2025 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 13:15
Koʻpchilik oʻz dachalarida qulupnay yetishtiradi. Darhaqiqat, bu tibbiyotda tez-tez ishlatiladigan juda qimmatli o'simlik. U sovuqni tezda bartaraf etadigan S vitamini, teri holatiga yomon ta'sir ko'rsatadigan tanadan erkin radikallarni olib tashlashga yordam beradigan antioksidantlar, karotin, foliy kislotasi, shuningdek, muhim vitaminlar va mikroelementlar, pektin va organik kislotalarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, qulupnayning foydali xususiyatlari nafaqat rezavorlar, balki butun o'simlikni davolash uchun ishlatish mumkin - ildizlari, barglari va mevalari.
Bu ajoyib go'zal reza - yovvoyi qulupnay. Bu o'simlikning xususiyatlari juda qimmatli va ko'pincha turli kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Yovvoyi qulupnay teri kasalliklari, oshqozon-ichak trakti kasalliklari, metabolizm bilan bog'liq muammolar, arterial gipertenziya uchun foydalidir.yurak xurujining oldini olish. Berry sharbati tashqi tomondan kichik yaralar va kesiklar uchun ham, turli xil dog'lar yoki sepkillarni olib tashlash uchun ishlatilishi mumkin, bundan tashqari, u akne davolashga, hayz paytida og'riqni yo'qotishga, og'izdan yoqimsiz hidni yo'qotishga va periodontal kasalliklarni davolashga yordam beradi. Qonda gemoglobin darajasi past bo'lgan odamlarga yangi rezavor mevalarni iste'mol qilish tavsiya etiladi, shakari past odamlar esa allaqachon pishgan.
O'simlikning infuziyalari ko'pincha yaxshi diuretik sifatida ishlatiladi. Ular metabolizmni tezlashtiradi va tanani keraksiz toksinlar va toksinlardan tozalashga yordam beradi. Eng yaxshi ta'sir ko'rsatish uchun siz och qoringa 3-5 osh qoshiq bu damlamani ichishingiz kerak, shunda siz uchun yaxshi hazm bo'lishi kafolatlanadi.
Yuqorida aytib o'tilganidek, qulupnayning foydali xususiyatlari nafaqat mevalarning o'zida, balki barglarida va hatto ildizlarida ham mavjud. Ko'pchilik yo'talni davolash uchun qulupnay barglari infuzionidan foydalanadi; Germaniyada astma, buyrak toshlari yoki teri kasalliklari bilan og'rigan bemorlarga doimo damlama buyurilgan. Kavkaz tibbiyotida esa hatto yurak kasalliklari ham qulupnay bilan davolanadi, unda qulupnayning foydali xususiyatlari yurak urishini sekinlashtiradi va shunchaki butun tanani tinchlantirishga yordam beradi.
Bundan tashqari, qulupnayda har qanday ekzotik yoki an'anaviy mevalarga qaraganda to'rt baravar ko'proq temir borligi uzoq vaqtdan beri isbotlangan. Qulupnay kabi mazali reza mevasini iste'mol qilish orqali tanangizga qanday katta foyda keltirayotganingizni tasavvur qiling.
Albatta, juda chiroyliberry go'zal xonimlarning go'zalligini yaxshilash uchun yaxshi vosita sifatida ishlatilishi mumkin emas. Asosiy tarkibiy qism yovvoyi qulupnay bo'lgan niqoblar uchun juda ko'p retseptlar mavjud. Bu o'simlikning foydali xususiyatlari terining yoshligini, elastikligini va yangiligini saqlaydi, uni silliq va chiroyli qiladi. Qulupnay qari sizni egallashiga yo'l qo'ymaydi, tez orada ko'z atrofidagi birinchi ajinlarni ko'rmaysiz.
Bu yerda qulupnayning barcha foydali xususiyatlari keltirilgan. Ko'rib turganingizdek, ularning ko'pchiligi bor, hatto odam butun umri davomida bitta qulupnayni iste'mol qilishi, har doim sog'lom bo'lishi va hech qachon kasal bo'lmasligini tasavvur qilishingiz mumkin. Albatta, bu to'g'ri emas, yaxshi sog'liq uchun siz to'g'ri ovqatlanishingiz kerak. Shuni unutmangki, dietangizda mutlaqo hamma narsa bo'lishi kerak (zararli mahsulotlardan tashqari).
Tavsiya:
Karam nima uchun foydali: vitaminlar, foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar
Oq karam sayyoradagi eng mashhur va keng tarqalgan sabzavot bo'lib, nafaqat mazali, balki sog'lom hamdir. Past kaloriya tarkibi ortiqcha vazn bilan kurashishga yordam beradi. O'simlikning yangi va tuzlangan shakldagi qimmatli xususiyatlari, sog'liq uchun foydalari shubhasizdir, ammo kontrendikatsiyalar haqida eslash kerak
Klyukvani saqlash: reza mevalarni muzlatib qo'ying, ovqat tayyorlang yoki murabbo tayyorlang
Lingonberries saqlash uzoq tayyorgarlikni talab qilmaydi. Berry tarkibida ko'p miqdorda kislotalar mavjud bo'lib, ular uzoq vaqt davomida buzilishiga yo'l qo'ymaydi. Shuning uchun, muzlatgichda yoki faqat salqin xonada yangi, u bir oygacha yotishi mumkin. Albatta, qish uchun lingonberries tayyorlash biroz qiyinroq
Sabzida qanday vitaminlar bor? Sabzi tarkibidagi vitaminlar va minerallarning tarkibi
Toʻgʻri va muvozanatli ovqatlanish salomatlik va uzoq umr koʻrishning kaliti ekanligini hamma biladi. Kundalik ratsionimizga qanday ovqatlar kiritilishi kerak? Tabiiyki, biz vitaminlar va minerallarga boy sabzavotlar haqida gapiramiz. Bularga, xususan, sabzi kiradi, ularning foydali xususiyatlari joriy maqolada muhokama qilinadi
Foydali asal nima: asalarichilik mahsuloti navlari va ularning xossalari
Asal organizm uchun nima foydali? Haqiqatan ham noyob kompozitsion tufayli u shamollashni mukammal darajada engillashtiradi, chunki u yallig'lanishga qarshi va bakteritsid xususiyatlarga ega. Bundan tashqari, mahsulot immunitetni yaxshilaydi. Gripp va o'tkir respiratorli infektsiyalar epidemiyasida har kuni bir qoshiq asal iste'mol qiling, shunda siz tananing qarshiligini oshirasiz
Kakaoning foydali xossalari. Bir osh qoshiqda necha gramm bor?
Kakao nafaqat mazali, balki foydali ichimlikdir. Qandolat mahsulotlarini tayyorlash uchun bir osh qoshiqda qancha gramm kakao kukuni borligini hisobga olish kerak