Faollashgan ko'mir bilan qanday vazn yo'qotish mumkin?

2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43

Zamonaviy jamiyatda ortiqcha vaznli odamlar soni doimiy ravishda oshib bormoqda. Ko'p ayollar vazn yo'qotish uchun hamma narsaga tayyor. Buning uchun ular turli usullar va usullardan foydalanadilar, lekin ko'pincha natijalar ularni qoniqtirmaydi. Ko'pgina hollarda, vazn yana qaytadi. Qo'shimcha funtlardan xalos bo'lish uchun siz sog'lom turmush tarzini olib borishingiz kerak. Odamlarga nafaqat odatlar, balki to'yib ovqatlanmaslik natijasida to'plangan ko'p miqdorda toksinlar ham xalaqit beradi.

Ammo so'nggi yillarda vazn yo'qotishning juda oddiy va arzon usuli paydo bo'ldi. Bu odatiy faollashtirilgan ko'mir. Ushbu metodologiya atrofida juda ko'p bahs-munozaralar mavjud. Kimdir bu ahmoqlik deb o'ylaydi, lekin faollashtirilgan ko'mir yordamida kerakli uyg'unlikka erishgan odamlar bor. Ularning aytishicha, vazn haftada besh kilogrammgacha ko'tariladi.

Keling, faollashtirilgan ko'mir kilogramm berishga yordam beradimi?

Avval bu dori nima ekanligini tushunishingiz kerakmi? U organik xom ashyolardan tayyorlangan va eng kuchli changni yutish xususiyatiga ega. Ushbu dori olib tashlashi mumkintana kimyoviy moddalari, chiqindilar va toksinlar. Shuning uchun u ko'pincha zaharlanish va boshqa oshqozon kasalliklari uchun ishlatiladi. Ushbu vositani qabul qilish ko'p hollarda ortiqcha vaznning sababi bo'lgan toksinlar tanasini tozalashga qodir. Ma'lum bo'lishicha, faollashtirilgan ko'mir bilan vazn yo'qotish juda mumkin.

Ko'pincha ovqat hazm qilish buzilishi va metabolizm tufayli ortiqcha vazn to'planadi. Ko'mir bu hodisalarga qarshi kurasha oladi va hatto kimyoviy moddalar va patogenlarni tanadan olib tashlaydi.

Albatta, bu preparatning foydalari aniq, lekin uning o'zi ortiqcha tana vazniga bardosh bera olmaydi. Agar siz dietalarni qo'shimcha ravishda bog'lasangiz, faollashtirilgan ko'mir bilan vazn yo'qotishingiz mumkin.

Bu faqat metabolik mahsulotlarni tez olib tashlash uchun yordamchi vositadir.

Faollashgan ko'mir bilan qanday vazn yo'qotishim mumkin?

"Ko'mir" dietasining bir nechta varianti mavjud:

1. Har qanday dietadan bir necha kun oldin, davomida va undan keyin 10 kun davomida har kuni 2 tabletkadan oling.

2. Ushbu preparatni ko'p miqdorda oling, uni kun davomida tarqating. Odatda 10 kilogramm vazn uchun 1 tabletka ichish tavsiya etiladi. Siz ularni ertalab va kechqurun yoki ovqatdan yarim soat oldin 2-3 tabletkadan olishingiz mumkin. Bu vaqtda odatdagidek ovqatlaning, ammo yog'li, sho'r, spirtli ichimliklar va shirinliklar bundan mustasno. Bunday parhezga 10 kundan ortiq rioya qilish tavsiya etilmaydi.

3. Ko'mirdan foydalanish bilan yanada qattiq dieta uch kunlik parhezdir. Ovqatlanishdan oldin kerak2-3 tabletka ichish. Birinchi kuni bitta kefir ichiladi, ertasi kuni faqat olma, uchinchisida esa sabzavotlar iste'mol qilinadi.

4. Faollashtirilgan ko'mir bilan vazn yo'qotishning yana bir usuli - yotishdan oldin o'nta sorbent tabletkalari bilan bir kunlik ro'za tutishdir.

Har qanday usul bilan ortiqcha vazn ko'mir tufayli emas, balki ovqatlanishdagi o'zgarishlar tufayli yo'qoladi. Avvalo, odatlaringizni o'zgartirishingiz kerak.

Ushbu sorbentdan uzoq muddat foydalanish bilan noxush yon ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin. Toksinlardan tashqari, ko'mir foydali mikroorganizmlar va vitaminlarni ham olib tashlaydi. U suvni yuqori darajada bog‘laydi va ich qotishiga olib kelishi mumkin.

Shuning uchun koʻmirni 10 kundan ortiq koʻp isteʼmol qilish tavsiya etilmaydi va bu vaqtda ichak motorikasini oshiradigan ovqatlar, masalan, lavlagi yoki kefir isteʼmol qilishga harakat qiling.