Pomidor sousidagi Heinz loviyalarining sharhi

2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43

Loviya - bu yil davomida biz uchun mavjud bo'lgan yuqori proteinli oziq-ovqat. U qo'shiladigan idishlar, ayniqsa guruch kabi to'liq donalar bilan birlashganda, natijada tanamiz uchun juda zarur bo'lgan to'liq protein hosil qiladi. Ushbu maqolada biz Heinz pomidor sousidagi loviyalarni, ular qanday foydali ekanligini va ularni qanday ovqatlarga qo'shish mumkinligini batafsil ko'rib chiqamiz.

Loviyaning foydalari

Bu turdagi dukkaklilarda eriydigan va erimaydigan kabi bir necha turdagi tolalar mavjud. Taxminan 200 gramm loviya kunlik tolaga bo'lgan ehtiyojni almashtiradi. Eriydigan xolesterinni o'z ichiga olgan bog'langan safroni tanadan olib tashlashga yordam beradi. Va erimaydigan ovqat hazm qilish muammosi bo'lgan yoki ich qotishidan aziyat chekadigan odamlar uchun kerak. Keling, bu turdagi dukkaklilarning barcha foydali tomonlarini batafsil ko'rib chiqaylik.

1. Pomidor sousidagi Heinz loviya tarkibida S vitamini mavjud bo'lib, u tanamizga qarshi kurashishda yordam beradi.virusli kasalliklar. Ba'zilar immunitetni mustahkamlash uchun undan foydalanishni maslahat berishadi.
2. Avval aytib o'tganimizdek, loviya tarkibida juda ko'p protein mavjud bo'lib, u organizm hujayralarini yangilashga yordam beradi. Men unga vazn yo'qotadigan odamlar va mushaklarni ko'paytirishga harakat qilayotgan sportchilarning ratsioniga qo'shishni maslahat beraman. Shuningdek, oqsil bolalar uchun juda zarur.
3. Kaloriya miqdori past boʻlishidan qatʼi nazar, loviya tushdan keyin gazak oʻrnini bosishi yoki mazali gazak boʻlishi mumkin.
4. Bu mahsulot qandli diabetga chalinganlar uchun tavsiya etiladi, chunki loviya tarkibidagi arginin kasallikni davolashda yordam berishi mumkin.

Heinz Beans

Bu kompaniya o'z mahsulotlarini tayyorlash uchun faqat tabiiy mahsulotlarni asos qilib oladi. Ishlab chiqaruvchi qo'shimcha qo'shimchalarni qo'shmaydi. Fasol kavanozida kompozitsiyada bo'yoqlar va konservantlar yo'qligi yozilgan. Yuqorida kalit bor, uning yordamida qutini ochish juda oson. U salqin joyda saqlanishi kerak. Pomidor sousidagi Heinz loviyalarining saqlash muddati 16 oy. Idish ochilgandan so'ng, tarkibini boshqa idishga o'tkazish va muzlatgichda 48 soatdan ko'p bo'lmagan vaqt davomida saqlash tavsiya etiladi, shunda temir oksidlanmaydi va siz zaharlanmaysiz.

Loviya tarkibi

Pomidor sousidagi Heinz loviya tarkibida quyidagi ingredientlar mavjud:

• 51% loviya;
• 34% pomidor;
• ichimlik suvi;
• shakar;
• makkajo'xori uni;
• stol tuzi;
• sirka;
• turli ziravorlar.

Loviya B, C, H va PP vitaminlariga boy. Shuningdek, tarkibida magniy, k altsiy, mis va sink mavjud. Bu moddalar yurak-qon tomir tizimiga ta'sir qiladi, ovqat hazm qilish uchun foydalidir.

Pomidor sousidagi Heinz loviyasining kaloriya tarkibi

Bu dukkaklilar kaloriyalarda yuqori emas, ular ko'plab parhez ovqatlarga qo'shiladi, mahsulotning 100 grammiga 73 kkal. Shuningdek, tarkibida 4,9 g protein, 12,9 g uglevod va 0,2 g yog' mavjud. Bundan kelib chiqadiki, ushbu mahsulot vazn yo'qotmoqchi bo'lgan va bunga astoydil harakat qilayotgan odamlar uchun juda mos keladi. Bundan tashqari, yuqori protein miqdori tufayli loviya sportchilar uchun ham mos keladi.

Pishirishda foydalanish

Pomidor sousidagi Heinz oq loviya iste'mol qilishga tayyor va keyingi ishlov berishni talab qilmaydi. U ham sovuq, ham issiq iste'mol qilinadi. Bundan tashqari, uning qo'shilishi bilan siz ko'plab taomlarni tayyorlashingiz mumkin, bu erda foydalanish uchun ba'zi fikrlar mavjud:

1. Loviyani garnitura sifatida berish mumkin, asosiy taomga goʻsht ham, baliq ham mos keladi. Agar siz unga har qanday don qo'shsangiz, u idishni shirali qiladi, chunki loviya tarkibida ko'p sous mavjud.
2. Shuningdek, bu turdagi dukkaklilar güveçga o'ziga xos achchiqlik qo'shadi, siz pishirish tugashidan bir necha daqiqa oldin loviya qo'shishingiz mumkin.
3. Non ustiga surtsangiz yaxshi gazak, nonushta yoki tushdan keyin mazali taom uchun mos keladi.

Biz sizga Heinz loviyasining barcha ijobiy fazilatlari haqida batafsil aytib berdik. Agar u sizning dietangizda paydo bo'lsa, u faqat sizga foyda keltiraditanasi. Faqat sog'lom va sifatli taomlarni iste'mol qiling.