2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Zanjabil ildizi efir moyiga boy. U ko'plab A va C vitaminlarini o'z ichiga oladi. U ko'plab taomlarni tayyorlashda ishlatiladi va u deyarli barcha xalqlarning oshxonalarida qo'llaniladi. Achchiq va juda xushbo'y hid, shuningdek, o'tkir o'ziga xos ta'm ovqatga maxsus soyalar berishi, uni yorqinroq va mazali qilishi mumkin.
U turli xil taomlar tayyorlashdan tashqari, barcha turdagi ichimliklarni yaratish uchun ham ishlatiladi. Shu bilan birga, ular juda rangli, xushbo'y va boy bo'lib chiqadi. Zanjabil choyining qanday foydalari bor? Qadimgi bilimlarga ko'ra, bunday ichimlik qonni isitadi. Bu shuni anglatadiki, bu ildiz metabolizmni tezlashtiradi va bu, o'z navbatida, insonning barcha tizimlari va organlarining ishi yaxshilanishiga olib keladi va toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Bunday jarayonlar vazn yo'qotishda juda samarali.
Zanjabil choyining afzalliklari shundaki, u ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, xotirani mustahkamlaydi, shuningdek ishtahani oshiradi. Bu bosh og'rig'iga yaxshi vosita bo'lib, jigarni davolashga yordam beradi, ba'zan esa quvvatni oshiradi. Bunday ichimlik ichakdagi gazlarni tarqatib yuborishga yordam beradi va oshqozonda devorlarda, shuningdek, boshqa ovqat hazm qilish yo'llarida hosil bo'lgan juda zararli shilimshiqni eritib yuboradi.organlar. Demak, vazn yo‘qotish uchun uni ichsangiz, bir vaqtning o‘zida sog‘lig‘ingiz ham yaxshilanadi.
Zanjabil choyining foydasi muntazam iste'mol qilinsa ko'proq bo'ladi. U tanani kislorod bilan to'yintiradi va aqliy jarayonlarni yaxshilaydi, ko'karishlar tufayli bosh og'rig'ini, shuningdek, orqadagi burmalarni engillashtiradi. Turli kasalliklar uchun tavsiya etiladi, bu ajoyib natijalarni ko'rsatadi. Uning vazn yo'qotish jarayonida qo'llanilishi shuni ko'rsatadiki, muntazam foydalanish ajoyib natijalar beradi. Shu bilan birga, siz juda ijodiy choy tayyorlashingiz va turli o'tlar, mevalar va boshqa ingredientlarni qo'shishingiz mumkin.
Zanjabil choyining foydalari kosmetologiyada shubhalanmaydi. Ma'lum bo'lishicha, uni qabul qilish orqali siz sochlaringiz, teringiz va tirnoqlaringiz holatini sezilarli darajada yaxshilaysiz. Shuning uchun, parhez paytida tashqi ko'rinish yomonlashadi, deb tashvishlanmang. Bunday ichimlik porloq sochlar, kuchli tirnoqlar va silliq terini saqlashga yordam beradi. Shuning uchun, barcha sevuvchilarga zanjabil bilan choy ichish uchun kilogramm berishni maslahat beramiz. Uning foydalari juda katta, ammo kontrendikatsiyalar ham mavjud. Uni terining yallig'lanishi, yuqori isitma, oshqozon yarasi va qon ketishida qabul qilish tavsiya etilmaydi.
Zanjabil choyi uchun ko'plab retseptlar mavjud. Mana ulardan ba'zilari. Eng oddiy retseptlardan biri ikki litrli termosda ikki yoki uch santimetr maydalangan ildizni pishirishdir. Ovqatdan oldin yoki keyin kun davomida ichish kerak. Siz limon, asal, murabbo yoki sirop qo'shishingiz mumkin. Siz sevgan hamma narsa.
Yana bir keng tarqalgan retsept - bu yashil choyzanjabil. Uning foydalari kosmetologiyada ayniqsa muhimdir, chunki. boshqa narsalar qatorida, u ham juda samarali qarish jarayonini sekinlashtiradi. U birinchisiga o'xshash tarzda tayyorlanadi, faqat u suv bilan emas, balki yashil choy bilan quyiladi.
Uchinchi retseptning nozik tomoni zanjabilning yuqori konsentratsiyasiga erishishdir. Buning uchun taxminan o'n besh daqiqa davomida past olovda qaynatiladi. Sovutilgan choyga asal, limon yoki ikkalasini qoʻshishingiz mumkin.
Tavsiya:
Guruch choyining xossalari va tayyorlanishi. Genmaicha choyining sog'liq uchun asosiy foydalari
Guruch choyi jigarrang guruchli popkornning ekzotik retsepti bilan mashhur. U nozik bancha yashil choy barglari yoki yanada nozik sentcha bilan aralashtiriladi. Ikki xil - koreys (hyeonminokcha) va yapon (genmaicha) yashil guruch choyi mavjud. Ichimlik yoqimli shirinlikni engil hid va nozik yong'oqning ta'mini birlashtiradi
Olmaning tarkibida nima bor va uning inson organizmiga qanday foydalari bor?
Olma tarkibida nima borligi haqida koʻplab maxsus kitob va jurnallar, ilmiy maqolalar va taʼlim dasturlaridan bilib olishingiz mumkin. Ushbu mevasiz hamyurtimizning hayotini tasavvur qilib bo'lmaydi - hatto Apple Spas ham borligi bejiz emas. Olma qanday qilib diniy va xalq bayramining qahramoniga aylangan bunday mashhur sevgiga loyiq edi? Keling, navigatsiya qilishga harakat qilaylik
Qalmoq choyi qanday pishiriladi? Qalmoq choyining foydalari va zarari
Biz choyni qanchalik tez-tez ichamiz? Ha, deyarli har doim! Faqat biz uchun choy shunchaki ichimlik emas, balki bulochka, shirinliklar, sendvichlar va hatto ikkinchi taomlarni singdirish bilan birga keladigan to'liq ovqatlanishdir.Ammo qalmiqlar boshqacha va ular uchun choy juda muhim, chunki u nafaqat kundalik ichimlik , balki to'yimli taom: kattalar erkak uchun bir bo'lak uy non bilan ikki stakan choy butun kun uchun etarli. Nima uchun qalmiq choyi juda noyob?
Sabzi va jigarda qanday vitaminlar bor va ularning qanday foydalari bor
Bolaligidanoq onalar farzandlarida jigar va sabzi kabi ovqatlarga mehr uyg'otishga harakat qilishadi. Bu, birinchi navbatda, ular bolaning rivojlanishi jarayonida juda zarur bo'lgan o'sish vitamin A boy, deb ishoniladi. Xo'sh, sabzi va jigarda qanday vitaminlar mavjud?
Qaysi ovqatlarda oltingugurt bor va uning organizm uchun qanday foydalari bor
Tanamiz uchun zarur mikroelementlar orasida oltingugurt deyarli birinchi oʻrinda turadi. U aminokislotalar va gormonlar tarkibiga kiradi va ko'pincha soch, teri, bo'g'inlar va tirnoqlarda lokalizatsiya qilinadi. Bir kishi uchun oltingugurtning zarur bo'lgan kunlik normasi 500-1200 mg ni tashkil qiladi. Tanadagi ushbu mikroelementning etishmasligi, uni o'z ichiga olgan mahsulotlar yordamida osongina yo'q qilinadi. Qanday mahsulotlar oltingugurtni o'z ichiga oladi va biz bugungi kunda odamlar uchun uning foydalari haqida gapirmoqchimiz
