Homiladorlik davridagi gilos. Foyda va zarar

2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43

Gilos - oval qizil mevalari va ichida qattiq toshli daraxt. Balandligi odatda 3 metrdan oshmaydi. Uning uchi uchli quyuq yashil barglari bor. Gilos daraxtining vatani, ehtimol, Kavkaz, Qrim hisoblanadi. Biroq, u boshqa hududlarda ham o'sadi. Rossiyada eng keng tarqalgan.

Bu meva tarkibidagi vitaminlar va minerallar tufayli juda ko'p foydali xususiyatlarga ega. Gilos ayniqsa homiladorlik davrida foydalidir. U tabiiy shaklda iste'mol qilinadi, murabbo tayyorlanadi, sharbat tayyorlanadi, pirog va keklarga plomba sifatida qo'shiladi. Bu daraxtning barglari foydalidir. Ular qaynatma, infuziya shaklida qo'llaniladi. Bunday ichimlik terapevtik hisoblanadi va ba'zi kasalliklarni engishga qodir. Gilos barglari qo'shilgan choy ham foydali emas.

Gilos navlari

Gilos bir necha turdagi. Rossiyada oddiy gilos o'sadi. Eng mashhur navlari:

• Vavilov xotirasiga;
• Nord Star;
• Glubokskaya;
• Sevgi;
• Yulduzcha;
• Gulchambar;
• Novodvordskaya;
• Gulchambar.

Homiladorlik davridagi oddiy gilos boshqa turlarga qaraganda eng foydali hisoblanadi.

Yaponiyada gilosning mutlaqo boshqa turi – sakura oʻsadi. Bu gullashi tufayli mashhur bo'ldi. Bu davrda butun daraxt oq yoki pushti rangli parda bilan qoplangan va ajoyib hid kilometrlarga tarqaladi. Ammo bunday daraxtning mevalari kichik, quyuq rangga ega. Ular amalda iste'mol qilinmaydi. Chunki ular ta'mga ko'ra boshqa navlardan ancha orqada. So'nggi paytlarda sakura boshqa turlar bilan kesishgan. Gilosning bu turi Yaponiyada sakurambo deb ataladi. Bunday mevalar suvli va mazali bo'lib, tashqi ko'rinishidan ular gilosga o'xshab ketadi.

Asosiy navlari:

• Sathoniciki;
• Nanie.

Kizim gilos Moʻgʻuliston va Xitoyda yetishtiriladi. Bu daraxtlar katta hosil beradi. Mevalar juda shirin va mazali.

Gilosning dasht va achchiq turlari ham bor. Bunday mevalar deyarli iste'mol qilinmaydi. Ular yovvoyi daraxtlar.

Homiladorlik davrida gilosning foydalari

Bu reza haqiqatan ham sog'lommi? Ko'pgina homilador ayollar o'zlariga savol berishadi: "Homiladorlik paytida gilos iste'mol qilish mumkinmi?" Bu savolga faqat shifokor aniq javob berishi mumkin. Bu mevalar juda ko'p foydali xususiyatlarga va ma'lum kontrendikatsiyaga ega. Avvalo, gilos B guruhi vitaminlariga boy. U homilador ayolning ham, uning tug‘ilmagan bolasining ham asab tizimiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Gilosda shuningdek, to'g'ri xatcho'plar uchun zarur bo'lgan foliy kislotasi mavjud.chaqaloqning organlari. Shuning uchun homiladorlikning birinchi trimestrida bu berrydan voz kechmaslik tavsiya etiladi. Ekspress kontrendikatsiyalar mavjud bo'lgan holatlar bundan mustasno. Gilosda ko'p miqdorda S vitamini mavjud bo'lib, u kuchli immunitetni ta'minlaydi. Tanani turli infektsiyalardan himoya qiladi. Gilos tarkibidagi E vitamini terining va qon tomirlarining elastikligiga ijobiy ta'sir qiladi. Soch va tirnoqlar uchun muhim. Bundan tashqari, bu mayda rezavorlar quyidagi kabi muhim moddalarni o'z ichiga oladi:

• mis;
• marganets;
• rux;
• temir;
• magniy;
• fosfor;
• ftor.

Homiladorlik davridagi gilos bu davrda tez-tez uchraydigan muammo bo'lgan past gemoglobin bilan kurashishga yordam beradi. Keyinchalik, onaning tanasi o'zini va tug'ilmagan bolani kerakli mikroelement bilan ta'minlash uchun juda ko'p temirga muhtoj. Ammo gilos chuqurlarini umuman iste'mol qilmaslik kerak. Ularda zaharli modda - gidrosiyan kislotasi mavjud. Ko'p miqdorda, u jiddiy zaharlanishga olib kelishi mumkin. Bu suyaklarning bir nechtasi ham tanaga foyda keltirmaydi.

Homiladorlik davrida gilosning foydalari shubhasiz katta. Ammo baribir uni suiiste'mol qilmaslik kerak. Gilos mevalari ko'p kislotalarni o'z ichiga oladi. Ular ba'zi sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Masalan, gilosni har kuni suiiste'mol qilish oshqozon va ichakning yallig'lanishiga olib kelishi mumkin, bu esa o'z navbatida surunkali kasalliklarga va hatto yarali yaralarga aylanishi mumkin.

Homiladorlik davrida gilosning zarari

Gilos kimga kontrendikedirhomiladorlik paytida? Ushbu berryaning foydalari va zarari birinchi navbatda salomatlik holatiga bog'liq. Gilos odamlar uchun qat'iyan kontrendikedir:

• Oshqozon, ichak, o'n ikki barmoqli ichakning oshqozon yarasi bilan.
• Oshqozon-ichak traktining yallig'lanish kasalliklari bilan (kolit, gastrit, gastroduodenit).
• Qandli diabet va boshqa metabolik kasalliklar bilan.

Bu mahsulot boshqa hech narsaga zarar keltirmaydi.

Gilos sharbati

Homiladorlik davridagi gilos har qanday shaklda foydalidir. Issiqlik bilan ishlov berishga qodir bo'lmagan rezavorlar o'zlarining ko'pgina foydali xususiyatlarini saqlab qoladilar. Agar siz mevalardan murabbo tayyorlasangiz, u erda vitaminlarning taxminan yarmi qoladi. Mevalarni shakar bilan maydalash ancha foydalidir. Homiladorlik davrida ko'p ayollar gilos sharbatini ichishni afzal ko'radilar. Foydali xususiyatlariga ko'ra, u deyarli butun rezavorlardan kam emas. Shuning uchun, bu mahsulotni qanday iste'mol qilishingiz muhim emas. Hammasi ta'mga bog'liq.

Gilos barglari qanday ishlatiladi?

Homiladorlik davridagi gilos barglari mevalardan kam foydali emas. Bunday barglardan vitaminli choylar tayyorlanadi, qaynatmalar va infuziyalar tayyorlanadi. Ular juda ko'p foydali moddalarni o'z ichiga oladi. Bunday choylar engil yoqimli ta'm va nozik hidga ega, engil tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Shuningdek, bodring va pomidorni saqlash uchun ajralmas. Ular tuzlangan karamga ham qo'shiladi. Bundan tashqari, gilos barglari keng tarqalgandavo sifatida ishlatiladi. Gilos barglari infuziyalari sariqlikdan xalos bo'lishga va qon ketishini to'xtatishga yordam beradi.

Bolalar uchun gilos

Ko'pchilik bolalar bu mazali rezavorlarni juda yaxshi ko'radilar. Ular kichik organizmga katta foyda keltiradi. Gilos tarkibidagi vitaminlar va minerallar o'sayotgan organizmga yaxshi salomatlik beradi. Berry asab tizimining rivojlanishi va sog'lom uyqu uchun foydalidir. Gemoglobinni oshiradi, anemiya xavfini kamaytiradi. Qon aylanishini yaxshilaydi va qon tomirlarini yaxshi holatda saqlaydi. Kuch va quvvat beradi. Mahsulot ovqat hazm qilish trakti kasalliklarida kontrendikedir. Yana bir muhim kontrendikatsiya - allergik reaktsiyalarning rivojlanishi. Agar bunday muammolar bo'lmasa, siz bolalarga o'rtacha miqdorda gilos berishingiz mumkin.