Qovoqli bug'doy pyuresi: retsept, kerakli ingredientlar, sekin pishirgichda pishirish bo'yicha maslahatlar

2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43

Porridge - mazali va foydali nonushta variantlaridan biri. Ular kamida har kuni pishirilishi mumkin va ovqatni bir hafta davomida hech qachon takrorlamaydi. Bugun biz sizni bug'doy pyuresini qovoq bilan pishirishni taklif qilamiz (retsept, shuningdek pishirish bo'yicha maslahatlar quyida taqdim etiladi). Ma'lum bo'lishicha, u g'ayrioddiy xushbo'y. Bolalar uni katta zavq bilan eyishadi. Biz taomni sekin pishirgichda pishirishni taklif qilamiz, u erda u ayniqsa yumshoq bo'lib chiqadi va siz kamroq vaqt sarflaysiz.

Foydalar haqida

Qovoqli bug'doy pyuresi bir qator foydali xususiyatlarga ega. Faqat bir nechtasini sanab o'tish uchun:

• sizga kun davomida tetiklik va ajoyib salomatlik baxsh etadi;
• ko'p miqdorda vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi;
• ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini yaxshilaydi;
• egadirtananing turli infektsiyalarga qarshi kurashish qobiliyatini oshirish qobiliyati;
• xun taomida ishlatilishi mumkin;
• qovoqli bug'doy pyuresini muntazam iste'mol qilish soch va tirnoqlarning o'sishiga yordam beradi;

tanani zararli moddalardan tozalaydi.

Asosiy mahsulotlar

Bug'doy pyuresini qovoq bilan pishirish uchun (retsept va ba'zi maslahatlarni maqolada topishingiz mumkin) hech qanday maxsus oshpazlik mahoratini talab qilmaydi. Asosiysi, barcha mahsulotlar, sekin pishirgich va yaqinlaringizni sog'lom taom bilan xursand qilish istagi mavjud. Ehtimol, kimdir so'raydi: "Polkada tariq bo'tqasini pishirish haqiqatan ham mumkin emasmi?" Biz javob beramiz - bu mumkin. Biroq, bu siz ko'proq vaqt sarflaysiz. Shuning uchun, keling, boshlaylik. Bizga kerak bo'ladi:

1. Bug'doy yormalari - bir stakan. Agar siz katta oila uchun ovqat tayyorlamoqchi bo'lsangiz, unda siz miqdorni oshirishingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, yormalar hajmi juda ko'payganini unutmang.
2. Sut yoki suv. Qovoq bilan bug'doy pyuresi pishirishni o'zingiz uchun tanlang (biz retseptni albatta taqdim etamiz). Bolalar sut versiyasini juda yaxshi ko'radilar. Agar siz kamroq kaloriyali taom tayyorlamoqchi bo'lsangiz, suv oling. Sizga nima bo'lishidan qat'iy nazar, to'rt stakan suyuqlik kerak bo'ladi.
3. Ta'mga ko'ra shakar va tuz. Miqdor faqat siz tomonidan belgilanadi.
4. Qovoq - kichik bo'lak. Taxminan ikki yuz ellik gramm bo'ladi.

Sariq - uch-to'rt osh qoshiq.

Sutdagi qovoqli bug'doy pyuresi: retsept

Shunday qilib, biz taomimizni sekin pishirgichda pishirishga qaror qildik. Ajoyib kayfiyat bilan qurollangan va barcha kerakli mahsulotlarni tayyorlagan. Keyingi qadamlarimiz quyidagicha ko'rinadi:

1. Tovoq olib, ichiga kerakli miqdordagi donni quyamiz. Endi sovuq suvni yoqing va tering. Donni yaxshilab yuvib tashlang. Biz suvni to'kib tashlaymiz, uni yana yig'amiz. Yana yaxshilab yuvib tashlang. Suv tiniq bo'lguncha buni bir necha marta qilamiz.
2. Keyin, qovoq tayyorlaylik. Ortiqcha namlikdan qutulish uchun avvalo uni yaxshilab yuvib quritib artib olish kerak.
3. Agar qovoq katta bo'lsa, uni bir necha qismga bo'ling, bizga faqat bitta kerak. Kichik bir sabzavotni yarmiga bo'ling. Keyin, qobig'ini tozalang, urug'larni olib tashlang.
4. Qovoqni mayda bo'laklarga bo'ling.
5. Multivarirning pastki qismiga bir necha bo'lak sariyog' qo'ying.
6. Bugʻdoy yormalarini yoyish.
7. Keyingi qovoq bo'laklarini qo'shing.
8. Hammasini sut bilan to'kib tashlang. Biz allaqachon yozganimizdek, siz suvdan foydalanishingiz mumkin. Ikkala variantni ham sinab ko'ring va o'zingizga yoqqanini tanlang.
9. Biz oz miqdorda donador shakarni olamiz va uni multivark tarkibiga qo'shamiz. tuz qo'ydim. Ushbu ingredientlarning miqdori mutlaqo individualdir. Lekin ulardan koʻpini qoʻymang.
10. Koʻp pishirgich qopqogʻini yoping, pishirish rejimini tanlang.
11. Bu "Sutli bo'tqa", "Staw", "Grechka" bo'lishi mumkin.
12. Tayyorgarlik vaqti - o'ttiz besh yoki qirq daqiqa.

Mazali taom tayyor! Ajoyib ishtaha!

Sekin pishirgichda qovoqli bug'doy pyuresi: pishirish bo'yicha maslahatlar

Yaqinlaringiz tayyor taomni zavq bilan yeyishlarini va hatto uni maqtashlarini istasangiz, kichik nayranglarga e'tibor berishingizni tavsiya qilamiz:

1. Ko'p pishirgichli idish sariyog' bilan yaxshilab yog'lanishi kerak. Agar buni qilmasangiz, sutdagi qovoqli bug'doy bo'tqasi yonib ketadi, bu tayyor taomning ta'miga sezilarli ta'sir qiladi.
2. Aniqroq ta'mga ega bo'lish uchun bo'tqaga mayiz, quritilgan o'rik, banan yoki boshqa mevalarni qo'shishingiz mumkin. Tajriba qilishdan qo'rqmang va har doim yangi narsani sinab ko'ring.
3. Agar siz bo'tqadagi qovoq juda yumshoq bo'lishini va og'zingizda erib ketishini istasangiz, pishirishdan oldin besh-o'n daqiqa qaynatib olishingiz mumkin.
4. Vanillin tayyor taomga ajoyib hid va yanada nozik ta'm beradi.

Bu taom salqin sut bilan juda yaxshi ketadi. Lekin uni shirin jele yoki choy bilan ham berishingiz mumkin.

Sharhlar

Qovoqli bug'doy pyuresi (retsepti juda oddiy) juda mazali. Uning chiroyli sarg'ish rangi ko'nglini ko'taradi. Agar siz sekin pishirgichda pishirsangiz, bo'sh vaqtingizni sezilarli darajada oshirishingiz mumkin. Shunday qilib, u tez pishiriladi va juda yumshoq bo'lib chiqadi. Qovoqli bug'doy pyuresi ko'p miqdorda vitaminlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun uni kasal odamlarga pishirish tavsiya etiladi. Idish immunitetni oshirishga yordam beradi vaoshqozon-ichak traktining faoliyatini ham yaxshilaydi. Kuningizni mazali va foydali nonushta bilan boshlasangiz, uning qanchalik samarali bo'lishiga hayron qolasiz. Siz bu taomni uzoq vaqt maqtab kuylaysiz.

Chiqish oʻrniga

Sekin pishirgichda qovoqli bug'doy pyuresi (retseptni ushbu maqolada topish mumkin) - dam olish kunlari oilaviy nonushta uchun ajoyib variant. Barcha yaqinlar yig'ilishmoqda va ular uchun maxsus narsalarni tayyorlash vaqti keldi. Bunday pyuresi nafaqat nonushta uchun, balki tushdan keyin gazak uchun ham berilishi mumkin. Bu uzoq vaqt davomida kuch va quvvat beradi. Uning nozik va g'ayrioddiy ta'mi ham bolalarga, ham kattalarga birdek yoqadi.