Tandirda sabzavotli pishirilgan baliqni qanday pishirish kerak

Tandirda sabzavotli pishirilgan baliqni qanday pishirish kerak
Tandirda sabzavotli pishirilgan baliqni qanday pishirish kerak
Anonim

Eng foydali taomlardan biri bu baliqdir. Unda inson uchun zarur bo'lgan barcha oziq moddalar, oqsillar va yog'lar mavjud. Shu bilan birga, baliq har doim parhez oshxonasining ajralmas elementi hisoblangan, bu bizning davrimizda ayniqsa qimmatlidir. Biroq, bu mahsulotdan tayyorlangan idishlar ko'p vaqt va e'tibor talab qiladi va yon idishni to'g'ri tanlash pishirish jarayonining o'zi kabi muhimdir. Shuning uchun sabzavot kesish va pechda baliq zamonaviy pishirishda juda mashhur. Uni tayyorlash fotosuratlari va yakuniy natija darhol shuni ko'rsatadiki, bu retsept nafaqat asosiy taomni, balki garnitürni ham o'z ichiga oladi. Bunday holda, barcha komponentlar birgalikda issiqlik bilan ishlov beriladi va ularni qayta ishlash ko'p vaqt talab qilmaydi. Shuning uchun biz baliqni pishirishdan oldin pechda pishiramiz, shunda u issiq va yangi bo'ladi.

pechda sabzavot bilan pishirilgan baliq
pechda sabzavot bilan pishirilgan baliq

Ingredientlar

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

- baliq filesi - 1kg;

- kartoshka - 1kg;

- kamon - 3 dona;

- sabzi - 3 dona;

- mayonez - 200 gr.;

- smetana - 150g;

- tuxum - 5 dona;

- qattiq pishloq - 200 gr.;

- pomidor - 3 dona;

- baliq uchun ziravor;

- tuz;

- qalampir;

-margarin.

Baliq tayyorlanmoqda

Birinchidan, filetani undagi suyaklar bor-yo'qligini diqqat bilan tekshirishingiz kerak. Ular butunlay olib tashlanishi kerak. Pechda sabzavot bilan pishirilgan baliq suvli bo'lib chiqishi uchun uni marinadlash kerak. Buning uchun filetoni tuz va qalampir bilan aralashtirilgan ziravorlar bilan surting. Yuqoridan smetana surtiladi. Ushbu shaklda baliq taxminan bir soat turishi kerak. Shu bilan birga, u to'liq sousga botirilishi maqsadga muvofiqdir.

pechdagi baliq fotosurati
pechdagi baliq fotosurati

Sabzavotlarni tayyorlash

Baliq marinadlanayotganda siz sabzavotlarni tayyorlashni boshlashingiz kerak. Shu bilan birga, ular darhol yuqori tomonlari bo'lgan pishirish varag'iga yoki maxsus shaklda yotqizilishi mumkin. Pechda sabzavot bilan pishirilgan baliq kabi idish katta hajmga ega bo'ladi, shuning uchun idish keng bo'lishi kerak. Boshlash uchun uni margarin bilan yaxshilab yog'lash kerak. Keyin, eng pastki qismida, ingichka doira shaklida kesilgan tozalangan kartoshkani qo'ying. Bir oz tuz va qalampir kerak. Shundan so'ng yarim halqalarga kesilgan va qaynoq suv bilan qovurilgan piyoz qatlami keladi. Buni pechda sabzavot bilan pishirilgan baliq iste'mol qilganda tishlarga siqilmasligi uchun qilish kerak. Keyingi qatlam grated qo'pol sabzi yoyilgan. Shu bilan birga, ba'zi oshpazlar uni piyoz ostiga qo'yishni afzal ko'rishadi, lekin u yanada mazali bo'ladi. Keyinchalik, baliq filetosini yotqiz, uning ustiga biz to'g'ralgan pomidorlarni qo'yamiz. Bu vaqtga qadar ular bir oz turishlari va sharbatni to'kib tashlashlari maqsadga muvofiqdir.

pechda baliq pishirish
pechda baliq pishirish

Pishirish

Bundan keyinpishirish varag'i oldindan qizdirilgan pechga joylashtiriladi, u erda 180 daraja haroratda o'ttiz daqiqa bo'ladi. Shundan so'ng, pechda sabzavot bilan pishirilgan baliq, maydalangan pishloq va mayonez aralashmasi bilan quyiladi va keyin yana yigirma daqiqa davomida pechga yuboriladi. Shundan so'ng taom tayyor hisoblanadi.

Tasma

Stolga bunday baliqni issiq qilib berish yaxshidir. U har doim asosiy taom sifatida joylashtirilgan va bo'laklarga bo'lingan plitalarga yotqizilgan. Shu bilan birga, oq yoki pushti sharob u bilan yaxshi ketadi va ko'katlar bezak sifatida ishlatilishi mumkin.

Tavsiya: