2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Koʻpchilik dolchin, zanjabil va murch bilan kefirning ortiqcha ishtaha va vazndan xalos boʻlishga yordam berishi haqida eshitgan boʻlsa kerak. Bunday termoyadro ichimligidan foydalanish haqidagi sharhlar juda qarama-qarshidir.
Muxlislarining ta'kidlashicha, u haqiqatan ham sog'lig'iga zarar etkazmasdan ortiqcha vazndan mukammal tarzda xalos bo'lishga yordam beradi. Ammo bu ichimlikning muxoliflari uni iste'mol qilish sog'likka, xususan, ichaklarga jiddiy zarar etkazishi mumkinligini ta'kidlaydilar.
Faol ingredientlar
Demak, bu kokteyl foydalimi yoki inson organizmiga zararlimi?
Kefir, zanjabil, dolchin, qalampir birgalikda kuchli yog 'yoquvchi bombadir. Buning hammasi ziravorlar va sut yog'ining tarkibi va foydali xususiyatlari tufayli.
Ko'pchilik zanjabil ildiziga asoslangan retseptlarni biladi, chunki u ichak faoliyatini faollashtiradi va metabolizmni tezlashtiradi. Dolchin ochlik tuyg'usini susaytiradi, shuningdek, tanadagi yog'larning tabiiy yonishini faollashtiradi. Xo'sh, qizil qalampir o'zining ogohlantiruvchi xususiyatlari bilan mashhur. Lekin haqidaKilo yo'qotishda sut yog'ining foydalari kam odam biladi. Aslida, u nafaqat hayvon yoki o'simlik yog'lariga ajoyib alternativ, balki ortiqcha vaznga qarshi kurashda yordamchi hamdir.
Kokteyl retsepti
Ushbu mo''jizaviy ichimlikni tayyorlash juda oddiy. Bir stakan kefirga yarim choy qoshiq maydalangan zanjabil va doljin, shuningdek, bir chimdik qizil qalampir qo'shilishi kerak. Aralashmani yaxshilab aralashtiring va darhol iching. Agar ta'm juda o'tkir bo'lib tuyulsa, unda faqat kefir, zanjabil, doljin ishlatilishi mumkin. Bunday ichimlikdan foydalanish bo'yicha fikr-mulohazalar ham ijobiydir.
Siz bu ichimlikni istalgan vaqtda ishlatishingiz mumkin, ammo amaliyot shuni ko'rsatadiki, eng yaxshi natijalarga uni odatdagi kechki ovqat bilan almashtirish orqali erishish mumkin. Ammo bu vosita nonushta yoki an'anaviy gazaklar o'rnini bosuvchi vosita sifatida ham juda yaxshi. Dolchin, zanjabil va qalampir qo'shilgan kefirning ijobiy va salbiy sharhlari borligini unutmang.
Ichimlikning afzalliklari va kamchiliklari
Uni qo'llashning asosiy afzalliklari orasida ishtahaning pasayishi, oshqozonda yengillik hissi, tayyorlashning qulayligi, shuningdek, sekin, ammo barqaror vazn yo'qotish kiradi. Biroq, oxirgi afzallik ko'pchilik tomonidan shubha ostiga olinadi. Ba'zilar bu aralashmani qo'llash orqali siz bir oyda 10 kg yo'qotishingiz mumkinligini aytadi, ammo ba'zilari hatto 3 kg ham yo'qota olmaydi.
Bu shunday kefir ichimligi bilan bog'liqbu shunchaki hammaga mos kelmaydi. Va, albatta, qo'shimcha kilogrammlar soni haqida unutmang: ular qanchalik ko'p bo'lsa, bu tabiiy yog 'yoqilg'isining ta'siri shunchalik kuchli bo'ladi.
Ushbu kokteyldan foydalanishga qaror qilib, doljin, zanjabil va qalampir qo'shilgan kefirning salbiy sharhlari borligini hisobga olish kerak. Ularning asosiylari - sekin vazn yo'qotish, shuningdek, bunday termoyadroviy ziravorlar mavjudligi sababli gastrit rivojlanishi yoki uning oshqozon yarasiga aylanishi xavfi.
Ko'pgina shifokorlar, ayniqsa gastroenterologlar, oshqozonning kislotaliligi ko'tarilgan / kamaygan, yarasi bo'lgan, shuningdek gastrit bilan og'rigan odamlar bu ichimlikni ichmasliklari kerakligini aytishadi. Shu bilan birga, ular o'zlarini kefirdan, bir chimdim doljin va shakarsiz murabbo murabbosi yoki yangi mevalardan mazali va past kaloriyali ichimlik qilishlari mumkin. Bunday mazali desert bilan tez vazn yo'qota olmaysiz, ammo vazn yo'qotish mazali va xavfsiz bo'ladi.
Har qanday holatda ham koʻpchilik uchun dolchin, zanjabil va murch qoʻshilgan kefir (bu vosita haqidagi sharhlar asosan ijobiy) ozishga yordam bergan.
Tavsiya:
Oq qalampir. Ziravorlar xususiyatlari, oq qalampir bilan retseptlar
Biz oq qalampirdan foydalanadigan bir nechta retseptlar beramiz. Oddiy qora va xushbo'y ziravorning bu hamkasbi baliqning individual ta'mini ta'kidlaydi va go'sht uchun ajoyib lazzatga aylanadi
Maydalangan zanjabil mo''jizaviy ziravordir. Og'irlikni yo'qotish, sog'liq va ajoyib ta'm uchun maydalangan zanjabil
Zanjabil boshqa sharqona ziravorlar qatori insoniyatga qadimdan ma'lum. Bu o'simlikning shifobaxsh kuchi yuqori baholangan. Qadim zamonlarda zanjabil ildizi odamlarning banknotlarini almashtirgan va oziq-ovqat va matolarni to'lash uchun ishlatilgan. Shifokorlar uni tanani mustahkamlash uchun foydali deb topdilar, oshpazlar uni har xil ovqatlarga qo'shdilar: sho'rvalar, ichimliklar, shirinliklar
Zanjabil bilan yashil qahva: shifokorlarning sharhlari, vazn yo'qotish vositalaridan foydalanish xususiyatlari va qoidalari
Yashil kofe - bu parhez qo'shimchalar bozorida tez mashhurlik kasb etayotgan nisbatan yangi mahsulot. O'tgan yil davomida ortiqcha vazn muammosi bilan qiziqqan deyarli har bir kishi qovurilmagan qahva daraxti loviyalari haqida eshitgan, bu ichimlik kilogramm berishga yordam beradi
Zanjabil qahvasi: vazn yo'qotganlar va ushbu vazn yo'qotish mahsulotidan hafsalasi pir bo'lganlarning sharhlari
Bugun, vazn yo'qotish haqidagi maqolamizda, zanjabil bilan hozirda mashhur yashil qahva ko'rib chiqiladi: ichimlikning sharhlari juda boshqacha - kimdir uni ortiqcha kilogrammdan xalos bo'lishga yordam beradigan haqiqiy panatseya sifatida ulug'laydi. qisqa vaqt, kimdir, aksincha, u ichimlik ishlamaydi va bundan tashqari, sog'liq uchun xavfli emas, deb bahs yuritib, har qanday tarzda qovurilmagan kofe loviya ta'na. Keling, yashil qahva yaxshi yoki yomon ekanligini bilib olaylik
Zanjabil: ayollar uchun foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar. Tuzlangan zanjabil: foydali xususiyatlari
Har bir mamlakatda zanjabildan foydalanishning o'ziga xos an'analari bor. Shunday qilib, o'simlikning tug'ilgan joyi hisoblangan Osiyodagi shoxli ildiz ko'plab kasalliklar uchun universal vositadir. Xitoy va Hindistonda zanjabil iste'mol qilish uzoq va sog'lom hayotga yordam beradi, deb hisoblashadi
