Kuchli selderey: foydali xususiyatlari, retseptlari

2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43

Potentsiya uchun selderey uzoq vaqtdan beri sog'lig'i haqida qayg'uradigan ko'plab erkaklar tomonidan ishlatilgan. Bu juda samarali va oddiy deb hisoblangan erkak kuchini qo'llab-quvvatlashning uzoq vaqtdan beri ma'lum va samarali usuli. Shuni ta'kidlash kerakki, turli xil ziravorlar va o'simliklar uzoq vaqtdan beri intim muammolarni davolashda qadrlanadi. Selderey bu borada ajralib turadi, chunki u ko'plab erkaklar muammolarini hal qila oladi va olma bilan birgalikda surunkali prostatit bilan ham yordam beradi. Uni muntazam ravishda ishlatish bilan sperma sifati va prostata bezining qon tomirlari bilan ta'minlanishi yaxshilanadi.

Erkak tanasi uchun qiymat

Selderey potentsial uchun katta ahamiyatga ega. Bu uning tarkibida androsteronning katta miqdori mavjudligi bilan bog'liq. Bu o'simlikning asosiy tarkibiy qismlaridan biri bo'lgan feromondir. Uning uchunBu eng keng tarqalgan va arzon afrodizyaklardan biriga aylanadi.

Bu gormon ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning rivojlanishini kuchaytirishga qodir. Bundan tashqari, selderey ildizida juda ko'p miqdorda mikro va makro elementlar, vitaminlar mavjud bo'lib, ular sog'lig'imiz uchun oddiygina zarurdir. Potentsiya uchun seldereydan foydalanishning tarkibi va usullarini bilish muhimdir. O'simlik tarkibida k altsiy, kaliy, sink, temir, fosfor, marganets, askorbin kislotasi, A va B guruhi vitaminlari mavjud.

Selderey potentsial uchun ham muhimdir, chunki u juda ko'p tola va uglevodlarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, ular ba'zi erkaklar kasalliklari bilan yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, bu o'simlik diuretik ta'sirga ega bo'lgan metabolizmga foydali ta'sir ko'rsatadi. Og'irlikni yo'qotish va organizmdan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi.

Selderey erkaklar uchun katta foyda keltiradi. U urogenital sohaning yuqumli kasalliklarini, reproduktiv tizim bilan bog'liq muammolar, jigar va buyraklar kasalliklarini davolashda, prostatitning oldini olish va nazorat qilish uchun ishlatiladi.

Tarkibi

Bu o'simlik tanangizga qanday ta'sir qilishini tushunish uchun uning tarkibi nima ekanligini tushunish muhimdir. Keling, buni iloji boricha batafsil tahlil qilaylik.

Bu mahsulotning 100 grammida 13 kkal mavjud. Mana uning batafsil kimyoviy tarkibi:

• oqsillar - 0,9 g;
• yogʻlar - 0,1g;
• uglevodlar - 2,1 g;
• suv - 94 g;
• xun tolasi - 1,8g;
• mono- va disaxaridlar - 2 g;
• organik kislotalar - 0,1g;
• kraxmal - 0,1 g.

Kuchlilik uchun seldereyning foydali xususiyatlari birinchi navbatda ushbu o'simlikning tarkibi bilan belgilanadi.

Foydali xususiyatlar

Selderey ko'p sonli biologik faol elementlarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, poyada, ildizlarda va barglarda. Bu nafaqat erkaklarning jinsiy tizimiga, balki boshqa ko'plab organlarga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Masalan, selderey qon tomirlari devorlarini mustahkamlashga yordam beradi, ularni iloji boricha harakatchan va elastik qiladi. Vaqt o'tishi bilan bu sizga qon bosimini normallashtirishni kafolatlaydi. Aritmiya, ishemiya, angina pektoris va boshqa yurak-qon tomir muammolari kabi kasalliklarda bu bemorlarning sog'lig'ini uzoqroq saqlashga yordam beradigan qo'shimcha omildir.

Xom seldereyni muntazam ravishda iste'mol qilish bilan u hatto xavfli o'smalarga "xanjar" qo'yishi mumkin va ularda o'ziga xos kapillyar tarmoqlarning shakllanishiga yordam beradi. Ularning yordami bilan tana ilgari ta'sirlangan to'qimalarga hayot beradi, kistlar xavfini sezilarli darajada kamaytiradi. Shuningdek, bu o'simlik oshqozon osti bezining ishini yaxshilaydi va osonlashtiradi. Xolesterin tanadan, hatto oshqozon-ichak traktiga endigina kirgan xolesterin ham chiqariladi.

Selderey organizmdan ortiqcha suvni olib tashlashga yordam beradi, artritning oldini oladi va har qanday shishishni ketkazadi. Profilaktik chora sifatida u revmatizm, podagra va buyrak kasalliklarida ham qo'llaniladi. Bu o'simlikning tolasi toksinlar, toksinlar va ichaklarda joylashgan patogen bakteriyalar koloniyalarini o'zlashtiradi. Bu chiqarish tizimini rag'batlantirishga yordam beradi,Bu tanamizdan barcha keraksiz narsalarni olib tashlashga yordam beradi.

E'tiborlisi, selderey salbiy kaloriyali taomdir. Bu shuni anglatadiki, uni o'zlashtirish uchun odam o'zida mavjud bo'lganidan ko'ra ko'proq energiya talab qiladi. Shuning uchun ortiqcha vazn bilan kurashayotgan har bir kishiga tavsiya etiladi.

Erkaklarning reproduktiv tizimiga ta'siri

Biz uchun seldereyning erkaklar reproduktiv tizimiga foydali ta'siri, potentsialni oshirishi katta ahamiyatga ega. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, uning ta'siri hali ham jenshen va maxsus dori-darmonlar bilan taqqoslanmaydi, lekin muntazam ravishda qo'llanilsa, u juda samarali.

Dozani oshirib yuborish xavfi yo'q - bu borada u mutlaqo xavfsizdir. Ba'zilar hatto bog'dan tabiiy "Viagra" deb atashadi. Xom seldereyni doimiy iste'mol qilish testosteron darajasini oshiradi, bu esa tinimsiz sevishgan bo'lishga yordam beradi.

Bu oʻsimlik hatto qadimgi afsonalarda ham tilga olingan. Misol uchun, mashhur oshiq Tristan va Isolda selderey sharbati bo'lgan sevgi iksirini ichishgan.

Foydalanish qoidalari

Har qanday davolash tizimli yondashuvni talab qilishini yodda tutish kerak. Ushbu maqolada biz seldereydan quvvat olish uchun qanday foydalanishni, bu o'simlikning tanaga qanday ta'sir qilishini o'rganamiz.

Ijobiy ta'sirga erishish uchun siz muntazam ravishda seldereyni iste'mol qilishingiz kerak. Jinsiy hayotda muammolar paydo bo'lganda, u damlama sifatida olinadi.va turli xil ovqatlarga qo'shiladi. Masalan, uning asosida salatlar tayyorlashingiz mumkin.

Seldereyli salat retseptlari

Bu erda erkaklar uchun seldereydan foydalanishning ba'zi usullari mavjud. Siz qo'pol qirg'ichdan o'tkazmoqchi bo'lgan bitta selderey ildizini oling. Bitta maydalangan olma qo'shing. Majburiy emas, shakar yoki asal qo'shimcha komponent sifatida ishlatilishi mumkin. Bunday salatni yogurt yoki kefir bilan to'ldirish tavsiya etiladi. Ushbu mahsulotlar past kaloriya bo'lishi maqsadga muvofiqdir. Agar siz muntazam ravishda bunday salatni iste'mol qilsangiz, unda selderey potentsial uchun tez orada sezilarli ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Taomni diversifikatsiya qilish uchun siz unga pomidor, yong'oq, uzum, bodring, ko'katlar yoki sabzi qo'shishingiz mumkin.

Mana, seldereydan foydalanishning yana bir usuli va potentsial uchun retsepti. Salatning birinchi versiyasida bo'lgani kabi, bu o'simlikning bir ildizini qo'pol ravishda maydalash kerak. Sabzi, yangi sholg'om qo'shing, idishni tuzlang, limon sharbati va zaytun moyi bilan sug'orib oling.

Yangi sharbat

Har kunlik salatga muqobil sifatida siz selderey sharbatidan foydalanishingiz mumkin. Uni tayyorlash uchun siz sabzavotni maydalagichga maydalashingiz kerak, so'ngra shifobaxsh sharbatni tülbent orqali siqib chiqing. Agar sharbat chiqargichdan foydalansangiz, vazifangizni ancha osonlashtirasiz.

Bu sharbatni kuniga to'rt marta ikki choy qoshiqda o'zingiz iching. Agar so'ralsa, uni asal bilan shirin qilish va diversifikatsiya qilish mumkin. Meva va sabzavotlardan boshqa yangi siqilgan sharbatlarga qo'shilishi kerak. Masalan, chiqadisabzi yoki pomidor sharbati bilan birlashganda mazali va sog'lom. Bunday holda, siz tez orada erkaklar uchun selderey salomatlik va erkak kuchi manbai ekanligini his qilasiz.

O'simlikdan ziravor sifatida quritilgan holda ham foydalanish mumkin. Ushbu maqsadlar uchun barglar va poyalardan foydalaniladi. Bu shaklda u pishiriqlar, sho'rvalar, bulyonlarga qo'shiladi.

Selderey damlamasi

Maxsus tayyorlangan damlamaning bir qismi sifatida seldereyning erkaklar uchun foydali xususiyatlarini namoyish etadi. Preparatni uyda tayyorlashingiz mumkin. Erkaklar uchun seldereyni ishlatish uchun ikkita retsept mavjud. Sizga mos keladigan yoki osonroq tuyulganiga ergashishingiz mumkin.

Birinchi variantda 600 ml suv quyish uchun ikki osh qoshiq oldindan tug'ralgan selderey talab qilinadi. To'rt soat davomida infuziya qilish uchun vositani qoldiring. Bu vaqt o'tgach, siz infuzionni ishlatishni boshlashingiz mumkin. Kuniga uch marta 1/3 chashka ichish tavsiya etiladi. Ushbu miqdordagi damlama sizga taxminan uch kun davom etadi. Bu tejamkorlik deb ham ataladigan sodda variant. Qoida tariqasida, uni spirtli ichimliklarga allergik reaktsiyaga ega bo'lganlar uchun ishlatish tavsiya etiladi.

Ikkinchi versiyada aroq asosida selderey damlamasi tayyorlanadi. Spirtli ichimliklarga allergiyangiz yo'qligi juda muhimdir. Bir selderey ildiziga bu o'simlikning urug'idan bir osh qoshiq, ikkita petiole va bir litr aroq qo'shing. Aralashmani besh kun davomida infuz qilish kerak.

Ta'kidlash joizki, bunday foydali infuzion nafaqat sizning libidongizni oshiradi va sizni potentsial muammolarni unutishga majbur qiladi, balki uni kuchaytiradi.immunitet.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Seldereydan foydalanganda kontrendikatsiyalar mavjudligini yodda tutish kerak. Bu o'simlikdan hamma ham foyda ko'rmaydi. Uni ishlatishdan oldin uning salbiy va salbiy ta'siri bo'lmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Xususan, selderey yuqori qon bosimi, jiddiy kasallikdan keyin tananing umumiy zaifligi, xolelitiyoz va buyrak kasalliklari uchun tavsiya etilmaydi. Shuningdek, uni varikoz tomirlari, tromboflebit, oshqozon-ichak trakti kasalliklari (pankreatit, kolit), epilepsiya uchun qo'llash tavsiya etilmaydi. Keksalikda va mahsulotga individual intolerans bilan ushbu vositadan foydalanishning salbiy oqibatlarini kutishimiz kerak.

Qanday saqlash kerak?

Bu oʻsimlikdan maksimal foyda va samara olish uchun uni toʻgʻri saqlash muhim. Misol uchun, barglar va barglar quriy boshlaguncha muzlatgichda saqlanishi tavsiya etiladi. Muzlatgichda ular deyarli cheksiz vaqt davomida saqlanishi mumkin.

Bundan tashqari, selderey ko'katlarini ziravor sifatida ishlatish uchun quritish mumkin. Ba'zi oshpazlar hatto bu o'simlikning yashil qismlarini tuzlaydilar.

Selderey ildizlarini saqlashga oid maxsus qoidalar mavjud. Uch haftagacha ular muzlatgichda, qumda yoki har qanday salqin joyda qoldirilishi mumkin. Misol uchun, agar siz xususiy uyda yashasangiz, buning uchun podval eng maqbuldir. Asosiysi, o'simlik xira boshlamasligiga ishonch hosil qilishdir. Ushbu holatdaunda barcha foydali moddalar saqlanib qoladi deb kutish shart emas.

Selderey bilan ozamiz

Ko'pchilik uchun bu o'simlikning vazn yo'qotish jarayonida ham ishlatilishini bilish qiziq. Mahsulot salbiy kaloriyali tarkibga ega bo'lishidan tashqari, u tanadan ortiqcha suyuqlik va toksinlarni olib tashlashga, yog'larning tez yonishiga yordam beradi.

Faqat siz selderey hali ham hamma narsaga qodir emasligini tushunishingiz kerak. U murakkab dietaning bir qismi sifatida ishlatilishi kerak, shuningdek, yaxshi jismoniy shaklni saqlab turishi kerak - shunda siz ortiqcha vazndan xalos bo'lishingiz kafolatlanadi. Samarali natijalarga erishishga yordam beradigan seldereyga asoslangan bir nechta parhezlar mavjud.