Dereotning sog'liq uchun foydasi

2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43

Dereot - uy bekalari tomonidan ko'plab taomlar tayyorlash uchun ishlatiladigan taniqli o'simlik. Ziravorlar nafaqat o'ziga xos hidga, balki dorivor xususiyatlarga ham ega. O'simlikning foydalari uning yashil qismida ham, ildizlari va urug'larida ham yotadi. U nafaqat pishirishda qo'llaniladi. Ukropning sog'liq uchun qanday foydalari bor?

Kimyoviy tarkibi

Dereot tarkibida insonning sog'lom va to'laqonli hayoti uchun zarur bo'lgan moddalar mavjud:

• vitaminlari B, A, PP, E, C;
• mikroelementlar (temir, marganets, mis, sink);
• makronutrientlar (k altsiy, kaliy, magniy, natriy);
• yogʻ kislotalari;
• tola;
• efir moylari;
• kumarin;
• oqsil, qatron.

Akropning organizm uchun foydali xususiyatlari bu o'simlikdan har kuni foydalanish orqali namoyon bo'ladi. Urug'li qaynatmalar yangi tug'ilgan chaqaloqlarning shishishi uchun ishlatiladi.

Dereotning kaloriyasi past. Bu 100 g mahsulot uchun 40 kkalga to'g'ri keladi, bu esa uni etakchi qiladidietali ovqatda.

Akropning shifobaxsh xususiyatlari

O'simlikdan har kuni ziravor sifatida foydalanish tanaga quyidagicha ta'sir qiladi:

1. Biror kishi bolaligidan bu o'tdan foydalanadi. Birinchidan, bolaga o'simlik urug'idan qaynatma beriladi. Axir, ziravorlar bolaning tanasi uchun foydali xususiyatlarga ega.
2. Balog'at yoshida arpabodiyon o't tosh kasalligi, gipertoniya, shuningdek bosh og'rig'i va asab tizimining buzilishlari kabi kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi.
3. Ichak faoliyatini normallantiradi.
4. Kichik yaralarning tez bitishiga yordam beradi.
5. O'simlik yurakni mustahkamlashga yordam beradi.
6. Ayollarda laktatsiya darajasini oshirish uchun ishlatiladi.
7. Dereot og'izni tetiklash uchun ijobiy xususiyatlarga ega. Uning tarkibidagi efir moylari mikroblarga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega. Ular og'iz bo'shlig'ida mikrobial infektsiyani oldini olishga yordam beradi va erkin radikallarning tish va milklarga yetkazadigan zararini kamaytiradi.
8. Soch tuzilishini mustahkamlaydi va ularning oʻsishini tezlashtiradi.

Kasallikning shakliga qarab ukropdan damlamalar, qaynatmalar va kompresslar tayyorlanadi. Har bir usul o'ziga xos xususiyatlarga ega.

Ukrop qaynatmasidan dorivor maqsadlarda keng foydalaniladi. U toza suv qo'shilishi bilan yangi yoki quruq o'tlardan tayyorlanadi. Asbob quyidagi afzalliklarni berishi mumkin:

• tanadan zararli moddalarni olib tashlaydi;
• jigar, buyrak va oshqozon osti bezi faoliyatini normallantiradi;
• ishtahani oshiradi;
• teri kasalliklarini engillashtiradi;
• ko'zning qizarishi va yallig'lanishini yo'q qiladi;
• laktatsiyani oshiradi;
• qabziyatning oldini oladi;
• qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi va yurakning holatini yaxshilaydi.

Akropning foydali xususiyatlari koʻplab kasalliklarni davolashda qoʻllaniladi. Uning dezinfektsiyalash xususiyati yaralardan yiringni tortib oladi va yallig'lanishni oldini oladi.

Urug'ning foydalari

O'simlikning shifobaxsh xususiyatlari nafaqat uning barglari va ildizidir. Dereotu urug'ining sog'liq uchun foydalari quyidagilardan iborat:

1. Ichak faoliyatini normallantiradi.
2. Meteorizmni kamaytiradi.
3. Kolagog sifatida ishlatiladi.
4. Asabiy taranglikni pasaytiradi.
5. Oʻrtacha ogʻriqni kamaytiradi.
6. Yaralarning bitishini tezlashtirmoqda.
7. Siydik chiqarish tizimi kasalliklarida diuretik sifatida qabul qilinadi.

Ukrop urug'i qaynatmasi tonik va kramplarga qarshi ta'sir ko'rsatadi.

Ko'z charchoqini ketkazish uchun kompress qo'llaniladi. Urug'larni qaynoq suv bilan to'kib tashlang, mato bilan o'rang va ko'z qovoqlariga iliq qiling. 20 daqiqadan so‘ng ahvolda sezilarli yaxshilanish kuzatiladi.

Protsedura ham kosmetik ta'sir ko'rsatadi. Kichik ajinlar tekislanadi, qizarish va shishish yo'qoladi.

Arpabodiyon urugʻidan olingan suv hasharot chaqishi taʼsiridan xalos qiladi. Uni zararlangan joyga qo'yish kerak.

Dereotu suvi yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun tayyorlanadi, bu esa targ'ib qiladiichak sanchig'ini yo'q qilish.

Dereotga asoslangan retseptlar

O'simlik shifobaxsh xususiyatlarga ega, bu uni turli kasalliklarni davolashda qo'llash imkonini beradi.

Ba'zi zarar va kontrendikatsiyalarga qaramay, arpabodiyon urug'ining foydali xususiyatlari juda keng.

Suv infuzioni eng samarali davolash usullaridan biridir. Uni tayyorlash qiyin bo'lmaydi. 20 g arpabodiyon urug'ini qahva maydalagichda maydalang va ularni qaynoq suv bilan quying (200 ml). Aralash 15 daqiqa davomida infuz qilinadi. Infuzion genitoüriner tizimda yallig'lanish jarayonlari uchun ishlatilishi mumkin. U uyqu buzilishi va asabiylashishning kuchayishi uchun tinchlantiruvchi vosita sifatida ishlatilishi mumkin. Bunday holatda, infuzion kun davomida 50 ml ichiladi, uni bir necha dozaga taqsimlaydi.

Akropning yalligʻlanishga qarshi va ekspektoran xususiyati tufayli uni yoʻtalda qoʻllash mumkin. Buning uchun 1/2 litr issiq suvga 20 g urug'ni quying. 2-3 daqiqa qaynatib oling. Infuzion kuniga 4-5 marta 20 ml dan iste'mol qilinadi.

Dereotning foydali xususiyatlari, kontrendikatsiyasi va zarari bor. Undan sharbat tayyorlanadi, bu oshqozonning yuqori kislotaliligi bilan gastritni kompleks davolashda yordam beradi. Bu holda, asal qo'shib, bir choy qoshiqda olinadi. Har kuni ovqatdan keyin oling.

Dereot ovqat hazm qilish tizimining normal faoliyatini tiklash qobiliyatiga ega. Agar och qoringa barglarini chaynasangiz, u ochlik tuyg'usini mukammal darajada engillashtiradi. Dereotning bu ayniqsa muhim xususiyati vazn yo'qotish uchun ishlatiladi. O'simlik kefir bilan birlashtirilganda, ichaklar tozalanadiva uning ish faoliyatini yaxshilash. Sog'lom kokteyl tayyorlash uchun bir stakan kefir bilan aralashtirib, tug'ralgan bodring va bir dasta arpabodiyon ishlatiladi. Ular kechki ovqatni almashtirishi yoki roʻza kunlarida asosiy taom sifatida foydalanishi mumkin.

Akropning inson organizmi uchun foydali xususiyatlari parazitlarni davolash uchun ishlatiladi. Urug'larni bir stakan suv bilan to'liq iste'mol qilish mumkin. Ba'zida dorivor damlamalar tayyorlanadi. Shifolash vositasi uchun 20 g arpabodiyon urug'i yoğrulur va 400 ml qaynoq suv quyiladi. Sekin olovga qo'yiladi. 3 daqiqadan so'ng, bulon chiqariladi va filtrlanadi. Ovqatdan 20 daqiqa oldin 100 ml oling.

Erkaklar uchun arpabodiyon

O'simlik insoniyatning kuchli yarmi uchun shifobaxsh xususiyatlarga ega. Erkaklar uchun arpabodiyonning qanday foydalari bor?

O'simlikni kuchli jinsdagi oziq-ovqatning asosiy tarkibiy qismlariga kiritish mumkin. Ukrop potentsialga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, chunki qadim zamonlardan beri u afrodizyak hisoblangan.

Prostatit va reproduktiv tizimning boshqa kasalliklarining oldini olish uchun doimiy menyuga arpabodiyonni kiritish kerak. Potentsiyani oshirish uchun siz quyidagi vositadan foydalanishingiz mumkin. 2 stakan asalga 40 g maydalangan valerian ildizlarini qo'shing. Aralashga 1 stakan arpabodiyon urug'i qo'shing va 2 litr qaynoq suv quying. Bir kun davomida termosda turib oling. Ovqatlanishdan oldin ichishga tayyor, 15 ml. Doimiy foydalanish potentsialni oshirishi mumkin.

Asbob quyidagi xususiyatlarga ega:

• vazodilatuvchi ta'sir;
• qon tomirlari devorlarini blyashkalardan tozalash.

Natijada organlarkichik tos suyagi kislorod va ozuqa moddalari bilan to'yingan qonni to'liq oladi. Dereoti quvvat uchun minerallar va vitaminlar etishmasligini to'ldirishga qodir.

Zarar va kontrendikatsiyaga qaramay, arpabodiyonning erkaklar uchun foydali xususiyatlari juda keng. Potentsiyani oshirish uchun o'tni keramika yoki shisha taxta ustida maydalash yaxshidir. 3-4 yil davomida saqlangan quruq o'simlik alohida ta'sir ko'rsatadi.

Potentsiya uchun kokteyl quyidagicha tayyorlanadi: arpabodiyon alkogolsiz pivo va smetana bilan aralashtiriladi. Erkak tanasiga tez ta'sir qiladi.

Ayollar uchun arpabodiyon

Zaif jinsiy aloqa vakillari koʻkatlardan koʻp miqdorda vitamin va oziq moddalar oladi. Ayollar uchun arpabodiyonning foydalari quyidagilardan iborat:

1. Tolalar organizm tomonidan tez so'riladi.
2. Depressiya yo'qoladi va asabiy taranglik pasayadi.
3. Kayfiyat yaxshilanadi.
4. Hayz koʻrishdan oldin koʻkrak qafasidagi ogʻriqni kamaytiradi.

Dereot laktatsiya uchun xossalari uchun foydalidir. Uni kuchaytirish uchun damlamani tayyorlang. Uni tayyorlash uchun 20 g urug'lar qaynoq suv bilan quyiladi. Qaynatishga keltiring. 6 osh qoshiqni oling. chaqaloqni ovqatlantirishdan bir kun keyin qoshiq.

Laktatsiya davrini tiklashda ayol nafaqat uni saqlab qolish haqida o'ylashi kerak. Axir, bola onadan foydali moddalarni iste'mol qilgan ovqatdan oladi. Emizish davrida arpabodiyon ona va chaqaloq organizmiga foyda keltiradi.

Homilador bo'lganda, ayol ko'katlar, urug'lar va ildizlardan tayyorlangan zaif qaynatmani ichishi mumkin. Ubosh og'rig'i va ko'ngil aynishini bartaraf etish, qon bosimini yaxshilash va tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlash.

Qaytmani o'rtacha iste'mol qilish ham homila uchun foydali bo'ladi.

Zarar va kontrendikatsiyaga qaramay, arpabodiyonning ayollar uchun foydali xususiyatlari quyidagilardan iborat:

• Laktatsiya jarayoniga ijobiy ta'sir ko'rsatishdan tashqari, urug'larning infuzioni yangi tug'ilgan chaqaloqda shishishni oldini olishga yordam beradi. Mutaxassislar ona suti paydo bo'lishi uchun uni homiladorlik paytida boshlashni tavsiya qiladi.
• Diyet paytida arpabodiyon tarkibidagi natriy va fosfor tanadagi yog'larning kamayishiga, to'qima ichidagi suyuqlik almashinuviga ijobiy ta'sir qiladi. Uni har kuni ishlatish va uning ta'sirini urug'lar infuzioni bilan kuchaytirish yaxshidir.

Ayollarda menopauza alomatlarini kamaytirish uchun qaynatmadan foydalaning. Buning uchun 60 g arpabodiyon urug'i bir necha marta suv bilan yuviladi. Quruq va unning mustahkamligiga qadar maydalang. Qaynayotgan suvni to'kib tashlang va 3-4 soat davomida termosda turib oling. Qaynatma har kuni 30-40 ml dan olinadi.

Bolalar uchun arpabodiyon

O'simlik chaqaloqlar uchun ham ijobiy xususiyatlarga ega. Bola uchun arpabodiyonning foydali xususiyatlari, agar siz uni birinchi va ikkinchi taomlarga, shuningdek salatlarga qo'shimcha sifatida ishlatsangiz paydo bo'lishi mumkin.

Ichaklardagi sanchiq va spazmlarni yo'qotish uchun o'simlik urug'idan tayyorlangan kaynatma keng qo'llaniladi. U quyidagicha tayyorlanadi:

• 20 g urug'ni 1/2 litr issiq suv bilan pishiring;
• aralashmani taxminan 5 daqiqa pishiring.

Qaynatmani sovutib oling, suzing va bolaga kichik dozalarda beringkerak bo'lganda.

Yuz arpabodiyon

O'simlik tarkibidagi A, E vitaminlari va k altsiy teriga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Dereot terini tonlaydi, toshmalarni kamaytiradi va yoshartiruvchi ta'sirga ega.

Eng oson usuli - ko'katlarni maydalab, yuzga surtish. Ushbu niqobni 20 daqiqa ushlab turing. Ko'proq foyda olish uchun aralashmaga bir necha tomchi zaytun yoki bodom yog'i qo'shing.

Dereot ayollar tomonidan yuz niqoblarining tarkibiy qismi sifatida keng qo'llaniladi. Retsept quyidagicha:

1. Bir dasta yashil ukropni maydalang.
2. Tuxum oqi va 2 tomchi limon sharbati bilan aralashtiring.
3. Toza teriga surting.

Bu qarishga qarshi niqobdan nafaqat ayollar, balki erkaklar ham foydalanishlari mumkin.

Akne va pigmentatsiyadan xalos bo'lish uchun siz doimo yuzingizni arpabodiyon urug'i infuzioni bilan yuvishingiz kerak. Ular bilan terini artib olishingiz mumkin. 20 g urug'ni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang. 25 daqiqadan so'ng mahsulot foydalanishga tayyor.

Akropning foydali xossalari kub shaklida namoyon boʻladi. Ular terining ohangini saqlaydi va yoshlikni uzaytiradi. Ertalab va kechqurun yuzni kubiklar bilan artib olish kerak.

Akropni qanday saqlash kerak

Koʻkatlarning yangiligini uzaytirish uchun uni stakanga solib, muzlatgichda saqlang. Bu arpabodiyonning 5-7 kun davomida yangi bo'lishiga imkon beradi. Uni uzoqroq saqlash uchun quritish, muzlatish va boshqa usullardan foydalanishingiz mumkin.

Quritilgan arpabodiyon shamlardan yoki toʻgʻralgan holda. Oldinbu bilan ko'katlarni yuvish va quritish kerak.

Nurlar quyosh nuri tushmasligi uchun shamollatiladigan joylarda osilgan. Dereotu tayyor bo'lganda, uni paxta yoki zig'ir sumkalarida saqlash kerak. Ko'katlarning saqlash muddati - 1 yil.

Akropning inson organizmi uchun foydali xususiyatlarini saqlab qolish uchun muzlatiladi. Ko'katlarni shamlardan saqlash uchun ular oldindan yuviladi va quritiladi. Keyin yopishqoq plyonkaga soling va muzlatgichda saqlang.

Ezilgan shaklda saqlash uchun arpabodiyon idishga solinadi. Keyin muzlatgichga qo'yiladi. Bundan oldin, arpabodiyon yuviladi, quritiladi va kesiladi. Yaroqlilik muddati - 1 yil.

Yangi arpabodiyonni mayda maydalab, muzli qoliplarga soling. Ularni ko'katlar bilan yarmiga to'ldiring, qolganlari esa suv bo'lishi kerak. Olingan kublarni muzlatgichda saqlang. Ularni yuzga surtish yoki sho‘rva yoki smeti tayyorlash uchun ishlatish mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Kasallikni davolash yoki oldini olish uchun koʻkatlardan foydalanishni boshlashdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashgan maʼqul.

Akropning foydali xususiyatlariga qaramay, uni qabul qilish uchun kontrendikatsiyalar va cheklovlar ham mavjud:

1. Individual intolerans.
2. Allergik reaktsiyalar.
3. Hayz paytida qo'pol oqindi.
4. Homilador boʻlish tahdidi.
5. Qandli diabet.
6. Gipotenziya.
7. Onkologik kasalliklar.
8. Oshqozon yarasi.
9. O't yo'llarida yirik toshlar borligida.

Akrop tanaga foyda keltirishi uchun uni ichkarida ishlatish kerakqabul qilinadigan chegaralar. Haddan tashqari iste'mol qilish bilan u quyidagilarga olib kelishi mumkin: ovqat hazm qilish muammolari, kuchni yo'qotish, bosh aylanishi va uyqu buzilishi. Shuning uchun undan ehtiyotkorlik bilan foydalaning.

Ukrop koʻp foydali xususiyatlarga ega oʻt hisoblanadi. Uning to'g'ri ishlatilishi turli kasalliklarning alomatlarini kamaytirishga yordam beradi. Davolashni boshlashdan oldin, kontrendikatsiyalar uchun mutaxassis bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.