Bolalar uchun kokteyllar. Bolalar uchun kokteyl retseptlari

2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43

Har bir ona chaqaloq kokteyllarini qanday tayyorlashni bilishi kerak. Mazali va sog'lom ichimlik chaqaloqni issiq kunda xursand qiladi, uning tug'ilgan kunini bezatadi yoki faqat ma'yus ertalab zavq bag'ishlaydi. Bizning maqolamizdan siz bir nechta retseptlarni bilib olasiz, ularni keyin uyda osongina takrorlashingiz mumkin.

Vanilli milkshake

Farzandingiz sutni yoqtirmaydimi yoki u mavsumiy rezavorlar va mevalardan charchadimi? Keyin muzqaymoq bilan mazali ichimlik tayyorlang, hatto eng tezkor kichkintoy ham rad eta olmaydi. Blenderdagi kokteyllar, retseptlarini quyida o'qiysiz, bir necha daqiqada tayyorlanadi. Va agar siz taomni tost yoki an'anaviy sendvich bilan sariyog 'yoki pishloq bilan to'ldirsangiz, siz to'liq nonushta yoki peshindan keyin gazak olasiz. Shunday qilib, ikki porsiya vanil kokteyli uchun sizga quyidagi mahsulotlar kerak bo'ladi:

• O'rtacha yog'li sut - 400 ml.
• Vanillin - ta'mga qarab.
• Muzqaymoq - 30 gramm.
• Meva yoki rezavorlar - ixtiyoriy.

Oddiy ingredientlardan chaqaloq kokteyli qanday tayyorlanadi:

• Sutni blender idishiga quying,vanil va muzqaymoq qo'shing.
• Tezlikni asta-sekin oshirib, past tezlikda uring.
• Agar siz meva yoki rezavorlardan foydalanishga qaror qilsangiz, unda asta-sekin tozalangan mevalar bo'laklarini qo'shing.

Tayyor ichimlikni baland stakanlarga quying va yorqin somonlar bilan bezang. Kichkintoyingiz chiroyli va mazali kokteylni tatib ko‘rish vasvasasiga dosh berolmaydi va hatto ko‘proq narsani so‘rashi mumkin.

Yogurtli ichimlik

Bolalar uchun kokteyllar nafaqat mazali, balki foydali bo'lishi kerak. Har bir ona bu qoidani yoddan biladi. Ma'lumki, sut mahsulotlari bolaning tanasi uchun zarur bo'lgan proteinni o'z ichiga oladi, banan esa kaliy va magniy manbai hisoblanadi. Shuning uchun sizga yogurt, rezavorlar va mevalardan tayyorlangan yorqin ichimlik retseptini tavsiya qilamiz.

Tarkibi:

• Tabiiy yogurt - 500 gramm.
• Qulupnay - 500 gramm.
• Banan - ikki dona.
• Limon sharbati - bir choy qoshiq.
• Sut - 600 ml.
• Shakar - ta'mga qarab.

Barcha bolalar kokteyllari singari bizning ichimlik ham tez va oson tayyorlanadi:

• Qulupnaylarni yuving va barglarini olib tashlang. Mevalarni oziq-ovqat protsessorining idishiga soling va ustiga yogurt quying.
• Bananlarni tozalang, doira shaklida kesib oling va keyin boshqa mahsulotlarga yuboring.
• Idishga sut va limon sharbatini quying. Agar xohlasangiz, shakar qo'shing.

Masalliqlarni bir daqiqaga urib oling, keyin ularni stakanlarga quying va idishning chetlarini butun rezavorlar bilan bezang. Sovutilgan holda xizmat qilingqarang.

Blenderdagi sabzavotli kokteyllar

Sabzavotlardan tayyorlangan ichimliklar uchun retseptlar bolalar menyusida tez-tez uchramaydi. Va bu katta xato! Ushbu pishirish usuli tufayli siz juda sevimli emas, balki juda sog'lom mahsulotlarni maskalashingiz mumkin. Brokkoli, sabzi, gulkaram yoki pomidordan olingan yorqin vitaminli kokteyllar, albatta, chaqaloqning e'tiborini tortadi. U somon, soyabon yoki butun sabzavot bo'laklari bilan bezatilgan ichimlikni tatib ko'rishdan xursand bo'ladi. Va biz sizni "Sabzavotli aralashma" deb nomlangan mazali uy qurilishi kokteylini tatib ko'rishni taklif qilamiz. Uning uchun sizga kerak bo'ladi:

• Gulkaram to'pgullari - to'rt dona.
• Bir sabzi.
• Ikkita pomidor.
• Tabasko sousi.
• Bir bo'lak shirin qalampir (bezatish uchun).
• Maydalangan qalampir va tatib ko'rish uchun tuz.

Sabzavotli ichimlik retsepti juda oddiy:

• Sabzini tozalang va yuving. Undan sharbat chiqargich bilan sharbatini siqib oling. Agar uyingizda bunday kerakli qurilma bo'lmasa, qirg'ichdan foydalaning.
• Gülkaramni qaynoq suvda yumshaguncha pishiring.
• Pomidorlarni qaynoq suv bilan qaynatib oling, qobig'ini olib tashlang va go'shtini bo'laklarga bo'ling.
• Tayyorlangan mahsulotlarni blender idishiga soling, ichiga sabzi sharbatini quying. Bir necha tomchi Tabasko, tuz va murch qo'shing (o'z ta'bingizga qarab).

Masalliqlarni ko'pirtiring va keyin tayyor kokteylni quying. Xizmat qilishdan oldin shirin bolgar qalampiri bo'laklari bilan bezang.

Bananli kokteyk

Bolalar bog'chasida ba'zan bolalarga taniqli ishlab chiqaruvchilardan mazali tayyor ichimliklar taklif etiladi. Bolalar deyarli har kuni shirin mevali kokteyllarni ichishadi. Kechqurun ular ota-onasidan eng yaqin supermarketda o'zlari uchun xuddi shunday ichimlik sotib olishlarini so'rashadi. Agar siz tayyor mahsulot tarkibi yetarli darajada yaxshi ekanligiga shubha qilsangiz yoki bola sharbat bilan birga shakarni ko‘p qabul qilishini yoqtirmasangiz, unda uyda mazali taom tayyorlashni o‘rganing.

Tarkibi:

• Ikki banan.
• 100 ml sut.
• Choy qoshiq kakao.

Bolalar kokteyllari ko'pincha chaqaloqlarga sovutilgan holda beriladi. Lekin biz istisno qilamiz va qishda ham bolani taklif qilish qo'rqinchli bo'lmagan iliq ichimlik tayyorlaymiz. Retsept:

• Sutni qaynatib oling va keyin biroz sovushini kuting.
• Bananlarni tozalang, vilkalar bilan maydalang yoki blender bilan maydalang. Olingan pyureni kakao bilan aralashtiring.

Mevali aralashmani sut bilan aralashtirib, blender bilan urib, bolaga ichimlik bering.

Tropik kokteyl

Bu yorqin va mazali ichimlik bolalar kechasi uchun juda mos keladi. Uning boy ta'mi, yoqimli hidi va jozibali ko'rinishi e'tibordan chetda qolmaydi. Biroq, bolalar uchun kokteyllar sog'liq uchun xavfli bo'lmasligi kerakligini unutmaslik kerak. Uni tayyorlashdan oldin, bolalarda uning tarkibiga kiradigan tarkibiy qismlarga allergiya yo'qligiga ishonch hosil qiling. Shunday qilib, bu safar bizga kerak bo'ladi:

• Kivi - bu bitta narsa.
• Mango - bu bitta narsa.
• Ananas sharbati - 200 ml.

Tropik kokteyl retsepti:

• Mevani qobig'idan tozalang, mangodan toshni olib tashlang.
• Go'shtni kesib oling va bo'laklarini oziq-ovqat protsessoriga o'tkazing.
• Meva ustiga sharbat quyib koʻpirtiring.

Ichimlikni kichik stakanlarga quying va darhol kichkintoylarga bering.

Suli smoothie

Oddiy va arzon mahsulotlardan siz bolalar va ularning ota-onalari uchun ajoyib taom tayyorlashingiz mumkin. Ushbu maqolada biz siz uchun tuzgan bolalar uchun kokteyl retseptlari butun oila uchun nonushta qilish uchun tayyorlanishi mumkin. Kichkintoylar nafaqat chanqog'ini, balki ochlikni ham qondiradigan yangi ichimlikni tatib ko'rishdan xursand bo'lishadi.

Tarkibi:

• Ikki qoshiq jo'xori uni.
• Bir banan.
• Ikki mandarin yoki bitta apelsin.
• Tabiiy yogurt - 150 gramm.
• Suv - ikki yoki uch osh qoshiq.

Sog'lom smeti retsepti:

• Yorma ustiga qaynoq suv quying va besh daqiqaga qoldiring.
• Mandarinlarni qobig'i, urug'lari va plyonkalaridan tozalang. Banan halqa shaklida kesilgan.
• Mevalarni blender idishiga soling, don va qatiq qo'shing.

Ichimlikni oʻrtacha tezlikda taxminan besh daqiqa chayqatib oling, soʻng darhol chaqaloqlarga taklif qiling.

Sharlotta Smoothie

Bolalar uchun nonushta uchun noodatiy taom tayyorlang. Olma va doljinning ta'mi ona yoki buvining g'amxo'r qo'llari tomonidan tayyorlangan mazali pirog xotirasini uyg'otadi. Bolalar kokteyllari bilanjo'xori uni butun kun davomida bolalarni mukammal darajada to'ydiradi va energiya beradi. Bizning ichimlik uchun sizga kerak bo'ladi:

• Uchta kichik olma.
• Bir dona muzlatilgan banan.
• 200 ml fermentlangan pishirilgan sut.
• Bir qoshiq asal.
• To'liq donli jo'xori uni - ikki osh qoshiq.
• Dolchin - yarim choy qoshiq.

Bolalar uchun ichimlik retsepti:

• Sulini mayda maydalagichda maydalang.
• Tozalangan olmalarni pechda yoki mikroto'lqinli pechda pishiring.
• Barcha tayyorlangan ingredientlarni idishga soling, fermentlangan pishirilgan sut, asal va dilimlenmiş banan qo'shing.

Ingredientlarni aralashtiring va kokteylni stakanlarga quying

Xulosa

Ushbu maqolada biz toʻplagan bolalar uchun kokteyl retseptlari sizga yoqadi degan umiddamiz. Kichkintoylaringizni yangi tatlar bilan hayratda qoldiring va ularda sog'lom taomlarga mehr uyg'oting.