2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Hech kim chaqaloq uchun ideal oziq-ovqat ona suti ekanligi bilan bahslashmaydi. Ammo hayotning birinchi olti oyi oxiriga kelib, ona sutida o'sayotgan bolaning tanasining ortib borayotgan ehtiyojlari uchun ozuqa moddalari, vitaminlar, yog 'kislotalari va to'liq mikroelementlar etishmaydi. Bolaning to'liq rivojlanishi va o'sishi allaqachon o'simlik oqsillarini talab qiladi. Shuning uchun dietani har xil turdagi qo'shimcha ovqatlar bilan boyitish kerak. Faqat ona suti bilan boqiladigan chaqaloqlar uchun Jahon sog'liqni saqlash assambleyasining 55-sonli rezolyutsiyasi (2002) qo'shimcha oziq-ovqatlarni olti oylikdan, sun'iy onalarga esa besh yoshdan boshlashni tavsiya qiladi.
An'anaga ko'ra, ko'pchilik mamlakatlarda bolalar uchun yorma qo'shimcha oziq-ovqatlarning birinchi mahsulotidir, chunki. ular tuzilishi va ta'mi bo'yicha ona suti va uning sun'iy o'rnini bosuvchi moddalarga o'xshaydi. Donga asoslangan qo'shimcha ovqatlar olti oydan keyin chaqaloqlar uchun xun tolasi, uglevodlar, o'simlik oqsillari, selen, temir, yog'lar, B vitaminlari va boshqalarning asosiy manbai hisoblanadi. Bolalar uchun bo'tqaning ozuqaviy qiymati donni qayta ishlash texnologiyasi va uning kimyoviy tarkibiga ta'sir qiladi.kompozitsiya.
Qaysi chaqaloq pyuresi yaxshiroq degan savolga javob berishning iloji yo'q. Shunday qilib, ko'pincha onalar tomonidan birinchi oziqlantirish uchun bo'tqa tayyorlash uchun ishlatiladigan irmik kraxmal va o'simlik oqsiliga boy, ammo u boshqa donlarga nisbatan eng kam ozuqaviy moddalarni o'z ichiga oladi. Arpa va arpa bo'tqalarida bir xil miqdorda kraxmal mavjud, ammo vitaminlar va tolalar miqdori ancha yuqori. Karabuğdaydan eng qimmatli mahsulotdir
Bolalarni boqish uchun yormalar. Uning tarkibida ko'p miqdorda protein, PP va B guruhi vitaminlari, shuningdek, rivojlanish uchun zarur bo'lgan mikroelementlar mavjud. Guruchda kraxmal, oqsil va minerallarning eng yuqori miqdori kichik bo'lib, vitaminlar miqdori donning tozalanish darajasiga bog'liq. Va bolalar uchun makkajo'xori pyuresi kamroq kraxmalni o'z ichiga oladi, lekin u ko'proq temir va oqsilga ega. Tolalar, yog'lar, vitaminlar, o'simlik oqsillari va mikroelementlar bo'yicha rekordchi - jo'xori uni.
Uy sharoitida to'g'ridan-to'g'ri tabiiy donlardan bolalar uchun yorma tayyorlash yanada tejamkor va arzonroq. Ammo so'nggi tadqiqotlar davomida bunday qo'shimcha ovqatlarning kamchiliklari aniqlandi: bir qator vitaminlar (B, E, A guruhlari), temir, sink etishmasligi. "Uy qurilishi" bo'tqasini pishirish paytida S vitamini miqdori ikki baravar kamayadi va B guruhi don tarkibida bo'lganidan 75% gacha ko'proq bo'ladi. Shuning uchun, sanoatda ishlab chiqarilgan donlarni bolalar ratsionidan butunlay chiqarib tashlamaslik kerak.
Endi sotuvda juda ko'p turli xil donlar mavjud. Ular bo'lishi mumkinmonokomponent (bir turdagi dondan), ko'p komponentli, sutsiz yoki sutga asoslangan. Ta'mni yaxshilash va ozuqaviy qiymatini oshirish uchun ba'zilari tabiiy sabzavotlar, baharatlı ko'katlar va mevalardan kukunlarni kiritadilar. Ular, shuningdek, barcha don mahsulotlariga allergiyasi bo'lgan çölyak kasalligi bilan og'rigan bolalar uchun maxsus glyutensiz don ishlab chiqaradilar.
Bunday mo'l-ko'lchilik orasida sog'lom va turli xil rivojlanish patologiyalari bo'lgan bolalarni kuchli va sog'lom bo'lib o'sishi uchun ovqatlantirish uchun bo'tqa terish oson.
Tavsiya:
Tushlik uchun nima pishirish oson va tez: birinchi va ikkinchi taomlar uchun g'oyalar
Kechki ovqatga tez va oson nima pishirish kerak? Biz bu savolni ko'p marta beramiz. Kimdir pechkada turishga va murakkab taomlarni o'ylab topishga vaqti yo'q, kimdir oddiygina pazandachilikni amalga oshirish uchun kayfiyatga ega emas. Bunday paytlarda bizning retseptlarimiz yordamga keladi. Qanday qilib tez va oson tushlik qilish kerak, biz ushbu maqolada aytib beramiz. Birinchi va ikkinchi kurs uchun g'oyalarni taklif qilamiz
Bolalar uchun kokteyllar. Bolalar uchun kokteyl retseptlari
Har bir ona chaqaloq kokteyllarini qanday tayyorlashni bilishi kerak. Mazali va sog'lom ichimlik chaqaloqni issiq kunda xursand qiladi, uning tug'ilgan kunini bezatadi yoki faqat ma'yus ertalab zavq bag'ishlaydi. Bizning maqolamizdan siz uyda osongina takrorlashingiz mumkin bo'lgan bir nechta retseptlarni bilib olasiz
Kattalar va bolalar uchun diareya uchun fiksator mahsulotlar ro'yxati
Ich ketish vaqti-vaqti bilan hammani uradi. Sabablari boshqacha bo'lishi mumkin: infektsiyalar, zaharlanish, to'yib ovqatlanmaslik. Diareya, birinchi navbatda, xavflidir, chunki u organizmda kuchli suvsizlanish va elektrolitlar muvozanatini keltirib chiqaradi. Diareya uchun mahsulotlarni tuzatish axlatni tuzatishning eng tez va xavfsiz usuli hisoblanadi. Oziqlanish sizning holatingizni yaxshilashga imkon beruvchi fiziologik tabiiy usuldir. Maqolada kattalar va bolalarda diareya uchun mahsulotlar ro'yxati keltirilgan
Kattalar va bolalar uchun pankreatit uchun parhez. To'g'ri ovqatlanish - pankreatitni muvaffaqiyatli davolash. Pankreatitdan keyin parhez
Tibbiyotda pankreatit deganda oshqozon osti bezining yalligʻlanishi sodir boʻladigan kasallik tushuniladi. U butun organizmning normal ishlashi uchun zarur bo'lgan juda ko'p muhim funktsiyalarni bajaradi. Masalan, u oqsillar, uglevodlar va yog'larning ketma-ket parchalanishi uchun ingichka ichakka ko'p miqdorda turli xil fermentlarni etkazib beradi. Bundan tashqari, oshqozon osti bezi bir qator gormonlar, jumladan insulin va glyukagon ishlab chiqaradi
Bolalar uchun kukilar, retseptlar. Yulaf ezilgan uy pishiriqlari. Bolalar uchun pechene pechene uchun retsept
Qaysi bola shirin va xushbo'y pishiriqlardan bosh tortadi, lekin do'konda sotib olingan variantlarda ko'pincha zararli bo'yoqlar va konservantlar mavjud. Har bir ishlab chiqaruvchi haqiqatan ham davlat sifat standartlariga javob beradigan xavfsiz mahsulotlar ishlab chiqarmaydi, shuning uchun biz o'zimiz bolalar uchun kukilarni tayyorlaymiz. Ushbu maqolada retseptlar taqdim etiladi
