Gemorroy bilan nima ovqatlanish kerak: terapevtik parhez, to'g'ri ovqatlanish, ruxsat etilgan va taqiqlangan ovqatlar, pishirish qoidalari

2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43

Gemorroy kasalligi juda keng tarqalgan. Kasallik erkaklarda ham, ayollarda ham aniqlanishi mumkin. Ba'zi hollarda prolapsus gemorroyni olib tashlash uchun jarrohlik kerak. Kasallikning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun ich qotishining oldini olish kerak. Buning uchun siz ma'lum bir quvvat sxemasiga rioya qilishingiz kerak. Gemorroy bilan nima ovqatlanish kerak? Ratsion juda xilma-xil, ammo asosiy shart - unga qat'iy rioya qilish va mutaxassislarning qoidalari va tavsiyalarini buzmaslikdir.

Gemorroy kasalligining sabablari

Kasallik to'g'ri ichakdagi venoz devorlarining zaifligi tufayli rivojlanadi. Bu holat defekatsiya harakatidan keyin og'riq va qon ketish bilan birga keladi. Kasallikning ikkinchi bosqichida rektum ichida tugunlar hosil bo'ladi. Gemorroyning uchinchi bosqichida ular tashqariga surilib, bemorga og'riqli og'riq va noqulaylik tug'diradi. Uchinchi bosqichda kasallikni davolashuyda deyarli imkonsiz - faqat operatsiya yoki minimal invaziv aralashuv mavjud.

Jarrohlik lokal behushlik ostida skalpellarning tushgan tugunlarini oddiygina kesib olishni taklif qiladi. Hatto jarrohlik relapslarning oldini olmaydi - agar bemor gemorroy uchun parhezga rioya qilishni boshlamasa, tugunlar shakllanishi davom etishi mumkin. Qayta takrorlanmasligi uchun nima yeyish kerakligi quyida tasvirlangan.

Gemorroy kasalligining eng keng tarqalgan sabablari:

1. Oʻtroq turmush tarzi tos aʼzolarida qonning turgʻunlashuviga yordam beradi. Natijada, to'g'ri ichak tomirlari katta yukni boshdan kechiradi va yallig'lanishni boshlaydi, vaqt o'tishi bilan tugunlar paydo bo'ladi, qon ketadi va qattiq og'riq paydo bo'ladi.
2. Irsiy omil katta rol o'ynaydi - agar yaqin qarindoshlar tomirlarning varikoz kengayishi yoki gemorroy kasalligi bilan og'rigan bo'lsa, unda ularning tomirlari yukga bardosh bera olmaydi. Bunday xususiyat (zaif venoz devorlar) ularning farzandlari va nevaralariga o'tishi ehtimoli katta.
3. Og'irlikni tez-tez ko'tarish zo'riqishlarga olib keladi. Gemorroy yuk ko'taruvchilar, quruvchilar va og'ir atletika bilan shug'ullanadigan odamlar uchun odatiy hol emas. Kasallikning qaytalanishini oldini olish uchun siz ishdan voz kechishingiz kerak bo'ladi, bu esa tez-tez og'ir yuklarni kiyishni o'z ichiga oladi.
4. Homiladorlik davrida ayolning vazni keskin ortadi. ba'zi ayollar to'qqizinchi oyga qadar taxminan yigirma kilogrammni oshiradilar. "Qiziqarli pozitsiyada" ayollar to'g'ri ovqatlanishga rioya qilishlari va hemoroid bilan nima ovqatlanishni bilishlari kerak. Tabiiy tug'ish paytida kuchli zo'riqish ham paydo bo'ladi - bu shunday bo'ladiBolani to'g'ri ichakdan tug'ish paytida hosil bo'lgan gemorroyning tushib ketishi va yosh onaning hayotini murakkablashtirishi sababi.
5. Doimiy ich qotishi ham gemorroy kasalligining paydo bo'lishi va qaytalanishiga ta'sir qiluvchi umumiy omillardan biridir. Kasallikning namoyon bo'lishini minimallashtirish uchun siz qon ketishi va tugunlarning tushishi ehtimoli bilan hemoroid bilan nima eyishingiz mumkinligini bilishingiz kerak. Oziqlanish tromboz va og'ir qon ketishining oldini oladi.
6. Surunkali alkogolizm venoz devorlarning holatiga juda salbiy ta'sir qiladi. Spirtli ichimliklarni muntazam ravishda suiiste'mol qiladigan odamlarda gemorroy kasalligi rivojlanishi deyarli kafolatlanadi. Gemorroyni qo'zg'atadigan asoratlarni oldini olish uchun siz gemorroy bilan nima ovqatlanishni bilishingiz kerak. Albatta, remissiyaga erishishning asosiy sharti alkogolli ichimliklarni iste'mol qilishdan butunlay voz kechishdir.

Klinik ovqatlanishning asosiy maqsadlari

Gemorroy kasalligi uchun parhez ovqatlanish quyidagi maqsadlarga ega:

• qabziyatning oldini olish;
• ichak faoliyatini barqarorlashtirish;
• agar tarixda ichak yarasi bo'lsa - qaytalanishning oldini olish;
• qonni yupqalashtiring, chunki qalin qon tromboz kabi jiddiy asoratga olib kelishi mumkin;
• to'qimalarning elastikligi va venoz devorlarning mustahkamligiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan etishmovchilikni oldini olish uchun vitaminlar va minerallarni maksimal darajada iste'mol qilishni ta'minlang;
• diareyaning oldini olish - buning uchun axlatni yumshatuvchi mahsulotlar bo'lishi kerak.nisbatan kichik miqdorda iste'mol qiling.

Gemorroy bilan nima ovqatlanish yaxshiroq ekanligini bilish emas, balki to'g'ri ichish rejimiga rioya qilish ham juda muhimdir. Toza suvning etishmasligi normal qon zichligini oldini oladi. Va agar qon qalin bo'lsa, unda siz remissiyaga erishishga umid qila olmaysiz. Ko'pgina bemorlarda spirtli ichimliklarni tez-tez iste'mol qilish bilan vaziyat og'irlashadi - etil spirti barcha minerallarni yuvadi, suvsizlanishni va qon zichligini oshiradi, bu venoz devorlarning sifatiga juda salbiy ta'sir qiladi. Spirtli ichimliklarni muntazam ravishda suiiste'mol qiladigan odamda gemorroy atigi bir-bir yarim yil ichida uchinchi bosqichga o'tishi mumkin.

Shunday qilib, yana bir bilvosita qoidani ajratib ko'rsatish mumkin - gemorroy kasalligi uchun ovqatlanish yomon odatlardan voz kechish bilan birga bo'lishi kerak.

Oziq-ovqat roʻyxati: gemorroy bilan nima yeyish kerak

Diyet qat'iy emas. Aytishimiz mumkinki, bu sog'lom turmush tarzi tamoyillariga muvofiq ovqatlanishni nazarda tutadi. Bunday jadval ovqat hazm qilishni normallashtiradi va ovqat hazm qilish tizimining surunkali kasalliklari uchun ham foydalidir.

Gemorroy bilan nima yeyish kerak:

1. Non - butun don, Borodinskiy, kepak bilan. Oq non, non va oq undan tayyorlangan boshqa pishirilgan mahsulotlardan abadiy voz kechish va hech qanday miqdorda ishlatmaslik yaxshiroqdir: ular shishiradi va axlat bilan bog'liq muammolarga yordam beradi.
2. Go'sht va baliqlarga har qanday ruxsat beriladi -lekin ularni yog'da qovurmaslik kerak.
3. Barcha sabzavotlarga ruxsat berilgan, lekin unutmangki, ular xom yoki ozgina suvda pishirilgan bo'lishi kerak.
4. Lavlagi gemorroy uchun ratsionda alohida o'rin tutadi. Har kuni siz maydalangan qaynatilgan lavlagi iste'mol qilishingiz kerak - lekin kuniga 100 grammdan oshmasligi kerak. Agar siz ushbu ildiz mevasini juda ko'p iste'mol qilsangiz, bemor diareya haqida tashvishlana boshlaydi va bu hemoroid bilan qabul qilinishi mumkin emas.
5. Har qanday xom mevani tozalangan holda iste'mol qilishga ruxsat beriladi. Ularni kek, pirog va boshqa shirinliklarga qo'shmang. Agar to'satdan bemor shirin narsa istasa - istalgan mevani iste'mol qilish orqali o'z xohishingizni qondirishingiz mumkin.
6. Nordon sutli mahsulotlar gemorroy kasalligi bilan og'rigan har qanday odamning kundalik ratsionida bo'lishi kerak. Juda yog'li bo'lmaganlarga ustunlik berish kerak (yog'liligi 5% dan ko'p bo'lmagan tvorog, sut va kefir - 2,5% dan ko'p bo'lmagan tvorogni tanlash maqbuldir);
7. Quruq mevalar hammasi ham yaxshi emas. Misol uchun, quritilgan o'rik ich qotishiga olib kelishi mumkin. Ammo olxo'ri gemorroy uchun mukammal tanlovdir. U engil laksatif ta'sirga ega va ichak motorikasini yaxshilaydi.

Gemorroy kasalligi uchun taqiqlangan ovqatlar ro'yxati

Qon ketishi bilan birga keladigan gemorroy bilan nima yeyish mumkin emas:

• shirinliklar butunlay chiqarib tashlandi - ham zavodda, ham o'z-o'zidan tayyorlangan;
• kislotasi yuqori ovqatlar (otquloq, turp);
• yog'li qovurilgan go'shttaomlar - qobiqli kotletlar, qovurilgan biftek;
• makaron;
• oq undan tayyorlangan non mahsulotlari;
• oq karam va dukkaklilar;
• quritilgan oʻrik.

Agar kasallik hali qon ketishi bilan asoratlanmagan bo'lsa, unda siz ba'zan pishirilgan karam, makaronni sotib olishingiz mumkin. Agar siz go'shtli bifshteksni xohlasangiz, uni pechda yoki grilda folga solib, yog' qo'shmasdan pishiring.

Ichimliklar: ruxsat etilgan va taqiqlanganlar roʻyxati

Proktologning bemorlaridan biri kamdan-kam hollarda ichish rejimi iste'mol qilinadigan ovqatdan kam emas deb o'ylaydi. Biror kishi har kuni nima va qancha miqdorda ichishini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Bemor shuni esda tutishi kerakki, siz hemoroid bilan ovqat eyishingiz va ichishingiz mumkin emas, chunki uning holati va asoratlar ehtimoli to'g'ridan-to'g'ri dietaning sifatiga bog'liq bo'ladi.

1. Gemorroy kasalligida minimal shakar qo'shilgan holda mustaqil ravishda pishirilgan kompotlardan foydalanishga ruxsat beriladi. Agar bemor choyni yoqtirsa, meva navlariga ustunlik berish kerak. Qahvani hindibo bilan almashtirish yaxshiroqdir, chunki eriydigan qahva suvsizlanishning rivojlanishiga hissa qo'shadi, bu esa minerallarning yuvilishiga va qon zichligi bilan bog'liq muammolarga olib keladi. Natijada, asoratlar xavfi ortadi.
2. Har qanday alkogolli ichimliklar qat'iyan man etiladi. Bemor nimani afzal ko'rishi muhim emas: pivo, sharob, sifatli spirtli ichimliklar. Ularning har qandayida butun tanaga, xususan, qonning zichligiga juda salbiy ta'sir ko'rsatadigan etil spirti mavjud. Proktologning bemori vaqti-vaqti bilan davom etsahatto past alkogolli ichimliklarni ham suiiste'mol qilish - remissiyani kutish mumkin emas. Xuddi shu narsani qahva haqida ham aytish mumkin. Afsuski, siz kuchli qora qahvaga bo'lgan muhabbatingizdan voz kechishingiz kerak bo'ladi. U kuchli diuretik ta'sirga ega, bu esa tananing holatiga salbiy ta'sir qiladi. Hindibani tatib ko'rish yaxshiroqdir - bu ichimlik qahvaga juda o'xshaydi, lekin uning salbiy xususiyatlariga ega emas. Ehtiyot bo'ling va ahvolingizni kuzatib boring, chunki ba'zi odamlarda ko'p miqdorda hindibo iste'mol qilish qon ketishiga olib kelishi mumkin.

Gemorroyga foydali salat retseptlari

Proktologning deyarli barcha bemorlari qon ketishi bilan gemorroy bilan ovqatlanish mumkin emasligidan xavotirda. Ruxsat berilgan mahsulotlardan mazali va mazali taomlarni tayyorlashingiz mumkin. Sabzavotli salatlar gemorroy kasalligi uchun ideal. Faqat ularni mayonez bilan to'ldirmang, u shishishni qo'zg'atishi mumkin va uning yog'li tarkibi tufayli hazm qilish juda qiyin. Siz quyidagi retseptlardan foydalanishingiz mumkin:

1. Bitta kichik lavlagi qaynatib oling, mayda qirg'ichdan o'tkazing, 50 gramm maydalangan yong'oq qo'shing. Agar idish quruqdek tuyulsa, bir osh qoshiq toza zaytun moyi qo'shing.
2. Bir juft kartoshka, bitta tovuq go'shti va 100 gramm sabzi, bir xil miqdorda lavlagi qaynatib oling. Har bir ingredientni kub shaklida kesib oling, ta'mga tuz. Sos sifatida kam yog'li smetanadan foydalaning.
3. 400 gramm mayda qisqichbaqani qaynatib oling, tozalang. Pomidorlarni mayda bo'laklarga kesib oling. Pollok filetosini pishganicha qaynatib oling va tolalarga bo'ling. Agar xohlasangiz, uni salatga qo'shishingiz mumkin.kub shaklida tug'ralgan qaynatilgan kartoshka qo'shing. Qayta qilinmagan sovuq presslangan yeryong'oq yog'i bu salat uchun kiyinish sifatida mos keladi.

Birinchi kurslar: nimani tanlash kerak?

O'tkir gemorroy bilan nima yeyish kerak? Xun sho'rvalari ideal: ular juda qoniqarli, vitaminlarga boy va ovqat hazm qilish traktining ishiga to'sqinlik qilmaydi. Proktologning bemorlari ko'pincha gemorroyning kuchayishi paytida nima ovqatlanishlari bilan qiziqishadi, chunki noqulaylik va og'riq shu darajaga etadiki, ular analjeziklarni ichishlari kerak. albatta kasallikning keyingi bosqichlarida parhezdan tashqari dori-darmonlarni ham qabul qilish kerak.

Go'sht va sabzavotli sho'rva pyuresi

200 gramm kartoshka, 100 gramm sabzi, 20 gramm lavlagi, bitta piyoz, bitta tovuq filesi bir litr suvda pishganicha qaynatiladi. Albatta, barcha sabzavotlarni oldindan tozalash va yaxshilab yuvish kerak. Ta'mga tuz qo'shing. Massa biroz soviganidan so'ng, blenderda bulyon bilan birga bir hil konsistensiyaga qadar maydalang.

Karam va brokkoli bilan sho'rva

Bir litr suvda 300 gramm karam va tolalarga bo'lingan brokkoli pishganicha qaynatiladi. Siz sabzi bo'laklarini qo'shishingiz mumkin. Ta'mga tuz qo'shing.

Gemorroy kasalligi uchun ruxsat berilgan shirinliklar

Proktologning bemorlari ko'pincha shirinliklar yetishmasligidan shikoyat qiladilar. Ular gemorroy bilan nima yeyish va ichishni allaqachon bilishadi, shuning uchun ular shokolad, kekler va boshqa shirinliklar bilan cheklanishadi.

Topda pishirilgan doljinli olma - kaloriyasi past, mazali va tayyorlash osonshirinlik pishirish. Siz besh yoki oltita yirik olma tayyorlashingiz kerak, ularni yarmiga bo'ling va pichoqning uchi bilan yadroni olib tashlang. Dolchin va chang shakar bilan seping. Pishirish varag'iga pergament qog'ozini yoyib, olmalarni bir-biriga tegmasligi uchun joylashtiring. taxminan 180 daraja pishiring.

Yogʻsiz smetana qoʻshilgan mevali salat ajoyib tanlovdir. Ovqatlanishdan oldin muzlatgichda sovutib qo'ysangiz, bu salat ayniqsa yaxshi bo'ladi. Banan, olma, ozgina kivi kub shaklida kesib oling, salat ustiga apelsin sharbatini quyishingiz mumkin. Yaxshilab aralashtiring, muzlatgichga qo'ying.

Yog'siz tvorogdan rezavorlar bilan muzqaymoq tayyorlashingiz mumkin. Bir hil konsistensiya olinmaguncha, blenderda bir nechta don bo'lmagan tvorogni bir hovuch qulupnay va malina bilan aralashtiring. Qoliplarga bo'linib, to'liq soviguncha muzlatgichga qo'ying. Muzlaguncha kutmaslik yaxshiroqdir - tvorog juda qattiq bo'lib qoladi va uni eyish mumkin emas. Bunday shirinlik surunkali hemoroid va ovqat hazm qilish trakti kasalliklari bo'lgan barcha odamlar uchun foydalidir. Agar taom shakarsizdek tuyulsa, siz tatlandırıcı qo'shishingiz mumkin.

Gemorroy kasalligi bilan og'rigan odamning ratsionidagi protein

Oqsillar inson tanasidagi har bir hujayraning qurilish materialidir. Shuning uchun proktologning bemorlari hech qanday holatda nordon sut mahsulotlari va go'shtni dietadan chiqarib tashlamasliklari kerak. Bular oqsilning asosiy manbalari.

Ayniqsa, ko'pincha erkaklar dietadagi protein miqdori haqida tashvishlanadilar,chunki u mushak to'qimasini qurish uchun mas'uldir. Gemorroy bilan nima ovqatlanish kerak? Ushbu kasallik uchun tovuq, kurka, dana, yog'siz mol go'shti, baliq va dengiz mahsulotlariga ruxsat berilganidan erkaklar mamnun bo'ladi. Asosiy shart - bu mahsulotlardan idishlarni qovurmaslik kerak. Pishirishning eng yaxshi usuli - bug'da pishirish, qovurish yoki qaynatish.

Agar siz o'zingizni proteinli oziq-ovqatlardan mahrum qilsangiz, zaiflik, yomon sog'liq va past ishlashga hayron bo'lmaslik kerak. Ammo gemorroy uchun faqat proteinli dietalar qat'iyan man etiladi: ular deyarli har doim ich qotishini qo'zg'atadi. Bu gemorroy kasalligiga chalinganlar uchun qabul qilinishi mumkin emas.

Gemorroy bilan og'rigan odamning ratsionidagi yog'larning o'rni

Proktologning ko'p bemorlari gemorroy bilan nima yeyish kerakligini bilishadi. Va shunga qaramay, ko'p odamlar keng tarqalgan xatoga yo'l qo'yishadi: ular butunlay yog'larni rad etishadi. Bu qabul qilinishi mumkin emas. dietada yog'ning etishmasligi ich qotishiga olib keladi. Bundan tashqari, yog'lar chiroyli teri uchun muhimdir. Ularning etishmasligi bilan u quriydi, ajinlar paydo bo'ladi. Yog 'etishmasligi hatto sog'lom odamning tanasi uchun jiddiy sinovdir.

Ratsiondagi yog'lar oshqozon-ichak trakti faoliyatini yaxshilashga imkon beradi, shunda bemor ich qotishini unutadi. Gemorroyning birinchi bosqichida bu ko'pincha kasallikning namoyon bo'lishidan xalos bo'lish uchun etarli.

Sog'lom yog'larning optimal manbalari: yong'oqlar, sovuq presslangan o'simlik moylari, qizil ikra baliqlari. Go'sht va tuxum sarig'ida mavjud bo'lgan yog'larni iste'mol qilish istalmagan, chunki ular muntazam ovqatlanishga qodir.tanaga katta miqdorda qabul qilish tomirlarning elastikligini yomonlashtiradi va trombozni kuchaytiradi. Xuddi shu sababga ko'ra, pishirish paytida ba'zi ingredientlar qizdirilgan yog'da qovurilgan idishlarni iste'mol qilish taqiqlanadi.