2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Doʻkonlar peshtaxtalarida unchalik oddiy boʻlmagan qahva koʻproq uchrab turadi. Unga e'tibor qaratadigan birinchi narsa - donalarning yashil rangi. Aslida, bu ichimlikning o'ziga xos tort ta'mini hamma ham qadrlay olmaydi. Gurmeler yoki ortiqcha vazn bilan faol kurashayotganlar uning muxlislari soniga bog'liq bo'lishi mumkin. Ikkinchisi, albatta, tortning ta'mini emas, balki yashil qahvaning yog'ni yoqishga yordam beradigan xususiyatlarini ko'proq qadrlaydi.
Ichimdan nima foyda
Yashil qahva - bu xom va qovurilmagan tabiiy loviya. Bu ularning tarkibida juda kam kofein borligini anglatadi. Shunga qaramay, ichimlik an'anaviy qora tanli hamkasbi bilan bir xil tarzda iste'mol qilinishi kerak.
Endi yashil qahva qanday xususiyatlarga ega ekanligini aniqlashimiz kerak. Ular uning g'ayrioddiy tarkibi bilan belgilanadi. Donalarda turli xil turdagi mingdan ortiq faol moddalar mavjud bo'lib, ular shifobaxsh va tonik xususiyatlarga ega. Ingredientlar orasida xlorogen kislota mavjud bo'lib, u kuchli antioksidant hisoblanadi, u tanani erkin radikallardan xalos qiladi. Taqqoslash uchun: yashil qahvalarda antioksidantlaryashil choy, zaytun moyi yoki qizil sharobdan ko'proq.
Xlorogen kislota yana bir qimmatli xususiyatga ega - u ovqat tarkibidagi yog'larni oshqozonga tushgandan so'ng darhol parchalaydi. Og'irlikni kamaytirish va toksinlarni olib tashlash uchun yashil qahvaning xususiyatlari juda qadrlanadi. Kofein xlorogen kislota bilan birgalikda tanadagi yog'larni qabul qilishni bloklaydi. Ma'lum bo'lishicha, yashil qahva ichadigan odamlar oziq-ovqatning kaloriya tarkibi haqida qayg'urmasdan hamma narsani yeyishlari mumkin. Buning ustiga, ularning vazni asta-sekin kamayadi.
Yashil qahvaning yana bir qancha xususiyatlari ma'lum. Ushbu ichimlik tanadagi metabolizm va tabiiy muvozanatni normallashtirishga, uni kanserogenlar va toksinlardan tozalashga qodir. Ichki organlarning faoliyatini tiklash jarayoni boshlanadi. Buning yordamida tana yoshartiriladi.
Yashil qahvaning farovonlikni yaxshilash va tana ohangini oshirish uchun foydali xususiyatlari uning donalarida kofein, purin alkaloidlari va taninlar mavjudligi bilan bog'liq. Shuningdek, ular aqliy va jismoniy faollikning o'sishini rag'batlantiradi, qon tomirlari spazmlari natijasida yuzaga keladigan bosh og'rig'ini yo'qotadi va yurak-qon tomir tizimining faoliyatini yaxshilaydi.
Hamma yashil qahva ichishi mumkinmi?
Yashil qahvani muntazam iste'mol qilganda nimalarga e'tibor berishim kerak? Xususiyatlari, kontrendikatsiyasi va mumkin bo'lgan oqibatlari. Avvalo, ichimlik bilan juda ko'p shug'ullanmang va kuniga 6-7 stakandan ko'proq iching. Hatto kichik dozadagi qahva ham qo'zg'atishi mumkinqon bosimining oshishi. Gipertenziv bemorlar ichimlikdan ehtiyot bo'lishlari kerak. Gastrit va oshqozon yarasi ham yashil qahvadan voz kechish uchun jiddiy va yaxshi sababdir.
Faol yog 'yoqilishi kuchli ochlik tuyg'usini qo'zg'atadi, shuning uchun agar siz tezda vazn yo'qotmoqchi bo'lsangiz, oziq-ovqatda haddan tashqari ortiqcha narsalardan qochishga harakat qiling. Yashil qahvani tuzsiz dieta bilan birlashtirish qat'iyan man etiladi. Tanadagi bunday tajribalar ortiqcha suyuqlik to'planishiga va kilogramm ortishiga yordam beradi.
Tavsiya:
Choy "Puer Shen": xususiyatlari va o'ziga xos ta'mi. "Shen Puer" va "Shu Puer": farqlar
Puer choyi bugungi kunda juda mashhur bo'ldi, garchi u yuz yildan ko'proq vaqt oldin paydo bo'lgan. Agar Shu navini erkin sotib olish mumkin bo'lsa, unda Shenni olish qiyin. Bu choyning uzoq vaqt ishlab chiqarilishi bilan bog'liq. Biroq, ichimlikning ajoyib ta'mi va mazali xushbo'yligi uni topishga harakat qilishga arziydi
Xurmo shakari sog'lommi va uning o'ziga xos xususiyatlari qanday?
To'g'ri ovqatlanish va sog'lom turmush tarziga rioya qilgan holda, har bir kishi shakarning zarari haqida o'ylaydi, uni dietadan chiqarib tashlashga harakat qiladi. Ammo yana bir yo'l bor: palma shakar kabi bir xil darajada yoqimli ta'mga ega bo'lgan sog'lom tatlandırıcılardan foydalaning
Gruziya konyak - o'ziga xos ta'mga ega murakkab ichimlik
Gruziya konyaklari postsovet hududidagi eng mashhurlaridan biridir. Bu mamlakatda vinochilik 3 ming yildan ko'proq vaqt davomida
Moskvadagi hind oshxonasi: tanlov, eng yaxshi taomlar reytingi, uyga yetkazib berish, milliy oshxonaning nuanslari va o'ziga xos xususiyatlari va mijozlarning sharhlari
Hind oshxonasi lazzatlar, yoqimli hidlar va jonli ranglar to'plamidir. Shirin shirinliklar va mazali gazaklar, achchiq go'sht va milliy retseptlar bo'yicha tayyorlangan oqlangan vegetarian taomlarini nafaqat Indira Gandi vatani, balki Rossiya poytaxtida ham tatib ko'rish mumkin. Moskvadagi hind oshxonasi endi qiziqish emas, balki biznes
Yashil choy - zararli yoki foydali? Yuz uchun yashil choy. Yashil choy - retseptlar
Ming yildan ortiq vaqt davomida jamiyat yashil bargli choyni boy foydali xususiyatlari uchun juda qadrlaydi va sevib keladi. Bunday munosabat sizni ushbu ichimlikda foydali moddalar haqiqatan ham bor-yo'qligi haqida jiddiy o'ylashga majbur qiladi. Yashil choy zararli yoki foydali degan savolga javob berishga harakat qilamiz
