2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Metal suv - salomatlik kaliti. Tabiiy sharoitda topilishi mumkin bo'lgan joylarda, eng ko'p yuz yilliklar mavjud. Axir uning tarkibida deyarli hech qanday aralashmalar, jumladan deyteriy mavjud emas, ular yuqori konsentratsiyada bo'lsa zaharli bo'lishi mumkin.
Erigan suvdan muntazam foydalanish bilan siz quyidagi effektlarga ishonishingiz mumkin:
- immunitetni mustahkamlaydi, tiklanishni tezlashtiradi, yuqumli kasalliklarga chidamliligini oshiradi;
- tanani yoshartirish;
- miya faolligi oshishi;
- samaradorlikni oshirish;
- hazm qilishni yaxshilash va vaznni normallashtirish.
Bu suvning foydalari shubhasiz. Ammo hayot beruvchi namlikdan foydalanishda ba'zi nuanslar mavjud. Shunday qilib, Tibbiyot instituti va Kasbiy salomatlik va kasbiy kasalliklar ilmiy-tadqiqot instituti (Donetsk) xodimlari tomonidan o'tkazilgan ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, erigan suvdan foydalanish faqat suv yangi bo'lsa, maksimal ta'sirni kafolatlaydi. Tadqiqot davomida yaqinda erigan suvni isitish mumkin emasligi ma'lum bo'ldi: harorat ko'tarilganda (+ 37 ° C dan yuqori), u biologik faolligini yo'qotadi. Xona haroratidagi suv miqdori bu jarayonni ancha uzaytiradi. Bunday issiqlik rejimi bilan erigan suv atigi 16-18 soatdan keyin foydali xususiyatlarining yarmini yo'qotadi.
Iloji boricha uzoq umr ko'rish istagi erigan suv yordamida amalga oshirilishi mumkin, shunchaki uni tayyorlashni o'zlashtirish kerak. Ko'p erigan suv bo'lishi mumkin emas. Axir, har bir oila a'zosi kuniga 2 litr ichishi kerak.
Erigan suvni tayyorlash
Erigan suvni uydan chiqmasdan olish uchun siz tuzilgan suvni qanday tayyorlashni bilishingiz kerak. Uyda buni qilish qiyin bo'lmaydi.
1-usul
Suvni muzlatgichga mos idishga soling. Biroz vaqt o'tgach, bu idishni olib tashlang va deuterium o'z ichiga olgan "og'ir" suv bilan birinchi muz qobig'ini olib tashlang. Idishlarni qaytaring. Keyin vaqti-vaqti bilan muzlatish jarayonini tekshiring. Suv hajmining 2/3 qismi muzga aylanishi kerak. Muzlatish uchun vaqt topa olmagan suyuqlikni to'kib tashlash kerak: unda mutaxassislarning fikriga ko'ra, barcha "kimyo" va aralashmalar mavjud. Qolgan muz xona haroratida erishi kerak. Olingan suyuqlik protium suvi deb ataladi. Bu tana uchun eng foydali hisoblanadi. Nopoklardan 80% tozalangan va optimal miqdordagi k altsiyni o'z ichiga olgan suv bir kun ichida iste'mol qilinishi kerak.
2-usul
zaxiravaqt, chunki bu usul bilan tirik suvni tayyorlash uchun bir kundan ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Ammo natija bunga arziydi. Suvni olovga qo'ying, lekin uni qaynatishga keltirmang (taxminan 95 ° C etarli bo'ladi). Suvning istalgan haroratgacha qizib ketganligi, panning pastki qismidan yuzaga ko'tarila boshlagan kichik pufakchalar bilan osongina aniqlanadi. Shundan so'ng, uni issiqdan olib tashlang va juda tez sovutishga harakat qiling. Siz, masalan, juda sovuq suv bilan to'ldirilishi kerak bo'lgan juda katta hajmdagi idishga solishingiz mumkin. Yaxshi sovutilgan suvni muzlatgichga qo'ying. Muzga aylangandan keyin olib tashlang va muzdan tushiring. Eritilgan suvni shu tarzda tayyorlash suyuqlikning tabiiy aylanishning barcha bosqichlaridan o'tishiga imkon beradi: bug'lanish, sovutish, muzlash va eritish.
3-usul
Erigan suvni bu usul bilan tayyorlash avvalgi holatdagidek uzoq emas. Sovutgichga filtrlangan suv solingan idishni joylashtiring. Biroz vaqt o'tgach, muzlatgichga qarang. Muz qobig'i paydo bo'lishi bilan uni olib tashlang va uni tashlang. Shunday qilib, siz birinchi navbatda muzlab qolgan deyteriydan qutulasiz. Bir necha soat kutib turing va yana suvga qarang. Agar u butunlay muzga aylangan bo'lsa, muzni olib tashlang va sovuq suv bilan yuving, bu esa undagi barcha zararli aralashmalarni yuvadi. Tiniq muz eriguncha kuting va sog'ligingiz uchun iching!
Endi siz uyda jonli suvni qanday tayyorlashni bilasiz va sog'lik va uzoq umr ko'rish yo'lini boshlaysiz.
Tavsiya:
Vasabi ziravor va uzoq umr garovidir
Haqiqiy vasabi Yaponiyada baland tog'larda, suvi tiniq daryolar bo'yida o'sadigan vasabidir. Ammo haqiqiy yapon horseradishini topish juda qiyin, shuning uchun bu mahsulotga bo'lgan ehtiyoj sun'iy ravishda to'ldiriladi
Mahsulotlardagi selen - salomatlik va uzoq umr ko'rish kaliti
Yoshligimizni tug'ilishdan o'rgangan bir necha qoidalar orqali umrbod saqlab qolish bizning qo'limizda. To'g'ri ovqatlanish salomatlik va uzoq umr ko'rishning kalitidir
Dengiz itshumurt choyi - salomatlik va uzoq umr eliksiri
An'anaviy rus dengiz itshumurt choyidan mazaliroq, boyroq va xushbo'yroq nima bo'lishi mumkin? Ruh va tanani davolaydigan bunday shifobaxsh ichimlik qadim zamonlarda butun Rossiya bo'ylab tayyorlangan va uning yorqin sariq rangi ko'ngilni ko'taradi va chanqoqni mukammal qondiradi! Dengiz itshumurt choyini qanday tayyorlash bo'yicha bizning mutlaqo oddiy retseptlarimiz sizga ko'p yillar davomida sog'lik va yoshlikni saqlashga yordam beradi
Vedik taom. Sog'lik va uzoq umr ko'rish uchun to'g'ri ovqatlanish
Vedik ovqatlanish insonning tanasiga, aqliy va ruhiy qobiliyatlariga katta ta'sir ko'rsatadi. To'g'ri ovqatlanish, ularni tayyorlash va ovqatlanish vaqti ham muhimdir. Biz Vedik ovqatlanishiga asoslangan asosiy postulatlarni, shuningdek, sog'lom bo'lish va uzoq umr ko'rish uchun qanday ovqatlanish kerakligi haqida O. Torsunovning ko'plab maslahatlarini o'rganamiz. Keling, birinchi navbatda qanday parhezlar mavjudligini va Vedalar nimani taklif qilayotganini ko'rib chiqaylik
Salomatlik va uzoq umr ko'rish sirlari. Chaga qo'ziqorini: uni qanday qilib to'g'ri pishirish kerak?
Chaga go'sht maydalagich orqali o'tkazib yuboriladi (qanday qilib to'g'ri pishirish kerak - diqqat bilan o'qing), keyin uni yaxshilab quriting. Keyin uni havo o'tkazmaydigan idishga joylashtiring va kerak bo'lganda foydalaning. Suvda "pivo" uxlab yotgan holda, suyuqlikning haroratiga e'tibor bering. Bu +55 darajadan oshmasligi kerak
