2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Limon Hindistonda paydo bo'lgan, keyin Mesopotamiyaga kelgan deb ishoniladi. Uning shifobaxsh xususiyatlari qadim zamonlardan beri odamlar tomonidan ishlatilgan, chunki u nafaqat oqsillar, yog'lar va saxaridlarni, balki organik kislotalar, tolalar, efir moylarini ham o'z ichiga oladi. S vitamini tarkibiga ko'ra, bu sitrus etakchi o'rinni egallaydi. Shuningdek, tarkibida B, P, E vitaminlari, beta-karotin, natriy, k altsiy, kaliy, magniy, temir, fosfor mavjud.
Limon sharbati
Limondan nima foyda? Ushbu noodatiy mevaning shifobaxsh xususiyatlarining siri vitaminga boy sharbatidadir. Nordon ichimlik turli kasalliklar uchun ajoyib yordamchidir. Shunday qilib, u yuqori haroratlarda, shamollash va grippda faol qo'llaniladi. Bundan tashqari, S vitamini mevaning o'ziga qaraganda qobig'ida ko'proq mavjud. Aytgancha, boshingiz qattiq og'riganida, viskini limon sharbati bilan surting, birozdan keyin og'riq susayadi. Bundan tashqari, sariq meva ajoyib antiseptik va ajoyib lazzatdir. Biror kishi ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolarga duch kelganida, limon bilan davolashni sinab ko'rish mumkin. Sitrus sharbati ishtahani qo'zg'atuvchi vositadir, u toksinlarni olib tashlashga yordam beradi vaasta-sekin vazn yo'qotishga hissa qo'shadigan tanadan toksinlar.
Limon - xalq tabibi
Bu meva qonni tozalaydi, shuning uchun revmatizm bilan og'rigan va yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolarga duch kelgan odamlarga limon bilan davolash tavsiya etiladi: buning natijasida qon bosimi normallashadi, diqqatni jamlash va xotira sezilarli darajada yaxshilanadi va umuman tanada. sog'lom bo'ladi.
Limonning qoʻshimcha foydalari
Tsitrus mevalari sharbatini teriga surtish ham bir qator muammolardan xalos bo'lishi mumkin: akne, qora nuqta, kengaygan teshiklar. Teri sog'lom ko'rinishni boshlaydi. Limon nafaqat ichkarida qabul qilinsa, shuning uchun foydalidir. Uzoq ish kunidan so'ng, bu sitrus sharbati bilan oyoq massaji nafaqat charchoqni ketkazadi, balki kallus va qo'pol terini yumshatadi. Limon kepek va soch to'kilishiga qarshi vosita sifatida ishlatilishi mumkin. Hasharot chaqishidan keyin qichishishdan xalos bo'lish uchun tishlagan joyni meva qobig'i bilan artib olishingiz mumkin.
Demak, limonning foydali tomonlarini sanab oʻtamiz:
- tanani yoshartiradi;
- asab tizimini mustahkamlaydi;
- immunitetni oshiradi;
- toksinlarni olib tashlaydi;
- og'riqni kamaytiradi;
- ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini rag'batlantiradi.
Salomatlik uchun retseptlar
1. Grippning oldini olish uchun limon yog'i: butun meva qaynoq suvga botiriladi, keyin go'sht maydalagich orqali maydalanadi, sariyog '(100 g) va bir oz asal qo'shiladi. Oddiy ovqatlaningkuniga 6-8 marta non bilan sariyog '.
2. Tomoq og'rig'ining boshida kuchli og'riqlar bilan yarim limonni qobig'i bilan birga iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bir necha soatdan keyin ikkinchisini ichmasdan yoki ovqatlanmasdan yeng.
3. Bronxit uchun 500 g tug'ralgan yong'oq, 300 g asal, yarim stakan aloe sharbati va 4 limon sharbatini aralashtirish tavsiya etiladi. Olingan aralashmani ovqatdan oldin bir osh qoshiqda iste'mol qiling.
Endi siz limonning organizm uchun foydalari haqida bilasiz. Uning shifobaxsh xususiyatlaridan maksimal darajada foydalanish uchun uni dietaga tez-tez kiritish kerak.
Tavsiya:
Jambon bilan nima pishirish kerak: qiziqarli retseptlar, pishirish bo'yicha maslahatlar
Har xil ishtaha va jambonli salatlar uchun juda ko'p qiziqarli va juda oddiy retseptlar mavjud. Ular nafaqat bayramona stolni bezatibgina qolmay, balki kundalik menyuga ham juda mos keladi. Pishirish uchun siz jambonning turli navlaridan foydalanishingiz mumkin. Hamma narsa faqat sizning didingizga bog'liq bo'ladi. Tajriba qilishdan qo'rqmang, yangi mazali taomlar yarating, yaqinlaringiz va mehmonlaringizni xursand qiling
Tvorogdan nima pishirish kerak: taom nomlari, retseptlar va pishirish bo'yicha maslahatlar
Bugun siz bilan tvorogdan nima pishirish mumkinligi haqida gaplashamiz. Eng mashhur taomlar - tvorogdan tayyorlangan güveç (ularni pechda yoki sekin pishirgichda pishirishingiz mumkin), mazali va xushbo'y krep, cheesecakes va dangasa köfte. Bundan tashqari, ushbu maqolada tvorogning foydalari va uning tarkibidagi minerallar va moddalar haqida gapirib beramiz
Limondan sharbatni qanday siqish kerak: usullar va tavsiyalar
Limondan maksimal miqdordagi sharbatni qanday olish mumkin. Qanday qilib limonni sharbat chiqargich yoki improvizatsiya qilingan vositalar yordamida siqish kerak Tavsiyalar: limonni qanday qilib to'g'ri siqish kerak. Ko'proq sharbat olish uchun suvli mevalarni qanday tanlash kerak
Sarimsoqni skovorodkada qanday qovurish kerak: retseptlar va maslahatlar. Qovurilgan sarimsoq - foyda va zarar
Sarimsoq, marjoram, turli xil qalampir, qizil qalampir, zira, oregano, bibariya, zerdeçal va boshqa mashhur ziravorlar bilan bir qatorda, odamlar tomonidan ko'plab mazali taomlarni tayyorlash uchun ajoyib ziravor sifatida uzoq vaqtdan beri ishlatilgan. Ammo hamma ham bilmaydiki, idishlarni xushbo'ylash va ularga o'ziga xos tuyadi va achchiq lazzat berish uchun bu sabzavot nafaqat yangi yoki quritilgan, balki qovurilgan holda ham ishlatiladi
Katik: bu nima, qanday pishirish kerak, nima foydali va nima zarar etkazishi mumkin
Fermentlangan sut mahsulotlari butun dunyoda mashhur. Yogurt, kefir, smetana yoki fermentlangan pishirilgan sutni hamma biladi. Biroq, ko'proq ekzotik mahsulotlar ham bor - masalan, katyk. Bu nima, faqat osiyoliklar va bolgarlar bilishadi
