2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Bodring 80% suvdan iborat, lekin qanday suv! Yoqimli yashil rangga ega chinakam tetiklantiruvchi suyuqlik foydali moddalar va elementlar omboridir.
Bodring mikroskop ostida
Bodring haqida gap ketganda aqlga birinchi navbatda ajoyib diuretik keladi. Agar homilaning tarkibini hisobga oladigan bo'lsak, biz bir qator boshqa foydali xususiyatlarni, jumladan, soch o'sishini yaxshilash, yurak va qon tomirlarini mustahkamlash qobiliyatini osongina aniqlashimiz mumkin.
Glyukoza, kraxmal, fruktoza, askorbin, foliy kislotalari, kaliy, fosfor, temir, magniy, natriy, kremniy, sirkoniy, marganets, rux - bularning barchasi bodring sharbatiga kiradi. Sharbat terapiyasining foydalari va zarari uzoq vaqt davomida o'rganilgan va texnika muxlislar va muxoliflarning zich saflariga ega bo'lgan. Stomatologlar tish va milk kasalliklarining oldini olish uchun bodring sharbatini ichishni tavsiya etadilar.
Tarkibning bir qismi bo'lgan yod qalqonsimon bezning barqarorligini ta'minlaydi va antisklerotik ta'sir ko'rsatishga qodir. Markaziy asab tizimining ishlashida ishtirok etadigan mis ham bir xil darajada muhimdir. Sinksiz ishlab chiqarish bo'lmaydiinsulin, shuning uchun bodring diabetga chalinganlar ratsionida juda muhimdir.
Bodring sharbatining foyda va zararini aniqlang
Amerikalik ovqatlanish mutaxassisi Pol Bragg ham bodring sharbatini ko'rib chiqdi. Sabzavotning foydalari va zarari dietologga ba'zi hollarda bu ichimlik inson tanasi uchun zarur bo'lgan degan xulosaga kelishga imkon berdi. Vaqt o'tishi bilan tanada to'plangan zaharlarni yo'q qilishga hissa qo'shadigan bodring. Tibbiy manbalarda ko'pincha o't pufagidagi toshlarning erishi holatlari qayd etiladi. Davolash usuli 2-3 oy davomida har kuni kamida 0,5 litr sharbat ichishni o'z ichiga oladi.
Foydasi va zarari tibbiy tadqiqotlar bilan isbotlangan bodring sharbati bo'g'im kasalliklariga ham ko'rsatiladi. Tarkibga kiritilgan komponentlar siydik kislotasining chiqarilishiga yordam beradi.
Bodring sharbati kuchli mikroblarga qarshi vosita bo'lib, yara va yiringli yaralarni davolashda qo'llaniladi. Ko'pgina zamonaviy dori-darmonlarga qaramasdan, xalq retseptlari uni kattalar va yurak shishi, tomchilar va sariqlik bilan og'rigan bolalar uchun qo'llashni tavsiya qiladi.
Bir qator tadqiqotlarda bodring sharbati yurak-qon tomir kasalliklarida samarali ekanligini isbotlagan "bodring muammosi" va kardiologlardan chetda qolmang. Bundan tashqari, u asab tizimini mustahkamlashi va xotirani yaxshilashi mumkin. Shunday qilib, biz bunday ichimlikning bodring sharbati, foydalari va zarari kabi xususiyatlarini ko'rib chiqdik. Uni qanday qilish kerak? Batafsil.
Turli sharbatlar kerak, turli sharbatlar muhim
Har kuni organizm 100 ml toza bodring sharbatini olishi kerak. Uning ta'sirini boshqa sharbatlar bilan birlashtirib, sezilarli darajada oshirish mumkin. 2: 2: 1: 1 nisbatda olingan bodring, qora smorodina, olma, greyfurt aralashmasi mazali va foydali bo'ladi. Agar siz pomidor, sharbat bodring, pomidor va sarimsoqni 20:20:1 nisbatda afzal ko'rsangiz. Sharbat olish uchun bodringni tanlayotganda, achchiq mevalar eng foydali ekanligini unutmang.
Sabzi, lavlagi va bodring sharbati aralashmasini muntazam iste'mol qilish turli teri kasalliklaridan xalos bo'lishga yordam beradi. Muzlatgichda yoki bog'dagi karavotda mavjud bo'lgan arpabodiyon, kefir, sarimsoq, turli sabzavot va mevalar bilan ta'mni diversifikatsiya qilishingiz va yaxshilashingiz mumkin.
Revmatik kasalliklar uchun tasdiqlangan va samarali vositani sabzi va bodring sharbatini aralashtirib olish mumkin. Bodringning foydalari va zarari, shuningdek, haddan tashqari yuqori yoki past qon bosimidan aziyat chekadiganlar tomonidan qayd etilgan. Kaliyning yuqori miqdori bosimni imkon qadar tezroq normallashtirishga yordam beradi.
Yashil kosmetolog
Buyuk kosmetolog - bodring sharbati. Yuz uchun foyda va zarar uni losonlar va niqoblar ishlab chiqarishda yetakchi mahsulotga aylantirdi. Bunday mashhurlik va shon-shuhrat tasodifiy emas. Ichimlik terini B vitaminlari bilan ta'minlaydi, nozik ajinlarni tekislaydi, kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va akne kabi noxush hodisani abadiy unutishga yordam beradi. Kleopatraning go'zalligi afsonaviy,tarixiy manbalarda uning tashqi ko'rinishi nafaqat sutli vannalar, balki qirolicha har kuni ishlatadigan bodring tuzining ham xizmati ekanligi haqida ma'lumotlar mavjud. Norman Uoker o'zining "Xom sharbatni davolash" kitobida bodring sharbatini ham ko'rib chiqdi. Foyda va zarar, uning xususiyatlarini o'zlarida sinab ko'rganlarning sharhlari bodringni davolashning o'ziga xosligi va ko'p qirraliligi haqida gapirishga imkon beradi.
Bodring bilan ozamiz
Agar siz ortiqcha kilogrammga qarshi kurash yoʻliga kirgan boʻlsangiz, bodring sizning ishonchli yordamchingizga aylanadi. Past kaloriyali sabzavot har 100 grammda faqat 15 kaloriyani o'z ichiga oladi. Bodring tarkibida ko'p miqdorda tolalar mavjudligi sababli ular ichak faoliyatini samarali tartibga soladi.
Tartronik kislota - uglevodlarning yog'ga aylanishini oldini oluvchi modda. Bundan tashqari, yangi tiniq bodringda ko'p miqdorda mavjud. Ushbu mevaning munosib parhez mahsuloti ekanligini aytadigan oxirgi nuqta - bu ichaklarni tozalashga yordam beradigan engil laksatif ta'sir. Bodring sharbati buning hammasini qila olmaydi!
Onkologiyadagi foyda va zararlar bodringning organizmdan toksinlarni olib tashlash va patologik to'qimalar o'sishini bostirish qobiliyati bilan belgilanadi. Ayniqsa, bu masalada steroidal saponinlar kukurbitatsinlar mavjudligi sababli yoqimsiz achchiq ta'mga ega bo'lgan namunalar samarali hisoblanadi.
Bodring hidi
Yangi, yoqimli bodring hidi - efir moylarining qadri. Bu tetiklantiruvchi xushbo'y hid uyqusizlikni, bosh og'rig'ini engillashtirishga qodirog'riq, depressiya. Bodringni hidlaganda hosil bo'ladigan assotsiativ massiv tufayli u ko'pincha parfyumeriya tarkibiga kiradi.
Tavsiya:
Nonni qanday va nima uchun muzlatish kerak? Muzlatilgan non va non haqida barcha sirlar
Non va tuz kabi mahsulotlar har doim har bir uyda. Biroq, tuzni ma'lum sharoitlarda yillar davomida saqlash mumkin bo'lsa, non faqat bir necha kun yangi va foydalanishga yaroqli bo'lib qoladi. Ularni eskirgan va mog'orlanishiga yo'l qo'ymasdan, kelajak uchun zaxiralash mumkinmi? Muzlatilgan non baliq, go'sht yoki rezavorlar bilan birga o'z ta'mini yo'qotmasdan muzlatgichda o'z navbatini kutadi
Qayin sharbati: foyda va zarar. Qayin sharbatini qanday yig'ish va saqlash kerak
Qayin nafaqat rus xalqining ramzi, balki juda shifobaxsh mahsulot manbai hamdir. Qayin sharbati (mahsulotning foydasi va zarari isbotlangan), uni odatda qayin daraxti deb ham atashadi, bu ichimlik tarkibidagi noyob va odamlar uchun bebahodir
Ko’knorining foydalari va zarari. Ko'knori urug'lari: foyda va zarar. Ko'knori urug'lari bilan quritish: foyda va zarar
Ko’knori – o’zining munozarali xususiyatlari tufayli munozarali shuhrat qozongan hayratlanarli darajada chiroyli gul. Hatto qadimgi Yunonistonda ham odamlar bu o'simlikni aqlni tinchlantirish va kasalliklarni davolash qobiliyati uchun sevib, hurmat qilishgan. Ko'knorining foydalari va zarari asrlar davomida o'rganilgan, shuning uchun bugungi kunda u haqida juda ko'p ma'lumotlar to'plangan. Bizning uzoq ajdodlarimiz ham bu sirli gullarning yordamiga murojaat qilishgan. Afsuski, bugungi kunda bu o'simlikning inson tanasiga shifobaxsh ta'siri haqida kam odam biladi
Lavlagi sharbatini qanday to'g'ri ichish kerak? Anemiya, onkologiya yoki ich qotishi uchun lavlagi sharbatini qanday ichish kerak
Beetroot o'zining noyob tarkibi tufayli parhez stolining menyusiga kiritilgan. Sharbat terapiyasining afzalliklari va bunday davolanishning ajoyib natijalari haqida ko'p yozilgan. Ammo agar siz lavlagi sharbatini to'g'ri ichishni bilsangiz, ko'plab kasalliklardan va hatto saratondan xalos bo'lishingiz mumkin
Qish uchun sabzi sharbati. Sabzi sharbatini qanday tayyorlash mumkin: retsept
Ushbu ajoyib ichimlikni tayyorlash uchun bir nechta retseptlar mavjud. Maqolani o'qib bo'lgach, siz uning foydali fazilatlari va uyda sabzi sharbatini qanday tayyorlash haqida bilib olasiz
