Pitahaya - sog'lom va mazali meva

Pitahaya - sog'lom va mazali meva
Pitahaya - sog'lom va mazali meva
Anonim

Ekzotik mevalar bugungi kunda tobora ommalashib bormoqda. Ulardan biri pitahaya. Meva (quyidagi fotosuratni ko'rishingiz mumkin) shuningdek, nok, pitaya va ajdaho yuragi deb ataladi. Pitahayaning vatani Amerika. Bu o'simlikdan birinchi bo'lib Azteklar foydalangan deb ishoniladi. Bu taxminan XIII asrda edi.

pitahaya mevasi
pitahaya mevasi

Qoidaga ko'ra, ajdaho yuragi deb ataladigan pulpa xom holda iste'mol qilingan. Xushbo'y ziravorlar uning maydalangan va oldindan qovurilgan urug'laridan tayyorlangan.

Pitahaya - daraxtga o'xshash yoki lianaga o'xshash kaktusning mevasi bo'lgan meva. O'simlik juda oddiy va hatto tropiklarning qurg'oqchil hududlarida ham o'sishi mumkin. Hozirgi vaqtda pitahaya Meksika va Vetnamda, Xitoy va Tailandda, Yaponiya va Filippinda, shuningdek Gavayida faol ravishda etishtirilmoqda. Zavodning hosildorligi barcha kutganlardan oshadi. Bir gektardan o‘ttiz tonnadan ortiq ekzotik mevalar olinadi.

Pitahaya past kaloriyali meva hisoblanadi. Yuz gramm yangi pulpa qirq kkaldan oshmaydi. Meva ichida oq yadro mavjud. Unga o'xshash ko'plab mayda urug'lar mavjudhaşhaş urug'lari. Mevaning go‘shti teridan osongina chiqib ketadi. Pitahayaning ko’p navlari bor. Oq pulpali malina mevasidan tashqari, uning Kosta-Rika qarindoshi ham bor. Uning terisi qizil. Bir xil rang va go'sht. Sariq pitahaya ham bor. Ushbu turning mevasi yadro va sirtning bir xil sariq rangi bilan ajralib turadi.

pitahaya mevasi fotosurati
pitahaya mevasi fotosurati

Oʻrtacha meva vazni 200-250 gr. Ba'zida bir kilogrammdan ortiq og'irlikdagi namunalar mavjud. Ular pitahaya qanday ovqatlanishadi? Juda oddiy tarzda. Meva oldindan sovutiladi, so'ngra tilim yoki kichik bo'laklarga bo'linadi. Bu bo'laklardan olingan pulpa bir choy qoshiq bilan iste'mol qilinadi.

Biroq, pitahaya nafaqat yangi iste'mol qilinadigan mevadir. Gvatemala, Kolumbiya va Nikaragua aholisi uning sharbatidan muzqaymoq va shirinliklar, sherbetlar va yogurtlar ishlab chiqarishda foydalanadilar. Yangi sharbatlarni tetiklash uchun ham yaxshi. Pitahaya pulpasi ko'pincha soslar, murabbo va murabbo tayyorlash uchun ishlatiladi. Meksikalik fermerlar esa undan spirtli ichimliklar tayyorlaydilar. Hatto tropik o'simliklarning gullari ham pishirishda ishlatiladi.

pitahaya qanday ovqatlanish kerak
pitahaya qanday ovqatlanish kerak

Ular juda xushbo'y choy tayyorlashadi. Yaqinda nok kosmetologiyada ishlatilgan.

Tropik meva pulpasi turli xil tana va yuz maskalari, losonlar, sarumlar, skrablar va kremlarda ishlatiladi. Shu bilan birga, pitahaya ekstrakti nafaqat xushbo'y hid sifatida xizmat qiladi. Bundan tashqari, vitamin va mineral xom ashyo sifatida ishlatiladi. Va bu tasodif emas. Pitahaya tarkibida askorbin kislota va tiamin mavjud,riboflavin va niatsin. Meva temir va kaliy, k altsiy va fosforga boy.

Tropik mevalardan foydalanish endokrin tizimida buzilishlar bo'lgan odamlar uchun ko'rsatiladi. Bularga diabetga chalinganlar kiradi. Dorivor mevani iste'mol qilish oshqozon yarasini davolashga yordam beradi. Pitahaya pulpasini tropik mamlakatlarga sayohat qilish va sayohat qilish paytida menyuga kiritish tavsiya etiladi. Eng qisqa vaqt ichida ajoyib meva ovqat hazm qilish jarayonini tartibga soladi, bu iqlim sharoitining o'zgarishi bilan bezovtalanishi mumkin. Pitahayaning foydalari qon tomirlari va yurak kasalliklari uchun ham juda yaxshi.

Tavsiya: