2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Toʻgʻri va sogʻlom nonushta kunning muvaffaqiyatli oʻtishi va yaxshi kayfiyat garovidir. Ushbu maqolada siz an'anaviy krutonlarni qanday tayyorlashni va kundalik ratsioningizni diversifikatsiya qilishni o'rganasiz.
Kruton yoki tuxumdagi non nonushta uchun ajoyib yechim
Oddiy, mazali va juda tez tayyorlanadigan taom - erta tongda nima yaxshi bo'lishi mumkin? Birinchi taom qoniqarli va yuqori kaloriya bo'lishi kerak, shuning uchun tana butun kun davomida energiya bilan ta'minlanishi kerak.
Krutonlar yoki tuxumli oq non mamlakatimizdagi ko'plab oilalarda an'anaviy taom hisoblanadi. Axir, uni tayyorlash uchun har qanday oshxonada topilishi mumkin bo'lgan eng oddiy mahsulotlar kerak. Agar siz hech qachon nonushta uchun tuxumda non pishirmagan bo'lsangiz, unda bizning retseptimiz aynan siz uchun. Asosiysi, harakatlar ketma-ketligiga rioya qilish va faqat yangi ingredientlardan foydalanish. Bu oddiy, ammo juda ishtahani ochuvchi taomni pechka yonida kamdan-kam turadigan tajribasiz oshpaz ham tayyorlay oladi.
Sutli tuxumda non qanday tayyorlanadi?
Krutonlarning asosiy afzalligi shundaki, ularni pishirishga o'n daqiqadan ko'proq vaqt ketadi. Shu vaqt ichida siz to'liq nonushta qilishingiz mumkin, bu barcha uy xo'jaliklari tomonidan qadrlanadi. Shunday qilib, krutonlarni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:
- bir bo'lak oq non;
- 4-5 tovuq tuxumi;
- 1 stakan sut;
- ta'mga ko'ra tuz va shakar;
- qovurish uchun o'simlik yog'i.
Avval xamirni tayyorlashingiz kerak. Tuxumni silliq bo'lguncha ko'pirtirish kerak. Sutni to'kib tashlang va ta'mga tuz va shakar qo'shing. Non bir xil bo'laklarga bo'linishi kerak, ularning har biri xamirga botirilishi kerak. Tuxumdagi nonni faqat oldindan qizdirilgan va yog'langan panga qo'yish mumkin. Krutonlar ikki tomondan qizarguncha qovuriladi.
Esda tuting: xamirga qancha shakar qo'shsangiz, nonning qobig'i shunchalik qoraygan bo'ladi. Agar siz shirinliklarni yaxshi ko'rmasangiz, unda shakar o'rniga xamirga tuz va har qanday ziravorlar qo'shishingiz mumkin.
Krutonlarni nima bilan berish kerak?
Tuxumli non nafaqat oddiy va tez tayyorlash usuli bilan ham noyob taomdir. Krutonlarga turli xil qo'shimchalar qo'shilishi mumkin, shuning uchun taom har doim o'ziga xos ta'mga ega bo'ladi va hech qachon zerikmaydi.
Masalan, issiq nonning har bir boʻlagiga qattiq pishloq qoʻyish mumkin. Harorat ta'sirida u eriydi va siz juda qoniqarli sendvich olasiz, uni hatto siz bilan ishlashga yoki sayrga olib borishingiz mumkin. Bunday krutonlarni qaynatilgan kolbasa, piyoz va ko'katlar bilan ham diversifikatsiya qilishingiz mumkin.
Agar siz nonushta uchun shirinliklarni afzal ko'rsangiz, asal, sevimli murabbo yoki shokoladli moy qo'shilgan krutonlarni berishingiz mumkin. Shu bilan birga, xamirga ozgina vanil shakar qo'shishingiz mumkin, bu taomga nozik va ishtahani ochuvchi lazzat beradi.
Toʻyimli ovqatlanishni yaxshi koʻradiganlar smetana va oʻtlar asosidagi sousni tatib koʻrishlari mumkin. Va retsept bo'yicha sutni qalin kefir yoki krem bilan almashtirish mumkin. Biroq, bu ingredientlar idishga kaloriya qo'shishini unutmang. Shuning uchun, bu variant, albatta, o'z figurasini tomosha qilishga odatlanganlar uchun mos emas.
Oshxonada tajriba o'tkazishdan qo'rqmang va siz haqiqiy oshpazlik durdonasiga ega bo'lasiz! Yodingizda bo'lsin, to'yimli nonushta kunning ajoyib boshlanishi.
Tavsiya:
Nonni pechda pishloq bilan qanday pishirish mumkin: eng yaxshi retseptlar
Hech bo'lmaganda bir marta xushbo'y ziravorlar qo'shilgan pishloqli uy qurilishi oq yoki qora nonni sinab ko'rganlar, do'konda sotib olingan hamkasblardan abadiy voz kechishadi. Bugungi maqolada o'ziga xos sho'r ta'mga ega bu yumshoq pishiriq uchun bir nechta retseptlar keltirilgan
Nonni xamirturushsiz qanday pishirish mumkin
Achitqisiz non - bu organizm uchun juda foydali vitaminlar, fermentlar, tolalar, biostimulyatorlar va pektinlar ko'p bo'lgan mahsulot. O'tgan asrda bir dehqon har kuni 2-3 funt javdar nonini iste'mol qilgan (bir funt 0,4 kg), bu unga qattiq ishlashga, yaxshi immunitetga ega bo'lishga va shifokorlar va dori-darmonlarsiz sovuqqa muvaffaqiyatli qarshilik ko'rsatishga imkon berdi
Qotiq non: uni qanday yumshoq qilish mumkin? Eskirgan nonni qanday ishlatish kerak?
Non juda sog'lom va to'yimli mahsulotdir. Deyarli barcha odamlar uni har kuni iste'mol qiladilar. Va, albatta, hayotimizda hech bo'lmaganda bir marta, har birimiz shafqatsiz bo'lib qoldik. Siz mahsulotni plastik to'rva ichiga yopishingiz mumkin. Bunday holda, non uzoq vaqt davomida yumshoq bo'ladi, lekin katta ehtimol bilan u mog'orlanadi. Agar siz nonni to'liq quvvat bilan nafas olishga ruxsat bersangiz, u quriydi. Bu sodir bo'lganda, xafa bo'lishning hojati yo'q, chunki bu muammoni osongina hal qilish mumkin
Qanday qilib nonni sekin pishirgichda oddiy va mazali pishirish mumkin?
Uyda non pishirish oshxonangizga muqaddas narsalarni olib kelish demakdir. Do'konda sotib olingan oziq-ovqat hech qachon uy qurilishi bilan taqqoslanmaydi. O'zi tomonidan tayyorlangan xushbo'y hidli non o'ziga xos tirik energiyaga ega
Tuxumli go'shtli nonni pechda qanday pishirish mumkin?
Uyda pishirilgan tuxum qo'shilgan go'shtli non - nihoyatda mazali va qoniqarli taom. U kurka, cho'chqa go'shti, mol go'shti yoki aralash qiyma go'shtdan tayyorlanadi. Turli xil salatlar va qovurilgan sabzavotlar bilan yaxshi ketadi. Shuning uchun, ko'plab uy bekalari ko'pincha o'z oilalari uchun bunday taomni tayyorlaydilar. Bugungi maqolada uni tayyorlash uchun eng oddiy va eng qiziqarli retseptlar taqdim etiladi
