2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Tariq inson organizmi uchun juda foydali. Unda vitaminlar, ko'p miqdorda kraxmal, shuningdek, sochlar, tirnoqlar va tishlarning o'sishi uchun mas'ul bo'lgan minerallar mavjud. Tariqni tanaga solib qo'yishning eng oson usuli - bo'tqa pishirishdir. Va bu nafaqat foydali, balki mazali ham bo'ladi. Keling, tariqni qanday pishirishni va uni nima bilan berish mumkinligini ko'rib chiqamiz.
Tariqni pishirishning juda ko'p usullari mavjud. Ammo pishirishni boshlashdan oldin, donni yuvish kerak, chunki u juda ko'p axloqsizlik va hatto qobiqlarni o'z ichiga oladi. Suv butunlay shaffof bo'lguncha tariqni yuvish kerak. Buning uchun ba'zan uni 8-10 marta o'zgartirish kerak bo'ladi. Tariqni oxirgi marta issiq suv bilan yuvish tavsiya etiladi.
Demak, agar siz o'zingiz bo'tqa pishirishga qaror qilsangiz, keling, tariqni qanday pishirishni ko'rib chiqamiz. Shuni ta'kidlash kerakki, bu suv, sut yoki ikkalasi bilan bir vaqtning o'zida amalga oshirilishi mumkin. Albatta, sutli bo'tqa yanada mazali bo'lib chiqadi, ammo bu raqamga rioya qilganlar uchun suvda pishirilganda kamroq kaloriya bo'ladi. Tariq pyuresi pishirish paytida yoki undan keyin qo'shimcha ta'm berish uchun mumkintuz, shakar, sariyog ', quritilgan mevalar va boshqalarni qo'shing. Ko'pincha taom qo'ziqorin va hatto sabzavotlardan tayyorlanadi.
Tariqni bo'tqa shaklida qanday pishirish kerak
Yana e'tibor beraylik, bo'tqa maydalangan, qalin va yopishqoq bo'lib chiqishi mumkin. Yakuniy natija pishirish uchun olinadigan suyuqlik miqdoriga bog'liq. Shunday qilib, agar siz bir stakan tariq uchun bir xil miqdorda suv olsangiz, bo'tqa maydalangan bo'lib chiqadi, agar kamida bir yarim baravar ko'p bo'lsa, qalin, lekin ikki barobar ko'p suv ichsangiz - yopishqoq bo'ladi.
Tariqni suvda qanday pishirish mumkin? Juda onson. Suyuqlikni qaynatib oling, tariqni to'kib tashlang va donlar qaynab, yumshoq bo'lguncha pishiring. Siz ta'mga shakar va sariyog 'qo'shishingiz mumkin. Suvdagi tariq pyuresi ertalabki nonushta uchun ajoyib variant bo'lishi mumkin. U yaxshi to'yingan, kuch va quvvat beradi.
Endi tariqni sut bilan qanday pishirishni ko'rib chiqamiz. Bu erda, shuni ta'kidlash kerakki, hamma narsa biroz murakkabroq. Shunga qaramay, birinchi navbatda tariqni suvda qaynatish tavsiya etiladi, hech bo'lmaganda yarim pishganicha, keyin uni to'kib tashlang va sutga quying. Agar siz darhol sutda pishirishni boshlasangiz, ikkinchisi qaynab ketishi mumkin va don pishirilmaydi. Garchi siz tariqni pechda sutda pishirishingiz mumkin, keyin siz suvsiz qilishingiz mumkin. Sutli tariq bo'tqasi ko'proq kaloriyali, ammo ayni paytda mazaliroq. Ayniqsa, unga yog', quritilgan mevalar, asal qo'shsangiz.
Ko'pchilikni tariqni qancha pishirish kerak degan savol qiziqtiradi. Bu savolga aniq javob berish oson emas. Birinchidan, pishirish vaqti bog'liq bo'ladipechingiz turi, chunki u gaz plitasida tezroq pishadi. Ikkinchidan, qanday bo'tqa pishirmoqchisiz - qalin, maydalangan. Uchinchidan, uni sekin pishirgichda pishirish mumkin - va undan ham tezroq.
Umid qilamanki, siz tariqni qanday pishirishni bilib oldingiz va endi siz istalgan vaqtda bu mazali mahsulotdan mamnun bo'lishingiz mumkin. Shuni unutmangki, tariq bo'tqasi bolalar uchun juda foydali bo'ladi, chunki ularning o'sib borayotgan tanasi vitaminlar va ozuqa moddalariga muhtoj, bu sariq donalarda mavjud.
Tavsiya:
Tariqni suvda qanday va qancha pishirish kerak? Pishirish xususiyatlari
Koʻpchilik boʻtqa ikkinchi non ekanligini eshitgan. Xushbo'y, maydalangan va juda mazali, u nonushta, tushlik yoki kechki ovqatni almashtiradi. Albatta, dietologlar faqat donni iste'mol qilishga chaqirmaydilar, lekin ularni dietaga kiritish kerak. Va natija mamnun bo'lishi uchun siz ularni pishirishni bilishingiz kerak. Bugun biz tariqni suvda qancha pishirishni ko'rib chiqamiz
Bug'langan guruchni qanday pishirish kerak. Bug'langan guruchni maydalangan holda qanday pishirish kerak
Do'konda siz taqdim etilgan tovarlarning xilma-xilligidan adashishingiz mumkin. Hatto biz o'rgangan guruch ham boshqacha: sayqallangan, bug'langan, yovvoyi. O'zlari uchun yangi nav sotib olayotganda, uy bekalari bu donni qanday pishirishni o'ylashadi, shunda u maydalangan va mazali bo'lib chiqadi, chunki guruch nafaqat go'sht yoki baliq uchun ajoyib garnitür bo'ladi, balki salatlar, gazaklar va palovlarni tayyorlash uchun ham mos keladi
Tariqni suvda qanday pishirish mumkin? Retseptlar, fotosuratlar, tavsiyalar
Hammaga tanish bo'lgan kartoshka pyuresi yoki makaron odatda go'sht yoki baliq uchun garnitür sifatida taqdim etilishi odatiy holdir. Axir, asosiy taomga qo'shimcha sifatida siz sog'lomroq bo'lgan donlardan ham foydalanishingiz mumkin. Va ularni pishirish juda oson. Misol uchun, tariqni suvda qanday pishirishni ko'rib chiqing
Tandirda cho'chqa go'shtini eskalop shaklida qanday pishirish kerak
Ushbu maqola cho'chqa go'shtini pechda minimal miqdorda ziravorlardan foydalangan holda eskalop shaklida qanday qovurish kerakligini ko'rsatadi
Piyozni kub shaklida qanday kesish kerak: batafsil ko'rsatmalar
Piyozni kesish jarayoni ko'pchilik uchun juda oddiy ko'rinadi. Siz shunchaki yaxshi kesish taxtasini olishingiz kerak (u sirpanmaydi), ustiga piyoz qo'ying va o'tkir pichoq bilan kesib oling
