2025 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:15
Quruq nonushta bizning kundalik hayotimizga mustahkam kirdi. To'plar, uzuklar, yulduzlar - uzoq vaqt davomida barcha mavjud turlarni sanab o'tishingiz mumkin. Lubyatovo makkajo'xori donalari alohida e'tiborga loyiqdir. Ushbu kompaniyaning mahsulotlari bozorda uzoq vaqtdan beri tanilgan va iste'molchilar orasida katta mashhurlikka ega.
Tarkibi
Yong'oqning asosini makkajo'xori uni tashkil qiladi. Bu juda foydali va ko'plab vitaminlar va minerallarni o'z ichiga oladi. Shakar ikkinchi o'rinda. Keyingi o'rinda arpa solodi ekstrakti, tuz va mono emulsifikator va yog' kislotasi diglitseridlari.
E etiketli turli xil ozuqaviy qoʻshimchalarning toʻliq yoʻqligidan mamnunman. Biroq shakarning ulushi yetarlicha katta boʻlib, bu mahsulotga haddan tashqari ishtiyoq bilan u koʻrsatkich va hatto salomatlikka taʼsir qilishi mumkin.
Kaloriya
Kaloriya makkajo'xori donalari "Lubyatovo": 100 gramm mahsulot uchun 370 kkal. Bu kunlik ehtiyojning taxminan 18% ni tashkil qiladi. Bu juda ko'p, ayniqsa har bir kaloriyani hisoblaydiganlar uchun.
Yong'oqlarning ozuqaviy qiymatini jadvalda topish mumkin:
| Oqsillar | 7,36g (8,2%) | 11% DV |
| Yog'lar | 1,09g (1,2%) | 1% DV |
| Uglevodlar | 81, 37 (90,6%) | 30% DV |
Mutaxassislarning fikricha, mahsulotning asosiy qismini uglevodlar tashkil qiladi - bu juda katta miqdor.
Foydalar va zararlar
Flakes tabiiy mahsulotlardan tayyorlanadi - bu shubhasiz ortiqcha. Ammo xuddi shu makkajo'xori maydalagichlari unchalik foydali bo'lmagan tarzda qayta ishlanadi. Yorma tez nonushta bo'lishi mumkin, lekin buni har kuni qilmaslik kerak. Ko'p miqdorda uglevodlar va shakar tezda ortiqcha vaznga olib kelishi mumkin. Bu tajribada isbotlangan.
Qachon va qancha foydalanishim mumkin?
Reklamada makkajoʻxori donalari toʻliq nonushta ekanligini aytsa-da, ularga koʻr-koʻrona ishonmang. Bu ko'proq shirin taom bo'lib, uni haftada bir necha marta sog'likka zararsiz iste'mol qilish mumkin.
Yormani chinakam sog'lom qilish uchun uni qatiq yoki kefir bilan quyib, maydalangan mevalar qo'shishingiz mumkin.
Va, albatta, vazn yo'qotishni orzu qiladigan odamlar ularga aralashmasliklari kerak.
Sharhlar
Lyubyatovo makkajo'xori donalari haqida turli sharhlarni ko'rishingiz mumkin: kimdir bu brendning mahsulotlaridan unchalik mamnun emas, boshqalari uni juda maqtaydi. Shubhasiz, siz ularni ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolarga duchor bo'lganlar, shuningdek, diabet va diabet bilan og'rigan bemorlar uchun ko'p ishlatmasligingiz kerak.allergiya bilan kasallanganlar.
Tavsiya:
Makkajo'xori noni: tarkibi, ozuqaviy qiymati, foydalari va zarari
Makkajo'xori nonlari nima? Nega ular yaxshi? Ushbu va boshqa savollarga javoblarni maqolada topasiz. So'nggi paytlarda insoniyat muvozanatli ovqatlanish va sog'lom turmush tarzi bilan shug'ullana boshladi. Har bir inson oziq-ovqat sifati va miqdorini kuzatishga harakat qiladi, turli xil parhezlarda o'tiradi va sport zallarida mashq qiladi. Va, ehtimol, ko'pchilik makkajo'xori nonidan foydalanadi. Bu qanday mahsulot, quyida bilib oling
Siz xom makkajo'xori iste'mol qila olasizmi? Xom makkajo'xori foydalari
Koʻpchilik makkajoʻxorni yaxshi koʻradi, chunki u juda mazali va shirin. Ammo hamma ham uni xom ashyoni iste'mol qilish mumkinligini va uni iste'mol qilish kerakligini bilmaydi, chunki u barcha foydali xususiyatlarni saqlab qoladi
Makkajo'xori yog'i: foydalari va zarari, qo'llanilishi, sharhlari
Makkajoʻxori qadimiy donli oʻsimlik sifatida tanilgan boʻlib, tarqalishi boʻyicha dunyoda bugʻdoy va guruchdan keyin 3-oʻrinni egallagan. Bolalar ham, kattalar ham makkajo'xorisiz qila olmaydi, chunki u nafaqat yoqimli to'yinganlik tuyg'usini beradi, balki tanani o'zining eng qimmatli xususiyatlari bilan oziqlantiradi, ularning ko'pchiligi makkajo'xoridan yog 'siqilganida qoladi. Misr yog'i nima, uning foydalari va zarari, qanday qabul qilish kerak - biz maqolamizda hamma narsani ko'rib chiqamiz
"Imunele": tarkibi, kaloriyalari, foydalari va zarari
Ichimlik rus ishlab chiqaruvchisi - Wimm-Bill-Dann tomonidan ishlab chiqariladi. Ishlab chiqaruvchi ushbu mahsulot turli kasalliklarning kuz-bahorda kuchayishi davrida immunitetni mustahkamlash va tana ohangini saqlash uchun juda foydali ekanligini ta'kidlaydi. Ham kattalar, ham bolalar uchun tavsiya etiladi
Makkajo'xori donalari: tanaga zarari va foydasi
Makkajo'xori donalari bugungi kunda iste'molchilar orasida katta shuhrat qozondi. Ushbu mahsulotning zarari va foydalari butun dunyo bo'ylab dietologlar o'rtasida bahs-munozaralarga sabab bo'lmoqda. Albatta, bu juda qulay - siz sut bilan quruq nonushta quydingiz va 1-2 daqiqadan so'ng ovqatlanishni boshlashingiz mumkin. Biroq, hamma narsa birinchi qarashda ko'rinadigan darajada oson va sodda emas