Asalli suv. Kilo yo'qotish uchun och qoringa suv bilan asal. Suv va limon bilan asal

2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43

Suvning xossalari doimiy ravishda ilmiy darajada tadqiq qilinmoqda. Hammamizga ma'lumki, u sayyoramizning katta qismini egallaydi, inson tanasi uning 80 foizini tashkil qiladi va u tabiat uchun hayot manbai hisoblanadi. Va yaqinda suvning o'ziga xos energiya xotirasi borligi ma'lum bo'ldi. Uning boshqa xususiyatlari haqida ko'plab faktlar, nazariyalar va taxminlar mavjud, ammo bir narsa aniq: suv odamlar uchun juda zarur.

Sogʻliq uchun suv

Tanaga har kuni kerak bo'ladi va suyuqlik etishmasligi eng oldindan aytib bo'lmaydigan oqibatlarga olib keladi. Voyaga etgan odam uchun kuniga bir yarim litr norma hisoblanadi. Tananing muvozanatini to'ldirish uchun siz shunchaki suv ichishingiz mumkin yoki uni boshqa maqsadlarda, masalan, vazn yo'qotish yoki tiklanish uchun ishlatishingiz mumkin. Asosiysi, buni qanday qilishni bilish.

Shifokorlar ertalabni bir stakan suv bilan boshlashni tavsiya qiladilar. Faqat yaxshi, sifatli ichimlik. Bu tananing uyg'onishiga yordam beradi. Va agar siz unga bir qoshiq asal qo'shsangiz, ijobiy ta'sir kuchliroq bo'ladi. Och qoringa muvaffaqiyatli suv bilan asalU vazn yo'qotish uchun ham qo'llaniladi, chunki ortiqcha vazn bilan bog'liq muammolarga duch kelgan ko'plab ayollar buni ko'rgan. Bu usulning ta'sirchanligining siri nimada, charchagan parhezlar, mashg'ulotlar, maxsus dorilar kuchsiz bo'lib, sog'likka katta zarar etkazsa?

Asalning shifobaxsh xususiyatlari

Asalning o'zi mahsulot sifatida noyobdir. Bejiz emaski, u ham, boshqa asalarichilik mahsulotlari ham tibbiy maqsadlarda ishlatiladi va hatto ular asosida dori-darmonlar ham ishlab chiqariladi. To'g'ri, inson asalsiz yashashga qodir, lekin suvsiz emas. Ammo boshqa tomondan, u juda ko'p B, C, H vitaminlari, organik va noorganik kislotalar, minerallar, immunostimulyatsiya qiluvchi fitontsidlarni o'z ichiga oladi va mahsulot shakardan farqli o'laroq, organizm tomonidan oson so'rilgan glyukoza va fruktoza bilan shirinlanadi. Birinchi ertalabki ichimlik sifatida asal qo'shilgan suv ovqat hazm qilish tizimini rag'batlantiradi, gormonlar hosil bo'lishini yaxshilaydi, miya faoliyatiga, qon tarkibiga va immunitetga ijobiy ta'sir qiladi.

Asal bilan suvni qanday ichish mumkin?

Asalli choy asalli suv emasligini tushunish kerak. Isitish uning foydali xususiyatlarini pasaytiradi, shuning uchun suvni qaynatish yoki isitish kerak emas. Salomatlik, hayotiylik va uyg'unlik retsepti juda oddiy: 1 choy qoshiq asal va xona haroratida bir stakan suv. Qanday ishlatish? Ikkita variant mavjud. Faqat asalni bir stakan suv bilan suv bilan iste'mol qiling yoki uni eritib, och qoringa yoqimli shirin ichimlik sifatida iste'mol qiling. Sekin-asta, kichik qultumlarda yoki bir qultumda iching - xohlaganingizcha. Bu nonushta qilishdan oldin 10-20 daqiqadan kechiktirmasdan sodir bo'lishi ma'qulasal bilan suv assimilyatsiya qilish uchun vaqt topdi. Ushbu ikkita ingredientga boshqa narsa qo'shilishi mumkinmi? Variant sifatida - suv va limon bilan asal. Tayyorlanishi aynan bir xil, suvga bir necha tomchi limon sharbati qo'shiladi.

Agar siz har kuni ertalab ushbu vitaminli ichimlikni ichsangiz, vaqt o'tishi bilan natijalar sezilarli va sezilarli bo'ladi. Ertalabki qabul qilish etarli bo'lishi mumkin, ammo kunni nafaqat asalli suv bilan boshlash, balki uni tugatish ham yaxshiroqdir. Kechqurun aynan bir xil ichimlikni tayyorlang va yotishdan yarim soat oldin iching. Birinchidan, tananing holati umuman yaxshilanadi. Buyraklar, jigar, ovqat hazm qilish va asab tizimlari, muammoli teri - bularning barchasi asal suvining foydali ta'sirini his qiladi. Ikkinchidan, immunitet yanada barqarorlashadi, chunki ilgari shamollash bilan doimo kurashganlar surunkali charchoq, uyqusizlik va stress bilan xayrlashadilar.

Asalli suv ozishga qanday yordam beradi?

Ko'pgina ayollar hech bo'lmaganda bir necha qo'shimcha funtni yo'qotishga intilishadi va shu bilan birga ularning muammolarining ildizida oddiy metabolik buzilish yoki gormonal nomutanosiblik ekanligini hatto anglamaydilar. Tanangizni normal holatga keltirish kifoya - va beldagi ortiqcha santimetrlar o'z-o'zidan eriydi. Kilo yo'qotish uchun asalni suv bilan qanday ishlatish kerak? Hammasi yuqorida tavsiflangan tizimga muvofiq. Natijaga erishish uchun ertalab uyg'onish va bir stakan asalli suv ichish kifoya. Yoki asalni suv va limon bilan iching yoki bir oz doljin qo'shing. Bundan tashqari, u yog 'yoqish xususiyatlari bilan mashhur.

Buning siri nimada? U yoq!Faqat och qoringa asal qo'shilgan suv tanani tezroq tozalashga yordam beradi, ovqat hazm qilish va butun oshqozon-ichak traktining faoliyatini yaxshilaydi, metabolizmni tezlashtiradi va tabiiy ichak harakatlariga yordam beradi. Shunday qilib, sog'likka zarar etkazmasdan, faqat uning foydasi uchun asta-sekin vazn yo'qotish mavjud. Ko'pgina ayollar allaqachon ushbu usulning samaradorligini baholashga muvaffaq bo'lishdi. Ular asal bilan suv ularga qanday yordam bergani haqida gapirishdan xursand. Xonimlar forumlarda va ijtimoiy tarmoqlarda qoldiradigan sharhlar eng g'ayratli. Odil jinsiy aloqa vakillari, ular bilan sehrli reenkarnasyon sodir bo'lganligini aytishadi. Shu bilan birga, ular normal vaznga erishish uchun hech qanday maxsus ish qilmadilar, shunchaki asalli suv ichishdi.

Limonli asalli suv

Ozish uchun suv va limonli asal eng yaxshi variant hisoblanadi. Maqsadingiz imkon qadar tezroq ortiqcha vazndan xalos bo'lish bo'lsa, ushbu retseptdan foydalaning. Bir stakan suvda ikki osh qoshiq asal va bir xil miqdorda limon sharbati suyultiriladi. Birinchi ovqatdan bir oz oldin har kuni och qoringa iching. Kilo yo'qotishning ushbu usulining asosiy afzalligi shundaki, siz o'zingizni oziq-ovqatda qat'iy cheklashingiz shart emas. Och qoringa asalli suv ishtahani sezilarli darajada kamaytiradi, bu esa kuniga iste'mol qilinadigan kaloriyalar sonini kamaytiradi. Agar ortiqcha tana vazni tananing shlaklanishi, buzilgan metabolizm natijasi bo'lsa, gormonal xususiyatga ega bo'lsa yoki doimiy stress tufayli yuzaga kelsa, ushbu oddiy usullar yordamida muammo tez va oson hal qilinishiga amin bo'lishingiz mumkin.ingredientlar.

Sifat muhim

Qaynatilgan emas, balki xom suvdan foydalanish juda muhim, lekin muslukdan va gazsiz emas. U toza, xlorsiz bo'lishi kerak. Umuman olganda, o'zingizni va oilangizni faqat yaxshi, shisha yoki filtrlangan suv ichishga o'rgating. Ba'zi ekspertlar hali ham och qoringa bir stakan jonli suv ichishni va bir necha daqiqadan so'ng allaqachon suv bilan asal ichishni maslahat berishadi.

Asalning sifati ham muhim emas, chunki zavod ishlab chiqarishining do'kon versiyasi mutlaqo yaroqsiz. Faqat tabiiy asal mos keladi, u odam tomonidan emas, balki asalarilar tomonidan asalarichilikda tayyorlanadi. Uni topish oson. Asalarichilar o'z mahsulotlarini bozorlarda sotadilar, ularning doimiy mijozlari ko'p, siz ham ularga qo'shilishingiz kerak.

Agar asal kontrendikedir bo'lsa

Ozish uchun suvli asal uzoq vaqt oldin qo'llanila boshlandi. Va, ehtimol, agar hamma uning xususiyatlari haqida bilsa, dunyoda sog'lom va o'zini o'zi qoniqtiradigan odamlar ko'proq bo'lar edi. Ammo bitta kichik "lekin" bor. Asal allergen ekanligi ma'lum. Ko'pincha uning sezilmasligi tananing individual xususiyatlari, shuningdek, har qanday asalarichilik mahsulotlari bilan bog'liq. Har qanday sababga ko'ra - allergiya yoki kontrendikatsiyaga ega bo'lgan asal iste'mol qila olmaydigan odamlar haqida nima deyish mumkin?

Asalsiz limonli suv ham ozishda yaxshi yordam beradi. Ushbu parametr tanadan yog'ni olib tashlashga yordam beradi, uni tonlaydi, ichak va oshqozon faoliyatini yaxshilaydi. Ertalab och qoringa limonli suv ichish ham tavsiya etiladi. Uchunmo''jizaviy ichimlikni tayyorlash uchun yarim stakan iliq suv oling, ichiga yarim oddiy limon yoki ohakni siqib oling. Yangi sharbatlar tayyorlash uchun sharbat chiqargichdan foydalanish yaxshidir, buning natijasida jarayon bir necha soniya davom etadi va sharbat miqdori maksimal darajada bo'ladi. Istalgan effektga erishish uchun bunday ichimlikdan keyin kamida bir soat nonushta qilishdan bosh tortish tavsiya etiladi.

Asal va sirkali suv

Olma sirkasi ishtahani kamaytirish, tanani tozalash va ozish uchun ham ishlatiladi. Ba'zilar uni oz miqdorda sof shaklda yoki oddiygina suv bilan suyultirishni afzal ko'rishadi. Ammo shunga qaramay, formuladan foydalanish yaxshidir - sirka, asal, suv. Usulning samaradorligi amalda isbotlangan. Ko'pchilik har kuni och qoringa, har bir osh qoshiqdan asal va olma sirkasi bilan bir yarim stakan suv ichish orqali qisqa vaqt ichida 6-7 kilogramm vazn yo'qotishga muvaffaq bo'ldi. Asal bilan birgalikda ichimlik yanada mazali va sog'lomroq bo'ladi.

Ozish uchun asalli doljin

Agar siz ozish uchun doljinni tatib koʻrmoqchi boʻlsangiz, uni shunchaki asalli suvga qoʻshishingiz yoki eski retseptdan foydalanishingiz mumkin. Yarim stakan issiq suvda har bir choy qoshiq doljin va asalni aralashtiring. Suyuqlikni ozgina sovishini kuting va yotishdan oldin iching. Oshqozon bo'sh bo'lishi ma'qul, shuning uchun kechki ovqatdan keyin bir necha soat o'tgach protsedurani bajaring, aks holda to'g'ri ta'sir bo'lmaydi. Bunday preparatni har kuni ichish ham tavsiya etiladi, ammo natijaga erishgandan so'ng, uni yotishdan oldin bir muddat to'xtating. Ertalab ratsionda faqat asalli suvni qoldiring, bu zarar qilmaydi, balki uyg'unlikni saqlashga yordam beradi.

Asal retseptlari

Asal, limon va sarimsoq aralashmasi uy sharoitida yoshlik, go'zallik va salomatlikning haqiqiy eliksiri hisoblanadi. Bunday preparat tanani tozalaydi, har bir hujayrani oziqlantiradi, sovuqqa va virusli kasalliklarga chidamliligini oshiradi. Agar siz asal, limon va zanjabilni aralashtirsangiz, siz juda samarali immunostimulyator va yog 'yoqish vositasini olasiz. Asal, limon va o'simlik yog'i teri va sochga go'zallik beradigan uy maskalari uchun ajoyib kombinatsiyadir. Shuningdek, asal selülit va ortiqcha vaznga qarshi kurashda tanani o'rash uchun ishlatilishi mumkin. Ko'rib turganingizdek, qo'llash va usullar doirasi juda xilma-xil bo'lib, ularning barchasi go'zal figura uchun kurashda ham, sog'lom inson bo'lish istagida ham samarali.