2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Eng mazali va mayin mevalardan biri, albatta, o'rikdir. Ushbu shirin mevaning foydali xususiyatlarini ushbu maqolada ko'rib chiqamiz. Umuman olganda, o'rik daraxti juda issiqlikni yaxshi ko'radigan o'simlikdir, shuning uchun u o'rta chiziqda o'smaydi. Mevalar iyul yoki hatto avgust oylarida to'liq pishadi. Foydali xususiyatlari uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan o'rik C vitamini, temir, magniy, fosfor va inson uchun zarur bo'lgan boshqa ko'plab elementlarga boy. Mevalar ham yangi, ham quritilgan holda iste'mol qilinadi. Ba'zan ulardan murabbo tayyorlanadi, murabbo yoki murabbo tayyorlanadi. Endi do'konlarda o'rik sharbati yoki marshmallow topish oson. Spirtli ichimliklarni sevuvchilar shirin o'rik sharobini sotib olishadi.
O'rik. Imtiyozlar
Bu nozik mevalar kamqonlik (ilmiy jihatdan bu kasallik anemiya deb ataladi) bilan og'rigan odamlarga yordam beradi, chunki ular temir kabi elementni tashuvchisi bo'lib, u o'z navbatida qon tarkibini yaxshilaydi. Jigarni iste'mol qilish kamqonlik uchun eng yaxshisidir, deb ishoniladi. Biroq, unday emas. Yuz gramm o'rik ikki yuz gramm jigarni almashtiradi. Ha, va ularni eyish juda yoqimli, ko'rasiz. Kichkina bolalarga kelsak, ularni majburiy ravishda meva bilan to'ldirish kerak emas. Bolalar odatda sevadilarmeva sharbatlarini ichish. Shunday qilib, ular konsentrlangan sharbatlardan bahramand bo'lsin, chunki ular, ayniqsa, bolalar uchun tanadan yaxshiroq va tezroq so'rilishi uzoq vaqtdan beri aniqlangan. Homilador ayollar ham suyuqlik tanlashni afzal ko'radilar. Yarim stakan sharbat karotinga bo'lgan kunlik ehtiyojni qondiradi.
Quritilgan o'rik. Imtiyozlar
Quruq mevalar mutlaqo hamma uchun foydalidir. Hatto pensionerlar ham oqibatlaridan qo'rqmasligi mumkin. Organizm kuchayadi, immunitet kuchayadi. Quritilgan o'rikni qayerdan sotib olish mumkin? Deyarli har qanday supermarketda siz quritilgan o'riklarni uchratdingiz. Bu o'rik daraxtining mevasi, namlikdan xoli! Tanlashda quritilgan o'riklarning rangiga e'tibor bering - u tabiiy bo'lishi kerak.
O'rik yadrolari. Imtiyozlar
Ajablanarlisi shundaki, hatto o'rik yadrosi ham inson tanasi uchun juda foydali. Bir nechta urug'larni maydalab, yadro yuzasidan terini olib tashlang, yaxshilab quriting va ularni kukunga maydalang. Ushbu vositani yangi sut yoki iliq choy bilan to'rt marta choy qoshiqda oling. Agar siz surunkali yo'tal, bronxit yoki traxeitdan aziyat cheksangiz, yaxshilanishlar uzoq kutilmaydi. Faqat haddan oshib ketmang!
Ajoyib oʻrik. Imtiyozlar
Roʻyxat cheksiz koʻrinadi. Masalan, yurak-qon tomir kasalliklarida shirin mevalar ajoyib ta'sir ko'rsatadi. Bularning barchasi kaliyning yuqori miqdori bilan bog'liq. miya faoliyatio'rik tarkibidagi magniyni oshiradi. Gipertenziv bemorlar bu mevalarni iste'mol qilish bilan cheklanmasligi mumkin, chunki ular qon bosimini tezda normallashtiradi. Qabziyatning nozik muammosi uchun o'rik yumshatuvchi vosita sifatida ishlaydi va o'rik sharbati oshqozondagi kislotalilikni tuzatadi. Bundan tashqari, o'rik va quritilgan o'rik ajoyib diuretikdir. Har doim bu yumshoq mevalarning afzalliklarini unutmang!
Tavsiya:
Quritilgan o'rik va o'rik komoti: retsepti, ingredientlari, ta'mi, foydalari, pishirish nuanslari va sirlari
Quritilgan o'rik va o'rikdan kompot tayyorlash uchun retsept, ehtimol, har bir oilada mavjud. Agar sizning uy oshxonangizda bunday foydali retsept mavjud bo'lmasa, unda ichimlik tayyorlashning bir necha tasdiqlangan usullari mavjud. Shuningdek, pishirishning nuanslari, sirlari va ta'mini muhokama qilamiz, quritilgan mevali kompotning foydalari va zarari haqida gapiraylik
Kaloriyali okroshka turli asoslar, foydali xususiyatlar va xususiyatlar
Okroshkani yoqtirmaydiganlar bo'ladimi? Darhaqiqat. Axir, bu har qanday lazzat uchun tayyorlanishi mumkin bo'lgan samimiy tetiklantiruvchi taomdir. Okroshkaning kaloriya tarkibi o'z vaznidan xavotirda bo'lganlarning barchasini tashvishga soladi
O'rik likyori: uni uyda qanday qilish kerak. O'rik likyor kokteyli
Tishi shirin odamlar bayramlarni qoʻllarida bir stakan aroq bilan nishonlashni afzal koʻradilar. Shirinliklarni juda yaxshi ko'rmaydiganlar esa bu ichimlikdan turli kokteyllar yaratish uchun foydalanishadi
Quritilgan o'rik, o'rik, umurtqa pog'onasi uchun anjir: retsept, qabul qilish qoidalari, shifokorlarning sharhlari
Umurtqa pogʻonasini tiklash uchun dorilar, qoʻlda terapiya, mashqlar bilan davolash, turli inyeksiyalar qoʻllaniladi. Ushbu usullardan tashqari, uni mustahkamlashning tabiiy va mazali usuli mavjud. Quritilgan o'rik, o'rik, umurtqa pog'onasi uchun anjir kunlik iste'mol qilish bilan uning holatini yaxshilashga yordam beradi. Maqolada bu quritilgan mevalarning ijobiy ta'siri, ularni tayyorlash va qabul qilish xususiyatlari muhokama qilinadi
O'rik: organizm uchun foydali xususiyatlar, kaloriyalar, tavsiyalar
Odamlar uzoq vaqt davomida tabiatning saxovatli in'omlaridan foydalanishni o'rgandilar. Meva va rezavorlar stolga birinchilardan bo'lib tushdi. Hozirgi vaqtda ular yangi va muzlatilgan, konservalangan va quritilgan holda saqlanadi. Quritilgan olxo'ri mevalari o'rik deb ataladi. Sanoatda mevalarning faqat ba'zi navlari qo'llaniladi. Olxo'rining foydali xususiyatlari qanday? Maqolada quritilgan mevalarning tana uchun ijobiy fazilatlari va kontrendikatsiyasi ko'rib chiqiladi
