2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Oshpazlik kitobingizni yangi sabzavotli taomlar bilan toʻldirmoqchi boʻlsangiz, albatta karamga eʼtibor bering. Yilning istalgan vaqtida mavjud bo'lgan sabzavot, siz qovurishingiz, qovurishingiz, pishirishingiz, undan mashhur karam kotletlarini tayyorlashingiz yoki oddiygina salatlarga qo'shishingiz mumkin. Maqolamizda, masalan, kechki ovqat uchun tayyorlashingiz mumkin bo'lgan mazali va to'yimli karamli taomlar uchun bir nechta retseptlarni ko'rib chiqamiz.
Karamli güveç: go'shtli retsept
Bu taomni tayyorlash uchun nafaqat yangi sabzavot, balki tuzlangan karam ham olsangiz, ayniqsa achchiq bo'ladi. Bu ozgina nordonlikni beradi va mol go'shti yoki cho'chqa go'shtining ta'mini mukammal ta'kidlaydi. Butun oila uchun katta taom uchun sizga kerak bo'ladi:
- yarim kilogramm mol go'shti yoki cho'chqa go'shti;
- 2 katta piyoz;
- 400g tuzlangan karam va 800g yangi (taxminan yarim katta vilka);
- bir necha osh qoshiq tabiiy tomat pastasi;
- go'shtli ziravorlar, tuz va bir nechta dafnabarglar.
Piyozni mayda to’g’rang va o’simlik moyi solingan skovorodkaga soling. Shaffof bo'lgunga qadar qovuring, so'ngra mayda kubiklarga kesilgan go'sht filetosini qo'shing. Taxminan 5 daqiqa davomida pishiring, so'ngra tuzlangan karam qo'shing. Maslahat: Agar tuzlangan sabzavotlar juda kislotali bo'lsa, ularni filtrga soling va pishirishdan oldin oqadigan suv ostida yuving. Panani qopqoq bilan yoping va vaqti-vaqti bilan aralashtirishni unutmang, idishni chorak soat davomida o'rtacha olovda pishiring. Keyin yangi karamni, shuningdek, tomat pastasini qo'ying va go'sht yumshoq bo'lgunga qadar pishiring. Uning sifatiga qarab, bu bir yarim soat davom etishi mumkin. Eng oxirida idishga dafna yaprog'i qo'shing, tuzlang va ehtiyotkorlik bilan ziravorlar seping. Olovni o'chiring va qopqoq ostida yana 15 daqiqa qaynatib oling. Retsepti juda oddiy bo'lgan pishirilgan karam kechki ovqat uchun ajoyib taom bo'ladi. Uni issiq holda berish kerak, och yashil salat yoki oddiygina to'g'ralgan mavsumiy sabzavotlar bilan xizmat qilish kerak. Albatta, bu taom uchun siz faqat yangi karamni ishlatishingiz mumkin, ammo tuzlangan karam unga o'ziga xos achchiqlik beradi - bu kombinatsiyani sinab ko'ring, sizga albatta yoqadi.
Bug'langan karam: fotosurat bilan retsept
Va siz sabzavotlarni quyidagicha pishirishingiz mumkin, oling:
- yarim kilogramm terisiz va suyaksiz tovuq filesi;
- 100 g kichik dudlangan ko'krak;
- 50-70 g har qanday qayta ishlangan pishloq - Viola, Hochland yoki boshqa har qanday tayyor;
- 200 g yangi shampignonlar;
- yarim kichik bosh karam;
- bir piyoz, bir juft sarimsoq va ziravorlar.
Ko'krakni chiziqlar bilan kesib oling va oz miqdorda yog'da qovuring, undan yog'ni olish kerak. Panga mayda tug'ralgan piyoz qo'shing va bir necha daqiqa qovuring. Keyin kubiklarga kesilgan tovuq filesi qo'ying va uni ozgina qovuring - bo'laklar oq rangga aylanishi kerak. Keyin qo'ziqorinlarni qo'shing - agar ular etarlicha katta bo'lsa, avval ular bir necha bo'laklarga bo'linishi kerak, kichik namunalarni butunlay qo'yish mumkin. Aralashmani besh daqiqadan ko'proq vaqt davomida pishiring, so'ngra tug'ralgan karamni qo'ying. Aytgancha, agar siz sabzavot ayniqsa suvli bo'lishini istasangiz, uni kesib bo'lgach, uni ozgina tuzlang va qo'llaringiz bilan eslang. Hammayoqni bir oz qovurilganidan so'ng, panga pishloq qo'shing, bir stakan suvning uchdan bir qismini quying va chorak soat yoki bir oz ko'proq vaqt davomida past olovda pishiring. Tuz va ta'mga ziravorlar seping. Qovurilgan karam (pishloq va tovuq bilan retsept) juda mazali issiq bo'ladi, shuning uchun pishirgandan so'ng darhol taomni stolga xizmat qiling. Lazzatlanish uchun har bir porsiyaga mayda tug‘ralgan yoki siqilgan sarimsoq qo‘shilishi mumkin.
Mazali pishirilgan gulkaram. Retseptlar: sabzavotli güveç yoki smetana
Sovutgichdan olib tashlang:
- 1 bosh gulkaram;
- bir nechta mayda qovoq, 1 ta baqlajon va shirin bolgar qalampiri;
- 1 sabzi, bir juft pomidor, kichik piyoz;
- ziravorlar, tomat pastasi va sabzavotlarni qovurish uchun o'simlik yog'i.
Gulkaramni yuving, to'pgullar shaklida kesing, eng yaxshisi qattiq qismini - poyasini olib tashlang. Sabzavotni tuzlangan suvda yumshoq bo'lgunga qadar qaynatib oling. Sabzavotlarning qolgan qismini yuving, qobig'ini tozalang: baqlajon, qovoq, qalampir va pomidorni kub shaklida kesib oling va sabzi qirg'ichdan o'tkazing. Piyoz va sarimsoqni mayda to'g'rang, so'ngra o'simlik yog'ida yumshoq bo'lgunga qadar qovuring, so'ngra sabzi va boshqa sabzavotlarni qo'shing - karamni oxirgi qo'yish kerak. Aralashtiring, bir-ikki osh qoshiq tomat pastasi, tuz quying va ta'mga ko'ra ziravorlar seping (har qanday maydalangan qalampir, oregano, qizil qalampir, tumerik va hokazo). Yoping va tayyor holga keltiring - 20 daqiqadan so'ng idish stolga berilishi mumkin. Va siz taomni yanada osonroq pishirishingiz mumkin, masalan, qovurilgan karam juda tez pishiriladi, uning retsepti mikroto'lqinli pechda qaymoq bilan pishirishni o'z ichiga oladi. Buning uchun sizga kerak bo'ladi:
- yarim kilogramm gulkaram;
- 150 g har qanday pishloq;
- bir oz sut, 100 ml qaymoq va ziravorlar.
Hammayoqni gulzorlarga bo'linib, qolipga soling va 2 daqiqa davomida to'liq quvvatda pishiring. Keyin qaymoq va sutni quying, ustiga maydalangan pishloq seping va yana 8 daqiqa pishiring. Sinab ko'ring - agar sabzavotlar hali ham qattiq bo'lsa, idishni biroz ko'proq pishiring. Qaysi retseptni tanlasangiz, butun oila uchun mazali va oson kechki ovqatga ega bo'lasiz.
Tavsiya:
Karam: fotosurat bilan retsept. Yangi karamdan karam
Turli mamlakatlarning oshxonalarida chinakam xalq taomlari mavjud. Bu karamni o'z ichiga oladi. Uni tayyorlash retsepti umuman murakkab emas. Ehtimol, bu taom karam iste'mol qila boshlagan vaqtlardan beri tayyorlangan. Ammo o'zgarishlar, odatdagidek, juda boshqacha bo'lishi mumkin. Har bir oshxona pishirishda o'ziga xos nuanslarga ega. Shunday qilib, pazandachilik fantaziyasi uchun joy bor. Keling, bugun karamni pishirishga harakat qilaylik
Tuzlangan karam sharbati. Tuzlangan karam va sharbatining erkaklar va ayollar uchun foydalari, shifobaxsh xususiyatlari
Muqobil tibbiyotda tuzlangan karam sharbati turli kasalliklarni davolash va oldini olish uchun ishlatiladi. Har birimiz bolalikdan bilamizki, bu qurtlar va boshqa parazitlar uchun juda samarali vositadir. Ammo ma'lum bo'lishicha, tuzlangan karam sho'rligi ortiqcha vaznli odamlar uchun, shuningdek gastrit, pankreatit va boshqa sog'liq muammolari uchun foydalidir. Xo'sh, tuzlangan karam sharbatidan qanday foydalanish kerak? Qiziqmi? Ko'proq o'qish
Karam haqida bir oz + mavzu bo'yicha to'rtta retsept: "15 daqiqada tez karam"
Karam - an'anaviy rus sabzavoti. Va bizning katta mamlakatimizning deyarli har bir oshxonasida ular bu o'simlikdan turli xil taomlarni tayyorlaydilar va tayyorlaydilar. 15 daqiqada tez karam - oshxonada styuardessaning maxfiy quroli
Tandirda qovurilgan sazan. Tovada qovurilgan sazan. Smetana ichida qovurilgan sazan. Xamirdagi sazan
Hamma sazanni yaxshi ko'radi. Kimni tutish kerak, kim ovqatlanadi va kim ovqatlanadi. Biz baliq ovlash haqida gapirmaymiz, chunki bugun siz bu baliqni do'konda "qo'lga olishingiz" mumkin, ammo biz uni qanday pishirishni aytamiz
Karam: foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi. Qaysi karam inson tanasi uchun foydalidir
Koʻpgina mamlakatlarda eng mashhur sabzavotlardan biri karamdir. Uning foydali xususiyatlari uzoq vaqtdan beri o'rganilgan va u foydali parhez mahsuloti sifatida tan olingan. Hammayoqni tarkibida juda ko'p foydali mikroelementlar va tolalar mavjud. Undan turli xil mazali va foydali taomlarni tayyorlashingiz mumkin