Pol Bragg: tarjimai hol, yutuqlar, faktlar va taxminlar, kitoblar, faoliyat va o'lim sababi

2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43

Professional dietolog, sog'lom ovqatlanish va turmush tarzi uchun harakatning etakchilaridan biri, ro'za tutish va nafas olishning noyob usullarini yaratuvchisi, ixtirochi va charlatan - bularning barchasi u haqida, so'nggi paytlarda shov-shuvli amerikalik dietolog. asr Pol Bragg. Ushbu g'ayrioddiy shaxsning hayotiy hikoyasi o'quvchiga maqolada aytib beriladi.

Umringiz davomida tanangizni hurmat qiling, chunki u hayotning eng yuqori ko'rinishidir. Boshqalarga madaniyat yo'lida to'g'ri yo'lda yordam berishga intiling…

Pol Bragg: buyuk insonning tarjimai holi

“Hamma daholar kambag’aldir” deydi xalq hikmati. Ammo mashhur ovqatlanish mutaxassisi hech qachon tilanchi bo'lmagan. Pol Braggning hayoti boy va qiziqarli. Umuman olganda, hammasi tartibda.

Pol Chappius Bragg 1895-yil 6-fevralda Indiana shtatida, Batesvill kichik shaharchasida tug'ilgan. Onasi Karolina uy xo'jaligini olib, uchta o'g'ilni tarbiyalagan, otasi Robert esa shtat hukumati bosmaxonasida ishlagan. Ehtimol, bu haqiqat kichik o'sib borayotgan Pavlusda kelajakda qilish istagini allaqachon shakllantirgano'z adabiyotlarini nashr qilish.

Pol Braggning tarjimai holiga ko'ra, o'rta maktabni tugatgach, u keyingi o'qishga vaqt sarflamaslikka qaror qiladi va o'zini harbiy xizmatga bag'ishlaydi va 3 yil davomida AQSh Milliy gvardiyasiga yoziladi.

Yigit 20 yoshga kirganda, Nyu-Yorkda xizmat qilayotganda, sevib qolgan Bragg Niva Parninga turmushga chiqadi. Katta shaharda hayot barbod bo'lmadi, shuning uchun yosh oila Indiana, Indianapolis shahriga ko'chib o'tdi. Amerikaning taniqli sug'urta kompaniyasida (Metropolitan Life Insurance) ishga joylashuvchi faol Bragg o'zini sug'urta agenti sifatida sinab ko'radi, ammo bunday ish tezda shuhratparast odamga yoqmay qoladi.

Bir necha yil o'tgach, Bragg oilasi yana yashash joyini o'zgartirib, sharqiy qirg'oqqa ko'chib o'tadi. Bu erda Pol jismoniy tarbiya o'qituvchisi sifatida ishga kiradi. Ko'pincha maktablar va nasroniy ta'lim muassasalarini o'zgartirib, yosh o'qituvchi uzoq umr garovi sifatida sog'lom tananing muhimligini tushuna boshlaydi. Bu davrda Bragglarning ikki qizi bor: Poli va Lotaringiya.

1921 yilda oila yana ko'chishga qaror qiladi. Bu safar Braggs Kaliforniyaga ko'chib o'tadi, bu shtatda Pol o'zining sport va dam olish faoliyatida yanada borish uchun ajoyib imkoniyatlarni ko'radi. Bir yil o'tgach, oila yana to'ldiriladi, Pavlusning otasi sharafiga yangi tug'ilgan o'g'li Robert deb nomlanadi.

Pol Braggning tarjimai holida yana qanday faktlar bor? 1926 yil uning hayoti yo'nalishini butunlay o'zgartiradi. Oddiy o'qituvchining ishini tashlab, Pavlus o'z faoliyatini boshlaydi. "Los-Anjeles sog'liqni saqlash markazi"(keyinchalik Bragg sog'liqni saqlash markazi) Amerikadagi birinchi jiddiy loyiha bo'lib, millatning sog'lom hayoti uchun kurashdi. Muvaffaqiyatli bo'lishi uchun, zukko Bragg bir tiyin (yoki hatto mutlaqo bepul) olayotganda shaharning haftalik nashriga maqola yozishni boshlaydi. O'z xizmatlarini yashirincha reklama qilib, Pol o'quvchilar bilan g'oyalar va maslahatlar bilan o'rtoqlashadi. Darvoqe, Bragg yozuvchilik iste’dodini bolaligida egallagan, sug‘urta agenti sifatida ham odamlar bilan muloqot qilishni, ma’lumotni to‘g‘ri taqdim etishni o‘rgangan. Pavlus butun umri davomida egallagan barcha kasblar faqat kelajakdagi tadbirkorga foyda keltirdi.

Mamlakat boʻylab sayohat

1929 yil Pol Braggning tarjimai holida ham voqealarga boy bo'ldi. Sog'lom tana haqida bepul ma'ruzalar bilan mamlakat bo'ylab katta sayohat faol Braggdan juda ko'p energiya oldi, lekin ayni paytda foydali bo'ldi. Bepul ma'ruzalardan so'ng, Pavlus xohlovchilarni yakka tartibda qabul qildi, o'sha paytdagi standartlarga ko'ra, to'lov juda katta edi - 20 dollar. Bundan tashqari, sayohat davomida maqolada tarjimai holi sizning e'tiboringizga taqdim etilgan Pol Bragg o'zining birinchi kitobini "O'zingizni davola" degan oddiy nom ostida faol ravishda reklama qildi. Marketing kampaniyasi muvaffaqiyatli o'tdi va Pol o'z davrining eng muvaffaqiyatli biznesmenlaridan biriga aylandi va uning ommaga ta'siri shubhasiz edi.

Oilaviy hayotning qulashi

Daromadlari faol o'sib borayotganiga qaramay, uch farzandni voyaga yetkazgan oila buzildi. Nivaning rafiqasi tezda Polning o'rnini topdi va bolalarni olib, yangi eri va boshining o'zi bilan yashashga ko'chib o'tdi. Bir vaqtlar baxtli oila a'zolari, uyg'unlik va sog'lom turmush tarzini faol targ'ib qilib, amerikalik go'zal Betti Braunli bilan yangi turmush qurishdi.

Oziq-ovqat sanoati

"Bragg's Live Food" deb nomlangan keng ko'lamli oziq-ovqat ishlab chiqarish Polning karerasining cho'qqisini belgiladi. Korxonaning tashabbuskor egasining oʻzi esa Gavayida yashashga koʻchib oʻtdi va u yerda faol sörf qilishni davom ettirdi va tanasini sogʻlom saqlash uchun tez-tez suv va quyosh protseduralarini bajardi.

“Soʻz dahosi”ni qulay yashash istagi uchun qoralashga uning tarafdorlarining haqqi yoʻq edi va bunga havas qilsa arziydimi? Kambag'al hayot va davolovchi ochlik - bu turli tushunchalar.

O'lim siri

1976-yil 7-dekabr, 81 yoshida "ro'za tutish va sog'lom turmush tarzi" harakati o'qituvchisi, minglab oddiy pensionerlar kabi yurak xurujidan kasalxonada vafot etdi. Pavlus hech qachon va'da qilingan 120 yillik yubileyni ko'rmadi. Bundan tashqari, tez tibbiy yordamda Braggga ukol qilingan kuchli dorilar yordam berishi mumkin. Ammo, daho rahbarlik qilgan turmush tarzi tufayli tana juda zaiflashganini hisobga olsak, tana farmakologik yukga bardosh bera olmadi.

Bragg falsafasi

Inson salomatligi 9 ta tabiiy omil bilan belgilanadi, deb hisoblagan Pavlus. U hatto ularni hurmat bilan “shifokorlar” deb atagan.

Doktor Sun

Bu erda nazariya quyoshga tez-tez chiqib turish, soyada yashirinmaslik, shuningdek, to'g'ridan-to'g'ri quyosh ostida o'stirilgan ovqatni iste'mol qilishdir.

Doktor havosi

Sog'lom hayot uchun toza va toza havo zarur. Yengil shashka, yurish, xonani ventilyatsiya qilish va sekin chuqur nafas olish - bu insonga uzoq umr ko'rish uchun kerak bo'lgan narsadir.

Doktor suvi

Doimiy ravishda kichik qultum distillangan suv ichish, issiq buloqlarda cho'milish va boshqa suv protseduralari tanadan barcha zararli chiqindilarni olib tashlashi kerak.

Doktor to'g'ri ovqatlanish

“Biz oʻlayotganimiz yoʻq, balki asta-sekin oʻzimizni oʻldiryapmiz”, deb takrorladi Bragg oʻz izdoshlariga. Ortiqcha ovqatlanish va zararli oziq-ovqatlarni iste'mol qilish tananing o'zini yangilashiga imkon bermaydi, energiya mahsulotlarning doimiy parchalanishiga sarflanadi. Braggga ko'ra, oziq-ovqatning 60% yangi mevalar va qayta ishlanmagan xom sabzavotlar bo'lishi kerak. "Bir gramm tuz emas, go'sht kamroq!", - dedi Bragg. Xoh choy, xoh spirtli ichimliklar bo'lsin, Pavlus uni suv bilan almashtirishga chaqirdi.

Doktor ochlik

"Ro'za yoki ro'za odamni ham ruhan, ham jismonan sog'aytiradi", deb ta'kidladi targ'ibotchi. “Tanaffus olgach, tana o'zini tozalaydi va o'zini davolaydi”, dedi u.

Doktor sporti

Doimiy harakat hayotning ma'lum qonunidir. Hatto oddiy yugurish yoki ertalabki mashqlar qon oqimini yaxshilaydi va inson ter orqali organizmdan toksinlarning chiqishiga yordam beradi.

Doktor dam

Sport bilan birga dam olish ham bor. Mutaxassisning fikriga ko'ra, yalang'och holda olinishi kerak bo'lgan quyosh va havo vannalari mushaklarni bo'shashtirish va og'ir kunning stressini engillashtirishning eng yaxshi tabiiy usuli hisoblanadi.

Doktorturish

“Toʻgʻri umurtqa pogʻonasi, baland bosh va toniklangan oshqozon tanangizga gʻamxoʻrlik qilishning asosiy vizual belgisidir. Bundan tashqari, siz doimo o'tirganingizda oyoqlaringizni kesib o'tish odatiga qarshi kurashishingiz kerak , - deb ishondi Bragg va bu so'zlar shifokorlar tomonidan tasdiqlangan. Axir, aynan oyoqlarini kesib o'tishda qon aylanish jarayoni yomonlashadi.

Doctor Mind

Tana ham, istaklar ham, turmush tarzi ham, siz bilganingizdek, aql tomonidan boshqariladi. Shuningdek, u insondagi individuallikni aniqlashga yordam beradi. Oziq-ovqatga qaytsak, Pavlus kurashadigan asosiy odat - bu "yomon ovqat" dan foydalanish. Uning fikricha, uni ham osonlikcha engish mumkin, faqat “aqlni sindirish” kerak.

“Ichingizda butun koinot bor,” deyishni yoqtirardi Bragg

U oʻzini roʻzaning foydalarining tirik namunasi deb atadi. Pol Bragg ulardan biri edi. U allaqachon qarib qolgan yoshiga qaramay, u faol hayot tarzini olib bordi va ajoyib ko'rinishga ega edi! Unga ishonishgan, butun dunyo bo'ylab millionlab odamlar unga ergashib, uning usullarini muqaddas tarzda takrorlaganlar.

Pavlusning yana bir qiziqarli nazariyasi shundaki, er yuzidagi har bir inson kamida 120 yil yashashga qodir. U o'z hayoti bilan bu ishonchini isbotlash uchun har tomonlama harakat qildi. Ro'za kunlari Bragg muntazam ravishda takrorlanadi va shu bilan tananing sekin rejimga o'tishining oldini oladi.

Dajratuvchi faktlar

Dajratuvchi haqiqat Pavlusning oʻlimidan soʻng oshkor boʻldi – uning tugʻilgan sanasi haqiqiy maʼlumotlarga toʻgʻri kelmadi! Axir, shaxsning o'zi aytgan 1881 yilda tug'ilgan yili Braggning haqiqiy yoshini 14 yoshga oshirdi!Tug'ilganlik faktini tasdiqlovchi hujjatlar tasodifan (yoki qasddan, uning shavqatsizligini yana bir bor ta'kidlash uchun) muqobil tibbiyot sohasidagi hamyurti va raqobatchisi tomonidan topilgan.

Pavlusning makkorligini fosh etuvchi yana bir isbotlangan faktlardan biri bu sil kasalligini ochlik bilan davolashdir, uning so'zlariga ko'ra, u yoshligida kasal bo'lgan. Aslida, hech qanday kasallik yo'q edi. Zamonaviy tibbiyot buni hatto odam qoldiqlaridan ham osonlikcha aniqlay oladi.

Pol Braggning (1895 - 1976 yillardagi hayoti) bayonoti uzoq ro'za paytida uning tanasidan simob chiqqani juda g'alati tuyuldi.

Pavlusning singlisini haddan tashqari ozg'inlikdan qanday davolagani haqidagi hikoyasi mutlaqo kulgili edi. Aytgancha, Bragg hech qachon singlisi bo'lmagan va bu tasdiqlangan fakt. Keyin nima? Iqtidorli marketologning ixtirosi? Spikerning gapini noto'g'ri tushundingizmi? Yoki zohidning noto'g'ri talqin qilingan so'zlarimi? Bugun bu sir bo'lib qolmoqda.

O'limdan keyingi afsonalar

Bregning o'limidan keyin ham uning o'limi haqida uzoq vaqtdan beri afsonalar tarqalgan. Ba'zilar astsetning 91 yoshida serfing paytida cho'kib ketgani haqidagi hikoyaga hali ham ishonishadi. Amerika matbuotidan xabarlar bo'lmagan postsovet hududida Pol Bragg kitoblarining rus tiliga tarjimoni - Stiv Shenkman tomonidan yozilgan bunday ertaklar uzoq vaqt davomida muhokama qilindi. Bunday fantastika g'oyasi ravshan: hamma hatto ajoyib Bragg nomidan ham imkon qadar ko'proq pul ishlashga intilgan.

Dala kitoblariBragg

Janob Bragg oʻzining roʻza va turmush tarzi haqidagi nazariyasini nafaqat AQShda, balki butun dunyoda yoyish uchun hayotida hamma narsani qildi. U ma'ruzalarni tashkil qila olmagan joyda, Pol Braggning kitoblari faol ravishda reklama qilingan va sotilgan:

• “Suv va tuz haqidagi hayratlanarli haqiqat”;
• “Roʻza moʻjizasi”;
• “Tuzsiz tuzlangan karamdagi sog'lom tuz!”;
• “Sog'lom ovqatlanish haqida kitob. Retseptlar va menyular”;
• “Roʻza nima”;
• “Qayta tiklashning eng yaxshi usullari. Pol Bragg. Suv va tuz. Dahshatli haqiqat.”

Bugun siz rus tiliga badiiy tarjimada kitob sotib olishingiz yoki shunchaki ovozli audio versiyasini tinglashingiz mumkin. Bragg kitoblarining birinchi asl nashrlari paytida ular SSSRga faqat qo'lda qayta yozilgan ko'rinishda kelgan. Biroz vaqt o'tgach, er osti usulida chop etilgan nashrlar ham paydo bo'ldi. Ba'zida matnni noprofessional tarjima tufayli butunlay o'qib bo'lmasdi, shunga qaramay, Pol Braggning "Ochlik mo''jizasi" kitobi aql bovar qilmaydigan mashhurlikka erishdi va minglab yurtdoshlarimizni yetaklab keldi.

U kim - dahomi yoki yovuzmi?

Xo'sh, o'z davrining mashhur shaxsi kim edi? Firibgarlik yo'li bilan faqat boyish maqsadini ko'zlagan tadbirkormi? Yoki o‘zining dono maslahatlari bilan sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilgan insonmi? Endi buni hech kim aytmaydi. Har yili uning yolg'onchiligidan dalolat beruvchi e'lon qilinmagan faktlar ko'payib bormoqda. Biroq, ro'zani davolash usulining dalillari (odamni o'zgartirish usuli sifatida)ham ko'proq va ko'proq. Ehtimol, katta harf bilan yozilgan buyuk inson sifatida, haqiqat sirligicha qolayotgan Pol Bregg shaxsiy o'sish istagini o'zi muqaddas deb ishongan va o'ziga ergashgan g'oyalarni moddiy amalga oshirish bilan birlashtirgan.