2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Zanjabil achchiq va nihoyatda sogʻlom oʻsimlik boʻlib, koʻpchilik uni sevib qolgan. Ammo maksimal ta'sirga erishish uchun uni qanday qo'llashni hamma ham bilmaydi. Zanjabilli ichimlik retseptini bilib oling va uni zavq va sog'lik bilan iching.
Zanjabilning foydalari
Bu mahsulot foydalimi? Ha, juda foydali! Birinchidan, bu ajoyib antioksidant bo'lib, u tanaga sovuqni engishga yordam beradi va saraton kasalligiga qarshi ajoyib profilaktika hisoblanadi. Agar siz allaqachon sovuq bo'lsangiz, unda zanjabil ichimligining retseptini bilib oling, uni tayyorlang va haroratni pasaytirish va tezda tiklanish uchun iching. Agar siz energiya etishmasligini his qilsangiz, unda bu mahsulot sizni ko'ngilni ko'tarishga yordam beradi. Shuningdek, zanjabil yallig'lanishni bartaraf etishga, ovqat hazm qilishni yaxshilashga, ko'ngil aynishini bartaraf etishga va vazn yo'qotishga yordam beradi. Ha, iste'mol qilinganda metabolizm tezlashadi, shuning uchun kaloriyalar tezroq yoqila boshlaydi.
Qanday pishiriladi?
Endi zanjabilli ichimlik retseptini bilish vaqti keldi. Sizga bir vaqtning o'zida bir nechtasini taklif qilamiz.
- Sarimsoq bilan iching. Uni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi: 2 litr suv; 1 tilim zanjabil (katta kattaligibarmoq); 2 chinnigullar sarimsoq. Zanjabilni yupqa bo'laklarga kesib oling (peelingdan keyin). Sarimsoq bilan ham xuddi shunday qiling. Endi bularning barchasini termosning pastki qismiga qo'ying va qaynoq suv quying, qopqoq bilan mahkam yoping va bir soatga qoldiring, shunda mahsulotlar o'zlarining foydali moddalarini chiqaradi va infuz qilinadi. Keyin infuzionni suzing va kun davomida kichik qismlarda iching.
- Limonli zanjabil ichimligi. Bunday ichimlikni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi: 4-5 santimetr zanjabil ildizi; 1 limon; 1,5-2 litr suv; 3 osh qoshiq asal. Zanjabilni tozalang va uni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing, uni idishga soling (masalan, kavanozda). Limonni siqib, termosga soling, ustiga qaynoq suv quying va mahkam yoping. Qattiq turish uchun 1-2 soat kifoya qiladi. Endi hamma narsani bir necha qatlamlarga o'ralgan doka orqali siqib oling va keyin asal qo'shing. Bajarildi!
- Zanjabil apelsinli ichimlik retsepti. Ushbu choyni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi: 5 santimetr uzunlikdagi 1 dona zanjabil; 1 kichik chimdik kardamom; 10 ta yalpiz barglari (yoki 1 choy qoshiq quritilgan o't) 1 chimdik doljin; 1 litr suv; 50 ml limon sharbati; 100 ml apelsin sharbati. Zanjabilni tozalang va ingichka tilimga kesib oling, yalpiz bilan birga termosning pastki qismiga qo'ying. Dolchin va kardamon qo'shing, keyin limon va apelsin sharbati va qaynoq suv quying. Idishni qopqoq bilan yoping, bir yoki ikki soatga qoldiring. Suyuqlikni torting va ichimlikdan rohatlaning!
Qanday foydalaniladi?
Zanjabilli ichimlikni ichishning eng yaxshi usuli qanday, retseptini ta'bingizga qarab tanlashingiz mumkin? Mana bir nechta takliflar.
- Zanjabil ba'zi kontrendikatsiyaga ega ekanligini unutmang: gastrit va oshqozon yarasi, kolit, shuningdek, homiladorlik va laktatsiya.
- Ushbu mahsulotni suiiste'mol qilmang! Kundalik norma uzunligi 1 dona 5-7 santimetrdan oshmasligi kerak.
- Kechasi zanjabilli ichimliklar ichmang, chunki ular tonik ta'sirga ega.
- Zanjabilni qora yoki oʻsimlik choyiga qoʻshish mumkin.
- Kukun (maydalangan zanjabil) idishlarga ziravor sifatida ishlatilishi mumkin.
Sog’lom zanjabil ichimliklaridan rohatlaning!
Tavsiya:
Zanjabilli qora choy: retsepti, foydali xususiyatlari, kontrendikatsiyasi
Zanjabilli qora choy sharqda an'anaviy ichimlik hisoblanadi. Nisbatan yaqinda bunday ichimlik butun dunyoda mashhur bo'lib ketdi va zanjabil ildiziga hurmat ko'rsatishga arziydi. Ushbu mahsulot tana uchun juda foydali: u tetiklantiradi, tonlaydi, metabolik jarayonlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va yana ko'p narsalar. Bugungi kunda zanjabil kilogramm berishni xohlaydigan odamlar uchun mashhur vositadir! Ushbu maqolada biz o'simlik ildizining foydalari va zararlarini ko'rib chiqamiz, shuningdek, zanjabil bilan qora choy uchun retseptlarni baham ko'ramiz
Qovoq - bu sog'liq uchun ajoyib foydasi bor xorijdagi qovoq
Ko'pincha do'kon peshtaxtalarida siz "qovoq" deb nomlangan qiziqarli sabzavotni ko'rishingiz mumkin - bu kichik qovoq, tana uchun juda foydali
Bosma zanjabilli non retsepti. Tula gingerbread
Siz nafaqat jon bilan, balki tasavvur bilan ham pishirishingiz kerak! Shunda sizning taomlaringiz stoldan uchib ketadi va do'stlar o'ziga xos taomlar uchun retseptlar so'rash uchun kurashadilar. Nega bosilgan gingerbreadga e'tibor bermaslik kerak? Uni uyda qilish mumkinmi? Yoki yaxshi gingerbread uchun to'g'ridan-to'g'ri Tulaga borishingiz kerakmi? Nega ularning gingerbreadlari butun dunyoda mashhur va bu gingerbread shaklini kim o'ylab topdi? Keling, tarixni o'rganishga harakat qilaylik va yaxshi gingerbread retseptini bilib olaylik
Asalli fors zanjabilli non: fotosurat bilan retsept. Asal zanjabil pishirig'ining eng oson retsepti
Uzoq vaqtdan beri ko'p odamlar asal bilan fors gingerbread kabi noziklikni yaxshi bilishadi. Ushbu mahsulotlar IX asrdan beri millionlab odamlar tomonidan sevilgan. Endi ularni tayyorlashning ko'plab variantlari mavjud. Ko'pgina hollarda, asal bilan zanjabil pishiriq retsepti juda oddiy va hamma uchun ochiqdir
"Bern" - quvnoqlik uchun ichimlik. Energetik ichimlik Kuyish: kaloriyalar, foyda va zarar
Energetik ichimlik "Bern" olov tasviri tushirilgan qora bankalarda mavjud. Aslini olganda, bu timsol ichish maqsadini va umuman ichishning asosiy xususiyatlarini aks ettiradi - u "yonadi"
