2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Hamma biladiki, jo'xori vitaminlar va qimmatli iz elementlariga nihoyatda boy. Nonushta uchun undan bo'tqa foydalari haqida juda ko'p gapirishlari ajablanarli emas, bu bizning onalarimiz bizni bolaligimizda eyishga majbur qilgan. Biroq, don tarkibida oz miqdorda ozuqa moddalari mavjud, ammo tozalanmagan jo'xori tarkibida ular ancha ko'p.
Xo'sh, nega bunchalik foydali?! Uning harakatlari ro'yxati tanani zararli birikmalardan tozalash, vazn yo'qotishga ta'sir qiluvchi metabolizmni yaxshilashni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, u qon shakar va xolesterin darajasini normallantiradi, shuningdek, ovqat hazm qilish tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Suli suti tozalanmagan oʻsimlik urugʻlaridan tayyorlanadi, u yuqoridagi barcha sifatlarga ega va odatdagi hayvonot mahsulotiga ajoyib muqobil boʻlishi mumkin. Bu ma'lumot allergik reaktsiya va individual intoleransdan aziyat chekadigan odamlar uchun juda mos keladi.
Suli suti bir qator afzalliklarga ega, jumladan, tez tayyorlanishi, arzonligi, laktoza etishmasligi va tayyor mahsulotning minimal yog'liligi. Bu fazilatlarni saqlab qolishning asosiy sharti - dondan foydalanish emas, balkiqayta ishlangan va qimmatli parchalarsiz.
Uyda jo'xori sutini tayyorlash uchun juda ko'p retseptlar mavjud. Keling, sizga bir nechta misollar keltiraylik. Birinchi variant uchun, bir stakan tozalanmagan o'simlik donalarini oling, ularni yuving va bir litr qaynatilgan sut quying. Ushbu aralashmani pechga qo'ying va u erda taxminan yarim soat davomida minimal haroratda ushlab turing. Tabiiy vosita kremsi ko'pik rangiga ega bo'lishi kerak. Shundan so'ng uni sovutish va filtrlash kerak. Kuniga ikki marta ovqatdan keyin yarim stakan oling. Uzoq muddatli bronxitni davolash uchun siz olingan sut asosida dori tayyorlashingiz mumkin, unga 1/2 choy qoshiq propolis damlamasi, 1/2 choy qoshiq nutriya yog'i va bir choy qoshiq asal qo'shing. Kurs davomiyligi ikki hafta, keyin bir vaqtning o'zida tanaffus, shundan so'ng uni yana takrorlash mumkin.
Suli sutining foydasi shundaki, u organizmga soch va tirnoqlarning tuzilishini tiklashga yordam beradi, shuningdek, yuzdagi aknelarni yo'qotadi va umuman teriga tozalovchi ta'sir ko'rsatadi.
Shifobaxsh iksirni tayyorlashning engilroq versiyasi butun don donalari (150 gramm) va 1,5 litr iliq suvdan foydalanishni o'z ichiga oladi. Ikkala komponentni aralashtiring va ularni 15 daqiqa davomida infuz qilish uchun qoldiring. Keyin olingan kokteylni blender bilan urib, tülbent yoki nozik elakdan o'tkazing.
Suli sutini o'ziga xos ta'mga ega unutilmas ichimlikka aylantirish mumkin,bir chimdik doljin, vanil qo'shing yoki uni sirop bilan suyultiring. Bunday iksir hatto o'zini haqiqiy gurmeler kabi tutadigan kichik bolalarga ham yoqadi. Bundan tashqari, bolaning ozuqa moddalariga bo'lgan ehtiyoji ancha yuqori, chunki uning tanasi har kuni o'sib boradi!
Sharhlar uning samaradorligini ko'rsatadigan jo'xori sutini kurslarda iste'mol qilish kerak. Surunkali kasalliklarga chalinganlar oldindan mutaxassis maslahatiga murojaat qilishlari kerak.
Tavsiya:
Qo'y suti: foydali xususiyatlari va kaloriya tarkibi. Qo'y suti mahsulotlari
Qoʻy suti juda toʻyimli va sigir sutiga qaraganda A, B va E vitaminlari, k altsiy, fosfor, kaliy va magniyga boy. Shuningdek, u sog'liq uchun foydali deb hisoblangan kichik va o'rta zanjirli yog' kislotalarining ko'proq qismini o'z ichiga oladi
HB bilan nok: foydali xususiyatlari, ona suti orqali bolaga ta'siri, foydalari, zarari va foydali retseptlari
Har bir ona o'z farzandining sog'lig'i haqida qayg'uradi, shuning uchun chaqaloqqa zarar bermaslik uchun emizikli ayol uchun to'g'ri ovqatlanishni tanlash juda muhimdir. Ushbu maqola doirasida biz nokning mo'rt bolalar tanasiga ta'sirini ko'rib chiqamiz
Feyxoa qanday foydali va qanday kasalliklar uchun? Feijoa mevasi: foydali xususiyatlari, kontrendikatsiyasi, fotosuratlari va retseptlari. Feijoa murabbo: foydali xususiyatlari
Bir necha yil oldin do'kon peshtaxtalarida Bektoshi uzumiga o'xshash rezavorlar paydo bo'lganda, odamlar uzoq vaqt ularni sotib olishga ikkilanishgan. Ammo, buni tushunib, bir marta sinab ko'rgandan so'ng, ular ularni oddiy meva deb hisoblashni boshladilar, uning nomi feyxoa. Vaqt o'tishi bilan feyxoa foydali ekanligi ma'lum bo'ldi
Yashil choy qora choydan qanday farq qiladi: foydali xususiyatlari, yig'ish va qayta ishlash xususiyatlari, pishirish usullari
Bir xil choy bargidan qanday qilib turli xil mahsulotlarni olish mumkin? Yashil, oq, sariq choylar, shuningdek, qora va qizil ko'k bilan qanday farq bor? Bizning maqolamiz ushbu masalaga bag'ishlangan
Butun tovuqni qancha pishirish kerak: pishirish vaqti va xususiyatlari, pishirish usullari
Ushbu maqolada biz butun tovuqni qancha pishirish kerakligiga e'tibor qaratamiz. Axir, bunday usullar juda ko'p va hamma uy bekalari ularni bilishmaydi. Buni oddiy kostryulkalarda qilish mumkin yoki siz zamonaviy oshxona jihozlarini korpusga ulashingiz mumkin. Siz nafaqat tovuq go'shtini pishganicha qancha vaqt pishirishni, balki uni qanday pishirish va oqartirishni ham o'rganasiz
