choy va smorodina barglari bilan. eng ko'pYog 'yoqadigan samarali vosita zanjabil-sarimsoqli ichimlik hisoblanadi. 4 santimetr ildiz uchun sizga 2 ta sarimsoq kerak bo'ladi. Ikkala komponentni maydalang va qaynoq suv quying. Sarimsoqning o'tkir hididan qo'rqishingiz mumkin emas, chunki zanjabil uni yaxshi buzadi. Bu ichimlikning figuraga sehrli ta'siri esa biroz sabr qilishga arziydi.
Zanjabil yog 'yoqadigan salat
Ichimliklarni aniqladik, endi zanjabil ildizini qanday iste'mol qilishni ko'raylik? Siz u bilan parhez va hatto "yog 'yoqadigan" salat tayyorlashingiz mumkin. Aslida, zanjabildan tashqari, bizga kerak: sabzi va qaynatilgan lavlagi, limon va apelsin qobig'i, selderey kukuni va ozgina o'simlik moyi. Hammasini maydalang va aralashtiring. Tushlikdagi bunday salatning bir qismi sizni to'ydiradi va organizmdagi faol metabolik jarayonlarni boshlaydi.
Bu o'simlik tanamizdagi turli tizimlarni rag'batlantiradi, shuning uchun zanjabil ildizidan qanday foydalanishni bilgan holda, uni ichimliklar, choylar va salatlar ko'rinishida dietangizga iloji boricha tez-tez kiritishga harakat qiling.
Tavsiya:
O'simliklarda vazn yo'qotish - oyiga 25 kg. Kilo yo'qotish uchun o'tlar: sharhlar, damlamalar, retseptlar
Ko'p vaznli odamlarning hayotida ular maqsadga erishish uchun, ya'ni tana vaznini kamaytirish uchun eng keskin choralarga tayyor bo'lgan holatlar mavjud edi
Maydalangan zanjabil mo''jizaviy ziravordir. Og'irlikni yo'qotish, sog'liq va ajoyib ta'm uchun maydalangan zanjabil
Zanjabil boshqa sharqona ziravorlar qatori insoniyatga qadimdan ma'lum. Bu o'simlikning shifobaxsh kuchi yuqori baholangan. Qadim zamonlarda zanjabil ildizi odamlarning banknotlarini almashtirgan va oziq-ovqat va matolarni to'lash uchun ishlatilgan. Shifokorlar uni tanani mustahkamlash uchun foydali deb topdilar, oshpazlar uni har xil ovqatlarga qo'shdilar: sho'rvalar, ichimliklar, shirinliklar
Zanjabil bilan yashil qahva: shifokorlarning sharhlari, vazn yo'qotish vositalaridan foydalanish xususiyatlari va qoidalari
Yashil kofe - bu parhez qo'shimchalar bozorida tez mashhurlik kasb etayotgan nisbatan yangi mahsulot. O'tgan yil davomida ortiqcha vazn muammosi bilan qiziqqan deyarli har bir kishi qovurilmagan qahva daraxti loviyalari haqida eshitgan, bu ichimlik kilogramm berishga yordam beradi
Zanjabil qahvasi: vazn yo'qotganlar va ushbu vazn yo'qotish mahsulotidan hafsalasi pir bo'lganlarning sharhlari
Bugun, vazn yo'qotish haqidagi maqolamizda, zanjabil bilan hozirda mashhur yashil qahva ko'rib chiqiladi: ichimlikning sharhlari juda boshqacha - kimdir uni ortiqcha kilogrammdan xalos bo'lishga yordam beradigan haqiqiy panatseya sifatida ulug'laydi. qisqa vaqt, kimdir, aksincha, u ichimlik ishlamaydi va bundan tashqari, sog'liq uchun xavfli emas, deb bahs yuritib, har qanday tarzda qovurilmagan kofe loviya ta'na. Keling, yashil qahva yaxshi yoki yomon ekanligini bilib olaylik
Qanday qilib parhezni buzmaslik va to'g'ri vazn yo'qotish kerak
Yoz yaqinlashayotgani munosabati bilan vazn yo'qotishga bo'lgan ehtiyoj ortib bormoqda va shuning uchun dietani tanlash. Tushimizda barchamiz tez va to'g'ri vazn yo'qotamiz, lekin aslida shifokorlar tomonidan tasdiqlangan yaxshi usulni tanlash yaxshidir. Va shuning uchun parhez tanlanadi, lekin ularning har birida mavjud bo'lgan turli xil qiyinchiliklarni unutmang - dietani qanday buzmaslik kerakligini bilish muhimdir. Axir, sizning dietangizdagi har qanday o'zgarishlarga chidash juda qiyin bo'lgan taqiqdir
