2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Zamonaviy dunyodagi ko'pchilik odamlar uchun bedana tuxumining foydalari shubhasizdir. Ishonchimiz komilki, bu foydali elementlarning haqiqiy ombori. Shundaymi? Keling, buni aniqlaylik. Darhaqiqat, olimlar bedana tuxumining foydasi oddiy tovuqnikiga qaraganda ancha yuqori degan xulosaga kelishdi. Bu erda hamma narsa oddiy. Kichik bedana tuxumlari yuqori konsentratsiyada ko'proq vitaminlarni o'z ichiga oladi. Misol uchun, A vitaminiga kelsak, tovuqda "birodar" deyarli uch barobar kamroq. Fosfor, kaliy darajasi haqida gapirganda, shuni ta'kidlash kerakki, bu erda bedana tuxumining foydalari aniq: mayda bedana tuxumlarida bu elementlar besh baravar ko'p. Kimyo va biologiyani tushunmaydigan odamlar ko'pincha bunday ma'lumotlarni e'tiborsiz qoldiradilar.
Yuqoridagilarni tushunib, xulosa qilamiz: bedana tuxumini iste'mol qilganda aqliy qobiliyatingiz faolroq rivojlana boshlaydi. Shu sababli, barcha shifokorlar maktab o'quvchilariga kamida haftasiga bir marta bedana tuxumini iste'mol qilishni maslahat berishadi. Ilg'or mamlakatlarda bedana tuxumining xususiyatlarini aniqlash uchun tajribalar o'tkazildi. Shunday qilib, Yaponiyada qoida paydo bo'ldi: har kuni maktab ovqatiga ikkita tuxum qo'shing. Har qanday talaba mumkindelikates yeying, ishtahangizni qondiring va "miyangizni zaryadlang".
Bedana tuxumining erkaklar uchun foydalari
Bu tabiiy mahsulot nafaqat bolalar, balki kattalar uchun ham foydali. Bedana tuxumlari "erkak yoshlikni" uzaytiradi, potentsialni saqlashga hissa qo'shadi. Ba'zi olimlarning ta'kidlashicha, bu masalada bedana tuxumining foydalari shunchalik kattaki, hatto keksa erkaklar ham maxsus qimmat dori-darmonlarsiz (masalan, Viagrasiz) qila oladilar. Qo'shni mamlakatlarda "Erkak yoshlar" deb ataladigan to'yimli kokteyl juda keng tarqalgan. Uning tarkibiga nima kiradi? Albatta, konyak (kuch uchun), Coca-Cola (hajmi uchun), shakar (ta'm uchun) va bedana tuxumlari! Kim o'ylagan bo'lardi!
Bedana tuxumining ayollar uchun foydalari
Albatta, bu noziklikni nafaqat insoniyatning kuchli yarmi iste'mol qilishi kerak. Ayollar salomatligiga nisbatan tuxumning qadr-qimmatini kamaytira olmaysiz. Birinchidan, bu mahsulot mutlaqo parhezdir. Sevimli xonimlar ortiqcha vazndan qo'rqishni bir chetga surib qo'yishlari mumkin. Ikkinchidan, bu tuxumlar asab tizimimizni yaxshi mustahkamlaydi va ovqat hazm qilish tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Uchinchidan, kamqonlik uchun ajralmas “dori”dir. Albatta, biz ularni dori-darmon bilan davolash bilan to'liq almashtirish haqida gapirmayapmiz, lekin tuxumni dietaga qo'shish ba'zida tiklanishni tezlashtiradi. Agar siz qalqonsimon bez kasalligidan aziyat cheksangiz, yana bir bor e'tibor beringtuxum. Past gemoglobinmi? Kichkina bedana moyaklar bu muammoni engishga yordam beradi. Agar siz insult yoki yurak xurujiga uchragan bo'lsangiz, tabiiy mo''jiza mahsuloti tanangizni tiklashga yordam beradi.
Xulosa qilib aytganda, homilador va emizikli ayollar uchun tuxumning katta foydalari haqida gapira olmaymiz. Ular butunlay hipoalerjenik bo'lib, bolangizga hech qanday zarar etkazmaydi. Buning ustiga, bir-ikki haftadan so'ng siz kamroq charchaganingizni va arzimas narsalar haqida kamroq tashvishlanayotganingizni sezasiz.
Tavsiya:
Bedana tuxumida salmonella bormi? Bedana tuxumlari haqidagi afsonalar
Bedana tuxumlari endi do'konlarda ko'pchilik chetlab o'tadigan qiziq narsa emas. Ushbu mahsulot amalda tovuq go'shti bilan bir xilda sotib olinadi va ko'plab idishlarni tayyorlashda ishlatiladi. Bundan tashqari, tuxumning qaysi turi - bedana yoki tovuq foydaliroq ekanligi haqidagi bahslar to'xtamaydi. Ushbu mahsulotning Rossiya bozorlaridagi javonlarda ildiz otishi bilan bog'liq holda, bedana tuxumidan salmonellyoz bilan kasallanish mumkinmi degan savol tug'iladi. Bu afsonami yoki haqiqatmi? Maqoladan bilib oling
Bedana tuxumining muzlatgichda saqlash muddati qancha?
Bedana tuxumining uzoq saqlash muddati ularni ancha uzoq vaqt saqlash imkonini berishi tufayli ularni kelajakda foydalanish uchun sotib olish mumkin. Shunday qilib, har kuni mazali qovurilgan tuxum, qaynatilgan tuxumdan bahramand bo'lish yoki xom ovqatni ichish imkoniyati mavjud
Tovuq tuxumining tarkibi. Tovuq tuxumining kimyoviy tarkibi
Qadim zamonlardan beri tuxum an'anaviy slavyan taomi bo'lib kelgan. Ular tabiat va bahorning qayta tug'ilishini ramziy qiladi, shuning uchun har bir Pasxa uchun odamlar krashenka va pysanky tayyorlaydilar va bayram an'anaviy ravishda muqaddas tuxum bilan boshlanadi
Qaynatilgan tuxum: foyda va zarar. Qaynatilgan tovuq va bedana tuxumining foydalari va zarari
Dietologlar tanaga qaynatilgan tuxum nima berishi haqida doimo bahslashmoqda. Ushbu mahsulotning foydalari va zarari nisbiydir: barchasi salomatlik holatiga va iste'mol qilinadigan mahsulot miqdoriga bog'liq. Bugun biz sog'liq uchun foydalari, ozuqaviy qiymati va esda tutilishi kerak bo'lgan dietologlarning ogohlantirishlarini batafsil bayon qilamiz. Shunday qilib
Bedana tuxumining foydalari va zarari
Eng qimmatli parhez mahsulotlardan biri bu bedana tuxumidir. Ko'pgina mamlakatlarda ular turli xil idishlarga qo'shib, ayniqsa tez-tez iste'mol qilinadi. Yaponlar sushi tayyorlashda bedana tuxumidan foydalanadilar. Rossiyada yaqin vaqtgacha ular unchalik mashhur emas edi. Biroq, har qanday ekzotik moda bu vaziyatni o'zgartirdi. Ushbu mahsulot juda mazali va to'yimli. Xo'sh, bedana tuxumining foydasi va zarari qanday?
