2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Qadim zamonlardan beri odamlar kayfiyatni ko'tarish va energiya berish uchun turli xil tabiiy psixostimulyatorlardan foydalanganlar. Eng keng tarqalgani kofein edi. Sharqiy mamlakatlarda ular kuchli choy ichishgan, AQShda yong'oq va yerba mate o'simliklari idishlarga qo'shilgan. Janubiy Amerikada aholi koka butasi, kata va efedra kabi kuchli stimulyatorlarni bilishardi. O'simliklar - jenshen, araliya, eleuterokokklar ham xuddi shunday ta'sir ko'rsatdi.
Taxminan 30 yil avval Gonkongda birinchi energetik ichimliklar ishlab chiqarila boshlandi. Ichimlik bir zumda millionlab odamlarning qalbini zabt etdi. 1984 yilda Avstriyada mashhur Red Bull mahsulotini ishlab chiqaradigan korxona ochildi. Bu hali ham dunyodagi eng ko'p terilgan ichimliklardan biri. Bugungi kunda ular har qanday savdo do'konida, sport maydonchalarida va hatto fitnes markazlarida sotiladi.
Reklamaga ko'ra, bu ichimliklar charchoqni engishga, miyani faollashtirishga yordam beradi. Ammo mahsulotning faol reklamasi bilan bir vaqtning o'zida ommaviy axborot vositalarida va olimlar dunyosida shiddatli bahs-munozaralar mavjud. Energiya zararli. Ichimlik o'ta o'ziga qaram bo'lib chiqdi, u kuchliligi bo'yicha giyohvandlikka o'xshaydi.
Masalan, Frantsiya, Daniya va Norvegiyada bu tonik mahsulot xun takviyeleri bilan tenglashtirilgan va faqat dorixonalarda sotiladi. Mamlakatimizda energetik ichimliklar bepul sotiladi. Ichimlik faqat 18 yoshgacha bo'lgan shaxslar tomonidan iste'mol qilinishi mumkin emas, lekin bunday yozuv faqat bankda ko'rsatilgan. Uni har qanday o‘smir sotib olishi mumkin.
Yorliqda, shuningdek, kuniga ikkitadan ortiq qutilar markaziy asab tizimiga nojoʻya taʼsir koʻrsatishi mumkinligi qora va oq rangda yozilgan. Amalda, tonik mahsulotlarni ortiqcha iste'mol qilish bilan bog'liq o'lim holatlari qayd etilgan. Keling, bu “hayot beruvchi suv” nimadan iboratligini aniqlashga harakat qilaylik.
Kimyoviy tarkibi
Energetik ichimliklarning xilma-xilligiga qaramay, ularning barchasi bir xil tarkibiy qismlardan iborat. Majburiy tarkibiy qism saxaroza - qandolatchilikda ishlatiladigan yuqori kaloriya mahsulotidir. Energetik ichimliklar tarkibida glyukoza va kofein ham bor, bu psixostimulyator katta dozalarda odamlar uchun xavflidir. Bundan tashqari, asab tugunlarini rag'batlantiradigan kuchli psixostimulyator bo'lgan teobromin mavjud.
Taurin energiyasisiz ishlamang. Ichimlik juda ko'p miqdorda glyukuronolaktonni o'z ichiga oladi, uning yuqori dozalari ta'siri to'liq tushunilmagan. Tarkibda L-karnitin (uning yuqori dozalari ta'siri noma'lum) va tropik o'simlik guarana (tabiiy) ham mavjud.ko'p organik moddalarni o'z ichiga olgan stimulyator, ulardan biri kofein). Ginseng charchoqni engish va jismoniy va aqliy faoliyatni rag'batlantirish uchun ishlatiladi. Energetik ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish tashvish, yuqori qon bosimi va uyqusizlikni keltirib chiqaradi. Shuningdek, u turli xil sun'iy ranglar va konservantlarni o'z ichiga oladi. Ko'rib turganingizdek, tarkibi energetik ichimliklarni o'z ichiga olgan xavfsiz emas.
Eng mashhur tetiklantiruvchi mahsulotlarning nomlari
Bugungi kunda turli xil energetik ichimliklarning rekord soni mavjud. Ularning xaridorlari asosan reklama ta’sirida bo‘lgan yoshlar va o‘smirlardir. Bu faqat ishlab chiqaruvchilarning qo'lida o'ynaydi - alkogolsiz mahsulotni sotishdan tushgan daromad milliardlab hisoblanadi. Eng mashhur va terilgan brendlar: Monster, Red Bull, Fuze, Red Line, Full Throttle, Bookoo, Rush.
Energetik ichimliklar: salomatlik uchun zararli
Ular samaradorlikni oshiradi va energiya bilan to'yintiradi degan fikr bor. Men bu afsonani rad etmoqchiman. Ichimlik nafaqat ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi, balki, aksincha, insonning kuchini so'rib oladi. Energetik ichimlik ichgandan so'ng qisqa vaqt ichida odam kuch va energiya zaryadini his qiladi, lekin tez orada bu holat asabiylashish, zaiflik va yomon sog'liq bilan almashtiriladi.
Natijada markaziy asab tizimi juda charchagan, tanada titroq, aritmiya va ba'zida ongning buzilishi kuzatiladi. Bunga qarshi ko'plab dalillar mavjud. Lekin iste'mol qilish yoki qilmaslik sizga bog'liq. Kamdan kam hollarda va kichik dozalarda, miyani faollashtirish kerak bo'lganda vaKo'nglingizni ko'taring, menga bitta idish ichishga ruxsat berasiz. Hamma narsada o'lchov kerak - sog'ligingizga g'amxo'rlik qiling!
Tavsiya:
Sharobning zarari. Sharob ichish bilan bog'liq sog'liq uchun qanday xavflar bor?
Sharob dunyodagi eng qadimiy va iste'mol qilinadigan ichimliklardan biridir. Qadim zamonlardan bizgacha etib kelgan ko'plab san'at asarlarida tasvirlangan. Bu hududlar aholisi o'zlarining uzoq umr ko'rishlari va sog'lig'i uchun aynan shu uzum ichimligidan qarzdor ekanliklarini da'vo qilishadi. Xo'sh, bu xalqlarning uzoq umr ko'rishi va sog'lig'ining siri nimada? Sharob ichish yaxshimi yoki yomonmi?
Tonik ichimlik. Tonik ichimliklar haqida nima deyish mumkin? Tonik ichimliklar to'g'risidagi qonun. Alkogolsiz tonik ichimliklar
Tonik ichimliklarning asosiy xususiyatlari. Energetik ichimliklar bozorini tartibga solish. Energetik ichimliklar tarkibiga nima kiradi?
Yuqori xolesterin uchun parhez: nimani istisno qilish kerak, nimani qo'shish kerak
Dorilar xolesterin darajasini pasaytirishi mumkin. Lekin buni to'g'ri ovqatlanish bilan qilishingiz mumkin. Maqolada yuqori xolesteringa foyda keltiradigan parhez tasvirlangan
Go'shtdan nafratlanish: sabablari, belgilari, xavfli nima, sog'liq uchun mumkin bo'lgan muammolar, shifokorlarning maslahatlari va tavsiyalari
Qanchalik hayratlanarli tuyulmasin, shunday bo'ladiki, odam go'shtdan jirkanadi. Buni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Chunki tananing bunday xatti-harakati jiddiy patologiyalarni ko'rsatishi mumkin. Va dietada go'sht etishmasligi boshqa oqibatlarga olib keladi. Ushbu maqolada sizga nima uchun go'shtdan nafrat borligini, nima uchun xavfli ekanligini aytib beramiz
Olmaning sog'liq uchun foydalari. Pishirilgan va yangi olmaning organizm uchun foydalari
Albatta, olmaning sog'liq uchun foydalari bebaho ekanligini hamma biladi, bu haqiqat hatto eng kichigiga ham ma'lum. Ular ovqat hazm qilish, yurak-qon tomir va genitouriya tizimlarida muammolar bo'lgan bemorlarning ratsioniga kiritilgan. Ulardan foydalanish immunitetni yaxshilaydi va tananing umumiy holatini yaxshilaydi. Biroq, qaysi olma eng foydali ekanligini va ularni qanday qilib to'g'ri tanlashni bilishingiz kerak
