2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Agar siz go'zal va sog'lom bo'lishni istasangiz, bir qator qoidalarga amal qilishingiz kerak. Masalan, to'g'ri ovqatlanishga ustunlik bering, uyquni e'tiborsiz qoldirmang, stressdan va jismoniy mashqlardan qoching. Ammo natija haqiqatan ham barcha kutganlardan oshib ketishi uchun ushbu abadiy ro'yxatni tabiiy vositalar yordamida tanangizga g'amxo'rlik qilish bilan to'ldirish kerak. Oq moy quruq, sarkma va ajin teriga qanday yordam beradi?
Nafaqat tanaga, balki ruhga ham foyda: kokos moyi
Muzlatilgan yog'ni eslatuvchi oq konsistensiya aql bovar qilmaydigan xushbo'y hid va issiq qo'llarda erish qobiliyatiga ega. Bir necha yil oldin kokos moyini do'kon yoki dorixona javonlarida topishning iloji yo'q edi va go'zallik va salomatlikni biluvchilar uni xorijiy ishlab chiqaruvchilardan buyurtma qilishlari kerak edi. Bugungi kunda odamlar bu mahsulotni o'z qo'llari bilan pishirishni o'rgandilar, faqat ehtiyotkorlik bilan maydalangan va siqilgan kokos pulpasini bankaga solib qo'yishdi.
Oq moy noyob tarkibga ega: to'yingan yog' kislotalari, triglitseridlar, laurik kislota. Qayta qilinmagan mahsulot tanadagi qonning lipid profilini yaxshilaydi, kamaytiradiyallig'lanish, qon bosimini tartibga soladi. Hindiston yong'og'i yog'i qandolatchilik mahsulotlarini tayyorlash uchun, shuningdek, tananing go'zalligini saqlash uchun juda yaxshi. U terini mukammal namlaydi, ichidagi namlikni saqlaydi, shu bilan birga teshiklarni yopib qo'ymaydi va patogenlarni o'ldiradi.
Hindiston yong'og'i yog'i kepek uchun juda yaxshi, dermatit, kuyish, ekzema va psoriaz, shuningdek, turli qo'ziqorin infektsiyalari bilan yordam beradi.
Afrika oltini: shi yog'i
Sovuq mavsumda bu mahsulot haqiqiy qutqaruvchi bo'lishi mumkin. Oq shi yog'i quruq teriga qarshi yog' bo'lib, ko'plab afzalliklari bilan ajralib turadi:
- Akni davolaydi.
- Yorgan lablarni davolaydi.
- Ustara bilan tabiiy soqol olish uchun juda mos keladi.
- Uzilish belgilari va chandiqlar bilan kurashadi.
Oq moy tana haroratida eriydi, teriga kirib, uni oziqlantiradi. U teshiklarni yopishmaydi. Ammo asosiy farq - tez so'rilish, terini bir zumda elastik va yorqin qiladi. Shea yog'i yoqimsiz yog'li qoldiq qoldirmaydi, faqat yupqa himoya lipid qatlamini hosil qiladi, bu esa namlikni ichkariga yopishtiradi va mikroblar va ifloslantiruvchi moddalarning teshiklarga kirishiga yo'l qo'ymaydi.
Yonayotgan italiyaliklardan go'zallik va yoshlik: zaytun moyi
Oq mahsulot, ko'pincha sarg'ish, sovuq presslangan vodorodlangan zaytun moyidan tayyorlangan. Kosmetika uchun ham, pishirish uchun ham ajoyib. Suyuqlikdan uzoqroq saqlanadiuning organizm uchun foydasi ancha katta.
Zaytun moyi tarkibida ko'plab antioksidantlar mavjud va gidrogenatsiya tufayli mahsulotda deyarli barcha foydali moddalar saqlanib qoladi. U antibakterial vosita sifatida ishlaydi, shuning uchun u nafaqat kattalar, balki chaqaloqlarda terini parvarish qilish uchun tavsiya etiladi. Massajning har qanday turi, shu jumladan samimiy massaj uchun asos sifatida ideal. Bu oq tana yog'i erkak va ayolning kuchini va qo'zg'aluvchanligini oshirishi ma'lum. Mahsulot tinchlantiradi va tinchlantiradi.
Ajdodlarning bebaho tuhfasi: kakao moyi
Ushbu mahsulot an'anaviy ravishda Afrika qit'asida ishlab chiqariladi va avlodlar davomida qadrlanadi. Oq kakao moyi xona haroratidan sal yuqori eriydigan ajoyib tabiiy nemlendiricidir.
Moyning kremsi tuzilishi terining yumshoq va sog'lom bo'lishiga yordam beradi. Quruqlik va qichishishga qarshi kurashingiz nihoyat tugadi. Mahsulot qarish bilan kurashadi va barchasi oleyk, stearik va palmitik kislotalar tufayli. Yog'ni qishda ham, yozda ham ishlatish mumkin. Issiq kunlarda u ajoyib quyosh kremi sifatida ishlaydi. Agar siz mahsulotni har kuni ishlata boshlasangiz, ajinlar soni qanday kamayganini sezasiz.
Oq yog'lar sariyog'lar deb ataladi, ko'pincha ular cho'chqa yog'ining qattiq bo'lagiga o'xshaydi. Ushbu mahsulotlar past haroratlarda muzlaydi va ba'zan xonada oddiy rafda saqlangan bo'lsa ham, ularning zich tuzilishini saqlab qoladi. Yog'lar yumshoq va yoqimli ta'mga egaxushbo'y.
Agar siz tana go'zalligi va salomatligini saqlamoqchi bo'lsangiz, unda xushbo'y moddalar va konservantlar qo'shilmagan holda faqat tabiiy mahsulotlarni xarid qiling. Sariyog'lar oddiy kremlarga qaraganda biroz qimmatroq, ammo ular ancha tejamkor. Babassu, mango, kupuaçu, palma yog'ini ham tatib ko'ring.
Tavsiya:
Sariq gilos: tavsifi, foydali xususiyatlari va eng yaxshi retseptlari. Urug'siz sariq gilos murabbo - retsept va pishirish xususiyatlari
Sariq olcha mazali va foydali mahsulotdir. Shirin rezavorlardan siz mazali murabbo, mazali desert yoki yoqimli alkogolsiz ichimlik tayyorlashingiz mumkin. Bugun biz gilosning foydali xususiyatlarini batafsil ko'rib chiqmoqchimiz, shuningdek, uni uyda tayyorlash sirlari bilan o'rtoqlashamiz
Un zichligiga nima ta'sir qiladi?
Unning zichligi pishirishning istalgan sifati va uning ta'mini olish uchun oxirgi mezon emas. Kerakli bilimlar bilan biz pazandachilik biznesida ajoyib ko'rsatkichlarga erishishimiz mumkin
Tarvuzda qanday vitaminlar bor va ular salomatlikka qanday ta'sir qiladi? Tarvuzning kimyoviy tarkibi, kaloriyasi, ozuqaviy qiymati
Tarvuz nafaqat ajoyib darajada sog'lom va mazali, balki ko'p miqdorda vitamin va minerallarga ega parhez meva hamdir
Energetik ichimlik tanaga qanday ta'sir qiladi? Energetik ichimliklar ichish qanday xavf-xatarlarga ega?
Energetik ichimliklar bugun har bir do'konda sotiladi. Biroq, marketing bir joyda turmaydi. Tobora ko'proq yangi reklama roliklari yaratilmoqda, turli aksiyalar ixtiro qilinmoqda - barchasi sizni ajoyib ichimliklar ichish zarurligiga ishontirish uchun. Bunga va zamonaviy haqiqatlarga hissa qo'shadi. Vaqtning abadiy etishmasligi, odam uni uyqudan uzoqlashtirishi kerakligiga olib keladi. Va kuchlar tugagach, u tanasini rag'batlantirish uchun nimadir qidiradi
Zig'ir yog'ini qanday tanlash mumkin? Zig'ir yog'ining ta'mi qanday bo'lishi kerak? Zig'ir urug'i yog'i: foyda va zarar, qanday qabul qilish kerak
Zigʻir yogʻi eng muhim oʻsimlik moylaridan biridir. U ko'plab vitaminlar, minerallar va boshqa foydali moddalarni o'z ichiga oladi. Zig'ir yog'ini qanday tanlash mumkin? Maqolada mahsulotning foydali xususiyatlari, to'g'ri mahsulot va uning turlarini tanlash muhokama qilinadi
