Qon bosimiga qarshi yashil choy. Yashil choyning qon bosimiga ta'siri

2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43

Madaniy oʻsimlik sifatida choy yetishtirish eramizning 4-asrida Xitoyda boshlangan. Ko'p vaqt o'tgach, qora choy Evropada ma'lum bo'ldi va 20-asrning oxiridan G'arbda va mamlakatimizda yashil choy iste'mol qilina boshladi. Bugungi kunda do'konlarning javonlarida siz farovonlikni yaxshilash va tanani tozalashga yordam beradigan xushbo'y ichimlik tayyorlanadigan juda ko'p turli xil xom ashyolarni topishingiz mumkin. Biroq, ko'pchilik hali ham yashil choyni qon bosimiga qarshi ishlatish mumkinmi degan savolga qiziqish bildirmoqda.

Biroz tarix

Aytganimizdek, choy Xitoyda qadim zamonlardan beri yetishtirilgan. Bundan tashqari, dastlab u dori sifatida ishlatilgan va faqat oliy zodagonlar va ruhoniylar uchun mavjud edi. Keyin xitoylik tabiblar qon bosimiga qarshi yashil choydan foydalanganmi yoki yo'qmi noma'lum, ammo bu o'simlikning barglari asosida revmatizm uchun malhamlar uchun retseptlar mavjud bo'lgan qo'lyozmalar saqlanib qolgan. Bundan tashqari, suvquritilgan barglarning infuziyalari ko'z kasalliklari uchun eng yaxshi dori hisoblangan.

Choy Yevropaga golland va ingliz savdogarlari tufayli kelgan va dastlab hayotiylikni saqlay oladigan dori hisoblangan. Tungi to'plardan va ichimlik bazmlaridan charchagan aristokratlar ko'pincha shakllanish uchun, masalan, parlament yig'ilishlarida qatnashish uchun ushbu vositaga murojaat qilishganligi sababli, bu ichimlikni ichish kundalik tartibning bir qismiga aylandi. Aytgancha, choy Rossiyaga Angliyadan ham erta kelgan. Xususan, 1567 yilda uning quritilgan barglarini Xitoydan Moskvaga kazak boshliqlari Petrov va Yalishev olib kelgani ma'lum.

Qora choy va yashil choy o'rtasidagi farq nima

Zaytun va qora zaytun bir daraxtda oʻsishi mumkinmi yoki yoʻqmi degan bahs haqidagi hazilni eslaysizmi? Shunday qilib, qora va yashil choy uchun xom ashyo bir butada o'stiriladi. Yana bir narsa shundaki, ma'lum bir ichimlikni tayyorlash uchun xom ashyo olish uchun barglar boshqacha tarzda qayta ishlanadi. Xususan, yashil choy uchun ular 12 foizdan ko'p bo'lmagan fermentativ oksidlanishga duchor bo'lishadi va qora uchun - 80. Shu bilan birga, mutaxassislar ikkinchi holatda, xom ashyo tarkibidagi foydali moddalarning muhim qismini ta'kidlashadi. material yo'qolgan.

Yashil choy qanday xususiyatlarga ega

Ma'lumki, bu o'simlikning barglari foydali moddalarning haqiqiy ombori hisoblanadi. Shunday qilib, ular katta dozalarda ba'zi noyob vitaminlar va foydali mikroelementlarni o'z ichiga oladi: ftor, sink, mis,yod, marganets, k altsiy va fosfor. Bundan tashqari, yashil choy tarkibida ko'p miqdorda S vitamini mavjud bo'lib, u kuchli antioksidant bo'lib, immunitetni oshiradi va organizmga viruslar va infektsiyalar bilan kurashishga yordam beradi. Shuningdek, u qon tomirlari devorlariga foydali ta'sir ko'rsatish qobiliyati bilan mashhur bo'lgan katta miqdordagi P vitaminini (qora rangga qaraganda kattaroq tartib) o'z ichiga oladi. Shuning uchun yashil choy qon bosimiga ta'sir qiladi degan fikr bor. Bu shundaymi yoki yo'qmi, kelajakda batafsilroq muhokama qilinadi, ammo bu ichimlikning normal qon shakar darajasini saqlab turish qobiliyati klinik sinovlar bilan tasdiqlangan. Yuqorida aytib o'tilganidek, choy barglarida maxsus antioksidant moddalar ham mavjud, shuning uchun ularni pishirish orqali tayyorlangan ichimlikni muntazam iste'mol qilish terining go'zalligi va yoshligini saqlab qolishga yordam beradi, shuningdek, butun tananing qarish jarayonini sekinlashtiradi.

Past qon bosimi belgilari

Bugungi kunda shifokorlar bemorlarga individual yondashishga harakat qilishmoqda. Bu qon bosimiga ham tegishli. Xususan, "past qon bosimi" yoki gipotenziya atamasi endi odamning odatdagi holatida kuzatiladigan darajadan pastga qon bosimining pasayishi bilan birga keladigan holatga nisbatan qo'llaniladi. Agar siz hali ham o'ziga xos xususiyatlarni istasangiz, unda o'rtacha bemorning normasi kamida 100/60 mm. rt. Art. Biroq, ba'zi odamlar ushbu ko'rsatkichning 90/60 mm qiymatida ham o'zlarini ajoyib his qilishlari mumkin. rt. Art. va undan ham pastroq. Shunday qilib, tashvish nafaqat o'z-o'zidan paydo bo'lishi keraktonometr tuzatadigan raqamlar, shuningdek, quyidagi alomatlar mavjudligi:

• letargiya, umumiy zaiflik, charchoqning kuchayishi;
• boshning orqa qismida joylashgan bosh og'rig'i;
• nafas qisilishi;
• nafas qisilishi, ortiqcha terlash;
• yotgan joydan turish yoki oʻtirishga harakat qilganda paydo boʻladigan bosh aylanishi;
• ko'ngil aynishi va qayt qilish.

Nega odamda gipotenziya boʻlishi mumkin

Yashil choy va past qon bosimi qanday bog'liqligini muhokama qilishdan oldin, bu hodisaning sabablarini tushunishingiz kerak. Shunday qilib, bunday bemorlarning birinchi guruhi ota-onasidan, asosan, onalaridan meros bo'lib qoladi. Ko'rinib turibdiki, bu holda yashil choyning bosimga ta'siri vaziyatni tubdan yaxshi tomonga o'zgartiradigan darajada kuchli bo'lishi mumkin emas. Qolganlarga kelsak, gipotenziya odatda uzoq vaqt davomida uzoq vaqt davomida ruhiy yoki psixo-emotsional stressga duchor bo'lganlarga ta'sir qiladi. Aytgancha, aynan shu toifadagi odamlar ko‘k choyning qon bosimiga ta’sirini bilishni istashadi.

Gipotenziya sabablari orasida past jismoniy faollik va harakatsiz turmush tarzini ham atash mumkin. Gap shundaki, oxirgi holatda yurak holatining yomonlashishi va o'pkaning ventilyatsiyasining pasayishi, shuningdek, mineral almashinuvining buzilishi kuzatiladi. Ajablanarlisi shundaki, ba'zida tanasi tizimli jismoniy zo'riqishlarga dosh berish uchun "iqtisodiy ish rejimiga" o'tadigan sportchilarda past qon bosimi kuzatiladi.

Yuqori qon bosimi belgilari va bu hodisaning inson salomatligi uchun oqibatlari

Agar gipotenziya bemorning farovonligining yomonlashishiga olib keladigan bo'lsa, u holda gipertenziya ayniqsa aniq shakllarda ularning hayoti uchun katta xavf tug'diradi. Dastlabki bosqichda ikkala kasallik ham charchoq, asabiylashish, tez-tez bosh og'rig'i va bosh aylanishi kabi deyarli bir xil belgilar bilan yuzaga keladi, ammo keyinroq qon bosimi yuqori bo'lgan odamlarda yurak hajmi kattalashishi mumkin, tomirlarda kengayish va anevrizmalar paydo bo'ladi.

Nega odamda gipertoniya boʻlishi mumkin

Odamda gipertoniya rivojlanishining eng keng tarqalgan sabablari qatoriga quyidagilar kiradi: qon tomir tonusining buzilishi va oshqozon-ichak trakti faoliyati, gormonal uzilishlar, mushak distrofiyasi, buyrak usti bezlari yoki buyrak kasalliklari, yurak kasalliklari, yallig'lanish va boshqalar. shikastlanish, umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar va boshqalar.. Shubhasiz, bemorda ulardan biri yoki boshqasi bo'lsa, qon bosimiga qarshi yashil choy yordam berishi dargumon. Bundan tashqari, gipertoniya rivojlanishining xavf omillariga spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, harakatsiz turmush tarzi, destruktiv xatti-harakatlar va noto'g'ri ovqatlanish kiradi.

Koʻk choy qon bosimini oshiradimi va uni gipotenziv bemorlarda qoʻllashga arziydimi

Ushbu ichimlik insonning qon aylanish tizimi va yuragiga qanday ta'sir qilishi mumkinligini bilish uchun jiddiy ilmiy tadqiqotlar natijalari bilan tanishishingiz kerak. Shunday qilib, yashil qanday savolgachoy va past qon bosimi, olimlar choy barglaridan bir qaynatma ichish hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi, deb ta'kidlashadi. Gap shundaki, uning tarkibidagi kofein yurak ishini rag'batlantiradi va u pompalanadigan qon hajmini oshiradi, ammo xuddi shu modda miyadagi vazomotor markazni faollashtiradi. Natijada tomirlar kengayadi va bosim o'zgarmaydi.

Qon bosimi uchun yashil choy ishlatish kerakmi

Yaponiyalik olimlar sog'lom odamlar tomonidan yashil choy ichish miokard infarkti xavfini 40 foizga kamaytirishi va gipertenziya rivojlanish ehtimolini kamaytirishi mumkinligi haqidagi versiyani ilgari surdilar. Shunday qilib, yashil choy va bosimning qanday bog'liqligi haqidagi savolga, bu ichimlikning qon tomirlari bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun yaxshi profilaktika ekanligini aytishimiz mumkin. Shu bilan birga, skeptiklarning ta'kidlashicha, olingan ma'lumotlar faqat dunyoning aksariyat mamlakatlarida qabul qilinganidan tubdan farq qiladigan o'ziga xos oziq-ovqat madaniyatiga ega bo'lgan Yaponiya orollari aholisiga nisbatan haqiqatdir. Shunday qilib, yashil choy sayyoramizning boshqa mintaqalari aholisi haqida gap ketganda, qon bosimini ko'taradimi yoki kamaytiradimi, buni aniqlash kerak. Qanday bo'lmasin, ushbu ichimlikdan muntazam foydalanish insonning farovonligini yomonlashtirishi mumkinligini ko'rsatadigan bitta tasdiqlangan fakt yo'q.

Aytilganlarning barchasini umumlashtirib, shuni ta'kidlash mumkinki, yashil choy va bosim qanday bog'liqligi masalasida mutaxassislar konsensusga ega emaslar,ammo u yomon xolesterin darajasini pasaytirish va qon tomirlarini mustahkamlashga yordam berishi isbotlangan.