2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Choyni sut bilan birlashtirish yoki undan voz kechish yaxshiroqmi degan munozaralar shu kungacha to'xtamayapti. Misol uchun, Xitoyda, odatda, sigir sutini ichish tavsiya etilmaydi, "yashil" o'simlik bilan birlashmasin. Biroq, "tumanli Albion" aholisi uzoq vaqtdan beri sutli choy ichishga odatlangan - ular uchun bu kundalik ichimlik. Tibbiyot mutaxassislari, shuningdek, ikkita mahsulotni birlashtirish kerakmi yoki yo'qmi, degan savolga ikkilanishadi. Ba'zilar "ha", boshqalari "yo'q" deyishadi.
Xullas, keling buni tushunishga harakat qilaylik: sutli choy yaxshimi yoki yomonmi?
Bunday choy ichish tarafdorlari bo'lgan mutaxassislar: sut choyga ajoyib qo'shimcha hisoblanadi, chunki u choyning so'rilishini va hazm bo'lishini osonlashtiradi. Bundan tashqari, sigir mahsuloti tetiklantiruvchi ichimlik tarkibidagi kofeinning samaradorligini pasaytiradi.
Savolni hisobga olsak: sutli choy foydali yoki zararli, sutli yoki sutsiz ichimlikning ta'mi bir xil ekanligini ta'kidlash kerak. Tana uchun foydalari hayvon va o'simlik tarkibiy qismlarining birikmasidir.
Ba'zi ekspertlarning ta'kidlashicha, choy suti "shakl" yuqoridagi ingredientlardan ko'ra ko'proq vitamin va ozuqaviy moddalarni o'z ichiga oladi.
Bundan tashqari, bir qator ekspertlar sigir mahsuloti va choyning kombinatsiyasi laktatsiya davrini yaxshilaydi, shuning uchun uni emizikli onalar iste'mol qilishlari kerak, deb hisoblashadi.
Savolga javobni bilmaganlar uchun: "Sutli choy yaxshimi yoki yomonmi?" Yuqoridagi komponentlarning kombinatsiyasi vazn yo'qotishga hissa qo'shishini bilish qiziq. Tabiiyki, agar siz yashil o'simlik navlari va kam yog'li sutdan foydalansangiz.
To'yimli va ayni paytda oson hazm bo'ladigan ichimlik, boshqa narsalar qatori, u diuretik xususiyatga ham ega, shuning uchun o'zlari uchun muntazam ravishda "ro'za kunlari" ni tashkil qiladiganlar vaqti-vaqti bilan o'z dietalarida sutli choydan foydalanadilar. Sutli choydan uzoq muddat foydalanish tavsiya etilmaydi, chunki u suvsizlanishga olib kelishi mumkin.
Sutli choy foydali yoki zararli degan savolga, shuningdek, sigir mahsuloti taniqli ichimlikning foydasini 80% ga kamaytiradigan nuqtai nazar mavjud. Sutli choyni zararli deb bo'lmaydi, lekin uni foydali deb ham atash mumkin emas. Shu bilan birga, uning samaradorligi klassik choyga nisbatan pastroq. Xususan, standart ichimlik tomirlarni kengaytiradi va qon bosimini yaxshilaydi, sut va choy birga ichilganda bunday xususiyatga ega emas. Bundan tashqari, sutda kazein oqsili mavjud bo'lib, u foydali antioksidantlarning samaradorligini zararsizlantiradi,tonik tarkibida mavjud.
Sutli choyni har doim ichish foydali deb o'ylaydiganlar, sigir mahsulotini emas, balki soyadan tayyorlanganini afzal ko'rgan ma'qul, chunki uning tarkibida kazein yo'q. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, ushbu mavzu bo'yicha tadqiqotlar hali yakunlanmagan va yakuniy nuqta kelajakda aytiladi.
Sharhlari mutlaqo qarama-qarshi bo'lgan sutli choy kabi ichimlikning foydali va unchalik foydali bo'lmagan xususiyatlarini inobatga olgan holda, yana bir bor ta'kidlash kerakki, vazn yo'qotish va tanadagi xolesterin miqdorini nazorat qilish kerak. yog' miqdori yuqori bo'lgan sigir mahsulotidan voz keching. Shuningdek, bunday odamlarga qaymoqli choy ichish tavsiya etilmaydi.
Sutli choy ichish yoki ichmaslik - har kim o'zi qaror qiladi, yuqoridagi kokteylning foydaliligi bo'yicha tadqiqotlar hali yakunlanmagan, shuning uchun aniq tavsiyalar berishga erta.
Tavsiya:
Nima ichish kerak: sutli qahva yoki sutli qahva?
Gurmeler va nafis hamma narsani sevuvchilar dunyosida ko'pincha dunyodagi eng mashhur ichimliklardan biri - sutli qahva yoki sutli qahvani qanday qilish kerak degan savol tug'iladi?
Kofening nimasi yomon? Yashil qahva zararlimi? Sutli qahva ichish yomonmi?
Maqolani oʻqib chiqqandan soʻng, qahva nima uchun insonlar uchun zararli ekanligini va uni kimlar ichmaslik kerakligini bilib olasiz. Balki bu shunchaki aldanishdir? Agar sizning umumiy sog'ligingiz yaxshi bo'lsa, unda bu ichimlik sizga hech qanday zarar etkazmaydi va siz uning ta'midan xohlaganingizcha bahramand bo'lishingiz mumkin
Yaxshi choy paketlari. Choy tanlash. Qaysi choy yaxshiroq - sumkalarda yoki bo'sh?
Koʻproq choy ichuvchilar yaxshi choy paketlarini tanlashmoqda. Ushbu mahsulotga afzallik beriladi, chunki uni pishirish osonroq va tezroq, va zerikarli choy barglari krujkada suzmaydi
Limonli choy: foyda va zarar. Homilador va emizikli onalarga limonli choy ichish mumkinmi? Mazali choy - retsept
Sizda "konfor" so'zi bilan qanday bog'liqlik bor? Yumshoq adyol, yumshoq, qulay stul, qiziqarli kitob va - bu shart - limonli bir piyola issiq choy. Keling, uy farovonligining oxirgi komponenti haqida gapiraylik. U, albatta, juda mazali - limonli choy. Ushbu ichimlikning foydalari va zararlari ushbu maqolada muhokama qilinadi. Biz choy va limon organizm uchun qimmatli mahsulot ekanligiga ishonardik va ular dietangizga kiritilishi shart. Ammo hamma ulardan foydalanishi mumkinmi?
Yashil choy - zararli yoki foydali? Yuz uchun yashil choy. Yashil choy - retseptlar
Ming yildan ortiq vaqt davomida jamiyat yashil bargli choyni boy foydali xususiyatlari uchun juda qadrlaydi va sevib keladi. Bunday munosabat sizni ushbu ichimlikda foydali moddalar haqiqatan ham bor-yo'qligi haqida jiddiy o'ylashga majbur qiladi. Yashil choy zararli yoki foydali degan savolga javob berishga harakat qilamiz
