Go'shtdan nafratlanish: sabablari, belgilari, xavfli nima, sog'liq uchun mumkin bo'lgan muammolar, shifokorlarning maslahatlari va tavsiyalari

2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43

Qanchalik hayratlanarli tuyulmasin, shunday bo'ladiki, odam go'shtdan jirkanadi. Buni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Chunki tananing bunday xatti-harakati jiddiy patologiyalarni ko'rsatishi mumkin. Va dietada go'sht etishmasligi boshqa oqibatlarga olib keladi. Ushbu maqolada biz nima uchun go'shtga nisbatan nafrat borligini, nima uchun xavfli ekanligini tushuntiramiz. Bundan tashqari, bu holatda nima qilish kerakligi haqida maslahat beriladi.

Nega go'shtni yomon ko'radi?

Agar goʻsht yoki uning hidini koʻrganingizda koʻngil aynish yoki qusish borligini sezsangiz, bunga eʼtibor berishingiz kerak. Bu jiddiy kasalliklar (saraton) va juda xavfli bo'lmagan kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin (stress, faqat ishtahaning etishmasligi). Bu, shuningdek, yangi hayot (homiladorlik) tug'ilishining belgisi bo'lishi mumkin.

Xo'sh, nega go'shtga nisbatan nafrat paydo bo'ladi? Buning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:

1. Uylar bundan mustasnoMumkin bo'lgan sabablardan biri va bu faqat ayol jinsiga tegishli - homiladorlik. Agar test ikkita chiziqni ko'rsatsa, unda siz ko'p vahima qo'ymasligingiz kerak. Ammo shunga qaramay, siz terapevtga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi, chunki go'sht mahsulotlarini to'liq rad etish tug'ilmagan bolaga zarar etkazishi mumkin. Bu erda hatto go'shtning tebranishi ham nafaqat tashqi ko'rinishini bezovta qilishi mumkin.
2. Agar go'shtdan nafratlanish bo'lsa, unda bilingki, bu gormonal fondagi boshqa o'zgarishlarga bog'liq bo'lishi mumkin, bular: o'tish davri, menopauza; tug'ruqdan keyingi davr. Go'shtni yoqtirmaslik holati gormonlar normal holatga qaytishi bilanoq o'tib ketadi.
3. Tanada parazitlarning mavjudligi. Masalan, qurtlar.
4. Eng yomoni, rivojlanishning boshlanishi yoki allaqachon rivojlanayotgan saraton. Ushbu kasallik bilan ko'plab organlarning ishida buzilish mavjud va tuyadi ham yo'qoladi. Ammo go'shtdan nafratlanish ayniqsa aniq belgidir.
5. Jigar va ovqat hazm qilish traktining boshqa organlari kasalligi. Go'sht mahsulotlarini hazm qilish qiyin bo'lib, ulardan foydalanish bunday odamlarda oshqozon og'rig'i, qorin og'rig'i, oshqozonda og'irlik va hatto qusish bilan ko'ngil aynishiga olib keladi. Shuning uchun odamlar ko'pincha og'ir ovqatni o'zlari rad etishadi (go'sht bu toifaga kiradi).
6. Zaharlanish yoki organizmda ortiqcha toksinlar toʻplanishi. Bu vaqtda jigarda katta yuk bor. Bu tananing go'shtni rad etishiga olib keladi.
7. Dorilar. Ba'zilari ta'mga ta'sir qiladi va ovqat hazm qilish traktining noto'g'ri ishlashiga olib keladi.
8. Noto'g'ri ovqatlanish yoki vegetarianizm. Agar menyu noto'g'ri tuzilgan bo'lsa, vaqt o'tishi bilan tanazaiflashishi yoki ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolarni boshlashi mumkin. Bu, o'z navbatida, go'sht mahsulotlarini rad etishga olib keladi.
9. Tananing go'sht bilan to'yinganligi. Bu kunsiz bir kun o'tkazmaydigan va ko'p miqdorda foydalanishga tayyor bo'lgan odamlarda sodir bo'ladi. Natijada, tananing o'zi og'ir ovqatni rad etadi, go'shtni ko'rganda ko'ngil aynishi paydo bo'ladi.
10. Kasallikning yon ta'siri. Masalan, gepatit jigarni qattiq shikastlaydi. Natijada, oshqozon og'ir ovqatni normal hazm qila olmaydi va tananing o'zi go'sht mahsulotlarini rad etadi.
11. Alkogolli mahsulotlar va chekish ham go'sht mahsulotlarida ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin. Chunki ular tanani toksinlar bilan to'sib qo'yadi va jigarni ortiqcha yuklaydi. Bu go'shtni rad etishni yanada kuchaytiradi.
12. Odam ongsiz ravishda go'shtni keraksiz va zararli mahsulot deb biladi. Bular go'sht sizni qaritadi, yoki go'shtni iste'mol qila olmaysiz deb ishonadigan odamlardir, chunki buning uchun odam sigir, tovuq yoki qo'chqorni o'ldirishi kerak. Ular asosan vegetarianlar.
13. Stressli holat. Bu shunchaki depressiya bo'lishi mumkin, nafaqat go'shtli ovqatlardan voz kechish va nafratlanish mavjud. Yoki, ehtimol, odam ko'p qon bo'lgan filmni tomosha qilgan yoki o'lik hayvonning tana go'shtini so'ygan. Yoki xuddi shunday zavodga tashrif buyurdi. Agar odam juda ta'sirchan bo'lsa, uning go'shtga bo'lgan nafrati tez orada yo'qolmasligi mumkin.
14. Tananing zaifligi. Bunday holda, oshqozonning o'zi go'sht mahsulotlarini olishdan bosh tortadi. Bu go'sht juda og'ir oziq-ovqat ekanligi va tanada uni hazm qilish uchun etarli energiya yo'qligi sababli sodir bo'ladi. Shuning uchun, bundavaqt odam ochko'zlik bilan bulochka, shokolad eyishni boshlaydi. Uglevodlar tezroq hazm qilinadi va energiya yo'qotilishini to'ldiradi. Bu erda asosiy narsa uglevodli ovqatlarni suiiste'mol qilishni o'z vaqtida to'xtatishdir. Aks holda, ortiqcha vazn beriladi.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar go'shtdan nafratlanish bo'lsa va u bir kundan ortiq davom etsa, u holda siz terapevtga murojaat qilishingiz kerak. Tahlillar va tekshiruvlar yordamida sabab aniqlanib, davolanish belgilanadi. Agar ratsionda go'sht mahsulotlarining etishmasligi o'z vaqtida yangilanmasa, boshqa kasalliklar ham rivojlanishi mumkin (go'shtni yoqtirmaslikni boshlaganidan tashqari).

Nega homiladorlik paytida muammo bor?

Go'shtdan nafratlanish qaysi kasallikning alomatidir? Turli kasalliklar bilan jirkanish hissi turli yo'llar bilan ifodalanishi mumkin. Va ba'zida, bu kichik farqlar orqali siz tanada qaysi kasallik yashiringanligini aniqroq bilib olishingiz mumkin. Xuddi shu belgilarga ko'ra, siz kasallikning sabablarini tezda topishingiz mumkin.

Homiladorlik paytida go'shtni yoqtirmaslik mumkin. Bu davrda ko'plab taomlarga va hatto eng sevimli taomlarga nisbatan nafrat bor. Homilador ayol nafaqat xom go'shtning ko'rinishidan, balki qovurilgan tovuqning hididan ham qusishi mumkin. Bu odatda qusish bilan namoyon bo'ladi. Ammo bu davr uzoq davom etmaydi. Va buning sababi shundaki, tananing o'zi hozir qanday ozuqa moddalari kerakligini tanlaydi. Qo'shimcha simptomlar (masalan, qorin og'rig'i) yo'q. Agar boshqa belgilar mavjud bo'lsa va go'shtni yoqtirmaslik bir haftadan ko'proq davom etsa, unga murojaat qilish yaxshiroqdirterapevt.

Onkologiya va go'shtdan saqlanish

Onkologiyada go'shtdan nafratlanish bor. Bunday holatda, qo'shimcha ravishda, bemor bezovtalik, isitma, bosh og'rig'i, vazn yo'qotishini qayd etadi. Semptom o'z-o'zidan yo'qolmaydi. Ayniqsa, jirkanish, agar shish ovqat hazm qilish traktida bo'lsa, ifodalanadi. Bunday alomatlar uchun terapevt bilan maslahatlashish zarur.

Oshqozon-ichak trakti kasalliklari

Go'shtdan nafratlanish ovqat hazm qilish tizimi kasalliklarining alomatidir. Go'sht mahsulotlari butun traktda kuchli og'riqlarga olib keladi. Ko'pincha yurak urishi bilan birga keladi. Meteorizm bor va kamdan-kam hollarda bo'shashgan axlat bor. Jigar bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, terining rangi o'zgaradi (sariq yoki oqarib ketishi mumkin). Davolanmaguncha muammo o'z-o'zidan yo'qolmaydi.

Stress va go'shtdan qochish

Stressli vaziyatlarda yoki go'shtni odatiy rad etishda, ko'ngil aynishdan tashqari, hech qanday alomat ko'rinmaydi. Inson go‘sht mahsulotlarining afzalliklarini qadrlashi yoki stress o‘tib ketishi bilanoq u o‘z-o‘zidan o‘tib ketishi mumkin.

Agar jirkanish uch kundan ortiq davom etsa, terapevtga murojaat qilgan ma'qul. Agar bola go'shtni yomon ko'rsa va u birdan paydo bo'lsa, qo'shimcha alomatlar bilan davom etsa, pediatrga murojaat qilishingiz kerak.

Go'shtdan voz kechish qanday xavfli?

Go'sht mahsulotlarini iste'mol qilishdan bosh tortgan odamlar birinchi navbatda engillik va hatto energiyaning ko'payishini ta'kidlashadi (bu energiya behuda ketmasligi tufayli sodir bo'ladi.go'shtni hazm qilish uchun va u juda ko'p narsani oladi, lekin olingan energiya uzoq vaqt davomida etarli). Ammo vaqt o'tishi bilan tanada buzilish va charchoq paydo bo'ladi.

Oqsillarning etishmasligi boshlanadi, ular homiladorlik davrida, shuningdek, bolaning o'sishida ayniqsa muhimdir. Qonda temir miqdori ham kamayadi. Bu og'ir kasallik, charchoq va immunitetning pasayishiga olib kelishi mumkin. Miya unumdorligi ham pasayadi.

Go'sht etishmasligi suyaklarning holatiga ham ta'sir qiladi. Ular mo'rt va mo'rt bo'ladi. Engil zarbalar bilan ham sinish olinishi mumkin. Umurtqa pog‘onasi noto‘g‘ri shakllangan bo‘lishi mumkin, ehtimol uning qiyshiqligi va dumg‘aza oyoqlari ham rivojlanishi mumkin.

Bu terining holatiga ham ta'sir qiladi, akne va yog' miqdori ko'payadi. Xolesterin miqdori kamayadi. Agar u kattalar uchun foydali bo'lsa (garchi hamma uchun bo'lmasa ham), u holda bolaning tanasi uchun zararli. Xolesterin bo'lmasa, bolaning to'g'ri rivojlanishi bo'lmaydi.

Go'sht etishmasligi homilador bo'lishda qiyinchiliklarga olib kelishi va bepushtlikka olib kelishi mumkin. Go'shtni tashkil etuvchi barcha vitaminlar va minerallar boshqa mahsulotlarda ham mavjud. Ular uni vaqtincha almashtirishlari mumkin, lekin to'liq emas.

Go'sht iste'mol qilmaslikning afzalliklari

Garchi ratsionda goʻsht mahsulotlari yoʻqligining afzalliklari ham bor:

• Go'sht mahsulotlarining ortiqcha miqdori yurak va qon tomir kasalliklariga olib kelishi mumkin.
• Go'sht buyrak va jigarda patologiyalarni qo'zg'atishi mumkin.
• Oshqozon-ichak trakti kasalliklari, jumladan saraton kasalligining sababchisi bo'ling.
• Go'sht har doim ham to'g'ri ishlov berilmaydi va saqlanmaydi. VaKo'pincha, unga sotiladigan ko'rinish berish uchun u turli xil kimyoviy moddalarga duchor bo'ladi.
• Hayvonlar doimo kasalliklarga qarshi emlanadi, dori uning barcha a'zolari va to'qimalariga joylashishi mumkin. Jiddiy kasalliklarning boshlanishiga nima sabab bo'lishi mumkin.
• Hayvonlar vazn ortishi uchun maxsus qoʻshimchalar bilan oziqlanadi. Bu odamlar uchun ham zararli.

Ammo agar chorvachilik tasdiqlangan fermada yoki mustaqil ravishda etishtirilsa, unda bunday go'sht iste'mol qilish uchun tavsiya etiladi. Faqat oʻlchov, toʻgʻri saqlash va tayyorlashga rioya qilishingiz kerak.

Shifokorlar nima maslahat berishadi?

Agar go'shtdan nafratlanish bo'lsa, uni bir muddat dietadan chiqarib tashlashingiz va uni oqsil va boshqa vitaminlar jihatidan analoglari bilan almashtirishingiz mumkin. Bu, ayniqsa, homilador ayollar uchun to'g'ri keladi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, o'simlik oqsili hayvonlar oqsilidan sezilarli darajada farq qiladi.

Agar biror kishi ba'zi e'tiqodlari tufayli mustaqil ravishda go'sht iste'mol qilishdan bosh tortgan bo'lsa, unda dastlab yoshga e'tibor berish kerak. Bunday rad etish bolalar va o'smirlar uchun xavflidir. Vegetarianizmga 25-30 yoshdan keyin qo'shilish tavsiya etiladi, ammo homiladorlik yoki kasallik paytida emas.

Mahsulotlar

Go'shtni qisman almashtiradigan mahsulotlar:

• no'xat va dukkaklilar;
• proteinga boy qo'ziqorinlar (masalan, russula tarkibida juda ko'p foydali moddalar mavjud emas);
• turli urugʻlar (kungaboqar, kunjut);
• turli donlar;
• har xil turdagi yong'oqlar;
• sut mahsulotlari;
• agar odam bo'lmasavegetarian, keyin tuxum, baliq iste'mol qilish kerak.

Bu erda asosiy narsa iste'mol me'yorlariga rioya qilishdir. Va keyin ba'zi muhim elementlarning ko'pligi va boshqalarning etishmasligi boshlanishi mumkin. Agar ba'zi mahsulotlarga nisbatan murosasizlik bo'lsa yoki odamda jiddiy allergiya bo'lsa, siz to'g'ri mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak.

Maslahatlar

Agar odamni go'shtning hidi bezovta qilsa, uni qayta ishlash uchun siz zanjabil yoki romashka qaynatmasidan foydalanishingiz mumkin. Shuningdek, bunday idishlarni tayyorlashni boshqa odamga (ona, er, opa va boshqalar) ishonib topshiring va kvartirani, ayniqsa oshxonani tez-tez ventilyatsiya qiling.

Jirkanchlikka yo'l qo'ymaslik uchun siz go'sht sotib olishga ehtiyotkorlik bilan yondashishingiz, uning yangiligini tekshirishingiz kerak. Go'shtning xushbo'y hidi unchalik aniq bo'lmaydigan idishlarni tayyorlang. Agar rad etish shaxsiy qaror bo'lmasa, unda siz sababni izlashingiz kerak va afzalroq o'zingiz emas. Va davolanishni boshlang.

Agar go'shtga ishtahaning yo'qligi qorin og'rig'i, isitma, qusish, to'satdan vazn yo'qotish va terlashning ko'payishi bilan birga bo'lsa, bu allaqachon signal berish va kasalxonaga borish uchun sababdir.

Xulosa

Endi siz nima uchun go'shtdan nafratlanish bo'lishi mumkinligini bilasiz, bu qanday kasallikning alomati. Shuning uchun, agar bunday muammo yuzaga kelsa, maslahat uchun shifokorga borishga arziydi. Shifokorlar o'z-o'zini davolashni tavsiya etmaydi. To'g'ri tashxisni faqat to'liq tekshiruvdan o'tgandan keyin, testlardan ultratovushgacha aniqlash mumkin bo'lgani uchun. Bundan tashqari, noto'g'ri dorilarvaziyatni yomonlashtirishi mumkin.

Go'shtni almashtirish mumkin, lekin buni ayniqsa bolalik va homilador ayollarda qilish tavsiya etilmaydi. Saqlash va ishlov berishni kuzatish muhimdir. Agar siz go'shtni almashtiradigan mahsulotlarga o'tishga qaror qilsangiz, birinchi navbatda dietani ko'rib chiqishingiz kerak. Menyuni dietolog bilan birgalikda tuzish mumkin. Agar jirkanchlik uzoq vaqt davom etsa va tana faoliyatining sezilarli darajada yomonlashishi allaqachon sezilsa, shifokorga tashrifni ertaga qoldirmang.